Gente! Muitos leitores do blog têm me questionado acerca de quantos Propontos devem consumir por dia.
E minha resposta tem sido: "Não sei" . Não pratico mais a reeducação alimentar proposta pelos VP e não tenho acompanhado a evolução do Programa. As postagens sobre PontosFlex são antigas e referentes ao período em que eu praticava a reeducação alimentar. Você pode estar perguntando: "Ela desistiu?" " Não achou eficiente?". Pelo contrário: Acho a proposta dos VP excelente. Entretanto, no momento, estou sem disposição de contar os pontos dos alimentos, anotar tuuuudo o que consumo, etc, etc. E meu peso não tem me incomodado muito( não tem me incomodado muito, porque peso sempre incomoda, não é? Aliás, não conheço uma mulher sequer que não se incomode com seu peso, mesmo que não tenha nenhum grama sobrando, a gente sempre acha que está com uns quilinhos a mais).
Porém há muitos leitores que chegam ao blog procurando informações sobre o VP e  por este motivo também não exclui as postagens antigas ( já recebi  até uma crítica de uma leitora que se incomodou com os posts sobre PontosFlex, dizendo que eu estava "desatualizada" sem se ater que os posts eram antigos!). Penso que em consideração aos leitores que utilizam tais postagens, especialmente a lista de PontosFlex dos alimentos, por enquanto, não vou excluir tais postagens.