 |
| Kliknij na obrazek a przeniesie Cię do sklepu, gdzie można kupić tę książkę. |
Tytuł: Zielony eliksir życia
Wydawca: Studio Astropsychologii
Liczba stron: 244
Format: książka papierowa
Moja ocena: 5/6
Nie da się
ukryć, że żyjemy w XXI wieku i dla niektórych liczą się takie wartości jak
pieniądze. No cóż z czegoś trzeba żyć, ale kiedy więcej pracujemy jesteśmy
bardziej zmęczeni, a co za tym idzie marzymy tylko o położeniu się do ciepłego
łóżka i zasnąć, by rano obudzić się i znowu iść do pracy. Przy tym zapominamy o
jednym z ważnych czynności jakim jest zdrowe odżywianie się.
Victoria
Boutenko jest specjalistką od kuchni witariańskiej, więc w pewnym sensie to jej
powierzyłam moje odżywianie i sięgnęłam po tę książkę. Autorka wprowadza
czytelnika w „magiczny” świat zielonych koktajli. Twierdzi, że dzięki piciu
takich „cudeniek” można wyleczyć różne nękające człowieka choroby, a także
przywrócić chęć do życia. Każdy rozdział opiera na swoich doświadczeniach.
Opowiada o tym, jak na początku trudno było przejść jej na taką dietę, ponieważ
wszystko co zrobiła było gorzkie lub po prostu niedobre. Zaczęła
eksperymentować, do zielska dodała owoce i tak oto wszystko nabrało smaku. Wiecie
na przykład, że nać marchwi ma więcej składników odżywczych niż pomarańczowy
korzeń?
Choć
czasami treść brzmi tak jakby pani Boutenko wytrzasnęła sobie ją z kosmosu to
po przeczytaniu kolejnych linijek tekstu wszystko nabiera sensu. Nie wiem, czy
wszystkie męczące mnie lub moją rodzinę choroby miną po „przerzuceniu” się na zieloną
dietę, ale myślę, że warto spróbować. Chociaż jako dodatek do codziennej diety,
bo wiem, że na samej zieleninie nie wytrzymam. Na pewno dodatkowym plusem
będzie przystępna treść, chociaż nie wiem, czy każdy zna termin „blanszowanie”,
ale łatwo to wygooglować i wrócić do lektury.
Jak już
wspominałam autorka opiera książkę na swojej historii, opisuje swoje badania i
obserwacje, dzięki czemu książka nabiera naukowego i poważnego charakteru przez
co bardziej uwierzyć w zawartą treść.
Dla
niedowiarków na końcu książki zawarte są opinie osób, które podjęły się picia
koktajli a także przepisy na nie. Niektóre brzmią tak zachęcająco, że na pewno
sobie takowe przyrządzę.
Podsumowując,
książka Victorii Boutenko jest napisana w dosyć łatwy i przyswajalny sposób, oparta
na wielu badaniach, konsultacjach z profesorami, a także doświadczeniu autorki.
Przekazuje podstawową i zadziwiającą wiedzę na temat zielonych roślin, ich
składników odżywczych, a także mocy uzdrawiającej. Wiedza wyniesiona z tej
pozycji na pewno przyda mi się w szkole a także polecam każdemu, kto chciałby
zmienić swój tryb odżywiania na bardziej zdrowy i wprowadzić w swoją dietę coś
naprawdę zdrowego.
Książkę otrzymałam od Studia Astropsychologii
Opinię znajdziecie również :
