#metoo

Vissa saker är svåra, för att inte säga omöjliga att prata om. För mig är det lättare att skriva om dem. I min nya bok När själen får grönska har jag med ett antal texter som handlar om hur jag upplevt och hanterat svåra känslor.
Min förhoppning är att det kan hjälpa andra att känna att de inte är ensamma om att känna så här, men också att det finns en väg ut. Fotot är taget av Lina Karna Kippel.

Allt gott,
Eva

17 Bättre än citron

 Citronmeliss, Melissa officinalis, är en riktigt potent läkeväxt. Den fungerar mycket bra mot oro, nervositet och hjärtklappning. Det är det allra bästa teet när man inte kan sova på grund av att för mycket snurrar i huvudet - eller oron har spridit sig till resten av kroppen. Citronmeliss hjälper också vid spänningshuvudvärk, värk i mage (mens eller ägglossning till exempel), underliv och tarmar. Det är också bakteriehämmande. Drabbas du ofta av munsår kan du lägga ett ihopskrynklat blad citronmeliss på läppen nästa gång du känner att ett utbrott är på väg. Att skölja munnen med ett svalt citronmelisste lindrar afte, blåsor i munnen.

Ja, även om jag älskar citron så slår den oansliga örten citronmeliss citronens egenskaper vad gäller läkande förmåga. Den är mycket lättodlad och sprider sig kraftigt om man inte skördar den innan den går i frö. Bäst är att klippa den flera gånger per säsong och torka de fina bladen. Citronmeliss tillhör de örter som är bättre att använda torkade (utom till just munsår eller som dekoration på efterrätt). Torka gärna mycket, det är perfekt att ge bort till vänner som drabbas av sorg eller oro av någon anledning.
Allt gott,
Eva
PS. Jag fortsätter leverera böcker varje dag och skickar även i helgen om du beställer nu.