5 Kvinnlig charm

Salvia, Salvia officinalis, finns i dagens lucka. Salvia brukar kallad kvinnoört då den lindrar värmevallningar i samband med klimakteriet, men den minskar även arm- och handsvett. För bra effekt dricks det som en kur, två koppar om dagen i 3-4 månader.

Salvia stärker minnet och förebygger demens. Själv använder jag det oftast vid halsont. Då låter jag teet bli ljummetoch  gurglar med det varannan timme. Otroligt effektivt eftersom det hämmar både virus och bakterier.

Fortfarande står salvian fräsch i min trädgård, men använder du färska blad så sjud dem en stund för att få ut de verksamma ämnena.

Salvia smakar väldigt karakteristiskt och det kan ta tid att lära sig tycka om det, men själv är jag väldigt förtjust i smaken.

Tänk på att salvia är otroligt potent och att du därför inte ska dricka det dagligen. Efter en kur gör alltid uppehåll en vecka.

Allt gott, Eva

Dag 3 Det eviga teet

Dagens örtte är daggkåpa, eller rättare sagt jättedaggkåpa, Alchemilla mollis, som jag skördat från rabatterna i min egen trädgård. Denna perenna - eviga - växt har i århundranden använts av kvinnor för att minska besvär som mensvärk och kraftiga menstruationsblödningar. Daggkåpa innehåller garvämnen som gör att den är sammandragande och är dessutom koagulerande vilket gör att daggkåpa påskyndar läkning vid mindre sår (både urvärtes och invärtes). Teet lindrar också klåda och är kramplösande.

Tack vare garvsyran så är daggkåpe-te en aning strävt och lite beskt, men det smakar också blommigt och friskt så det är inte oangenämt att dricka. Den som har kraftiga mensblödningar kan dricka en kur på ett par koppar om dagen i 4-6 veckor för att lindra besvären. Ett avsvalnat te fungerar utmärkt att badda på sår eller kliande utslag. Det anses också ha föryngrande verkan. Förr samlade man upp daggdropparna från daggkåpans blad och använde som ansiktsvatten för att minska rynkor, Säkert kan den sammandragande effekten ha hjälpt till där.

Både blad och blommor kan användas till te, bladen ger ett något strävare smak än blommorna.

Läs mer i boken Örtte & Huskurer!

Allt gott,

Eva

Dag 2 - Mitt livselixir

Dagens örtte i kalendern är brännässla. Det är naturens livselixir som ger energi och vitalitet till både kropp och själ. Järn, C-vitamin och kväve är bara något av de nyttiga ämnena som nässlan innehåller. Dessutom får nässlor kroppen att öka produktionen av serotonin.

Detta gröna guld äter jag sex dagar i veckan hela vinterhalvåret för att hålla mig pigg och glad. Antingen som te eller som torkat pulver (nässelmjöl) eller nässelfrö som jag lägger på frukostyoghurten.

Extra trevligt blev det att dricka dagens örtte i Trädgårdstisdags trädgård där jag var på jobb idag. Det var både planering inför 2016 och en del praktiskt jobb. Passade också på att skörda en kvarlämnad rödbeta på minst halvkilot.

Allt gott,

Eva

Julkalender 1

I år bjuder jag på en julkalender är på bloggen - inne och ute - vackert och pyssligt om vartannat - välkommen att öppna en ny lucka varje dag fram till julafton.
En vit jul. Visst är det vackert när snön faller i december och bäddar in det bruna och grå i ett fluffigt täcke av snö. I Skåne har vi enligt statistiken en vit julafton vart sjunde år, i genomsnitt, och jag undrar om det inte är ännu mer sällan här vid havet. Men det lönar sig inte att deppa! Istället gör jag min egen vita jul med hjälp av vita blommor.
Det vackra azaleaträdet är svenskodlat (Fjärås) och odlas numera i plastkrukor vilket gör att det inte torkar ut lika hårt som de gamla i lerkrukor. Jag tror inte jag vattnade mer än ungefär var femte dag - men känn efter med fingret ofta för blommor och knoppar mår inte bra om jorden torkar ut för hårt, utan kan falla av. Sköter du azalean rätt har du däremot en makalös blomning i 4-5 veckor.
I övrigt klippte jag blommorna av en cyklamen och satte i en snödroppsvas, lade några vita julkulor tillsammans med keramikkottar under en glaskupa och tände några ljus (ljushållare från Maria Grants butik i Höganäs) och vips - så blev julen vit.
I bakgrunden står en björkmönstrad byrån från Simsalabim förvandlingsdesign.
Varma julhälsningar
Eva
PS. Fram till den 6 december får du 10% rabatt på trädgårdsböcker (nya och begagnade) i min webbshop om du anger rabattkoden pallkrage. 

Vinnare 2012!

2012 års Trädgårdskalender är här! Det är faktiskt 6-års jubileum för min medverkan i denna kalender som ges ut av Burde förlag. Sedan 2007 har jag alltså skrivit de små funderingarna och trädgårdstipsen som finns i kalendern varje månad. Bilderna är liksom tidigare tagna av fotograf Eva Lie. Annars är det som en "vanlig" kalender där du kan fylla i dag för dag vad du gör, antingen som en helt traditionell jobb- och fritidskalender, eller som en trädgårdsdagbok. Det finns också små rutor där man kan kryssa i vilket typ av väder det varit. Ganska kul att gå tillbaka till faktiskt.
Jag lottar ut två kalendrar bland er 209 som är följare till min blogg. Vinnare är Anja med bloggen Anjas Hill och Karin med bloggen Mina rum. Grattis! (Mejla era postadresser så kommer kalendern med posten.)
Är det någon som vill köpa kalendern till sig själv eller för att ge bort (bra julklapp) så finns den att köpa i bok- och pappershandeln. Du kan också beställa direkt av mig - då kostar den 150 kr inkl porto och då får du fyra vackra vykort ur boken En lisa för själen på köpet. Lägg inte beställningen i kommentarsfältet, utan mejla direkt på eva (at)robild.se. Jag har ett begränsat antal, så när de är slut är de slut.
Nu ska jag ladda för att göra kvällens föredrag till en ljuspunkt i detta ruskväder (blåst och regn).
Allt gott,
Eva

Nio plus en kalender

I höst har min nionde (!) bok släppts. Det är den tredje boken som jag skrivit tillsammans med Mette Bohlin på temat stress. Den här gången har vi satt maten i fokus, eller ätandet kanske man skulle kunna säga. Den handlar om vad som händer med matvanor, matsmältning, ämnesomsättning och andra kroppsfunktioner när man stressar - och naturligtvis tips på hur man kan komma till rätta med en eventuell obalans.

Matovanor - Stressa ner med rätt mat ges ut på förlaget Komlitt och kan köpas på deras hemsida - eller beställas hos mig för 210 kr + 36 kr i porto. Mer om mina stressböcker kan du läsa på http://www.stressaner.se/

Trädgårdskalendern 2011 ges ut av Burde förlag och det är femte året jag medverkar med trädgårdstips och några tankeord för varje månad. I övrigt är den som en vanlig kalender där man fyller i vad man ska göra - eller vad som hänt. Många har den som trädgårdskalender där de noterar vad de sått, planterat och hur det blommat osv. De fina bilderna är som tidigare tagna av trädgårdsfotograf Eva Lie.

Jag har ett begränsat antal kalendrar som jag säljer för 114 kr/st plus porto (totalt 150 kr). Den finns annars att köpa i bok- och pappershandel.

Givetvis anpassar jag portokostnaden till Postens avgifter om man köper mer än en bok/kalender.

Ha en go helg!
Eva

PS Min mejladress finns i spalten här intill.