toque picante y muchas verduras.
🐟🐟 Ingredientes; Para 4 Comensales
* 12 Medallones Merluza
* 12 Calamares
* 1 Bote Zanahoria Baby
* 150 gr Judía Verde
* 3 Alcachofas
* 100 gr Guisantes
* 2 Guindillas
* 1/2 Bote Tomate Triturado
* Coco Rallado,Almendra,Piñones
* Ajo y Perejil
* Aceite Oliva
* Agua
* Sal
🐟🐟 Preparación;
* En una cazuela ponemos un poco de aceite
añadimos todas las verduras troceadas,
guindillas picadas ,salteamos durante unos
minutos,añadir tomate ,ajo y perejil dejar
cocer,añadir calamares troceados y cubrir
de agua ,tapar y dejar cocer a fuego lento
hasta que las verduras estén tiernas,
añadir pescado,picada y sal dejar que
cocer unos 20 minutos a fuego suave.
