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Gachas / Porridge de avena


Hoy os presento uno de mis desayunos favoritos durante el otoño-invierno: unas gachas de avena o porridge en su versión inglesa. Me gusta porque es sencillo, económico, saciante y rico, muy rico.  Además sano es un rato por tanto para volver a la rutina, gastronómicamente hablando, después de las Navidades viene genial. 

 
Lo bueno del porridge es que admite encima, como topping muchas combinaciones. La que más me gusta a mí es algo de fruta, especias y chocolate. Así que cuando en mi caja Degustabox vi el paquete de Xokis de piña y chocolate puro no dudé en añadirlo a uno de mis desayunos. Son unos snacks veganos de fruta deshidratada y chocolate puro muy interesantes. ¿La única pega? Viene muy poca cantidad en cada bolsita con lo bueno que está.  Si tú también quieres probar este y otros productos con el siguiente código BPD9E recibirás tu primera caja Degustabox por 6,99€.

Así he preparado yo estas gachas.

INGREDIENTES
(para 2 raciones)

60gr. de copos de avena SG
400ml. de tu bebida vegetal preferida
canela en polvo al gusto
1 pizca de jengibre molido
1 puñado frambuesas frescas(o arándanos, kiwi, manzana...)
1 bolsita de Xokis de piña y chocolate puro (u otro sabor)



ELABORACIÓN 
  • En un cazo ponemos los copos de avena, la bebida vegetal y las especias y llevamos a fuego medio durante 5-7 minutos removiendo de vez en cuando.  
  • Pasado el tiempo repartimos en dos boles y ponemos nuestras frambuesas y los Xokis por encima y ya estaría este desayuno tan rico. 
*Si queda muy espeso para nuestro gusto se puede añadir más leche sin problema. A mí me gusta añadir un chorrito una vez retirado del fuego y mezclo bien. 

Feliz semana,

Tarta de queso 'sin' con base de avena


Llevamos ya 31 días de confinamiento y yo a penas he salido 4 veces a comprar. Es por eso que esta es una tarta de queso 'sin' con base de avena. La he llamado así porque me faltaban algunas coas pero se me antojaba una tarta de queso y con lo que tenía me apañé y el resultado fue genial. Es una tarta de queso sin huevos, sin nata,  sin cuajada y sin horno  y si queréis también sin azúcar.  Yo es este caso sí le puse pero podría haber utilizado cualquier endulzante líquido o en polvo.


Como en mi caja Degustabox de marzo había recibido la mermelada de fresa intensa de Bonne Maman y me apetecía tanto una tarta de queso, pues pensé que era la excusa perfecta. En tiempos de confinamiento recibir la Degustabox es una alegría y comerte una tarta de queso alegra cualquier cuarentena. Así que si a vosotrxs también os apetece recibir la caja, con este código BPD9E os costará 9,99€ (gastos de envío incluidos).  

Aunque es sin, esta tarta de queso con base de avena está deliciosa y es bastante ligera ya no que lleva nata ni huevos y si además no hay que encender el horno mucho mejor. ¡Dentro receta!





INGREDIENTES
(molde 15 cms)

Para la base:
50gr. de copos de avena finos sin gluten
20gr. de crema de cacahuete 100%
1 cucharada de queso crema
(se pueden sustituir ambos por mantequilla)
Para el relleno:
200gr. de requesón
200gr. de queso crema
100gr. de azúcar
150gr. de leche
5 hojas de gelatina neutra
mermelada de fresa intensa Bonne Maman al gusto
fresas u otro fruto rojo para acompañar (opcional)


ELABORACIÓN
   Tradicional
Primero realizaremos la base

  • Para ello pondremos en un bol los copos de avena junto con la crema de cacahuete y el queso crema y mezclaremos bien con una espátula o con los dedos hasta que quede todo bien incorporado. Si la mantequilla estuviese muy dura siempre podremos darle un golpe de microondas.
  • Con la mezcla  cubrimos el fondo de nuestro molde con ayuda de una cuchara hasta que quede cubierto de manera homogénea. Reservamos. 
Preparamos al relleno. 

  • Vertemos agua fría en un bol y pondremos a  hidratar en ella nuestras hojas de gelatina.
  • Ponemos la leche en un cazo (también podemos calentarla en un bol en el microondas) y la calentamos sin que llegue a hervir. Cuando esté lista la apartamos del fuego, escurrimos las hojas de gelatina y las incorporamos a la leche caliente para deshacerlas. 
  • A continuación ponemos los quesos y el azúcar en un bol y batimos hasta mezclar bien, después añadimos la leche con la gelatina y batimos un poco más.
  • Vertemos la mezcla en el molde por encima de nuestra base de avena y refrigeramos un par de horas.
  • Cuando haya cuajado ponemos la mermelada por la superficie y decoramos con frutos rojos. Refrigeramos un poco más y ¡a disfrutar!
   Thermomix®
Primero realizaremos la base
  • Para ello pondremos en un bol los copos de avena junto con la crema de cacahuete y el queso crema y mezclaremos bien con una espátula o con los dedos hasta que quede todo bien incorporado. Si la mantequilla estuviese muy dura siempre podremos darle un golpe de microondas.
  • Con la mezcla  cubrimos el fondo de nuestro molde con ayuda de una cuchara hasta que quedo cubierto de manera homogénea. Reservamos. 
Preparamos al relleno.
  • Ponemos agua fría en un bol y pondremos a  hidratar en ella nuestras hojas de gelatina.
  • Ponemos la leche en el vaso de la Thermomix® y calentamos 3 min/55ºC /vel 2. Pasado el tiempo los pasamos a un bol, escurrimos las hojas de gelatina y las añadimos a la leche caliente para deshacerlas.
  • Sin lavar el vaso ponemos dentro los quesos y el azúcar y batimos 30 seg/vel 5. Añadimos la leche con la gelatina disuelta y volvemos a mezclar 10 seg /vel 5.
  • Vertemos la mezcla en el molde por encima de nuestra base de avena y refrigeramos un par de horas.
  • Cuando haya cuajado ponemos la mermelada por la superficie y decoramos con frutos rojos. Refrigeramos un poco más y ¡a disfrutar!

En principio nos queda hasta el 26 de estar en casita así que mucho ánimo y a disfrutar lo que se pueda. Cocinar es una muy buena manera de entretenerse. Con ganas de vernos por las calles,

Quiche de espinacas con masa de avena


Hacía tiempo que no preparaba un quiche, así que le he puesto remedio. Este quiche de espinacas me ha encantado porque la masa es diferente, la he hecho con copos de avena.


... Estaba yo tomándome un yogur con copos de avena mientras leía todo lo que hay escrito en el paquete, y en eso que leo lo de un quiche con masa de avena, así que no me lo pensé dos veces, me puse manos a la obra. He versionado un poco la receta y éste es el resultado. Me ha gustado mucho, repetiré seguro porque además esta masa es más rápida de hacer que la masa quebrada ya que no necesita ni amasado ni refrigerado. Probad y ya me diréis ;)


INGREDIENTES (molde 27 cm)
(para la masa)
  • 200 gr. de copos de avena naturales
  • 75 gr. de mantequilla
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de tomillo
  • una pizca de sal
(relleno)
  • 500 gr. de espinacas frescas
  • 100 gr. de queso gouda (o del que más nos guste)
  • 130 ml. de nata para cocinar (18% materia grasa)
  • 2 huevos
  • una pizca de sal
ELABORACIÓN
  • Cocemos las espinacas al vapor, escurrimos y reservamos.
  • Precalentamos el horno a 180º y engrasamos el molde.
  • En un bol mezclamos los copos de avena, el huevo, el tomillo, la mantequilla y la sal e incorporamos bien todos los ingredientes. Con ayuda de una cuchara forramos el molde con la mezcla - base y laterales- y horneamos durante 20 minutos.
  • Sacamos la masa del horno y ponemos las espinacas en el fondo a modo de lecho, el queso cortado a taquitos por encima.
  • En un bol batimos la nata con los huevos y la sal y vertemos por encima de las espinacas y y el queso. Horneamos de nuevo alrededor de unos 30 minutos. Mejor comer tibia.
Angi


Galletas de zanahoria y avena


Si bien es cierto que el otoño nos trae ricos alimentos con los que cocinar además de una temperatura más apetecible para hornear, esta estación puede tener efectos contraproducentes para los bloggers. Y es que también trae virus y otras molestias a nuestros estómagos que hacen que no podamos ni oler la comida. Pero como no hay mal que cien años dure he aquí unas ricas galletas, y sanas.


He preparado estas galletas varias veces y son un bocadito excelente para acompañar nuestra bebida caliente preferida, se hacen en un momento y además están deliciosas. 

INGREDIENTES
  • 75 gr. de mantequilla a temperatura ambiente
  • 180 gr. de azúcar morena
  • 200 gr. de harina
  • 80 gr. de zanahoria rallada
  • 90 gr. de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela 
  • 1/2 cucharadita de polvos para hornear
  • 2 cucharadas de leche * podemos poner más si hace falta para que la masa ligue
ELABORACIÓN
  • Precalentamos el horno a 180º y forramos la bandeja del horno con papel sulfurizado.
  • En un bol mezclamos la mantequilla con el azúcar hasta incorporar bien. Añadimos la zanahoria, la harina tamizada, la canela y los polvos, mezclamos. Añadimos también los copos y la leche suficiente para tener una masa ligada.
  • Con ayuda de dos cucharitas vamos formando bolitas, las ponemos en la bandeja y las aplastamos ligeramente. Horneamos durante unos 15 minutos. Dejamos enfriar sobre la bandeja.

He vuelto a recibir un premio, esta vez de manos de Lola de La cocina de Lola. Me siento muy halagada y siempre me hace ilusión. Pero, al igual que en ocasiones anteriores, no voy a nominar a ningún blog, ya he comentado antes que para mi todos son especiales de una manera u otra y son el fruto del trabajo y la ilusión de la gente que está detrás. Como es un premio para blogs pequeñitos lo ofrezco a todos los que están empezando. 
Angi