Polvo à Bordalesa

Além de proporcionar pratos deliciosos, o polvo tem baixo teor calórico, fornece proteínas sem acrescentar muita gordura. É uma excelente fonte de ferro, de cálcio, fósforo e potássio e ainda fornece vitaminas tais como a C, a vitamina A e várias vitaminas do complexo B, além de Omega-3.

Preciso dizer mais alguma coisa? Vamos lá degustar este fantástico Polvo à Bordalesa que além de nos inebriar os sentidos com o seu paladar, faz tanto bem à nossa saúde!

 

Ingredientes

1,200 kg de polvo

2 colheres (sopa) de azeite

3 cebolas

2 dentes de alho

1 folha de louro

1 ramo de salsa

3 dl de vinho tinto 

1 colher (sobremesa) de farinha de trigo

1 tomate maduro

Sal e pimenta q.b.

Pão torrado q.b. (opcional, não utilizei)

Modo de preparação

Coza o polvo com uma cebola e um pouquinho de sal. Cozi-o congelado, na panela de pressão, durante cerca de 20 minutos. Só coloquei o polvo na panela quando a água já estava a ferver. Este tempo é apenas indicativo, pois as panelas não são todas iguais. Para verificar se está cozido, espete-o com um garfo.

Pique as cebolas e os dentes de alho, coloque-os num tacho juntamente com o azeite e a folha de louro, e leve ao lume e deixe alourar um pouco.

De seguida, espalhe por cima a farinha, mexa bem e junte o vinho, em fio, mexendo sempre.

Junte também o tomate maduro, picado e sem pele, e  deixe cozer os temperos. Vá deitando um pouco de água onde cozeu o polvo, deitei 1 copo pequeno.

Junte o polvo cozido, cortado aos bocados, e deixe apurar em lume lento, mexendo de vez em quando.

Se durante a cozedura, o caldo reduzir muito, pode acrescentar mais um pouco do caldo onde cozeu o polvo, mas muito pouco de cada vez.

Depois de cozido, retire do lume e retifique os temperos de sal e pimenta, a seu gosto.

Sirva polvilhado com salsa e acompanhado com batatas cozidas.

Se gostar pode servir o polvo sobre fatias de pão torrado.

Bom apetite!

Tempo de preparação: 50 minutos; Dificuldade:**; Vegetariano: Não; Apto para crianças: Sim; Ingrediente principal: Polvo; N.º de porções:6; Prato: Principal

 

Torta do Mar com Recheio de Camarão e Bacalhau

No dia de Natal é habitual juntarmos a família para o almoço. Combinamos o prato que cada um vai fazer e depois fazemos a festa!

Este ano escolhi esta torta do mar com recheio de camarão e bacalhau. Não é meu costume mas, desta vez, arrisquei fazer uma receita nova que ainda não tinha testado e parece que me saí bem, pois desapareceu rapidamente!

Espero que gostem!

 Ingredientes

 Para o recheio

0,5 kg de camarão cozido e descascado (juntei 150 g de bacalhau cozido)

50 g de margarina

50 g de farinha de trigo

0,5 l de leite (substituí cerca de 0,1 l de leite por caldo da cozedura do camarão)

Sal, pimenta e noz moscada

2 c. sopa de polpa de tomate

1 c. sopa de salsa picada

Para a massa

4 ovos

75 g de farinha de trigo peneirada

1 pitadinha de sal

Papel vegetal para forrar 1 tabuleiro com 30 × 26 cm (Aprox.)

Modo de preparação

Recheio

Leve ao lume os 50 g de margarina, junte os 50 g de farinha, mexa e quando estiverem bem misturadas adicione o leite em fio e o caldo de camarão coado, continuando a mexer.

Adicione a polpa de tomate, mexa muito bem.

Deixe levantar fervura e depois deixe ferver durante 1 minuto.

Tempere de sal, pimenta e noz moscada e retire do lume.

Retire as espinhas ao bacalhau e desfie-o e corte os camarões aos bocadinhos.

Adicione o creme que preparou anteriormente aos camarões e ao bacalhau, junte a salsa picada e envolva bem.

Nota: Não juntei o creme todo aos camarões e ao bacalhau, achei que era muito mesmo tendo reforçado com o bacalhau. Não sei se me despistei na medição do leite e do caldo de camarão... Mas não se desperdiçou nada, aproveitei depois o que sobrou para outra receita, uma pequena lasanha.

Massa

Num recipiente, bata  muito bem as gemas até ficarem esbranquiçadas e fofas.

Bata as claras em castelo com uma pitadinha de sal.

Misture às gemas batidas, as claras e a farinha, alternadamente e aos poucos. Mexa com cuidado, devagar.

Deite o preparado num tabuleiro forrado com papel vegetal e untado com margarina.

Leve a cozer em forno pré-aquecido a 220º C, durante cerca de 10 minutos. Verifique o grau e cozedura com recurso ao teste do palito. A massa deve ficar cozida mas não seca.

Retire do forno e vire o tabuleiro sobre um pano húmido.

Com cuidado, retire o papel vegetal e espalhe o recheio de modo uniforme.

Enrole como quem enrola uma torta doce. (enrolei em forma de circulo, ficando o recheio no centro, pois optei por partir os camarões em pedaços grandinhos e assim ficou melhor)

Deixe ficar 5 ou 10 minutos envolto no pano, para tomar forma.

Acompanhe com salada, legumes cozidos ou arroz.

Bom apetite!

Fonte: Revista Teleculinária

Tempo de preparação: 60 minutos; Dificuldade:**; Vegetariano: Não; Apto para crianças: Sim; Ingrediente principal: Camarão; N.º de porções:6; Prato: Principal

Whisky Sour - Um Cocktail para celebrar o Novo Ano e o Dia Um...Na Cozinha

De origem Americana, os Sour são bebidas preparadas no shaker, à base de sumo de limão.

Apesar do termo Sour significar ácido ou azedo, desde que se respeitem as proporções certas, estas bebidas não são de modo algum desagradáveis nem amargas, antes pelo contrário, o resultado é um misto de doce e amargo que se combinam num equilíbrio harmonioso!

Os Sour podem adaptar-se ao gosto da pessoa a quem se destinam, bastando juntar um pouco mais de açúcar ou diminuir a dose de limão de modo a obtermos uma bebida mais doce ou um pouco mais ácida.

É esta a minha proposta para o Dia Um…Na Cozinha, cujos cocktails são o tema deste mês, e com a qual celebro a chegada do Novo Ano 2015! 

Brindemos ao Novo Ano!
Que seja um Ano Muito Feliz para todos, com muita saúde e muito sucesso pessoal e profissional!

Ingredientes

1/2 c. chá de açúcar em pó (coloquei 2)

1 dose de sumo de limão

¾ dose de  Whisky

Água gaseificada q.b.

1 rodela de limão

Modo de preparação

Mergulhe o bordo de um copo, próprio para servir Whisky, em sumo de limão e depois em açúcar e reserve.

Coloque todos os ingredientes, exceto a casca de limão e a água, num shaker.

Junte gelo moído e agite bem.

Coe, através de um passador, para o copo onde vai servir.

Complete com água gaseificada e guarneça com uma rodela de limão.

Dica: Junte a água gaseificada aos poucos e vá provando de modo a garantir um equilíbrio entre os ingredientes. entre o doce, o ácido e a quantidade de whisky, obtendo assim um cocktail bem adaptado ao seu gosto. Retifique a quantidade de açúcar e de whisky, se achar necessário. 

Divirta-se a experimentar o seu Whisky Sour!

Fonte: Bar Doce Bar (2ª edição) - arteplural

Tempo de preparação: 10 minutos; Dificuldade:**; Vegetariano: Não; Apto para crianças: Não; Ingrediente principal: Whisky; N.º de porções:1; Prato: Cocktail (alcoólico).