Puuro
Reseptejä - inspiraatioita - historiaa
Puuron uusi tuleminen
Puuro - Reseptejä, inspiraatiota ja historiaa –kirjassa
tehdään niin perinteisiä aamiaispuuroja ja uudenlaisia puuroja muun muassa
chian ja amarantin siemenistä. Laajasti katsottuna puuroiksi voidaan lukea
kaikki polentasta risottoon. Puurojen uusi tuleminen sopiikin mainiosti
terveyttä ja luomuruokaa arvostavien ruokavalioon. Puurontähteitä voidaan
hyödyntää niin sämpylöissä ja ohukaisissa.
Puurojen kanssa nautitaan usein hilloja,
marjoja tai muita lisukkeita. Puurosta voidaan valmistaa myös mitä maittavimpia
jälkiruokia. Puuro-kirjan tarkoituksena on tarjota houkuttelevia reseptejä ja herkullisia
kuvia sen lisäksi, että luodaan katsaus puuron historiaan ja kerrotaan faktaa
viljoista ja muista puuroihin käytettävistä aineksista.
Aamiaisherkku
Aamiaisherkku
Vanhasta
käräjälaista löytyy muun muassa kohta: Puuroa
saa keittää, olipa arki eli pyhä. Puuro on pyhää, joten älköön kenellekään
sakkoja määrättäkö. Puuro onkin vanhin ruokamme. Esi-isämme sekoittivat viljaa
ja rikkakasvien siemeniä, murskasivat ne kivillä ja keittivät puuroksi.
Vanhimpana viljeltynä viljalajina pidetään ohraa, jota ilmeisesti on osattu
viljellä jo kivikaudella. Ruista alettiin viljellä rautakaudella, kaura
yleistyi 1700-luvulla. Vehnä on nykyisin tavallisin ruokakäyttöön viljelty
vilja. Speltti on myös vehnää ja se on aivan viime aikoina yleistynyt jauhoina
ja hiutaleina, koska se sisältää enemmän hyödyllisiä ainesosia. Speltti on korvannut
perinteisen vehnän monissa kotitalouksissa kokonaan.
Spelttimannakakku
Kappaleessa Perinteisiä puuroja kerrotaan, että puuro valmistetaan viljasta tai muista ravitsevista kasviksista veteen, maitoon tai muuhun. Ihminen on kehittänyt vuosituhansien aikana heinäkasveja, kunnes niistä on saatu paremmin jyviä tuottavia viljoja. Resepteinä tarjoillaan kaurapuuroa, hedelmäkaurapuuroa, perinteistä joulupuuroa, riisipuuroa, mutti-puuroa (talkkunajouhoista), omenapuuroa tai vispipuuroa. Kaurapuuro on modernisoitunut viime vuosina todella paljon. Itse pidän banaani-kaurapuurosta.
Puuroa uudella tavalla
toteaa, että alun perin puuroa tehtiin niistä aineksista, joita oli saatavilla.
Nyt aineksia voidaan tuoda mistä tahansa päin maailmaa ja tarjonta on
monipuolista ja lisäksi aineksia yhdistellään uudella tapaa ja
valmistusmenetelmätkin ovat muuttuneet. Resepteinä on muun muassa
mustariisipuuro, raakachiapuuro, punajuuripuuro, avokadopuuro, puuroletut ja
aamiaissämpylät puurosta leivottuna.
Avokadopuuro
Avokadopuuro
Puuroa päivälliseksi
kappaleessa kerrotaan, että puuroa keitetään usein välipalaksi. Jälkiruokana
puuro on harvinaistunut. Päivällispöydässä puuro sen sijaan on harvinaista,
vaikka esimerkiksi italialaisten risottohan on ruokaisaa riisipuuroa. Kokeile
risoton lisäksi vaikka sipuli-tomaattipuuroa tai jeonbokjuk-puuroa.
Puuroa jälkiruoaksi
kappaleessa todetaan, että maitoon keitetty puuro oli pitkään tavallinen
jälkiruoka. Sokerin yleistymisen myötä jälkiruokien määrä kasvoi. Nykyään
jälkiruokapuuroissa trendejä ja makuja yhdistellään perinteiseen puuroon.
Resepteistä esim. spelttimannakakun,
puuron caramel ja mannapuurovnukkaan vaikuttavat kiinnostaville.
Herkullisia lisukkeita
kappaleessa todetaan, että lisukkeiden avulla aamupuuroa voi muunnella miltei
loputtomasti ja kerrotaan mikä ero on hillolla, soseella, marmedalilla tai
hillokkeella. Ohjeina on mm. raparperihillo, chili-karhunvatukkahillo ja tyrni-keltajuurihillo.
Aineksista
osuudessa esitellään puuroaineksia vehnästä mehiläisen siitepölyyn. Väliin
mahtuu amarantti, kvinoa, mulperimarja ja rusinat.
Puuroa maailmalla tarjoaa
katsauksen mitä puuroja ja miten maailmalla syödään. Avain viljanjyvien
käyttöön ravinnoksi oli neste, pata ja tuli. Jo babylonialaisessa kulttuurissa
tunnettiin puuro. Puuroainekset vaihtelevat maapallon eri puolilla. Esimerkiksi
Etelä-Korealainen lisää riisipuuroon äyriäisiä, saksalaiset syövät Rote Grützea
(punaisista marjoista) ja puolalaiset kasza gryczanaa (tattaripuuroa).
Puurolla
on juuret joka kulttuurissa ja sivilisaatiossa rotuun ja rajoihin katsomatta.
Jos
haluat vaihtelua tavalliseen kaura-, manna- tai riisipuuroon niin suosittelen.
Puurot ovat trendikästä ruokaa.
Annika
Mogensen, Ann-Sofi Rosenkvist, Torbjörn Tenfält Puuro. Reseptejä, inspiraatiota ja historiaa.
Alkuperäisteos Gröt
Suomentanut
Sirkka-Liisa Sjöblom
Karisto
2015. Kustantajalta. Kiitoksin.