Para este plato empezamos sofriendo un poco de cebolla picada.
Una vez la cebolla sofrita, añadimos pechuga de pavo troceada, jamón y chorizo cortados. Salteamos todo y cuando el pavo halla cambiado de color.
Añadimos las verduras, todas ellas cocidas independientemente. Yo las suelo dejar al dente. Las verduras son: habitas tiernas, guisantes, alcachofas y puntas de espárragos. Para aunar todo le pongo un poquito del caldo de cocer los espárragos. Cuezo todo el conjunto por unos minutos para aunar sabores y listo para servirlo.
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miércoles, 4 de junio de 2008
Menestra de cuatro verduras con jamón, chorizo y pavo
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Primer plato
jueves, 10 de enero de 2008
Estofado de verduras y pavo, en potitos. Menú para bebés de + de 12 meses
Con motivo que Irune iba a comer fuera de casa dos días de las pasadas fiestas, le preparé dos "potitos" para que comiera a su gusto y para comodidad de su madre. El menú estuvo compuesto de calabaza, vainas, cebolla, puerro, zanahoria, calabacín, patata y pavo.
Estos ingredientes, una vez bien lavados y troceados, los puse a cocer con un mínimo de agua.
Cuando las verduras estaban casi cocidas, les añadí los filetes de pavo, troceados. La cantidad de carne 80 gramos por potito.
El pavo se cuece hasta que este completamente hecho. Una vez todo a su punto, triturar y envasar.
Una vez envasado, añado a cada tarro una cucharada de aceite de oliva virgen extra, los esterilicé en la olla rápida por 20 minutos. En cada tarro tenia la cantidad de 230 Gr. no se lo suele comer todo, aunque algunos días si lo ha hecho. Como complemento después de tomar su comida suele tomar un yogur, bueno solo toma la mitad del mismo.
Estos ingredientes, una vez bien lavados y troceados, los puse a cocer con un mínimo de agua.
Cuando las verduras estaban casi cocidas, les añadí los filetes de pavo, troceados. La cantidad de carne 80 gramos por potito.
El pavo se cuece hasta que este completamente hecho. Una vez todo a su punto, triturar y envasar.
Una vez envasado, añado a cada tarro una cucharada de aceite de oliva virgen extra, los esterilicé en la olla rápida por 20 minutos. En cada tarro tenia la cantidad de 230 Gr. no se lo suele comer todo, aunque algunos días si lo ha hecho. Como complemento después de tomar su comida suele tomar un yogur, bueno solo toma la mitad del mismo.
lunes, 10 de diciembre de 2007
Pavo con verduras. Comida para bebes de + de 12 meses
Para este pavo con verduras vamos a utilizar, una patata, una cebolleta, una zanahoria, medio calabacín 160 gr. de pechuga de pavo y un puerro.
Picamos todas las verduras y las ponemos a cocer con un poco de agua.
Una vez están medio cocidas las verduras, añado la carne y sigue cociendo hasta que todo este a punto.
Con el tenedor aplasto todo y dejo un trozo de carne para que se lo coma a trocitos. En esta fase se le añade una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
Las cantidades son para dos días.
Picamos todas las verduras y las ponemos a cocer con un poco de agua.
Una vez están medio cocidas las verduras, añado la carne y sigue cociendo hasta que todo este a punto.
Con el tenedor aplasto todo y dejo un trozo de carne para que se lo coma a trocitos. En esta fase se le añade una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
Las cantidades son para dos días.
miércoles, 11 de julio de 2007
Cebollas rellenas de carne y gratinadas
Para este plato tomaremos cebollas medianas/pequeñas las cuales las podemos empezar a procesar cociéndolas un poco en agua o asarlas ligeramente.
Una vez cocidas o asadas se les quita un pequeño casquete en unos de los extremos un casquete algo mayor en el otro. Vaciamos unas cuantas capas del interior para hacer el hueco para el relleno.
Preparamos una farsa con carne, de pavo en este caso, picada, algo de la cebolla que hemos quitado de las mismas, queso rayado, unas gotas de salsa Perrins, un poco de salsa de soja que nos servirá a la vez para salar el conjunto y como toque final un poco de vinagre de Jerez. Encima de todo ponemos un poco de queso parmesano y al horno.
Cuando ya estén blandas encendemos el grill si fuera necesario para dorar el conjunto.
Quedan muy agradables para tomarlas como aperitivo o complemento de una comida.
Una vez cocidas o asadas se les quita un pequeño casquete en unos de los extremos un casquete algo mayor en el otro. Vaciamos unas cuantas capas del interior para hacer el hueco para el relleno.
Preparamos una farsa con carne, de pavo en este caso, picada, algo de la cebolla que hemos quitado de las mismas, queso rayado, unas gotas de salsa Perrins, un poco de salsa de soja que nos servirá a la vez para salar el conjunto y como toque final un poco de vinagre de Jerez. Encima de todo ponemos un poco de queso parmesano y al horno.
Cuando ya estén blandas encendemos el grill si fuera necesario para dorar el conjunto.
Quedan muy agradables para tomarlas como aperitivo o complemento de una comida.
viernes, 15 de junio de 2007
Pavo (Pechuga) empanado.
Para acompañar a las escalopas de pechuga de pavo freiremos unos pimientos verdes. Para que se hagan bien y no se quemen, los pondremos a fuego suave y los tendremos tapados al principio para que se hagan bien interiormente, antes de sacarlos los salaremos al gusto con sal fina.
Las escalopas de pechuga de pavo las salpimentaremos a nuestro gusto y las freiremos hasta que se dore la superficie.
Emplatado con los pimientos verdes y unas tiras de pimiento rojo.
Las escalopas de pechuga de pavo las salpimentaremos a nuestro gusto y las freiremos hasta que se dore la superficie.
Emplatado con los pimientos verdes y unas tiras de pimiento rojo.
jueves, 29 de marzo de 2007
Pavo con salsa de arandanos
En este plato la novedad, si se puede llamar novedad, es la salsa de arándanos que he hecho para acompañar a la escalopa de pechuga de pavo.
Como producto principal en esta salsa he empleado Zumo 100% natural de arándanos, sin diluir, no tiene conservantes, colorantes ni edulcorantes. El Zumo de arándanos no procede de concentrados y si de una cuidadosa selección y recogida en su punto óptimo de madurez del fruto.
La producción de este zumo se realiza en Olaeta (Alava) por Atxineta Baserria.
Para hacer la salsa he utilizado caldo de pollo y un puerro picado, para un puerro he puesto 250 cc. de caldo. Una vez bien cocido el puerro he añadido 4 cucharadas de zumo de arándanos le he dado un hervor y he dejado que se entibie.
He pasado todo por el pasa purés y luego por colador de malla muy fino. Lo he probado y le he añadido 2 cucharadas más de zumo de arándanos y unas gotas de vinagre de manzana, ha quedado a mi gusto. La he reducido un poco y mantenido templada hasta la hora de servirla. En vez de la reducción se puede espesar si hiciera falta con un poco de fécula de maíz.
Esta receta es un remedo de una salsa de ciruelas sultanas.
Aspecto de la salsa en espera de ser degustada.
Las escalopas de pavo, las he salpimentado, luego las he pasado por pan rallado y frito con muy poco aceite de oliva virgen extra.
Aspecto del plato una vez estuvo listo para sacarlo a la mesa.
Listo en la mesa para su degustación.
Como producto principal en esta salsa he empleado Zumo 100% natural de arándanos, sin diluir, no tiene conservantes, colorantes ni edulcorantes. El Zumo de arándanos no procede de concentrados y si de una cuidadosa selección y recogida en su punto óptimo de madurez del fruto.
La producción de este zumo se realiza en Olaeta (Alava) por Atxineta Baserria.
Para hacer la salsa he utilizado caldo de pollo y un puerro picado, para un puerro he puesto 250 cc. de caldo. Una vez bien cocido el puerro he añadido 4 cucharadas de zumo de arándanos le he dado un hervor y he dejado que se entibie.
He pasado todo por el pasa purés y luego por colador de malla muy fino. Lo he probado y le he añadido 2 cucharadas más de zumo de arándanos y unas gotas de vinagre de manzana, ha quedado a mi gusto. La he reducido un poco y mantenido templada hasta la hora de servirla. En vez de la reducción se puede espesar si hiciera falta con un poco de fécula de maíz.
Esta receta es un remedo de una salsa de ciruelas sultanas.
Aspecto de la salsa en espera de ser degustada.
Las escalopas de pavo, las he salpimentado, luego las he pasado por pan rallado y frito con muy poco aceite de oliva virgen extra.
Aspecto del plato una vez estuvo listo para sacarlo a la mesa.
Listo en la mesa para su degustación.
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Segundo plato
miércoles, 28 de marzo de 2007
Estofado de pavo con veruras, comida para bebés de +6 meses
Las verduras que han acompañado a los 65 gr. de pechuga de pavo: puerro 44 gr. patata 70 gr. Zanahoria 26 gr y calabaza 57 gr. Hoy no he salteado la carne y he puesto todos los ingredientes picados a cocer. Una bien cocido le he pasado el triturador eléctrico y luego por el pasa purés fino.
Aspecto de la crema de pavo y verduras después de añadirle una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
Aspecto de la crema de pavo y verduras después de añadirle una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
miércoles, 21 de marzo de 2007
Filete de pavo a la plancha con salsa de manzana
La escalopa de pechuga de pavo va guarnecida con una salsa de manzana que la he realizado de la siguiente manera.
En la cazuela he puesto un poco de aceite de oliva virgen extra y he pochado 1/2 cebolla y un diente de ajo, luego le he añadido una manzana reineta y salpimentado. Cuando todos los ingredientes estaban bien cocidos he añadido una rama de perejil y he pasado la trituradora, hasta que todo a quedado perfectamente triturado, añadir agua si fuese necesario para que quede de la consistencia de una salsa.
Las escalopas de pechuga de pavo las he salpimentado 30 minutos antes de pasarlas por la plancha.
En vez de plancha he utilizado una sartén antiadherente mojada con unas gotas de AOVE. Una vez que las dos caras de la escalopa ha tomado calor
La he emplatado en un plato que previamente lo había calentado, le he puesto la salsa y para darle un poco de brillo le he puesto un hilo de AOVE y unas gotas de sucedáneo de módena. Otra forma de presentar el plato, como le gusta a mi mujer, las escalopas en vez de a la plancha le gustan pasadas por pan rallado y fritas en aceite de AOVE y acompañadas por unos discos de berenjena frita.
En la cazuela he puesto un poco de aceite de oliva virgen extra y he pochado 1/2 cebolla y un diente de ajo, luego le he añadido una manzana reineta y salpimentado. Cuando todos los ingredientes estaban bien cocidos he añadido una rama de perejil y he pasado la trituradora, hasta que todo a quedado perfectamente triturado, añadir agua si fuese necesario para que quede de la consistencia de una salsa.
Las escalopas de pechuga de pavo las he salpimentado 30 minutos antes de pasarlas por la plancha.
En vez de plancha he utilizado una sartén antiadherente mojada con unas gotas de AOVE. Una vez que las dos caras de la escalopa ha tomado calor
La he emplatado en un plato que previamente lo había calentado, le he puesto la salsa y para darle un poco de brillo le he puesto un hilo de AOVE y unas gotas de sucedáneo de módena. Otra forma de presentar el plato, como le gusta a mi mujer, las escalopas en vez de a la plancha le gustan pasadas por pan rallado y fritas en aceite de AOVE y acompañadas por unos discos de berenjena frita.
Estofado de pavo, comida para bebés
Para este pavo estofado he empleado 60 gr. de pechuga de pavo, 80 gr. de patata, 30 gr. de cebolleta, 25 gr. de calabaza, 20 gr. de zanahoria y 31 gr. de cogollo de Tudela, las hojas interiores.
Como solamente y conforme con el Pediatra el aceite tiene que ser frito, no he sofrito el pavo, así que lo he picado todo y con poca agua lo he cocido hasta que todo estaba tierno.
El estofado antes de pasarle la triturador. Una vez todo bien triturado lo paso por un pasapurés muy fino para quitarle cualquier partícula de tamaño inadecuado.
La cremita lista para Chispita.
Como solamente y conforme con el Pediatra el aceite tiene que ser frito, no he sofrito el pavo, así que lo he picado todo y con poca agua lo he cocido hasta que todo estaba tierno.
El estofado antes de pasarle la triturador. Una vez todo bien triturado lo paso por un pasapurés muy fino para quitarle cualquier partícula de tamaño inadecuado.
La cremita lista para Chispita.
viernes, 8 de septiembre de 2006
Pechuga de pavo con crema de verduras y guarnición de melón
Los ingredientes de este sencillo y económico plato son los siguientes:
500 gr. De pechuga de pavo.
1 cebolla
1 zanahoria
100 gramos de champiñones
1 calabacín pequeño
Melón cortado en cubitos pequeños, CS.
Aceite de oliva extra virgen.
Sal y pimienta al gusto.
En esta preparación es mas adecuado usar pechugas de pollo, pero lo que me han traído han sido filetes de pechuga de pavo.
Usando pechuga de pollo, la saltearía hasta que quedase dorada y luego seguiría el proceso, al final, para emplatar, la cortaría en escalopas.
Como lo que tenia entre manos era pechuga de pavo en filetes, los he convertido en unos escalopes más pequeños y es con los que he apañado el plato.
En una cazuela amplia salteamos los escalopines hasta que tomen color.
Una vez a punto los escalopines añadimos la cebolla, zanahoria, champiñones y calabacín picados burdamente y salteamos todo el conjunto por 15 minutos.
Sacamos la carne de la cazuela y seguimos cociendo las verduras hasta que estén cocinadas suficientemente para al pasarles la trituradora de mano y obtengamos una crema.
Salpimentamos al gusto.
Cuando tengamos la crema lista podemos optar, para rematar el plato:
Una como yo he emplatado y otra el poner en la salsa la carne, darle un hervor y servir.
En el momento de servir lo acompañaremos con dados de melón.
Emplatado.
500 gr. De pechuga de pavo.
1 cebolla
1 zanahoria
100 gramos de champiñones
1 calabacín pequeño
Melón cortado en cubitos pequeños, CS.
Aceite de oliva extra virgen.
Sal y pimienta al gusto.
En esta preparación es mas adecuado usar pechugas de pollo, pero lo que me han traído han sido filetes de pechuga de pavo.
Usando pechuga de pollo, la saltearía hasta que quedase dorada y luego seguiría el proceso, al final, para emplatar, la cortaría en escalopas.
Como lo que tenia entre manos era pechuga de pavo en filetes, los he convertido en unos escalopes más pequeños y es con los que he apañado el plato.
En una cazuela amplia salteamos los escalopines hasta que tomen color.
Una vez a punto los escalopines añadimos la cebolla, zanahoria, champiñones y calabacín picados burdamente y salteamos todo el conjunto por 15 minutos.
Sacamos la carne de la cazuela y seguimos cociendo las verduras hasta que estén cocinadas suficientemente para al pasarles la trituradora de mano y obtengamos una crema.
Salpimentamos al gusto.
Cuando tengamos la crema lista podemos optar, para rematar el plato:
Una como yo he emplatado y otra el poner en la salsa la carne, darle un hervor y servir.
En el momento de servir lo acompañaremos con dados de melón.
Emplatado.
lunes, 24 de julio de 2006
Pechuga de pavo con vegetales en papillote
Papillote si quiere saber más
Este es un plato, que bien podríamos decir de verano, ya que se puede comer a cualquier temperatura, tanto caliente como frió, lo único que para tomarlo frió, yo lo sazono en el plato conun poco de buen vinagre.
Empezamos extendiendo el filete de pechuga de pavo sobre un papel de aluminio o en un papel de horno, debidamente engrasado con aceite de oliva extra virgen.
Cubrimos la superficie del filete con una capa generosa de verduras. En este caso:
Un puerro, ¼ de tomate, un pimiento del piquillo, una hoja de apio, un trozo de calabacín y dos espárragos verdes. Todo ello cortado en finas tiras.
Antes de envolver las verduras con el filete, sazonaremos con salsa de soja y una cucharada de aceite de oliva al jengibre.
Para que nos quede bien cerrado el paquete usar algún palillo si hiciera falta
Antes de formar el papillote, ponemos pimienta recién molida en el paquete de carne.Debajo de la misma se puede poner algunas tiras de verduras que nos servirán luego como adorno
Con el aluminio sellamos bien el conjunto carne/verduras, así durante la cocción no se nos escapara ningún jugo.
Aspecto del preparado una vez que ha pasado 20 minutos por el horno a una temperatura de 180º C.
Para emplatar y con un cuchillo bien afilado, cortamos unos discos y los distribuimos en el plato a nuestro gusto.
Mojamos los discos con el jugo que hemos recogido en el papillote.
Adornamos con unos vegetales y un par de cucharadas de salsa de tomate.
Detalle de como quedan los cortes.
Nota
Habréis observado que no le he puesto sal, con la que aporta la salsa de soja es suficiente, al menos para mí.
Las verduras que están envueltas por la carne os quedaran con los 20 minutos al dente, si no gustan, darle mas tiempo, pero tener en cuenta que la carne quedará algo más seca.
Este es un plato, que bien podríamos decir de verano, ya que se puede comer a cualquier temperatura, tanto caliente como frió, lo único que para tomarlo frió, yo lo sazono en el plato conun poco de buen vinagre.
Empezamos extendiendo el filete de pechuga de pavo sobre un papel de aluminio o en un papel de horno, debidamente engrasado con aceite de oliva extra virgen.
Cubrimos la superficie del filete con una capa generosa de verduras. En este caso:
Un puerro, ¼ de tomate, un pimiento del piquillo, una hoja de apio, un trozo de calabacín y dos espárragos verdes. Todo ello cortado en finas tiras.
Antes de envolver las verduras con el filete, sazonaremos con salsa de soja y una cucharada de aceite de oliva al jengibre.
Para que nos quede bien cerrado el paquete usar algún palillo si hiciera falta
Antes de formar el papillote, ponemos pimienta recién molida en el paquete de carne.Debajo de la misma se puede poner algunas tiras de verduras que nos servirán luego como adorno
Con el aluminio sellamos bien el conjunto carne/verduras, así durante la cocción no se nos escapara ningún jugo.
Aspecto del preparado una vez que ha pasado 20 minutos por el horno a una temperatura de 180º C.
Para emplatar y con un cuchillo bien afilado, cortamos unos discos y los distribuimos en el plato a nuestro gusto.
Mojamos los discos con el jugo que hemos recogido en el papillote.
Adornamos con unos vegetales y un par de cucharadas de salsa de tomate.
Detalle de como quedan los cortes.
Nota
Habréis observado que no le he puesto sal, con la que aporta la salsa de soja es suficiente, al menos para mí.
Las verduras que están envueltas por la carne os quedaran con los 20 minutos al dente, si no gustan, darle mas tiempo, pero tener en cuenta que la carne quedará algo más seca.
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