BOCATA DESEO

 🥪🥪 Hoy nos apetecía un buen bocata

            así que manos a la obra.

🥪🥪 Ingredientes ; Para 1 Comensal

           * 1 Panecillo Integral sin Ssl

           * 1 Huevo

           * Orégano en Polvo

           * 2 Lonchas Jamón Bodega

           * Hojas Lechuga Roble

           * Tomates Cherry

           * Aceite Oliva

🥪🥪 Preparación ;

          * Untar una sartén con un poco de

             aceite, Batir huevo con orégano al

             gusto poner en sartén, cuando

             empiece  a cuajar añadir jamón

             picado hacer nuestra tortilla.

         * Tostár el pan añadir hojas lechuga

            aliñadas con un poco aceite, tortilla

            y cubrir con tomates aliñados. 

         * Un bocado sencillo y sabroso. 

SANDWICH DE POLLO CRUJIENTE

 🥪🥪 Hoy vamos con un sencillo y rico

            sándwich con un toque crujiente.

🥪🥪 Ingredientes ; Para 2 Sandwich

           * 4 Rebanadas Pan Payes sin Gluten

           * 1 Pechuga de Pollo

           * Un Puñado Cereales sin Gluten

           * Ajo en Polvo

           * Cebolla Polvo

           * Hierbas Provenzales 

           * Pimentón Dulce 

           * 1 Huevo

           * Salsa al Gusto

           * Acompañamiento unas patatas al

              romero

🥪🥪 Preparación ;

          * Laminar Pechuga reservar.

          * Picar los cereales y mezclar con

             especias.

          * Rebozar pechugas con huevo batido

             y cereales especiados.

           * Colocar en bandeja horno con un

              chorrito de aceite hasta que esten

              bien crujientes. 

           * Tostár el pan Untar con salsa al

               gusto y rellenar con pollo. 

            * Emplatar junto a patatas solo nos

               queda disfrutar. 

BOCADO RAPIDO

 🍞🍞 Hoy unas ricas tostadas con sabor

            intenso. 

🍞🍞 Ingredientes ; Para 4 Comensales

          * 4 Rebanadas Pan Payes

          * 2 Aguacates Grandes 

          * Un Puñado Pistachos 

          * 70 gr Jamón Bodega Picado

          * Aceite Oliva

          * Vinagre de Modena 

🍞🍞 Preparación ;

          * En un bol colocar pulpa de aguacate

             pistachos picados, aceite y vinagre

             mezclar bien. 

          * Tostamos el pan y untamos con 

             mezcla de aguacate. 

           * Espolvorear con jamón  y listo

              para incarle el diente. 

BOCATA ESPERIMENTAL

 🥖🥖 Como bien dice su nombre estamos

            esperimentando con diversos sabores

            para nuestros bocatas, este es uno de 

            ellos esperamos que os guste. 

🥖🥖 Ingredientes ;Para 4 Comensales

          * 4 Panecillos Pan Integral

          * 2 Quesos Frescos Pequeños 

          * 1 Tomate Ensalada 

          * Lechuga 

          * 12 Lonchas Finas Pavo Braseado

          * Mostaza Suave

          * Miel 

          * Yogur Griego 

🥖🥖 Preparación ;

           * Cortamos lechuga a juliana colocar

              en un bol junto al tomate y queso a

              dados. 

            * Preparamos salsa con mostaza, miel

               y yogur al gusto mezclar bien. 

            * Echamos salsa al bol de la lechuga

               mezclar hasta que esté todo bien

               integrado en la salsa. 

            * Tostar el pan hasta que esté bien

               crujiente, añadir mezcla lechuga 

               cubrir con pavo y tapar. 

            * Ahora a disfrutar de cada bocado. 

ENTREPÁ EXQUISIT

🥖🥖 Hoy disfrutamos de un bocadillo con
           nuestro toque de sabor,sencillo y
           sabroso.
🥖🥖 Ingredientes ; Para 4 Comensales
           * 4 Barritas Pan Integral
           * 3 Tomates Maduros
           * 2 Latas Atún en Agua
           * 2 Aguacates
           * 16 Filetes Anchoa
           * Aceite Oliva
           * Vinagre Manzana
           * Orégano y Pimienta
🥖🥖 Preparación ; 
           * Triturar Tomates, aceite, vinagre,
              orégano y pimienta.
           * Untar pan con tomate añadir atún
              escurrido, anchoas y aguacate.
           * Aliñar con un toque de aceite y un
              toque de vinagre.

DE BOCATA

🥖🥖 Hoy más que una receta un capricho
           que nos pedía el cuerpo.
🥖🥖 Ingredientes ;Para 4 comensales
           * 2 Barritas Pan Avena Casero
           * 2 Latas Atún en Agua
           * Pepinillos Sabor Anchoa
           * Filetes Anchoas
           * Aceitunas Rellenas
           * Tomates
           * Aceite Oliva
           * Vinagre Manzans
🥖🥖 Preparación ;
           * Untar tomate o cortar a rebanadas
              añadir atún escurrido, rociar con
              aceite y vinagre.
           * Añadir Pepinillos,aceitunas y los
              filetes Anchoa, un bocata de lujo.

TOSTÁS SUPREMAS

🍺🍺 Hoy un bocado de lo más sencillo y
           rápido para una cena de apuro.
🍺🍺 Ingredientes ; Para 6 Comensales
           *6 Panecillos de Nueces
           * 2 Berenjenas
           * 1 Cebolla
           * 4 Cucharadas Tomate Natural
           * 2 Latas atún en agua
🍺🍺 Preparación ;
          * En una sartén sofreír cebolla picada
             añadir Berenjenas troceadas a dados
             y cocer a fuego suave.
          * Añadir tomate y atún escurrido,
             cocer durante unos minutos.
          * Tostar el pan y cubrir con mezcla
          * Todo un bocado.

PRIMOROSO DE PAVO

🍻🍻 Hoy disfrutamos de un bocado muy
           sencillo y sabroso.
🍺🍺Ingredientes ;4 Comensales
          * 1 Pechuga Pavo Grande
          * Cebollino
          * 1 Berenjena
          * Sal
          * 4 Barritas Pan Integral
          * Lechuga
          * Tomate
          * Queso Cabra
          * Pepinillos
          * Aceite Oliva
🍻🍻 Preparación ;
           * Picar pechuga junto a cebollino y
              berenjena sin piel, dar forma de
              tiras de unos dos dedos ancho.
           * Untar una bandeja hornear con un
              poco aceite, dorar al gusto.
           * Montar nuestros bocado Lechuga,
              tiras pavo, queso, tomate y pepinillo
              todo rehogado con  Pizca de aceite.
           * Servir y disfrutar.

BOCATA CICLÓN

🌀🌀 Vamos a disfrutar de una rica
           y sencilla cena.
🌀🌀 Ingredientes; 4 Comensales
          * Crema Calabaza Casera
          * 4 Huevos
          * 1 Vaso Leche Desnatada
          * 80 Gr Queso Untar 0%
          * Pimienta
          * 4 Panecillos Integrales
🌀🌀 Preparación;
          * Empezamos por batir los
             huevos con la leche.
          * En una sartén  antiaderente
             desacer el queso hasta que
             este líquido.
          * Añadir mezcla huevos a la
             sartén  con el queso .
          * Remover a fuego lento hasta
             que este todo bien integrado.
          * Rellenar  panecillos .

           

SENSACIÓ

🍞🍞 Hoy toca bocadillo y de lo más rico atreveros a probarlo.
🍞🍞 Ingredientes ; Para 4 Comensales
         * 4 Panecillos
         * 1 Bote Esparragos Trigueros
         * Ajos Tiernos
         * Queso Untar Bajo en Grasa
         * 16 Dátiles sin Hueso
         * Lonchas Pavo
         * Aceite Oliva
🍞🍞 Preparación;
         * Escurrir los esparragos y saltear en una sárten con un poco de
            y ajos tiernos picados, untar los panecillos con queso añadir
            mezcla esparragos, pavo y dátiles troceados ,sencillos y de lo
            más.

MORDISCO EMBELESADO

🍞🍞 Disfrutamos de un delicioso bocadillo con un gran
         contraste de sabor.
🍞🍞 Ingredientes; Para 4 Comensales
         * 6 Panecillos
         * 6 Alcachofas
         * 75 gr Jamón Bodega Picado
         * Eneldo-GrupoHerbex
         * Queso Untar
         * Aceite Oliva
🍞🍞 Preparación;
         * Cocer las alcachofas al vapor ,quitar todas las hojas y
            trocear los centros,en una cazuela poner un poco de
            aceite saltear jamón troceado,añadir centros alcachofa
            y eneldo picado al gusto,dejar cocer unos minutos,untar
            los panecillos con queso y rellenar con mezcla alcachofas.