NonóÉletmód

Ezért nem írtam.:)) Nagyon jó volt végre kikapcsolódni és lazítani.:) Bár nem feltétlenül a pihenésről szólt. Egy percet nem napoztam például és olvasni sem volt időm, de ez természetes egy 3 és egy 5 éves gyerek mellett azt hiszem. Pörgős nyaralás volt, kirándulásokkal, medencézéssel, finom ételekkel, futással és minden mással. 66,0 kg-val mentem nyaralni, a Maraton után, amikor is egy hétig keményen edzettem és odafigyeltem, hogy mit egyek. Utána volt habzsi-dörzsi, őszinte leszek mindent megkóstoltam és mindenből ettem, ha cukros édesség volt akkor is, ha krumplis vagy fehérlisztes étel akkor is. A mértékre általában figyeltem (ez sem mindig sikerült), de például minden este ittam 1...2...koktélt!:))))  Viszont felkeltem 4-szer is, 5:30-kor és elmentem futni (amit köredzéssel tettem teljessé, 1-1,5 órát szántam magamra!), egyszer gerinctréningeztem is, illetve szaunáztam majdnem minden nap. Ennyi egy évben egyszer pedig bele kell, hogy férjen