Bolo de Iogurte Zero Açucar Low Carb

Bolo de Iogurte Zero Açucar Low Carb

Adriana do nosso grupo do Whatsapp mandou esta receita para nós de Bolo com Farelo de Aveia, Iogurte e Zero açúcar.
Uma ótima opção para quem está fazendo dieta com baixo teor ou restrição a carboidratos.

Ingredientes:
6 colheres (sopa) de farelo de aveia
6 colheres (sopa) de leite em pó
3 ovos
1 copo de iogurte natural desnatado 170g
1 colher (sopa) fermento quimico
6 gotas de baunilha
5 colheres (sopa) adoçante forno e fogão.

Modo de Preparo:
Bata as claras em neve. Em uma bacia acrescente os ingredientes secos, as gemas, iogurte e misture bem. Acrescente delicadamente as claras em neve, baunilha e fermento em pó.
Colocar em uma forma de furo no meio untada com margarina e polvilhada com farelo de aveia.
Assar em forno 180 graus até que enfiando um palito ele saia seco.


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Bolo de Iogurte

Bolo de Iogurte

Receita postada pelo Maycon Monteiro de Campo Belo.
Perfil do Maycon https://www.facebook.com/maycon.monteiro.754

INGREDIENTES

*Atencao...Usar o copo do iogurte para as medidas*

1 COPO DE IOGURTE NATURAL 170GR

1 E MEIO COPO DE ACUCAR

2 COPOS DE FARINHA DE TRIGO

4 OVOS

1/4 COPO DE OLEO

1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO EM PO

Bater tudo no liquidificador. Untar uma forma redonda e colocar a mistura.

Assar em forno medio.

Dica: Colocar o palito de dente na massa, se sair seco ja esta no ponto.

Essa é uma receita similar a receita da Maria Helena em nosso blog: http://www.culinariareceitas-grupo.com.br/2010/01/bolo-de-iogurte-maria-helena-receita.html

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Bolo de Iogurte - Maria Helena (Receita para todo final de semana)

Esta é aquela receita de "cabeceira" hehehehe
Faço esta receita todo final de semana religiosamente.
Só não faço durante a semana porque é um abuso comer a semana inteira bolo uahauha
RECEITA DA MARIA HELENA:

MariaHelenaツ

Bolo de Iogurte

o meu bolo de iogurte é simples de tudo..rs

bata no liquidificador:
1 copo de iogurte natural
o mesmo copo de óleo
3 ovos inteiros (ou 4 se forem pequenos)

depois mistura numa outra vasilha (sem bater)

2 copos (o mesmo do iogurte) de trigo
2 copos (o mesmo do iogurte) de açúcar
1 colher de sopa de fermento químico

no meu forno... 30 minutos no médio (forno pré aquecido)

só...fica um bolo grande e fofo (na forma de buraco no meio - mais ou menos 23 cms)

COMENTÁRIOS E FOTOS DE QUEM FEZ ESTE BOLO:


Alba de Luna:
Bolo Formigueiro
Feito com receita de bolo de iogurte da amiga Maria Helena Bueno com algumas adaptações:
coloquei menos óleo e acrescentei à massa chocolate granulado e coco ralado.
Ficou delicioso!

Mauro Rebelo:
Eu fiz a versão formigueiro. Acrescentei 50g de coco ralado e 1/2 xícara de chocolate granulado. Achei que ficou muito granulado (risos), mas está uma delícia!

Para fazer a versão de chocolate, troque meio copo de farinha de trigo por meio copo de chocolate em pó. Se quiser mais forte use cacau. 

Oi Mauro,
Olha aí o bolo. Está uma delícia!!
Acabei de fazer:
Bolo de Iogurte com Pêras caramelizadas ( a receita do Bolo de Iogurte é da Maria Helena). Já fiz com bananas, abacaxi e também com maçãs, mas este de pêras é o meu favorito. Quando a calda está pronta eu acrescento 2 colheres de sopa de manteiga.


Patussi »♥Márcia

Fiz a maravilha ..........

Alguem ensina a lerda a colar fotos aki, estou de aprendiz, e maquina emprestada entao nao deu para caprichar muito na decoração rsrs cobri rapidinho............. entre no meu perfil

Debora

Lou....quem mandou me assanhar!!!!Tive que fazer a sua versão chocolate...senão minhas lombriguinhas de estimação não iam me deixar em paz....rsrsrs
Usei a cobertura do nega maluca da Ligia e ficou supimpa!!!

Magda

Fiz!

Como só tinha iogurte de morango em casa, fiz assim mesmo. Só que diminui no açucar:coloquei 1 xícara e meia ao invés de duas. Ficou com um gostinho muito bom e cresceu bastante. Segue a fotinha para vcs verem.

Irani

Obrigada pela receita!

Eu fiz o bolo mas eu coloquei beeeem menos óleo e ficou ótimo!

Lou Marie

Bolo invertido com abacaxi

*Gισναηηα*

Olhem o meu que eu fiz ontem:

não resisti e mesclei com chocolate e coloquei granulado colorido, por isso ficou assim com essa cara esquisitinha, mas o sabor é inigualável!!!

Fábio

Fiz hoje a receita inicial do tópico. Amei!
O bolo ficou saborosíssimo e muito macio.

.

Luciana

Gente, olhem:

O meu ficou assim, parecxe molhadinho ( ou abatumado, ou cru) , o gosto tá bom, mas será que fiz algo errado?

ઇઉ Noemia

Estou na fase de tentar largar o cigarro (ai que difícil!!! - aliás se alguém tiver dicas eu agradeço).... então tudo que é receita já guardadas há muito tempo venho testando.... rsrsrs
Minhas crianças agradecem por eu tentar largar o vício, e principalmente de ter sempre algo novo e gostoso pra comer....

Fiz o bolo de igurte da Maria Helena, mesclei com chocolate.... Muito bom mesmo!!!!

Sandrinha

eu fiz e amei

Lou Marie

Acabei de fazer mais um bolo de iogurte

mesclado com chococlate, estou indo à casa do vizinho, tomar café com eles:
.

.

"ღღ"Chris

Olha o meu...

Lou Marie

com essa receita, vc pode variar, acrescentar na massa: nozes picadas, coco ralado, castanha picadinha, chocolate picadinhos,

Pode fazer um bolo de chocolate como esse - é só misturar 3 colheres (sopa) de chocolate em pó, ou achocolatado (nescau, toddy) com a farinha de trigo:
.

.

pode fazer mesclado, metade massa branca e na metade da massa, coloque duas colheres de chocolate em pó, mexa.
Coloque primeiro a massa branca na forma e em cima, coloque a mssa de chocolate.
.

Nessa massa também pode misturar pedacinhos de goaiabada, passada na farinha de trigo para não afundar - dica que peguei aqui na comunidade.

Eu fiz um ontem desse jeito e a goiabada afundou e foi para o fundo..., mas, o bolo está uma deícia assim mesmo...

Vou tomar café com ele..

Depois posto mais fotos de bolos que faço com essa receita... tenho um tantão, é o orkut excluiu meu perfil anterior, e deletou minhas fotos.

Beijinhos doces e um ótimo dia a todos!

Simone

fiz meu primeiri bolo confeitado, com o bolo yogurt, receita da Maria helena,como sempre ficou maravilhoso!!

Lou Marie

Mais uma versão do bolo de iogurte:

aqui com gotas de chocolate.
Já faz um tempinho que tinha feto, faltava postar aqui:
.

Alê

MariaHelenaツ

Que bolo gostoso é esse hein?

Fiz hj sua receita e está aprovadissíma.

Veja aí as fts...

**Rosa**

Maria Helena fiz a sua receita...massa fofinha...nossa delicioso mesmo!!!

♥ Lene

Versão Formigueiro...rs

Com a receita da MH, já fiz diversifiquei muitoooo!
Adoro essa receita!!!

Sandra

modifiquei um "cadinho":

uso como medida uma xícara de chá, inclusive para o iogurte, pois faço o caseiro.
e diminuí o oleo e o açucar:
- 1/2 xic. óleo
- 1 1/2 xic. de açucar

Alê

Fiz novamente, dessa vez na casa da mh Mãe.

Ligia
eu disse que ia fazer não disse, olha aqui hehehehehe... ligia

☆ Cláudia ☆:

Oi Mauro fiz o Bolo que recebi via email do seu blog,queria enviar a foto pra vc ve como ficou a receita Bolo de Iogurte - Maria Helena
Fiz hj na casa da minha mãe amei tanto que amanha vou fazer aqui hehe ta ai a delicia.