Noora Shingler: Marjoja & maskaraa. Kuinka hylkäsin turhat ruoka- ja kosmetiikkakemikaalit.
Kustantaja: Atena, 2011.
Sivuja: 289.
Genre: Tietokirja.
Arvio: 4/5.
Lue kustantajan esittely täältä.
Vihreät kirjat osa 10.
Olin joitakin vuosia sitten töissä erään kustantamon tiedotuksessa, ja muistan Noora Shinglerin lehdistötilaisuudesta, johon hän kuittasi itsensä sisään Kemikaalicocktail-bloginsa nimellä. Asia on jäänyt minulle mieleen, koska blogit olivat tuolloin vielä harvinaisempia ja enemmän marginaalissa, enkä ollut ennen nähnyt bloggaajia lehdistötilaisuuksissa. Toisekseen minua jäi mietityttämään Shinglerin blogin idea. Tuohon aikaan kemikaaleista, ympäristömyrkyistä ja lisäaineista ei puhuttu niin paljon kuin nykyisin.
Sittemmin Nooran blogi on tullut minullekin tutummaksi. Kemikaalicocktail liittyi myöhemmin osaksi YLEn rahoittamaa Uusi Musta -sivustoa ja Shingleristä tuli sivuston toimittaja sekä tuottaja. Mukana on myös muita innokkaita kirjoittajia, ja Uusi Musta jakaa nykyisin kiitettävästi tietoa "kestävästä elämästä ja terveydestä kiinnostuneille kuluttajille". Minäkin huomaan jakavani suunnilleen joka toisen sivuston artikkeleista Facebookissa. Ihan äskettäin ilmoitettiin, että Shingler on lähtemässä Uudesta Mustasta ja siirtymässä toistaiseksi tuntemattomiin uusiin haasteisiin. Onnea matkaan!
Tässä välissä hän kirjoitti myös tämän kirjan, Marjoja & maskaraa. Tiesin Shinglerin blogin pohjalta odottaa hyvää, informatiivista tekstiä rennolla asenteella, enkä joutunut pettymään. Kirja on myös hauskan näköinen, hyvin taitettu. Sisältö on jaettu kahteen osaan: ruokaan ja kosmetiikkaan. Ruokaosio keskittyy kertomaan ei-niin-imartelevia faktoja maidosta, leivästä, sokerista, hiivasta ja lihasta. Näiden ruokien tai ainesten terveellisyys kyseenalaistetaan, tai ainakin niiden jatkuvan tankkaamisen tarpeellisuus. Kirja kiinnittää lukijan huomion esimerkiksi suomalaisen elintarviketeollisuuden ja ruokavaliosuositusten väliseen yhteyteen. Lisäksi teksti infoaa lisä- ja torjunta-aineista, puffaa luomua sekä superruokia, ja antaa kasan kivoja, terveellisiä reseptejä. Kattava, hyvä paketti!
Minä kannatin ennestäänkin luomua. Alunperin etenkin eläinperäisissä tuotteissa vähentääkseni elollisten olentojen kärsimyksiä, mutta sittemmin iän lisääntyessä ja varsinkin saatettuani lapsia maailmaan, aloin kiinnostua myös luomuruoan lisä- ja torjunta-aineettomuudesta. Olen jonkin verran luomusta lukenut aiemminkin, mutta Shinglerin kirja onnistui silti yllättämään faktoilla siitä, kuinka paljon terveellisempää luomuruoka oikeasti onkaan. En esimerkiksi tiennyt, että luomutomaatit sisältävät 79-97 prosenttia enemmän flavonoideja kuin tavalliset. Tai että luomukurkussa on 30-100 kertaa vähemmän nitraattia kuin tavallisessa. Tai että luomumaidossa on omega-3-rasvahappoja jopa 60 prosenttia enemmän kuin tavallisessa. Nämä ovat sellaisia syitä, jotka saavat jopa mieheni ostamaan luomua.
Shingler alkoi itse tarkistaa syömisiään vatsavaivojensa vuoksi. Tätä asiaa käydään paljon läpi, eikä syyttä, sillä ns. ärtyneestä paksusuolesta kärsii todella moni. Toki minullakin on ajoittaista turvotusta, mutta minulla ei ole koskaan ollut suuria ongelmia vatsani tai suolistoni kanssa. Tämä omakohtaisuuden puuttuminen teki osasta informaatiota minulle jos ei nyt turhaa, niin hieman vähemmän kiinnostavaa. Mutta tiedän heti monta ihmistä, joille suoliston tervehdyttämisneuvot tulevat tarpeeseen, joten tärkeää tietoa Shingler jakaa.
Kosmetiikan suhteen olen vasta heräämässä luonnollisten vaihtoehtojen maailmaan, joten kirjan kosmetiikkaosio ei vielä puhutellut minua suoraan. Tiedän siitä kuitenkin olevan minulle suuri apu, kun saan aikaiseksi aloittaa toden teolla meikkipussini uudistamisen. Mielenkiintoista tietoa myös tässä teoksen jälkimmäisessä osassa joka tapauksessa on, esimerkiksi aurinkorasvoista, joita olen aina vähän vierastanut, enkä välttämättä syyttä (en tosin viihdy kovin paljon auringossa ylipäätään). Tai siitä, että on terveellisempää vaalentaa kuin tummentaa hiuksiaan (ellei tummenna luonnon henna-aineella), vuhuu! :D
Marjoja & maskaraa on hyvin informatiivinen paketti. Ehkä liiankin. Olen lukenut viime aikoina paljon näitä "vihreitä kirjoja", joten lievä informaatioähky voi johtua siitäkin, mutta melkein olen sitä mieltä, että ruoka- ja kosmetiikkaosiot olisi voinut jakaa erillisiinkin teoksiin. On onni, että Shingler osaa kirjoittaa hyvin ja hauskasti, eikä muutenkaan suhtaudu elämään tai oppeihinsa liian ryppyotsaisesti. Muuten paketti olisi raskas sulatettava kerralla. Mutta ilman muuta suosittelen teosta (sekä Kemikaalicocktail- ja Uusi Musta -sivustoja) kaikille, joita terveys ja ympäristö vähänkään kiinnostavat. Näistä lähteistä arjessa kiinni oleva tieto löytyy rennossa ja helpostilähestyttävässä paketissa.
Kustantaja: Atena, 2011.
Sivuja: 289.
Genre: Tietokirja.
Arvio: 4/5.
Lue kustantajan esittely täältä.
Vihreät kirjat osa 10.
Olin joitakin vuosia sitten töissä erään kustantamon tiedotuksessa, ja muistan Noora Shinglerin lehdistötilaisuudesta, johon hän kuittasi itsensä sisään Kemikaalicocktail-bloginsa nimellä. Asia on jäänyt minulle mieleen, koska blogit olivat tuolloin vielä harvinaisempia ja enemmän marginaalissa, enkä ollut ennen nähnyt bloggaajia lehdistötilaisuuksissa. Toisekseen minua jäi mietityttämään Shinglerin blogin idea. Tuohon aikaan kemikaaleista, ympäristömyrkyistä ja lisäaineista ei puhuttu niin paljon kuin nykyisin.
Sittemmin Nooran blogi on tullut minullekin tutummaksi. Kemikaalicocktail liittyi myöhemmin osaksi YLEn rahoittamaa Uusi Musta -sivustoa ja Shingleristä tuli sivuston toimittaja sekä tuottaja. Mukana on myös muita innokkaita kirjoittajia, ja Uusi Musta jakaa nykyisin kiitettävästi tietoa "kestävästä elämästä ja terveydestä kiinnostuneille kuluttajille". Minäkin huomaan jakavani suunnilleen joka toisen sivuston artikkeleista Facebookissa. Ihan äskettäin ilmoitettiin, että Shingler on lähtemässä Uudesta Mustasta ja siirtymässä toistaiseksi tuntemattomiin uusiin haasteisiin. Onnea matkaan!
Tässä välissä hän kirjoitti myös tämän kirjan, Marjoja & maskaraa. Tiesin Shinglerin blogin pohjalta odottaa hyvää, informatiivista tekstiä rennolla asenteella, enkä joutunut pettymään. Kirja on myös hauskan näköinen, hyvin taitettu. Sisältö on jaettu kahteen osaan: ruokaan ja kosmetiikkaan. Ruokaosio keskittyy kertomaan ei-niin-imartelevia faktoja maidosta, leivästä, sokerista, hiivasta ja lihasta. Näiden ruokien tai ainesten terveellisyys kyseenalaistetaan, tai ainakin niiden jatkuvan tankkaamisen tarpeellisuus. Kirja kiinnittää lukijan huomion esimerkiksi suomalaisen elintarviketeollisuuden ja ruokavaliosuositusten väliseen yhteyteen. Lisäksi teksti infoaa lisä- ja torjunta-aineista, puffaa luomua sekä superruokia, ja antaa kasan kivoja, terveellisiä reseptejä. Kattava, hyvä paketti!
Minä kannatin ennestäänkin luomua. Alunperin etenkin eläinperäisissä tuotteissa vähentääkseni elollisten olentojen kärsimyksiä, mutta sittemmin iän lisääntyessä ja varsinkin saatettuani lapsia maailmaan, aloin kiinnostua myös luomuruoan lisä- ja torjunta-aineettomuudesta. Olen jonkin verran luomusta lukenut aiemminkin, mutta Shinglerin kirja onnistui silti yllättämään faktoilla siitä, kuinka paljon terveellisempää luomuruoka oikeasti onkaan. En esimerkiksi tiennyt, että luomutomaatit sisältävät 79-97 prosenttia enemmän flavonoideja kuin tavalliset. Tai että luomukurkussa on 30-100 kertaa vähemmän nitraattia kuin tavallisessa. Tai että luomumaidossa on omega-3-rasvahappoja jopa 60 prosenttia enemmän kuin tavallisessa. Nämä ovat sellaisia syitä, jotka saavat jopa mieheni ostamaan luomua.
Shingler alkoi itse tarkistaa syömisiään vatsavaivojensa vuoksi. Tätä asiaa käydään paljon läpi, eikä syyttä, sillä ns. ärtyneestä paksusuolesta kärsii todella moni. Toki minullakin on ajoittaista turvotusta, mutta minulla ei ole koskaan ollut suuria ongelmia vatsani tai suolistoni kanssa. Tämä omakohtaisuuden puuttuminen teki osasta informaatiota minulle jos ei nyt turhaa, niin hieman vähemmän kiinnostavaa. Mutta tiedän heti monta ihmistä, joille suoliston tervehdyttämisneuvot tulevat tarpeeseen, joten tärkeää tietoa Shingler jakaa.
Kosmetiikan suhteen olen vasta heräämässä luonnollisten vaihtoehtojen maailmaan, joten kirjan kosmetiikkaosio ei vielä puhutellut minua suoraan. Tiedän siitä kuitenkin olevan minulle suuri apu, kun saan aikaiseksi aloittaa toden teolla meikkipussini uudistamisen. Mielenkiintoista tietoa myös tässä teoksen jälkimmäisessä osassa joka tapauksessa on, esimerkiksi aurinkorasvoista, joita olen aina vähän vierastanut, enkä välttämättä syyttä (en tosin viihdy kovin paljon auringossa ylipäätään). Tai siitä, että on terveellisempää vaalentaa kuin tummentaa hiuksiaan (ellei tummenna luonnon henna-aineella), vuhuu! :D
Marjoja & maskaraa on hyvin informatiivinen paketti. Ehkä liiankin. Olen lukenut viime aikoina paljon näitä "vihreitä kirjoja", joten lievä informaatioähky voi johtua siitäkin, mutta melkein olen sitä mieltä, että ruoka- ja kosmetiikkaosiot olisi voinut jakaa erillisiinkin teoksiin. On onni, että Shingler osaa kirjoittaa hyvin ja hauskasti, eikä muutenkaan suhtaudu elämään tai oppeihinsa liian ryppyotsaisesti. Muuten paketti olisi raskas sulatettava kerralla. Mutta ilman muuta suosittelen teosta (sekä Kemikaalicocktail- ja Uusi Musta -sivustoja) kaikille, joita terveys ja ympäristö vähänkään kiinnostavat. Näistä lähteistä arjessa kiinni oleva tieto löytyy rennossa ja helpostilähestyttävässä paketissa.