A következő címkéjű bejegyzések mutatása: zellerszár. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: zellerszár. Összes bejegyzés megjelenítése

2011. október 4., kedd

Édeskömény saláta

Most vettem először édesköményt. Elég érdekes, kicsit olyan ánizsos az íze. Ebben a salátában kimondottan finom volt, izgalmassá tette a tökmag olaj füstös jellege és a fahéjas ízesítés. Azt veszem észre magamon, hogy egyre több gyümölcsöt , zöldséget és zöld levelet eszek. A olajos magok fogyasztását lecsökkentettem minimálisra. Bizony volt amikor túlzásba vittem, ilyenkor az arcbőrömön hamar megjelent a figyelmeztetés. Így most kicsit kísérletezek magamon, minimális zsírfogyasztással, a só elhagyásával, amolyan 811- jelleggel. Élvezem ezt az egyszerű táplálkozást!:-) Reggel egy zöldturmix, gyümölcsből és zöld levelekből, ebédre gyümölcs, vacsora saláta. Nem bonyolítom! Rengeteg idő felszabadul így amit amúgy az ember a konyhában tölthetne...a sok felszabadult időt megpróbálom, hasznosan eltölteni. Vettem is bérletet egy edzőterembe, cél, hogy heti 4-5 alkalommal menjek (reggel) és pluszban ha összejön 2 zumba (este), mert annyira szeretem! Na igen, ha ez így sikerülne, talán még valami testépítő szépségversenyre is benevezek!:-D    ( csak vicc volt...)
Na igen és jógázni is szeretnék! Hiába olyan mozoghatnékom van ettől a sok finomságtól... :-)


Édeskömény saláta:

1 édeskömény felszeletelve
1 kápia paprika kockázva
 kevés fekete olívabogyó
1/2 teáskanál tökmagolaj
csipet fahéj
csipet só
fél citrom leve
2 zellerszár a levelével összevágva
gomba (díszítés)





Édeskömény
Mehet minden egy nagy tálba, jól összekeverni, és azonnal fogyasztani:-)