A következő címkéjű bejegyzések mutatása: konfliktus. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: konfliktus. Összes bejegyzés megjelenítése

2011. február 7., hétfő

Az Ütős Koktél


Múlt héten már több ízelítőt kaptatok Adyashanti írásaiból, ma ezt folytatom, mégpedig egy olyan könyv részleteivel, melyet még az USA-ban sem adtak ki hivatalosan, csak Adya honlapjáról megrendelhető. A könyv címe Falling Into Grace (Kegyelembe Esni), és ahogy már írtam, Carson Barátom kezdte felolvasni nekem fejezetenként, én pedig úgy gondolom, hogy ez megint olyan kincs, amit minél többünknek jó megismerni. Carsonnal arra a meglátásra jutottunk, hogy ez a könyv egy fajta Tankönyv – minden benne van, amit tudnod kell az elméd, érzelmeid, életed működéséről, és az ezeken túl lévő Valóságról. Az a fantasztikus az egészben, hogy Byron Katie 4 kérdéses Munkája és Adya „háttér információi” oly mértékben illeszkednek egymáshoz, oly elképesztően egészítik ki egymást, hogy ezt egy igen „ütős koktélnak” vélem. Ha megtanulod és végzed a Munkát, mellé pedig Adya-t olvasol, hihetetlenül erőteljes változáson mehetsz át nagyon rövid idő alatt. És, kérlek, bocsáss meg nekem, ha Byron Katie-t látszólag egy kicsit elhanyagolom, de Adya szavait most számodra is fontosabbnak tartom.

1. Fejezet - Az Emberi Dilemma

Még kisgyerek koromban, úgy hét-nyolcévesen, az egyik dolog, amit észrevettem a körülöttem levő felnőttekben, és amin elmélkedni kezdtem, az volt, hogy a felnőtt világ a szenvedésről, a fájdalomról és a konfliktusról szól. Annak ellenére, hogy egy viszonylag egészséges háztartásban, szerető szülőkkel és nővérekkel nőttem fel, és igazából csodás, boldog gyermekkorom volt, még így is sok fájdalmat láttam magam körül. Ahogy nézegettem a felnőttek világát, felmerült bennem: Hogy is van az, hogy az emberek konfliktusba keverednek?
         Gyerekként, emellett, fantasztikus hallgató voltam – akár azt is mondhatnánk, hogy hallgatózó. Minden beszélgetést kihallgattam, ami csak a házban zajlott. Volt is egy családi viccünk arról, hogy nálunk semmi nem történhetett úgy, hogy én ne tudtam volna róla. Szerettem mindenről tudni, ami körülöttem folyt, és így gyerekkorom nagy részét a felnőttek beszélgetéseinek hallgatásával töltöttem, otthon, és a rokonainknál. Legtöbbször nagyon érdekesnek találtam, amiről beszélnek, de észrevettem az eszmecseréikben egy bizonyos ár-apály jelenséget – hogyan is folyt bele a beszélgetés egy fajta konfliktusba, aztán visszacsordogált belőle, majd megint bele a konfliktusba, és újra elfelé tőle. Időnként veszekedés és sértődés is előfordult, és az emberek félreértettnek gondolták magukat. Ez az egész nagyon különleges volt számomra – és egyáltalán nem értettem, miért csinálják ezt a felnőttek; az, ahogy kommunikáltak és egymáshoz kapcsolódtak, teljességgel felfoghatatlannak tűnt nekem. Akkor még nem tudtam pontosan, hogy mi is zajlik, csak valami nem volt rendben ezzel az egésszel.

ELHISSZÜK, AMIT GONDOLUNK

Ahogy nézelődtem és megfigyeltem, napról-napra, hétről-hétre, hónapról-hónapra, évről-évre, egyszer csak belém csapott a felismerés: „Te jó ég! A felnőttek elhiszik a gondolataikat! Ezért szenvednek! Ezért kerülnek konfliktusokba. Ezért viselkednek furán, számomra érthetetlenül, mert elhiszik a fejükben lévő gondolatokat.” Nos, egy kisgyerek számára ez elég furcsa felfedezés volt. Teljesen ismeretlen fogalom. Természetesen nekem is voltak elképzelések a fejemben, de gyerekként még nem úgy járkáltam a világban, mint a felnőttek - folyamatos, szűnni nem akaró kommentárral az elmémben. Alapjában véve túlságosan is el voltam foglalva azzal, hogy élvezzem az életet, hallgatózzam, elvarázsolódjam, vagy elcsodálkozzam az élet valamilyen jelenségén. Akkor azonban felfedeztem, hogy a felnőttek az idejük nagy részét gondolkozással töltik, és még ennél is fontosabb – és sokkal furább volt, legalábbis számomra -, hogy el is hiszik, amit gondolnak. Elhiszik a fejükben lévő gondolatokat.
         Hirtelen azt is felismertem, hogy mi zajlik valójában, amikor a felnőttek kommunikálnak egymással: az emberek a gondolataikkal kommunikálnak, és mindegyikük elhiszi, hogy amit ő gondol, az igaz. A probléma pedig az, hogy minden felnőttnek különböző elképzelése van arról, hogy mi is az igazság, ezért aztán kommunikációjuk közben folyton egy kimondatlan tárgyalás-egyeztetés megy végbe, kísérletek sorozata arra, hogy meggyőzzék a másikat a saját igazukról, és megvédelmezzék saját gondolataikat és hiedelmeiket.
         Aztán, ahogy tovább figyeltem, miként is hiszik el a felnőttek a gondolataikat, belém ütött, hogy, „Ezek nem épelméjűek! Most már értem őket: Őrültek. Teljes őrültség a fejünkben lévő gondolatokat elhinni.” Furcsa mód, gyerekként ez valami féle megkönnyebbülést hozott, mert legalább kezdtem megérteni a felnőtteknek ezt az eszement világát, bár túl sok értelmet nem találtam benne.
         Ezt a tapasztalásomat sokszor osztottam meg másokkal az azóta eltelt években, és megtudtam, hogy egész sok ember emlékszik hasonló meglátásokra kicsi korából, a felnőtt világ őrültségével kapcsolatosan. Legtöbbször, azonban, ez a felismerés nem megnyugvást hoz a gyerekeknek, hanem azt eredményezi, hogy saját magukat kezdik el megkérdőjelezni; azt, hogy vajon nem velük van-e a probléma. És egy gyerek számára igencsak félelmetes megtapasztalás elhinni azt a gondolatot, hogy a felnőttek, akiktől a túlélésünk, a gondozásunk, a szeretve levésünk függ, lehet, hogy valójában nem épelméjűek.
 

2011. február 4., péntek

Valami Felgyorsult


Az utóbbi időben valami felgyorsult. Bennem is és azokban az ÖnMunkásokban is, akikkel rendszeresen találkozom. Azt látom, hogy néhányan pillanatok alatt ugranak akkorákat önfelfedezésükben, önmagukra ismerésükben, ami korábban lehetetlennek tűnt. Hozzá kell tennem, hogy épp az utóbbi néhány hétben körvonalazódik bennem valami mélyből parázsló felismerés, hogy létezik rövidebb út, mint amin én jártam eddig, és úgy látszik, ez ragadós. Magát a Munkát is már egy gyorsított folyamatként éltem meg, lehet, hogy azért, mert amikor nekikezdtem, sem volt a hitrendszerem túl „terhelt”, és valahogy nagyon könnyen engedtem magam „szabadon”. Mostanra ez az állapot odáig fokozódott, hogy valami mintha elképesztő intenzitással folyna, sugározna, áramlana kifelé belőlem, és ez a valami körbefonja, megcirógatja, majd mintegy „felfalja” azokat az embereket, akiknek már van nyitottsága érteni az „ő” szavát. Érdekes, hogy mindig a megfelelő szavak találódnak meg és jönnek ki belőlem, pont azok, amikre akkor annak az embernek épp szüksége van, hogy értsen, hogy megnyugodjon, hogy engedjen. A szavak találnak meg engem - nem logikáznak, mégis logikusak, nem akarnak kapcsolódni sehova, mégis kapcsolódnak, nem kívánnak megnyugtatni senkit, mégis megnyugtatnak. Varázslatos!

„A teljes nyugalom akkor jön el, amikor megszűnik benned minden ellenállás a mozgással, az állandótlansággal, az életteliséggel és a változással kapcsolatban. Ha nincs többé ellenállás, teljes csend lesz – élettel teli, vibráló csend. Ez az állapot csak azért tűnik nyugodtnak és mozdulatlannak, mert hiányzik belőle a konfliktus. Képzeld el, hogy egy vonaton ülsz, mely százhatvannal dübörög a síneken. Egy olyan speciális vonatról van szó, amelyben belülről nem érezhető, nem hallható a légellenállás, a kerekek súrlódása, tehát utasként a legkisebb zötykölődést, rázkódást sem tapasztalod. Így – bár rendkívül gyorsan haladsz előre – a vonat belsejében élve abszolút nyugalmat érzel, és olyan, mintha egyáltalán nem is mozognál. A lét nyugalma ugyanilyen. Amit mi állandóságnak nevezünk, az valójában egy véget nem érő, ellenállásmentes mozgás.” (Adyashanti: Az Üresség Tánca)

2011. január 11., kedd

Minden Történet Tőled Elfelé Vezet


„A Munka mindig kevesebb történetet hagy meg benned. Ki lennél a történeted nélkül? Sosem tudhatod, amíg meg nem vizsgálod. Nem létezik olyan történet, mely Te lennél, vagy ami feléd vezetne. Minden történet tőled elfelé vezet. Fordítsd meg őket; csináld vissza az összeset. Te az vagy, aki akkor marad, amikor a történet megértésre lel.”

Akkor élünk igazán, amikor nem hisszük el a történeteinket – nyitottan, várakozón, bizalommal telve, és az éppen előttünk lévő lépést szeretetteljesen meglépve.”

„Az én tapasztalatom az, hogy szabad vagyok. Így élek belül. Megkérdőjeleztem a gondolataimat, és felfedeztem, hogy semmit nem jelentenek. Azóta ennek a megértésnek az örömében ragyogok. Ismerem a szenvedést, és ismerem az örömöt is, és tudom, hogy jóság vagyok. Mindannyian jóság vagyunk.” (Byron Katie)


KI LENNÉL A TÖRTÉNETED NÉLKÜL? - 5 estés ÖnMunka Tanfolyam Byron Katie Munka-Módszere alapján – Kezdőknek és Haladóknak

Ezt az 5-alkalmas (péntek esténkénti), összesen 20 órás tanfolyamot egyrészt olyan ÖnMunka kezdőknek ajánlom, akik elkötelezik magukat arra, hogy 5 hetet saját maguknak szentelnek. Az 5 egymás utáni alkalom elegendő lehetőséget biztosít arra, hogy:
  • Alaposan elsajátítsd a Munka gyakorlatát.
  • Rengeteget gyakorolj velem személyesen.
  • Rendszeres visszajelzést kapj arról, hogyan is haladsz a folyamatban.
  • Rálátást nyerj a főbb mozgatórugóidra, érzelmi reakcióid okaira, és vakfolttal takargatott viselkedési mintáidra. És ezeknek a feloldásához eszközt kapsz a kezedbe.
  • A Munka révén olyan eszközt kapj a kezedbe, melynek használatával életed bármilyen problémáját és konfliktusát gyorsan és hatékonyan kezelheted.
  • Baráti, támogató légkörben, kis létszámú csoportban dolgozz magadon.
  • Ha elvégzed a heti „házi feladatot”, és rendszeresen végzed ez idő alatt a Munkát, akkor mély átalakulás indul el benned a tanfolyam végére.
  • Olyan jártasságot szerezz a Munkában, hogy az 5 hét után magabiztosan dolgozhatsz tovább önállóan, illetve másokkal is képes leszel „ÖnMunkázni”.
  • Részt vegyél az ÖnMunka Tematikus Tréningeken.

A Tanfolyamot ezen kívül olyan ÖnMunka haladóknak is ajánlom, akik 5 hétig szisztematikus gyakorlási lehetőséget szeretnének, és további történeteiket kívánják felülvizsgálni, így mélyítve önmegismerésüket.

Létszám korlátozva!!!: max. 8 fő

Időbeosztás: 5 péntek este, 18 órától 21.30-ig.
Első alkalom: 2011. február 11. péntek, további alkalmak hetente péntekenként
Helyszín: Napraforgó Szellemi Műhely, Budapest, Margit körút

Részvételi díj ÖnMunka kezdőknek: 20.000Ft+áfa/5 alkalom
Részvételi díj ÖnMunka haladóknak: 12.000Ft+áfa/5 alkalom

Jelentkezési határidő: 2011. február 1. kedd

Jelentkezni lehet e-mailben: oraveczandi@yahoo.com, vagy telefonon: 30-343-7453

Ha bármilyen további információra lenne szükséged, szintén ezeken az elérhetőségeken kereshetsz. Köszönöm, és várom szeretettel a jelentkezésedet. És részletes mindenféle a Munkáról/ÖnMunkáról itt a blogon, illetve a www.kincsamivan.hu honlapon.

2010. december 15., szerda

Ahogy Egy Férfi Látja – Szeretet és Szerelem

Tagja vagyok egy Munka Facilitátor/Segítő csoportnak az interneten. Ebben a csoportban a résztvevők megosztják egymással megtapasztalásaikat a Munkáról, a facilitátori tevékenységükről, és a saját útjukról. Itt figyeltem fel Carson Boyd bejegyzéseire. Aztán elolvasgattam a blogját. Aztán úgy gondoltam, megosztom Veletek néhány gondolatát. Carson régóta Munkálkodik magán, és nyíltan vállalja a megéléseit. Úgy vélem, érdekes lehet egy férfi gondolatait megismerni a szeretettel és szerelemmel kapcsolatban. (Nem mintha bármi jelentősége lenne, hogy férfi-e vagy nő.) Szeretettel ajánlom figyelmetekbe első írását, szokás szerint saját fordításban. Ha bármilyen ellenállást fedeztek fel magatokban olvasás közben, teljesen rendben van, hiszen Carson régi, megkövesedett hiedelmeket kérdőjelez meg.

Navigálj El a Szeretethez - Az Elme és a Szív

„A logika nagyon hasznos eszköz lehet, a fő probléma azonban az vele, hogy elvonatkoztatáson alapszik a működése. Logikánkat használva válik az lehetővé, hogy a térképre ránézve elnavigájunk az uticélunkig, de az NLP egyik alaptörtvényével fogalmazva: „A térkép nem a terület.” A térkép a valóság absztrakciója, elvonatkoztatása. A logikához hasonlóan az elme is nagyon hasznos eszköz, de valódi énünknek elég gyenge helyettesítője. Amikor az elmédbe beépült programokkal, vagyis a hiedelemrendszereddel, illetve szűrőiddel nézed a valóságot, akkor a valóság eltorzított képét látod.

Amikor az elme helyett a szívvel nézel, akkor teljesen más nézőpontból tekintesz a valóságra. A szív jóval mélyebb szinten érzékeli a történéseket, azt hogy miként illeszkednek egymásba a dolgok, sőt még azt is, hogy kik vagyunk. A szív emlékszik rá, hogy többek vagyunk, mint az a bizonyos tulajdonságokkal felruházott személy, akinek hisszük magunkat.  Akik valójában vagyunk, az folyamatos áramlásban van: nem is igazán egy főnév, hanem inkább egy ige. Aztán, ha körbenézel, észreveheted, hogy ez nem csak veled kapcsolatban igaz, hanem, hogy valami olyasmin belül létezel, ami szintén folyamtos áramlásban van. Van a „te” áramlásod, és a létezés áramlása. Előfordul, hogy ez a két áramlás egybeolvad. A rész találkozik az egésszel, és az egész találkozik a résszel. Amikor ez megtörténik, akkor valami olyasmi újdonság születik, ami a rész és egész együttesénél is nagyobb. Ennek a megnevezésére a szeretet szó merül fel elsőként. Ez nem az a szeretet, ami bizonyos feltételek megléte mellett, „ott és akkor” létezik – mert az ilyen szeretet nem a valódi szeretet. A valódi szeretetnek nincs szüksége szavakra, elméletekre, elvonatkoztatásokra. Mindig rendelkezésre áll, valós, itt és most megtapasztalható, külső körülményektől független. Születésünkkor ebben az „állapotban” vagyunk, még nincs eltorzulva a valóságérzékelésünk, és nem különítjük magunkat el az egésztől részként.


Az Emberi Lény Kondicionálódása

Neveltetésünk során folyamatosan eltávolodunk a valóságnak eme azonnali megtapasztalásától, tiszta érzékelésétől. Ennek az eltávolodásnak számos oka van. Elsőként, megtanuljuk, hogy a fájdalom a jelen pillanatban bukkan fel. Amikor fájunk, az mindig most van! És elkezdünk eljátszani azzal az elképzeléssel, hogy ha elkerüljük a jelen pillanatot, akkor majd a fájdalmat is elkerülhetjük. Felfedezzük, hogy elvághatjuk, érzéketlenné tehetjük magunkat a pillanatban felbukkanó fájdalomtól, mégpedig mentális, gondolati úton. Ebben a folyamatban azonban, a szívvel való kapcsolatunk erőteljesen lecsökken, majd legtöbbünk esetében teljesen meg is szűnik. Szó szerint hátat fordítunk a szeretetnek.

Ez teljességgel érthető, hiszen a szeretet kockázatos. Szeretni azt jelenti, hogy veszélyes zónában mozgunk – mivel nem tudjuk irányítani a dolgok kimenetelét. A szeretet kimenetele nem a mi kezünkben van, megjósolhatatlan. Ki tudja, hova is fog vezetni a szeretet? Erre a tudásra az elme egyáltalán nem képes.

Így aztán, fejlődésünk során, elkezdünk jobban bízni az elmében, mint a szívben. Az elme pedig, mint bármelyik zsarnok, megpróbál mindent eltiporni, amit nem képes kontrollálni. Az elme azt adja be nekünk, hogy ha megfelelően kontrolláljuk a dolgokat, akkor biztonságban leszünk, végső soron pedig azt sugallja, hogy az általa nyújtott irányítás az egyetlen reményünk a biztonságra. A szív, ezzel szemben azt súgja, hogy már most is biztonságban vagy, úgy, ahogy vagy, de az elme ezt képtelen meghallani. Amikor belépsz a szeretetbe, akkor nem tudod kikalkulálni a lehetőségeket vagy eredményeket. Nem lehetsz egyszerre irányító és békés.

A szeretet számára a jövő nem létezik. Csak a jelenben ismerheted meg a szeretetet, nem tudod magaddal vinni egy kivetített jövőbe vagy képzeletbeli múltba. A szeretet nem hagyja, hogy tervezz, mivel nem tudod megtervezni a kontrollálhatatlant. Ezért is van az, hogy a szeretet egyszerre rémisztő és izgalmas.

A társadalom, a civilizáció, az egyház, az iskola, az egész emberi kultúra arra terelgeti a kisgyereket, hogy minél logikusabbá váljék. A gyermek összes energiáját a fejébe koncentrálják. És amint az energiák bekövesedtek a fejbe, nehéz nyitott szívvel szeretni. Minden gyermek fantasztikus szeretetenergiákkal születik, valójában abból születnek meg. De aztán közbeszól a társadalom, és megtanítja a logikát, mint a túlélés elsődleges eszközét. A gyerekek megtanulják a félelmet, az elővigyázatosságot, azt, hogy mindig óvatosnak kell lenni. Mindezek együttesen pedig nagyban károsítják a szeretet lehetőségét.

Később pedig, most már azzal a hiedelemmel, hogy a félelem és az óvatosság biztonságot eredményeznek, amikor valaki szerelmes lesz, akkor a gondolatai hamarosan a körül fognak járni, hogy a szerelmét a párjává, majd a házastársává tegye. Ezzel pedig a szerelmünket egy bizonyos szerepkörre redukáljuk, ami persze sokkal kiszámíthatóbbnak tűnik, mint a veszélyekkel teli valóság. A szerelmes nő gyakorta tervezgetésbe kezd, akár cselszövésre is képes, hogyan is kötelezhetné el maga mellett a szeretett férfit örökre. A szerelemből így lesz gondolati tevékenység, és sürgető vágy arra, hogy birtokolhassuk a másik embert. Elkezdjük kontrollálni a szerelmünket, mert tudat alatt így próbáljuk áthidalni a szeretet és a biztonság között feszülő, látszólag átugorhatatlan szakadékot.

Amikor korlátozod a szerelmedet, hogy bebiztosítsd őt magad számára, onnantól kezdve többé már nem a szerelmed. Hamarosan elkezdesz történeteket mesélni arról, hogy mennyire megváltozott, és hogy nem is az az ember, akinek gondoltad, pedig épp te változtattad meg a játékszabályokat, amikor a szerelmedet birtoktárggyá alakítottad át, és ennek folyományaként megsemmisítetted őt.

Egy férj (vagy feleség) valami sokkal konkrétabbnak, szilárdabbnak tűnik, mint egy szerelmes. A törvény, a bíróság, az állam, a rendőrség valamilyen szintű kézzelfoghatóságot nyújtanak annak az elvont fogalomnak, hogy férj/feleség. A szerelmem inkább álomszerű; nem olyan konkrét, kézzelfogható. Vagyis, az emberek nagy része, amikor szerelmes lesz, akkor a házasság felé gravitál, annyira fél a szeretettől. Bárkit szeressünk is, azonnal kontrollálni próbáljuk. Így van ez, egészen addig, míg már nem így lesz. Ez a fő konfliktus, mely minden kapcsolatunkban zajlik: férjek és feleségek, anyák és gyermekeik, testvérek, és még a barátok között is. Az egész kapcsolat pedig hatalmi harccá válik, egy olyan versennyé, hogy ki is fog birtokolni kit, ki is fog dologgá redukálni kit. Ki lesz az úr, és ki lesz a szolga? Nem túl romantikus, ugye?


A Kiút

Emlékezz, a legelső ártatalanul elkövetett „hibánk” az, hogy elme által vezetetté válunk. A második pedig az, hogy elkezdjük a szeretet iránti szükségletünket tárgyak megszerzésével helyettesíteni. Még a szeretteinket is tárgyakká kívánjuk alakítani, hogy birtokolni és kontrollálni tudjuk őket. Ez az élet elpocsékolása, a szeretet elpocsékolása.

Ha számodra megadatik az a szerencsés lehetőség, hogy tudatosulsz arra, ez történik-e vajon a te életedben is, akkor van remény. Ebből a tudatosságból a másfajta döntések meghozásának esélye születhet meg. Megfordíthatod az áramlatot, és megnyithatod a szívedet. Jelentkezz be a szívednél, és hallgasd meg, mi az ő mondanivalója ezzel kapcsolatban. Lehet, persze, hogy a szíved nem szavak útján kommunikál veled. Egy alig észrevehető érzés lehet az, vagy akár egy szűnni nem akaró vágyakozás. Ha kapcsolatba lépsz a szíveddel, akkor visszacsinálhatod mindazt, amit a társadalom tett veled, érvénytelenítheted mindazt a butaságot, amit jóakaróid ártatlanul megtanítottak neked, te pedig ártatlanul elhittél. Mindannyiuk azt hihette, hogy segít. Mindannyiuk a szüleik, a kultúrájuk, és a neveltetésük ártatlan áldozata. Épp ezért semmi értelme okolni őket: egyszerűen csak ébredj rá, hogy nem kell többé azt hinned, amit ők tanítottak neked.

Amikor a fej válik dominánssá, a spontaneitásnak annyi. A fejből diktátor lesz, és nem engedi a szívnek, hogy az akár csak egyetlen szót is szóljon. Teljes némaságra kényszeríti a szívet. Arra van szükséged, hogy újra odafigyelj a szívedre. Lazítsd meg a logikához való ragaszkodásodat, nem kell mindig mindent előre kitalálni. Kedveld meg a nem-tudás állapotát. A szeretet kockázatvállalásra kér. Valami olyasmit kíván tőled, hogy lépj be egy olyan világba, amit „te” nem tudsz kontrollálni, és élj veszélyesen. Amikor pedig kifejleszted magadban a kockázatokkal szemebeni tűrőképességet, akkor örömmel mész majd az ismeretlen felé, és embereket fogsz szeretni, nem pedig dolgokat. A szeretet azt kéri tőled, hogy szeresd azt, mit nem tudsz birtokolni, és állj készen elveszíteni azt, amit szeretsz. Abban a pillanatban, amikor diktálni kezdesz, hogy minek is kell lennie a szeretetnek, épp elfordulsz a szeretettől. A szeretet és a megadás kéz a kézben járnak.

Az emberi lények arra vannak kondicionálva, hogy ha valakibe beleszeretnek, akkor automatikusan birtokolni akarják. Én azt tanácsolom, hogy próbálj ellenállni ennek a kísértésnek. Nyisd meg magadat a szerelem sebei előtt. Szerelembe esni olyan, mintha mennyei szárnyak ölelnének, és igen, a finom tollak között rejtőzhet tőr is. Szerelmesnek lenni olyan, mintha az oroszlán karmai közé kerültél volna. És ezután a legfinomabb dolog történhet meg. Valami meghal: valami, ami kapaszkodott, küzdött, aggódott, elégedetlenkedett, manipulált, és ráerőltetett. Ez a valami ráébred, hogy elvégeztetett, leteszi a fegyvert, és megadja magát. A legtöbb embernél ez csak a test halála előtti pillanatokban történik meg. És akkor, amikor nyilvánvaló, hogy a halál nem elkerülhető, az identitás, az egó feladja, és a szív előlép, nagy-nagy békességben. Újra kitavaszodik, és a szeretet újjászületik a megadott egó hamvaiból. Szerintem minél hamarabb látogass el erre a „helyre”.

Bármikor, ha birtokolni kezdesz, megölöd a szerelmet. Vagy birtoklod az embert, vagy pedig szereted, a kettő kizárja egymást. Az egyik az egód működése, a másik pedig az, aki valójában vagy.

Nincs sok választási lehetőség. Vagy megnyitod a szívedet, és megadod magad a szeretetnek, vagy pedig az egód szavára, az „eszedre” hallgatsz. Az egónak az a küldetése, hogy bebizonyítsa, igenis vagy valaki, valaki fontos és különleges, aki igen jelentőségteljes gondolatokat gondol, sőt, valószínűleg a legfontosabb személy az egész világon. Gyűjtögetheted a csecsebecséket ezen az úton. Sok pénz birtokába juthatsz. Megházasodhatsz, és ily módon birtokolhatsz egy gyönyörű nőt, vagy egy hatalommal rendelkező férfit. Híressé válhatsz, és megkaphatod mások csodálatát.  Igen, ezek a csecsebecsék nagyon csábítók, de csak a tudatlanok vagy az őrültek cserélnék el a szeretetet rájuk. Egyetlen csecsebecse sem adja meg neked a végső elégedettséget, mert mind az elkülönülésedre építenek, te pedig egész szeretnél lenni. Azt kívánják meg tőled, hogy a fejedben legyél, te pedig a szívedben szeretnél lenni. Azt akarják, hogy legyőzni való ellenségként tekints a világra, te azonban a szeretődként szeretnéd megismerni a világot, és kedveskedni neki.

A fenti sorokban megtalálhatsz egy másik térképet, aminek az az egyetlen értéke, hogy elnavigálhat téged a szeretethez.”

2010. november 5., péntek

Egy Ősi Sportról: A Ragtapaszolásról


„Semmi rajtad kívül levő nem tudja megadni neked azt, amit keresel.” (Byron Katie)

Ez a kép a „ragtapaszolásról” pár nappal ezelőtt egy tréning közben sejlett fel bennem. Az egyik résztvevő épp arról beszélt, hogy amikor neki baja van, főképp, ha valaki megbántja, akkor próbál nem erre a számára fájdalmas eseményre, helyzetre gondolni, hanem valami kellemesebbel foglalkozni. „És ettől a probléma megoldódik?”, kérdeztem tőle. „Háát…”, szólt a válasz.
Abban a pillanatban ugrott be ez a ragtapaszos-modell, mint egy újabb, képes elmagyarázása annak, mi is az általános hozzáállásunk a problémáinkhoz. Tegyük fel, hogy egy barátod nem jött el a megbeszélt randitokra, és mondjuk már nem is ez az első eset. (Helyettesítsd be a saját példáddal.) Te pedig besértődsz, ahogy azt a legtöbben tesszük. Méltatlankodsz, dúlsz-fúlsz, hogy milyen barát az ilyen, aki csak úgy fittyet hány arra, amit megbeszéltetek, és már megint sebet ejtett rajtad. (Ez persze nem lehetséges, csak Te tudod saját magadat megsebezni a saját értelmezéseddel a történtekről.) És mit csinálsz ilyenkor? Fogsz egy ragtapaszt, amivel jól leragasztod a sebedet, ne is lásd, ne is érezd a fájdalmat, amit neked okoztak. Valószínűleg a barátodat már csak dafke sem hívod fel, hogy megkérdezd, mi is történt valójában, csak nem alázod magad odáig, hogy még te keresd őt. Majd ő felhív, ha akar valamit. Ja, és persze csak akkor hívjon, ha rögtön bocsánatot is kér. Amúgy felejtsen el. Aztán, szép lassan Te felejted el a történteket, valahogy helyrejöttök, legalábbis látszólag, meg amúgy is jobb nem felkavarni a dolgot, nehogy valami konfliktus keletkezzen belőle.
Aztán jön egy újabb eset. Ugyanaz az ember, vagy talán egy másik csinál valamit, amivel megint beletipor a lelkivilágodba. Elő a ragtapasszal, végül is a múltkor is egész jól bevált! A fejemben ez úgy jelent meg képként, hogy már mindenhol teletapasztgattam magam ragtapaszokkal (ezt jól lehet kézmozdulatokkal is érzékeltetni). Itt is fáj, ott is fáj, lassan már mindenhol fáj – kérek mindenkit, járjon körülöttem tojáshéjakon, nehogy valami olyasmit tegyen, amitől megint csak fájni fogok. Inkább el is szigetelem magamat az emberektől, úgy kevesebb esélye van az újabb sérülésnek.
Mindeközben az egésznek a gyökere azonban még mindig érintetlen. Fogalmam sincs, hogy mi okozza valójában a fájdalmamat. Pedig ez pillanatok alatt feltérképezhető: természetesen itt is a történtekkel kapcsolatos hiedelmeimet, és az egész alatt megbúvó „alvilágomat” érdemes papírra vetni. Emlékszel, a Munkát csak papíron érdemes elvégezni. (Lásd a Miért fontos, hogy… bejegyzést.)
         Alapvetően nem az a problémám, hogy valaki nem jött el a megbeszélt randinkra, esetleg mindig elkésik, hanem az, hogy számomra mit jelent ez. Hogyan is értelmezem ezt? Ez már az „alvilág” boncolgatása”. Ha van pár perced, vegyél elő egy papírt, írd fel azt a mondatot, hogy „Nem jött el a megbeszélt randinkra…” Majd folytasd azzal, hogy …és ez azt jelenti, hogy: és becsukott szemmel keresgélj, mit is jelent az számodra, ha valaki nem jött el. Írd le a listádat, és ez a lista a Te kincsesbányád; a rajta szereplő állításokat kell megkérdőjelezned a Négy kérdés és a Megfordítások segítségével, ha szabad akarsz lenni. Így a sebet a mélyben, a valódi helyén gyógyítod be, nem pedig a felszínre tapasztasz rá egy újabb csinos ragtapaszt.

„Bármikor, ha azon kapod magad, hogy mások együttérzésére pályázol, arra próbálod a többieket rávenni, hogy csatlakozzanak hozzád a mitológiádban. Ez pedig mindig fáj.”

„Amikor egy gondolat fáj, az annak a jele, hogy nem igaz.”

Profi, hatékony segítséget kaphatsz a Munkád megtanulásához és elvégzéséhez:
ÖnMunka Alaptanfolyam: november. 13. szombat
Pénz, Munka, Üzlet Tematikus Tréning: november 14. vasárnap
Férfi-Nő, Párkapcsolat Tematikus Tréning: november 28. vasárnap