Jälleen uusia todisteita sen
puolesta, että lukeminen on oikeasti terveellistä! Norjalaiset ovat nimittäin
tehneet laajan tutkimuksen kulttuuriharrastusten vaikutuksista ihmisen elinajan
pituuteen. Tulokset ovat rohkaisevia. ”--- kulttuuririennoissa
käyvät ihmiset voivat paremmin ja ovat tyytyväisempiä elämäänsä kuin kulttuuria
kaihtavat. --- Yhteys vielä syveni annoskoon mukaan: mitä enemmän ravitsi
itseään kulttuurilla, sitä paremmin meni.” (Tiede 7/2013.)
Tiede 7/2013, kuva Mikko Väyrynen. |
Tiede-lehden artikkelia Musiikki ja museo pidentävät ikää varten
on haastateltu suomalaista neurologian dosenttia ja kirjailijaa Markku T.
Hyyppää, jonka mukaan kulttuuria harrastavat elävät huomattavasti pidempään
kuin ne, jotka eivät harrasta. Todella pitempään tarkoittaa kahta, jopa kolmea
vuotta, eikä vastaavaa etua saavuteta esimerkiksi laihduttamalla tai
terveysliikunnalla. Aivan mahtavaa, eikö totta?
Salaisuus piilee Hyypän
mukaan kulttuuririentojen sosiaalisuudessa. Mutta onneksi heti perään
kerrotaan, että vastaava sosiaalinen aspekti on – hieman yllättäen – myös
lukemisharrastuksessa. ”Vaikka ihminen
lukee yksin, tilanteessa vaikuttaa sosiaalisen läsnäolon tuntu. Tiedetään, että
läsnäolon kokemus on aivotoiminnan kannalta tärkeää. Myös vaikkapa käynti
kirjastossa merkitsee, että on sosiaalisessa elämässä kiinni.” Tuosta
viimeisestä lauseesta Hyyppä ansaitsisi mitalin! Tiedoksi tämä HETI niille
päättäjille, jotka aikovat kotikaupunkini kirjastoja sulkea!
Artikkelin lopussa todetaan
vielä, että pehmomaineessa olevaa kulttuuria ei oteta ehkä vakavasti siksi,
että sen harrastaminen on hauskaa eikä vaadi askeesia, itsekuria ja hikoilua. Sopii
ainakin suomalaiseen mentaliteettiin, vai kuinka? Hauska ei vain voi olla
terveellistä.
Koska siis lukeminen on
huipputerveellistä, voi sitä lämpimästi suositella kaikille. Lisää
sosiaalisuutta lukemiseen saa vaikkapa osallistumalla lukupiireihin tai
yhteislukutempauksiin. Näistä jälkimmäistä olisi tarjolla heti huomenna, kun Blogistanian kesälukumaraton II starttaa.
Ohjeet maratoonailuun voi vilkaista vaikkapa täältä, ja mukaan haluavat voivat
ilmoittautua Hys, äiti lukee nyt! -blogissa. Osallistuin itse edellisviikon ponnistukseen eli 10.7. käytyyn kisaan. Kokemus oli hieno, mutta raskas.
Lukumaratoonaus ei oikein taida olla minulle sopivaa extremeä, mutta on mukava
vain asettua seuraamaan toisten suorituksia. Mukaan on ilmoittautunut tätä
kirjoitettaessa (la 20.7.) jo likemmäs kolmekymmentä bloggaajaa, eli suosio on jopa
ensimmäistä kertaa suurempi!
Pitkää ikää kaikille ja
maratonisteille tsemppiä!
P.S. Salainen aseeni yhä pidemmän ja terveemmän elämän tavoittelussa: äänikirjat + lenkkeily!