NonóÉletmód

Bár Ami 10 szer biztos felsírt Szegénykém, de f7 ig aludtunk.:) Mára szuper programunk van!:)) Kirándulás, farsangi buli és pihenés estére!:DDD Ma főznöm sem kell, maradt rakott krumpli.:) Viszont kell fenékre tornáznom, mert az tegnap elmaradt, izomlázam volt nagyon! Este kicsit rossz voltam, ettem egy kis popcornt és chipset is...de büszke voltam magamra, mert csak keveset, éppen hogy!:)) Lesz Réka közönség találkozó ...jó lenne lemenni!:) De ez még a jövő zenéje, hogy Apa itthon lesz-e, tud-e vigyázni Amira, így lesz-e autóm...stb.:)) De jó lenne nagyon!:D Mindenkinek szép hétvégét!:)

Ami ma 4 kor kelt!:( 3 tól-4 ig járkáltam hozzá 5 percenként, mert fel-fel sírt. 4 kor átvittem közénk...és n5kor már Ő kakaózott és kávéztam. Aztán játék f6-ig. Végül Ő elaludt a kanapén a mese előtt, én visszabújtam Apa mellé (onnan rálátok a kanapéra). Így "aludtunk" f7-ig! MOZGALMAS REGGEL!!! Két gyerekkel milyen szép lesz!:DDD Most reggeli, séta, majd főzés. A mai ebéd: rakott krumpli! nyami!!:))) És valamikor tornázni is kéne, bár olyan izomlázam van a fenekemben a tegnap előtti tornától, mint eddig a várandóságom alatt soha!:D Mégsem jönnek ma Vendégek, sajnos lebetegedtek!:( Így délután is kint leszünk, már ha nem fagyunk meg!:)

Lassan vége az első trimeszternek. Hihetetlen!:DDD Ma nagyon álmos vagyok...Amira f6 kor kelt....súlyos volt!:( Ma nem megyünk ki, mert basszus még bent is fázok, nem kint....vacak az idő! Eddig rendet tettünk, reggeliztünk, sőt már tízóraiztunk is. Most nekiállunk főzni, paradicsom leves lesz és palacsinta nekik, nekem maradt spenót.:) Aztán játékot is válogatunk és felsőtestre tornázunk, majd délután jön Anyósom.:) Ma reggel 7 kor ettem zabpelyhet tejjel és 9 kor remegni kezdtem, ennem kellett valamit. Ettem 2 virslit, 1 tk zsemlével és 1 müzli szeletet, most jól vagyok.:) Minden hétfordulókor érzem, hogy prücsök több energiára vágyik, de most legalább sikerült müzlit ennem, csoki helyett!:)) Edzéstervem a héten: H: RR Kismama torna 1 trim. 20 perc /PIPA/ K: RR Add Önmagad 3. felsőtest 30 perc, álló rész (20 perc) /PIPA/ Sz: RR Kismama torna 1 trim. 20 perc /PIPA/ Cs: RR 2010 felsőtest program, álló rész (padon hasalást kihagyom.:) P: RR Kismama torna 1 trim. 20 perc Mindenkinek szép

A blog is virágba borult!:))))) Nekem még jobb kedvem van így!:))

Ma reggel megvolt a mérlegelés, 2 kg-t híztam eddig. Reggel 62,1 kg voltam. Ugye 60,1 kezdtem.:) Elégedett vagyok.:) Főleg mert nagyon jó ízűen és nem keveset eszek. Próbálod oda figyelni, de amit kívánok, azt meg kell ennem.:D Terv az volt, hogy az első trimeszter alatt max 2 kg-t hízzak. És akkor még nem gondoltam ilyen étvágyam lesz....ez még meglehet.:DDD Jól érzem magam!:DDDD Boldog vagyok.:))) Apa minden nap megdicsér és olyan jól esik mindig.:DDDD Mai ebéd: spenót...nagyon kívánom. Már kész, de húzom az időt legalább f12 ig.:))) Ma eddig kefirt ettem egy tk. zsemlével, tízóraira pedig egy fél sajtos perecet, Ami hagyta nekem.:D Délután 4-5 ig jó is vagyok, aztán megéhezem.:) Tegnap este 2 szelet kukoricás kenyér, vajkrémmel, hagymával, majd két pici szelet Albertkekszes sütike.:))) Mindenki azt mondja, a hasam nőtt csak és a cicim, sehol máshol nem látszik. Én úgy látom a csípőmre és derekamra is kezd rakódni::) És a mellkasom sem olyan csontos már. De ez normális. Szerintem iga

Tegnap is egész nap kint voltunk és asszem ma délután is megyünk sétálni!:))) Motorozik Ami, játszóterezünk!:DDD Délelőtt dolgom volt, porszívózás, felmosás, főzés és még van hátra a vaslásból... Ami 10 kor bement aludni, hogy Ő elfáradt!:D Mai ebédke: lencse főzelék. A tegnapi szecsuáni csirke isteni volt. Bár csak nekem ízlett, Aminak és Apának nem, én megettem mind.:D Pocakom nőttön nő!:) Jövőhéten hétfőn uh!:) Alig várjuk!:D Apa kedvenc sütijét is megcsinálom ma, Albertkekszes süti, csak meg kell kenni csoki pudinggal::D Tegnap tornáztam a RR Kismama 1 trim 20 p...ma felsőtestre fogok, de szerintem ma csak este. Tegnap is este jutottam el a tornáig.:) De nem baj... Tegnap Apa elvitt minket fagyizni, nagyon kívántam a fagyit, de olyan rosszul esett...:D Most egy darabig biztos nem kell! Büszke vagyok nagyon Anyura és Apura, már majdnem 10 kg-t fogytak ...olyan csinosak. Mondjuk különben is szuper formában vannak szerintem!:D De most aztán főleg.:D Előszedtem és kismostam a Kismama

A héten jelentkezett hozzánk még valaki, úgyhogy mbejus-al most már 74en vagyunk :) Örülünk, hogy csatlakoztál! A 3. hét eredményei: összesen 36,5kg ment le 41 versenyzőről (azért csak 41 mivel 9en híztak pár dekát, 15ön nem küldtek adatot, 8an stagnálnak és van egy új versenyzőnk is, ugye) és a 3 hét alatt összesen 137,9 kiló feleslegtől szabadultunk meg közösen!!! A héten vikke fogyta a legtöbbet (-2,9 kilót), viszont összességében még mindig Erika vezet minden téren (-6,3kg, -6,26% és -2,06 BMI változás). Nagy gratula nekik! És mindenki másnak is, aki céltudatosan, kitartóan menetel a célja felé! Csak így tovább!" És van egy hírem is: már csak 73an vagyunk, mivel kiderült, hogy terkata állapotos :) Tiszta szívből gratulálok neki mindannyiunk nevében!

Ma igazi tavasz kezd már lenni!:)) Kár, hogy a hétvégére elromlik az idő megint.:( Nagyon jól telt a hétvégénk. Szombaton vásároltunk Aminak sok szép ruhát, majd kézilabda meccsen voltunk. Meccsre indulás előtt: Sportladym!:D Vasárnap pedig kapott Ami ágyat és trambulint (bővebben a másik blogon!).:))) Én nagyon jól érzem magam.:) Étvágyam határtalan, állandóan kolbászt és szalonnát ennék.:D 2,5 kg-t híztam eddig, ami nem is sok az étvágyamhoz képest. Nem tudom mit csinálni, minden egyes falat annyira jól esik.:DD Ma torna nap van és már egy nagyot sétáltunk is ma Amival.:)) Most ebéd, aztán pihi. Torna majd délután és szerintem megyünk játszótérre is a hercegnővel!:D Szép napot!!!