Évek alatt kedvenc italommá vált ez a turmix. Finom, ami a legfontosabb. Hihetetlenül laktató a benne található magas rost és víztartalomnak köszönhetően, tisztít, könnyen emészthető, mivel a turmixolás miatt gyakorlatilag már meg van jól rágva. Így mindent hasznosítani tud könnyen a testecskén. Táplál, vitaminok, ásványi anyagok...bla, bla, bla. Na és hiper -szuper gyorsan elkészíthető, hűtőben akár 3 napig is tárolható,már ha lenne maradék, és üvegben bárhova elvihető. Sokszor ebédre is ezt fogyasztom, ha szeretném leegyszerűsíteni a dolgokat és időt spórolni az ételkészítésével. Annyira klassz, hogy gyorsan megemészti az ember és nem terheli meg a gyomrot, a testet. Megiszom és akár mehetek is futni!:) elégetni egy kis szénhidrátot:) Imádom az élő ételeket! Bennük van az élet, és én élettel szeretem táplálni a testem! A hőkezelt főtt, sütött ételek meghalnak. Eltávozik belőlük az energia, az elektronok, enzimek, a hormonok, az oxigén, és a vitaminok, ásványok is rendesen megcsappannak. A főtt étel kiszárít . Érdekes, hogy a tudósok az emberi testet vizsgálva rájöttek, hogy a test a hőkezelt ételre úgy reagál, mint ha támadás érné, idegen behatoló, vagy toxin. Megemelkedik a fehérvérsejtszám, wow! Durva. Valahogy úgy képzelem, hogy annó kellett legyen egy paradicsomi állapot a bolygónkon, amikor mindig meleg volt, emberek állatok békében éltek és gyümölcsön, zöldségen, magvakon éltek. Csak így egyszerűen csodásan. Ezt sok régi irat is megerősíti így a Biblia is, aztán özönvíz, és na akkor nem volt zöld, nem volt mit enni és szükség nagy úr, elkezdték enni a húst. Persze innentől az élethosszuk is lecsökkent. Most 120 évre vagyunk kalibrálva, ha eszünk állati dolgokat, de ha nem? Ki tudja? Testünk folyamatosan megfiatalítja önmagát, 7 évente minden sejtünk kicserélődik kivéve azt a pár őssejtet. Szóval senki se öregebb 7 évnél legalább is a testünk!:) Akkor meg mi ez az öregszem szöveg? Aki úgy gondolja, az biztos, én mást gondolok, programozok !:) " Ahhoz hogy valaki erős legyen ,először gondolnia kell, hogy erős." Amit gondolunk , érzünk, azzá leszünk, az lesz a jövőnk. Te milyen jövőt képzelsz, kívánsz , teremtesz magadnak? Annyira szeretem ahogy ez az étkezés hat a környezetemre, én nem szeretnék senkit győzködni, térítgetni, csak élek ahogy jónak látom, és már ez is hat. Emmácska kislányom is jön nézi mit eszem, mit iszom és elkéri, vagy beleeszik, és mondja, hogy csináljak neki is!:) Nincs erősebb és hatásosabb a példamutatásnál. Iskolába viszi a tisztított vizet, kevés magot, datolyát, répát, banánt, almát, és a szendvicsébe csempészek csírát, olajbogyót, paradicsomot. 5 éve biztos nem látta orvos, de talán több is. Elkezdtem lovagolni. Mindenkit bíztatok arra, hogy próbáljon ki új dolgokat, amikre mindig vágyott, de halogatta, tologatta maga előtt. Ha az ember új dolgokat próbál ki annyira érzi, hogy él, hogy jelen van a most-ban, figyel, koncentrál, sok-sok örömet okoz!:)

Csodás napot! :)

Zöld turmix:

5 banán

víz

2 marék tyúkhúr

Turmixoljuk és fogyasztjuk! Bármilyen gyümölcs jó ami érett, és más leveles zöld is mehet bele. Pl: spenót, sóska, mángold, kelkáposzta, cékla levele, sárgarépa zöldje, petrezselyem, pitypang, saláta....

Vasárnap teljesült egy régi vágyam, megismerhettem több tucat gyógynövényt és ehető vadnövényeket is! Az egész a véletlen műve volt (  bár tudjuk nincsenek véletlenek:-) Szeretnénk Felsőörsre költözni és megnéztem a falu honlapját és mi volt az első hír, hogy vasárnap egy kellemes séta keretében Kovács Lajos természetgyógyász kalauzolja az érdeklődőket, és még ingyenes is a program! Szóltam anyunak, férjem anyósomnak és csaptunk egy klassz "csajos" napot. Nagyon jól sikerült. A templom elöl indultunk, de már ha ott lenéztünk körbevett minket, lábainknál hevert a gyógyító természet. Aztán bevetettük magunkat az erdőbe, patak parton sétálgattunk és közben szorgalmasan jegyzeteltem, kóstolgattam, fotóztam. Hoztam is haza nagy adag finomságot, hogy végre egyek egy igazi vad salátát! Délután 3-ra mentünk és ha jól emlékszem fél hétig maradtunk. Megkóstoltuk a hársfa virágzás előtti apró rügyét, ami tele van propolisszal, anyuval hősiesen rágtuk, aztán egymásra néztünk és olyanok voltunk, mint akinek arany foga van. Nagyon vicces volt, annyit nevettünk, és nem tudtuk eltüntetni, persze este a fogkrém már levitte ezt a sárga ragacsos propolisz réteget:-) 

Egy ideje erősen érzem, hogy növelnem kell étrendemben a vadnövények számát. Végre ezt megtehetem, itt a tavasz, csak kisétálunk, eltekerünk az erdőbe, és tele van finom, ehető vadnövényekkel. Miért olyan szimpatikus? Mint tudjuk a termőföldek "halottak" a szántással felborították és megölték az ott élő élőlényeket akik a föld minőségéért feleltek és a felszántott csupasz föld a nap káros hatása ellen sem tud védekezni. A földeket, kihasználják, nem pihentetik. Nincs vetésforgó, egy területre sokszor évekig ugyanazt a növényt ültetik. Műtrágyáznak, a műtrágya mit is pótol vissza? Szinte semmit hatóanyagok száma általában 3. A zöldséget, gyümölcsöt, gyomírtózzák, permetezik gomba, tetű.... ellen. A terményt nyersen, éretlenül gyűjtik be. Sokszor napokba, hetekbe telik mire a boltokba kerül, ahol előtte, sütik (pl narancs) vagy vegyszerrel beérlelik... mikor van a legtöbb vitamin egy zöldségben, gyümölcsben? Ha érett. Sok gyümölcs, zöldség napot se lát. És már itt az új veszedelem a génmanipuláció. Nem sorolom, még lehetne, de elszomorít. 

Nézzünk inkább valami jót, ami még érintetlen és élő, a természet, az erdők, mezők. Kirándulunk egyet, jól érezzük magunkat és közben több napra elegendő zöldeket gyűjthetünk ingyen. Ezek a növények olyan talajban nőnek ahol még meg van a harmónia, a növények tökéletes együttélése, és a földek összetétele egy csoda. Ezek a vadnövények ebből a talajból gyűjtik össze, amire nekik és nekünk is szükségünk van. Sokszor méterekre lemegy a gyökerük, hisz évekig 1 helyen tanyáznak. A legtöbb növény gyógyít és tisztítja a vért, tele van életenergiával. 2 napja ezeket eszem, iszom és hihetetlen az energiaszintem, amit eddig halogattam, most mindent dalolva megcsináltam, mosolyogva ébredek... :-D

A reggeli vadturmixom : 

Lóromból (vagy egyeseknek lósóska) készült. Nem kell megijedni nem annyira savanykás, mint a kerti sóska, inkább olyan spenót jellegű. 2 almát és 1 banánt turmixoltam még hozzá. A férjem is ivott egy jó pohárral. 

Az ebédem egy vad saláta volt, ilyen izgalmas ízvilágot salátánál még nem tapasztaltam. A zamatos turbolyától ánizsos ízt kapott... Nos igen ezeket a hozzávalókat a sarki boltban nem lehet beszerezni:-)

Zamatos turbolya

Ló sóska

Köszvényfű

Medvehagyma

Jégsaláta

2 aszalt olajban eltett paradicsom plusz az olajból kevés a salátára

1 magyar paradicsom:-)

Sárgarépa

Citromlé

Só

Bors

Mandula

Sajtos aszalt zöldség

(Parlagfű)