Curs d'Iniciació a l'Esquí de Muntanya (CIEM) 2025

1er Cap de Setmana de pràctiques Curs d’Iniciació a l’Esquí de Muntanya 2025

En aquesta edició 2025 del Curs d’iniciació a l’Esquí de Muntanya han participat 10 cursetistes molt motivats per iniciar-se en aquest meravellós mon de l’esquí de muntanya (val a dir que alguns d’ells ja portaven experiència prèvia).

Ens trobem divendres al refugi de la Molina i sopem al Brezo, on alguns agosarats s’atreveixen amb el mític núm 5.

Dia 1 (25 de Gener 2025) – Porté Puymorens – Pic de la Mina (2680 m)

Ens trobem amb en Xavi González, el nostre formador, a Puigcerdà i enfilem cap al pàrquing superior de les pistes de Porté Puymorens. Allà repassem el material, posem pells, fem control d’Arva i comencem a foquejar per l’entorn de les pistes en direcció al Pic de la Mina. Mirem de progressar lliscant els esquís, sense aixecar-los de terra. Tots els membres del grup es van tornant per marcar el ritme de progressió.

En Xavi ens explica la volta progressiva i la volta Maria i practiquem també com encarar baixades amb pells. Comencem primer en un terreny més suau i anem incrementant el pendent.

Donat que el Pic de la Mina està força pelat, decidim no pujar-hi i posar més èmfasi en la tècnica de baixada. Parlem del viratge en cunya, viratge amb salt, etc. Practiquem primer en una zona de més pendent i acabem baixant còmodament per pistes fins al cotxe.

Fem una paradeta a Puigcerdà per prendre alguna cosa i després de les dutxes al refugi, ens apropem fins a ‘La Llesca’ a Puigcerdà per sopar.

Dia 2 (26 de gener): Tossa d’Alp (2.587 m)

La meteo no pinta gaire bé: ratxes de 100 km/h de SW prop dels cims. Buscar neu a França queda descartat de seguida, així que ens decidim per la Tossa d’Alp, sortint des del pàrquing de Coma Oriola, a Masella.

Comencem pujant per la pista vermella dels Isards, tancada, ideal per fer pràctiques amb grampons i ganivetes. La neu està dura com una pedra, perfecte per practicar. A mesura que anem guanyant alçada, les ganivetes es tornen imprescindibles. La pràctica es torna seriosa i molt rodona.

El vent? De moment, ni rastre. Però quan arribem a la carena, ens rep amb força: bufades que tallen la respiració i pistes tancades pel risc. Un grup decideix girar cua, el fred i el vent no perdonen. La resta, tossuts, s’enfronta a la pujada final, lluitant contra el vent de cara fins al cim. Allà dalt, pràctica exprés de treure pells amb el vent que vol volar el material... però, per sort, tot acaba ben recollit sense cap ensurt.

La baixada és un luxe: pistes buides fins a Coma Oriola, on dinem i comentem la jugada. Ningú esperava gran cosa d’un dia així, però ha acabat sent una jornada fantàstica!

Hi hem estat: Míriam, Eva, Carla, Anna, Federico, Jordi, Edu, Gerard, Joan, Jan, Xavi, Lorena, Paco.

2n Cap de Setmana de Pràctiques Curs d’Iniciació a l’Esquí de Muntanya CIEM 2025

Dia 3 (1 de Febrer) Tavascan

Dissabte vam fer classe de nivologia, vam fer una cata i vam observar les diferents capes de neu. Després vam fer unes practiques de rescat en cas d'allaus. Finalment vam acabar el dia amb una mini classe tècnica de descens per neus no tractades, on més d'un cursetista va acabar al terra.

En arribar al refugi, vam aprofitar per fer una mica de grup i celebrar que havíem rescatat un parell de motxilles d’una allau. Mentre uns es dutxaven, els altres prenien una birra i compartien experiències. Tot esperant el sopar, el refugi es va començar a omplir de gent de tot tipus: alguns amb esquís a la motxilla, d’altres amb maleta de rodes, i fins i tot una penya del bivac, que sopava al refugi però dormia en un iglú que s’havien preparat durant el dia.

El sopar va ser ben bo i variat. En acabar, alguns somiadors van preferir anar a dormir, mentre que d’altres es van aventurar a provar el patxaran, cortesia de la casa.

Dia 4 (2 de febrer) Tavascan – Coma del Forn (2683 m)

L’endemà no va caldre posar despertador, ja que els del pis de dalt tenien el bon costum de posar-se les botes abans de baixar. Un bon esmorzar per agafar energies, posar pells, saludar algun cegesquiador que rondava per allà, ansiós de descobrir el pouder de Tavascan, i a foquejar. La ruta era molt maca, el dia preciós, la neu perfecta i el grup encara millor.

De camí, ens vam trobar més cegesquiadors (quin vici que tenen amb la neu en pols! xD) i també vam fer un nou company caní, en Trasto, que va preferir venir a fer cim amb nosaltres. La Elite arriba al cim i tots ho celebrem fent un mos. En acabar, traiem pells i a gaudir de la baixada. Alguns van preferir explorar nous camins, i també hi va haver alguna caiguda, però tots ho vam gaudir molt.

Ja per acabar, vam parar a Tavascan per agafar forces pel camí. En Xavi ens va fer un últim repàs, però quan el sol es va pondre, va arribar l’hora de dir-nos:

Adeu no, fins una altra!

Hi hem estat: Míriam, Eva, Carla, Anna, Jordi, Edu, Gerard, Joan, Jan, Xavi, Ester, Adrià.

Sortida de Cicle a la Vall d’Aran (18-19 gener): buscant la neu al Tuc dera Pincela i Tuc Salana

La idea inicial era fer una circular Vallter – Núria – Vallter, però aquest any la neu no vol aparèixer al Pirineu Oriental. Així que toca canviar de plans i anar a buscar-la a la Vall d'Aran. Tampoc en va sobrada, però ens diuen que dos clàssics, el Tuc dera Pincela i el Tuc Salana, tenen prou bones condicions. Perfecte! Fem camp base a Salardú, des d'on l'aproximació als dos cims és ràpida.

 

Dissabte 18: Tuc dera Pincela (2.546 m) – 12 km, +/- 1.100 m, F/S2

Sortim amb cotxes cap a Bagergue avançant per la pista fins al pàrquing prop de l'ermita de Santa Margalida, sense problemes de neu. A partir d'aquí, esquís als peus i enfilem vall amunt fins a la Borda de Lana, on creuem el pont i comencem l'ascens pel bosc.

La neu es conserva bé a l'obaga i podem progressar sempre amb esquís. En sortir del bosc, el camí té trams sense neu, cosa que ens fa avançar amb certa dificultat fins a entrar a la vall que porta a la Colhada des Clòts de Monnàs.

L'última pujada fins al coll la fem amb ganivetes. La neu té trams durs però es deixa fer. Un cop al coll, ja veiem el cim. Neu prou bona, així que podem fer cim amb esquís! No fa gens de vent, però el cel està enterbolit i al cim fa fred.

El descens el fem pel mateix camí, aprofitant una canal que manté la neu en bon estat. A la part baixa, la neu és una barreja de neu pesada i trams més durs. A les zones assolellades, cal anar amb compte amb les pedres, que ens recorden que aquest any la neu es fa pregar. Arribem al cotxe amb els esquís calçats i just llavors surt el sol. Gran moment de grup!

Al vespre, toca olla aranesa a la Pensión Maria Adema d'Unha (bona recomanació de l'Ori i en Pau). Mengem bé, riem encara més i sortim amb la sensació que podríem rodolar avall fins a Salardú.

https://es.wikiloc.com/rutas-esqui-de-montana/ermita-santa-margalida-tuc-dera-pincela-i-borda-de-lana-des-de-baguerge-196156781

 

Diumenge 19: Tuc Salana (2.485 m) – 10,7 km, +/- 980 m, F/S2

Deixem els cotxes al pàrquing d'Aiguamòg i comencem a foquejar per la pista fins a la Borda Lacreu, on encarem la pujada pel bosc cap a la dreta. La neu aguanta bé. Passada la pista, girem cap a l'esquerra, sortim del bosc i ja veiem el cim. La pujada per la vessant nord està en molt bones condicions fins a arribar a la pala oest, on toca posar ganivetes. Tram dret, amb zones de molta neu acumulada i altres amb neu gelada.

Finalment, fem cim! (Moltes felicitats, Sofia!). Fa una mica de vent i el cel es vol tapar, així que ens preparem per la baixada. La fem per la vessant est, bona neu i tornem a la pista fent un descens espectacular pel bosc. Gaudim molt de la sortida, amb neu en bon estat i un ritme fluid que ens permet aprofitar cada gir. Un d'aquells dies rodons!

 

https://es.wikiloc.com/rutas-esqui-de-montana/tuc-de-salana-2485-m-2538738

 

Hi hem estat: Manu Ll., Daniel D., Ignasi R., Miguel V., Ramón A., Núria G., Sofía G., Pau L., Paco P., Oriol S. i "Puccini"

Curs de Seguretat en Terreny d'Allaus (STA) - Nivell 1 edició 2025

 

Des de la Secció d'Esquí de Muntanya del CEG es vol fomentar la formació i la seguretat en la pràctica de l'esquí de muntanya. És per això que, un any més, proposem als socis del CEG la possibilitat de realitzar  el curs que ofereix l'ACNA en Seguretat en Terreny d'Allaus (STA) - Nivell 1

El curs de Nivell 1 constarà d’una sessió teòrica presencial a la seu del CEG el 23 de gener 2025 a les 19:30h, i el cap de setmana 25 i 26 de gener 2025 es faran les pràctiques sobre el terreny amb un professor especialitzat de l’ACNA (Associació pel Coneixement de les Neus i Allaus).

El preu del curs de nivell 1 és de 170 € (desplaçaments, allotjament i àpats a part). Pels socis de l’ACNA el preu és inferior, 140 €. El preu de fer-se soci de l’ACNA és de 30€/any.

Es subvencionarà una part del cost del Curs als inscrits que siguin membres del CEG (amb antiguitat com a Soci CEG anterior a 30/11/2024).

Aquí teniu el formulari per fer les inscripcions, que estarà obert fins al 17 de gener 2025 (places limitades, per ordre d'inscripció). https://forms.gle/5hPtm64RbY84Zdv16

Als inscrits us comunicarem el cost final del Curs en funció del nombre de participants i/o la subvenció aplicada, juntament amb les instruccions per fer l'ingrés.

Tot i que no l’organitzarem directament des de la secció, us animem també a fer el curs de l’ACNA STA – Nivell 2, destinat a totes aquelles persones que ja han realitzat el de Nivell 1, que tenen un ampli bagatge en muntanya hivernal i que volen aprofundir en el coneixement de la gestió del risc, nivologia i allaus.

S’oferirà una subvenció parcial als socis de la secció d’esquí del CEG (amb antiguitat com a Soci CEG i membre de la Secció d'Esquí anterior a 30/11/2024) que el vulguin fer pel seu compte, inscrivint-se directament a un dels cursos oferts per l’ACNA.

Esperem que sigui del vostre interès.

Bones traces!!!

VII Edició 8Cims d'esquí de muntanya

Arriba la VII edició del repte 8Cims d'esquí de muntanya, aquest cop per visitar 8 comarques diferents del Pirineu amb cims emblemàtics de cada comarca.

Un repte no competitiu a assolir en dues temporades hivernals, per descobrir el territori amb recomanacions extretes de Cegesquí, per fer amb amics, parella, família, amants, enemics, coneguts, saludats o en solitari, al vostre aire, aprofitant per gaudir de la neu, menjar, beure, companyonia i d'un mateix.

Els 8 cims proposats per aquesta edició són:

FUTLLETÓ INFORMATIU VII 8CIMS 

CURS D’INICIACIÓ A L’ESQUÍ DE MUNTANYA 2025

De nou la secció d’esquí del CEG ha preparat el Curs d’iniciació a l’esquí de muntanya. 

Es treballaran nocions bàsiques de progressió, material tècnic, meteorologia, allaus, seguretat i preparació de sortides.

L’objectiu és assolir les nocions mínimes per a la pràctica de l’esquí de muntanya de forma autònoma i amb seguretat.

Per participar al curs cal tenir un nivell alt d’esquí i coneixements de l’alta muntanya. 

Descripció 

5 sessions teòric-pràctiques per esquiar amb seguretat 

Preu: 

210 € socis  /  280 € no socis 

Inclou: 

• Material de seguretat disponible al club 
• Descomptes per al lloguer d’equip d’esquí 
• Possibilitat de tramitar assegurança temporal al club 
• Pots fer-te soci al moment!

Calendari 

Sessions teòric-pràctiques

• Dimarts 21 de gener (telemàtica): Material i equipament 
• Dijous 23 de gener (presencial): Nivologia, allaus i gestió del risc 
• Dimarts 28 de gener (telemàtica): Seguretat en alta muntanya hivernal 
• Dijous 30 de gener (presencial): Meteorologia, orientació i planificació de sortides 
• Dimarts 4 de febrer (telemàtica): Cloenda: primers auxilis i salut en alta muntanya 

Pràctiques sobre el terreny 

• 25-26 de gener (Pirineu Oriental): Tècniques de progressió i descens bàsic 
• 1-2 de febrer (Pirineu Occidental): Ascensió i pràctica dels coneixements adquirits 

Important 

• El destí de les pràctiques dependrà de les condicions nivològiques i meteorològiques. 
• Sessions guiades per un tècnic esportiu d’alta muntanya expert en esquí de muntanya.

PREINSCRIPCIÓ AL CURS

Sortida de Cicle al Vallibierna 3059 m, 6-7 abril

A la zona de la Ribagorça hi ha nevat força, malgrat la previsió és de fortes ràfegues de vent el dissabte i el diumenge.

Dissabte 6 d'abril

+ 600 m, 8 Km (opcional fins al coll de Vallibierna + 1000 m, -400 m, 11.5 Km)

El dissabte sortim de la pista que puja al poble d' Aneto fins que la neu ens fa aturar, a 1.850m. Comencem a foquejar en direcció al túnel, a 2.100m i longitud de 1.5 Km.

 

Un cop ja a l'altra banda veiem traces que flanquegen tota la presa, seguint el GR. Per sort la neu és primavera, i en algun tram posem ganivetes. Cap al final de la presa guanyem alçada per assolir la cabana i llac de Botornàs, ja a 2.300m, i des d'aquí suau pujada per accedir al refugi Cap de Llauset, a 2.425m.

 

Com que encara hi ha tarda per endavant, una part del grup decideix continuar fins a la Collada de Vallibierna a 2.729m,  sota unes fortes ràfegues de vent. Fem mitja pensió al còmode refugi, que encara manté l'essència de nou, i avui està ple. El sopar i esmorzar és molt correcte en quant a qualitat i quantitat.

Diumenge 7 d'abril

+ 600 m, -1200 m, 15 Km

Continua la previsió de fortes ratxes de vent, i sortim d'hora per trobar neu en millors condicions. El dia està tapat i encalitjat per la pols arrossegada pel vent de sud. Sortim en direcció nord-oest cap a travessar l'estany de Llauset i ja anar-nos encarant a la pala de pujada al cim. Per sort el vent no ens molesta gaire en aquesta zona -  més tard sabrem que cap a la zona del Pic Russell sí que ha apretat de debò -  i anem pujant amb una neu primavera que al final de la pala ens obliga a posar grampons. Tot i que el refugi estava ple, només som dos grups que anem en direcció al Vallibierna. Un cop al cim, 3.059m, desfem el primer tram amb grampons i a mitja pala ja calcem esquís, amb una neu mig primavera que ens satisfà prou. Tornem al refugi desfent l'itinerari de pujada per fer una mica de pica-pica al refugi i tirar avall.

Ara toca desfer el flanqueig de pujada, per sort la neu continua de primavera. Intentem evitar baixar massa arran de la presa, i ens mantenim en alçades avançant entre pales de neu i algunes roques que ens fan descalçar. Finalment recuperem el camí del GR, que té algun tram equipat amb cable, i arribem, de nou, al túnel. Un  cop passat, calcem esquís fins a pocs metres d'on vam deixar els cotxes. Amb només poc més de 24 hores, la neu de la pista ja ha reculat força.

Parem a fer un plat combinat al clàssic restaurant Lavaix, a Pont de Suert, per celebrar l'èxit de la sortida i un nou 3.000 amb esquís de muntanya per a alguns.

Participants: Albert K, Lluís A, Adrià R, Marcelo S, Manel C, Roser R, Sancho M, Oriol S, i Paco P.

Bones traces!

Segon Cap de Setmana de pràctiques del Curs d'Iniciació a l'Esquí de Muntanya

Ateses les condicions de neu, només podíem anar a la Vall d'Aran, on quedava una mica de neu. 

Dissabte 

Hem anat al Port de la Bonaigua, hem enfilat la pista del Muntanyó, direcció est, i a uns 1000m de l'estació hem fet les pràctiques de nivologia que han consistit en fer un tall a la neu per aprendre a llegir la història de les precipitacions caigudes en tota la temporada. 

 

També hem fet pràctiques d'auto-detenció, per quedar ben arrebossats.... 

Com encara quedaven ganes de més, hem decidit seguir practicant una mica més la progressió, dirigint-nos cap el cim de la Cigalera. Quan ens hem cansat, i hem vist el "percal" de baixada, hem decidit que tornar cap a Salardú a planificar la sortida de l'endemà.

 

Diumenge - Tuc de Pèdescauç, 2371 m , +550 m., F, S1-S2

Avui tocava posar en pràctica tota la formació rebuda. 

Després de diverses disquisicions es decideix fer un cim molt apte per a un curs d’iniciació a l’esquí de muntanya com és el tuc de Pèdescauç. Arribem al pàrquing de Beret tranquil·lament per deixar que la neu agafi temperatura. Resseguim la riba dreta del torrent de Mieu.

Altra gent escull altres opcions i aconseguim pujar tot sols. Fa força calor, passem a tocar del tuc deth Mieu, baixem una mica i ràpidament enfilem cap al cim. Durant la pujada repassem els conceptes apresos. Des de dalt veiem un paisatge magnífic, arreu la neu no para de recular. 

 

Baixem des del cim, i anem en un llarg flanqueig fins a trobar les pistes que baixem des del tuc de Costarjàs. Plàcidament arribem de nou a Beret. Gairebé som al final del curs, somriures per uns dies que semblen ben aprofitats, ganes de continuar traçant, saba nova al Club.

Curs Tècniques Alpines per a l'Esquí de Muntanya (TAEM) 2024

  

Obrim les inscripcions per al curs de Tècniques Alpines aplicades a l’Esquí de Muntanya - edició 2024.

Aquest curs pretén fer un repàs, sempre necessari, de progressió amb grampons i tècniques d'autodetenció, i aprendre a fer cordades per progressar en glaceres i zones d'esquerdes, polipastos, ancoratges i diferents mitjans de fortuna, des d'una vessant defensiva.

Es farà el dimarts 20 de febrer (sessió teòrica de 20:00 a 21:30 telemàtica) i el cap de setmana del 24-25 de febrer (sessions pràctiques en principi a la zona de la Cerdanya o Capcir).

El seminari està destinat principalment a socis del CEG que siguin membres de la secció d'esquí de muntanya, número de places entre 6 i 10 persones.

El cost del curs serà de 95€, despeses d'allotjament, menjar i transport a banda. En principi anirem al refugi del CEG a la Molina (subjecte a possibles canvis degut a condicions meteorològiques, o altres causes alienes a l'organització).

Les persones que es vulguin inscriure han omplir el següent formulari:

https://forms.gle/USUrwdcXv3VdUnSw9

Les inscripcions es tancaran el divendres 16 de febrer. Després els coordinadors del curs us enviaran un correu indicant si esteu inscrits, i serà quan caldrà fer l'ingrés de l’import del curs al compte que se us indicarà.

Aquest curs, com sempre, requereix de la llicència federativa que cobreixi aquest tipus d’activitat.

Caldrà portar el material de seguretat habitual, (arva, pala, sonda, grampons, piolet) i material adicional

• material obligatori:

  - material complert d’esquí de muntanya, inclòs ARVA, pala i sonda

  - casc d’alpinisme o específic d’esquí de muntanya

  - arnés, preferiblement lleuger d’esquí de muntanya

  - 2 cordinos de 5mm de diàmetre i d’un metre de llarg per a Prusik

  - 2 vagues d’escalada de 60 diàmetre (cosides o nuades)

  - 1 vagues de 120 de diàmetre (cosida o nuada)

  - 3 mosquetons (preferiblement lleugers)

  - 1 mosquetó amb tanca

• material opcional (si no disposeu d’aquest material contacteu amb l’organització per a preveure’n el suficient):

  - 1 o 2 cargols de gel

  - parella de tiblocs Petzl. 

1er Cap de Setmana de pràctiques Curs d'Iniciació d'Esquí de Muntanya 2024

Cap de setmana 20 i 21 de gener del 2024

Aquest cap de setmana hem anat al refugi del CEG de la Molina sis cursetistes, un guia i dos socis de suport per a fer les pràctiques el curs d’iniciació d’esquí de muntanya. 

Dissabte al matí, en un conegut bar de Puigcerdà mentre esmorzem, en el Xavi González, el guia, va començar a explicar el que faríem al llarg del cap de setmana, els temes a tractar i ja dona consells de com manar vestits per fer aquesta activitat: anar per capes per la variabilitat de sensacions tèrmiques per les que es passa. Tot seguit enfilem cap a les pistes de Porté- Puymorens per fer les primeres pràctiques. Al pàrquing vam parlar del material: què cal dur i com s’ha d’emprar, cuidar i col·locar: pells, arva, pala, sonda, esquís, fixacions, etc.

Ja calçats, va ensenyar el protocol d’arva i com progressar foquejant, Comencem l’ascens en direcció al Pic de la Mina pel camí a la dreta de les pistes. primer suaument, després agafant més ritme. 

En Xavi deixa que els cursetistes marquin el ritme, anant-se tornant al davant. Es veu que és un grup àgil i ràpid. Primer gir progressiu i aviat volta maria. 

Als que ja n’hem fent moltes, ens va bé revisar la col·locació dels pals per assegurar cada moviment. També fem pràctiques de posar i treure ganivetes. Les instruccions del guia són calmes, clares i  concises. L'objectiu avui no és fer cim sinó assimilar i pràctica tècniques bàsiques de progressió. Pugem una mica més amunt del remuntador Le Dôme de la Mine, treiem pells, cordem botes i comencem les pràctiques de descens en aquest ordre: posició, cunya, stem. gir per salt. En Xavi insisteix en què baixar no és derrapar sinó virar, conduir el gir. Baixant per pistes, que és on trobem neu acceptable per baixar sense destrossar esquís, arribem al pàrquing ja de tarda.

Com a premi anem a prendre una xocolata calenta a Puigcerdà, que ens fa d’allò més feliços. Al vespre, abans de sopar, ja al refugi segueix la instrucció basada en nivologia i observació del terreny.

Diumenge al matí decidim anar a Formiguères. 

Pujarem pel camí que flanqueja la vall de Galba fins arribar a la Serra de Mauri i baixarem per pistes. 

L’itinerari, però, l’anem decidint sobre la marxa en funció de les observacions de la neu i del terreny. Fem pràctiques de posar i treure ganivetes, grampons i esquís. 

 

L'ascens es fa a bon ritme tot i les transicions i la dificultat d’avançar per alguns trams gelats. En arribar a la Serra de Mauri la neu desapareix.

Avancem caminant un tram des d’on tenim una perspectiva molt ample i bonica del Canigó i altres cims del Pirineu. Ens mengem l’entrepà ben ventats i decidim recular fins a tornar a trobar neu. Realitzem el llarg descens per pistes.

Ha estat un plaer compartir aquests assolellats dies d’hivern amb aquests joves, amb ganes d’aprendre i fer muntanya. En acomiadar-nos ens mostren el seu agraïment. Esperem retrobar-nos aviat a les

sortides de cicle. 

Hi han estat Carlos, Maria, Mery, Miguel, Robert, Xavier S., com a cursetistes

Ester i Clara V. com a suport

C., Xavier G. com a guia