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Monday, July 11, 2011

【馬來西亞特色菜】辣椒硬尾魚 - Fried Cencaru Fish Stuffed with Sambal

在馬來西亞風味菜這本食譜中,之前有些準備的食譜沒有收錄在裡面,我會通過這裡l陸陸續續整理出來和大家分享。這其中一樣的辣椒硬尾魚,吃起來令我又愛又恨。最喜歡的是滲入辣椒油香的魚肉,卻要用手將魚肉撥開。雖然吃飯的時候把雙手弄得不干淨會有點不舒服,但為了焦香的魚皮,寧可犧牲一下。

材料 Ingredients:
硬尾魚4条4 Cencaru Fish
幼鹽少許A pinch of Salt
食油3汤匙3 tbsp Cooking Oil
泰国枫柑叶5片(切幼丝)5 Kaffir Lime Leaves (Finely sliced)
香料 Spice Paste 
红葱头200克(去衣)200g Shallot (Skined)
香茅2支2 Lemongrass
20条红辣椒干(泡软、去籽)20 Dried Red Chilies (Soaked and Seeded)
幼鹽少許A pinch of Salt
红辣椒4条 (去籽)4 Red Chili (Seeded)
幼糖1茶匙1 Tsp Caster Sugar
亚三羔水(搅匀、去渣籽)Tamarind Water (Mix well and remove seeds)
亚三羔1湯匙1 Tbsp Tamarind Pulp
清水3湯匙3 Tbsp Water
做法 Method:
先把硬尾魚的內臟去除,用流水清洗乾淨。在魚的背面上,用利刀在兩側上割開,深度達中間的骨頭即可。用少許的幼鹽塗在魚身上,置放一旁15分鐘。
將香料放入搅拌机磨烂,加入亚三羔水以帮助攪爛。取出後,加入枫柑叶絲攪勻。將適量的香料填入切開的魚身裡。燒鍋熱油,將魚煎至兩面呈微焦金黃色,即可取出配飯享用。
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Monday, March 7, 2011

【香辣小菜】参巴茄子 - Sambal Eggplant (Sambal Terung)

茄子和苦瓜,一紫一青,绝对是蔬菜界的难兄难弟。喜欢的不会拒绝它们,讨厌的永远也不想尝试。偏偏这两样蔬菜我都喜欢。茄子有亮丽高贵的外表,果肉的颜色却非常的普通,但吃起来就是有独特的美味。延续着马来西亚风味菜,使用参巴酱料来准备这一道小菜,真是配饭的佳肴。

虾米的种类有几种,要尽选择品质较好的,这样炒起来的参巴会特别入味。
材料 Ingredients:
长形茄子1条(约500克)1 Long Egg Plant
食油4汤匙4 Tbsp Cooking Oil
泰国枫柑叶5片(切幼丝)5 Kaffir Lime Leaves (Finely alice)
虾米50克(泡软、剁碎)50g Dried Shrimp (Soaked & Chopped)
香料 Spice Paste 
10条红辣椒干(泡软、去籽)10 Dried Red Chilies (Soaked & Seeded)
红辣椒1条 (去籽)1 Red Chili (Seeded)
蒜头瓣3粒(去衣)3 Clove Garlic (Skined)
红葱头100克(去衣)100g Shallot (Skined)
调味料 Seasonings:
幼盐1/4茶匙1/4 Tsp Salt
白糖1/2茶匙1/2 Tsp Sugar
做法 Method:
先把香料如上述指示处理。将香料放入搅拌机磨烂,加入少许的水帮助搅棒。将浸泡虾米的水保留,置放一旁。
茄子去蒂,对半切后再滚刀切块2寸长, 备用。起油锅,将香料爆香, 用小火炒至出油。加入虾米翻炒2分钟。
茄子加入炒至变色,肉质呈现软为止。如果炒起来太干的话,可以加入浸泡虾米的水。 放入枫柑叶翻炒片刻後,加入调味料试味,即可取出享用。
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Saturday, July 11, 2009

[家常小菜]之叁峇辣椒应菜- Sambal Chili Water Spinach

之下曾用过叁峇虾米来炒应菜,这次使用了叁峇辣椒来代替。和前者比较,其味道会比较辣些,但配起白饭来却刚好。这叁峇辣椒可以在巴刹卖蔬菜的挡口找到。购买的时候可要要选择其浓度较厚,且只含少量水分,这样一来可以避免买到被冲稀德,而且其保鲜期会比较长。

材料 Ingredients:
300克 应菜
300g Water Spinach
1汤匙 叁峇辣椒酱
1 Tablespoon Sambal Chili
2粒 蒜头瓣,切片
2 Glove Garlic, Sliced
150毫升 热水
150ml Boiled Water

调味料 Seasoning:
少许盐
A pinch of salt
少许胡椒粉
A pinch of pepper ground

做法 Method:
首先将应菜用清水清洗两三遍,备用。
热锅加入一茶匙食用油,爆香蒜头片。
加入应菜翻炒片刻。
关盖焖煮约1分钟至应菜稍微软化。
加入叁峇辣椒和热水再翻炒约2分钟。
最后加入调味料试味,即可取出配饭享用。


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Wednesday, March 19, 2008

叁峇蕹菜 (马来风光) - Sambal Kang Kong

第一次听到"马来风光"这道菜是在Bukit Tambun某间参观餐馆里, 心里在猜想,觉得这道菜应该和马来菜肴有关系. 果然上菜时, 才知道这就是所谓的"叁峇蕹菜".马来西亚的蔬菜之中,和叁峇虾米搭档起来最好吃的,除了蕹菜之外,还有番薯叶和羊角豆. 这三者比较起来, 每样都好吃, 只是前者比较著名, 还有个这么漂亮的称号. 本地的朋友常常在向外国朋友介绍马来西亚的菜肴时, 这道菜总是会出现. 蕹菜也被称为空心菜或应菜。

这叁峇蕹菜的煮法非常简单, 只要把叁峇虾米加入蕹菜直接炒就可以了, 无需再加上其它调味料了.



材料 Ingredients:
蕹菜 300克300g Kang Kong
叁峇虾米 1汤匙1 Tablespoon Sambal Udang
蒜头茸 1茶匙1 Teaspoon Garlic, Grated
热水 160毫升(1/2杯)160ml(1/2Cup) Boiled Water


做法 Method:
Kang Kong Sambal (1).jpgKang Kong Sambal (4).jpgKang Kong Sambal (5).jpg
01 将蕹菜清洗干净。
02 加热锅,倒入适量的食油,再爆香蒜头茸。03 加入蕹菜后再加入叁峇虾米。
Kang Kong Sambal (6).jpgKang Kong Sambal (7).jpgKang Kong Sambal (8).jpg
04 在来加热水, 然后稍微炒了一下.
05 加盖闷煮约两分钟, 待叁峇虾米完全溶于菜中, 再炒一下.06 这道"马来风光"可以上桌了.



3 2 1 开麦拉 Camera


叁峇蕃薯(地瓜)叶 - Sambal Sweet Potato Leaf

这一道叁峇蕃薯叶是女朋友喜爱. 煮法非常简单, 可以参考叁峇蕹菜(马来风光)的做法. 基本上煮法是一样的, 只不过是蕃薯叶替换蕹菜而已

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