El sem hiszitek mennyire imádom a különböző smoothie-kat és turmixokat. Imádom a különböző gyümölcsök táncát a poharakban :) Ilyenkor a legjobb reggel egy finom gyümölcsös itallal indítani a napot!
Ez a recept is Kifőztük magazin májusi számában jelenet meg, amely még mindig ingyenesen letölthető ITT.
Hozzávalók 5 dl-hez:
1 kisebb banán
1 alma
1 körte
2,5 dl almalé vagy víz
Ízlés szerint 2 teáskanál xilit
1 teáskanál citromlé
Elkészítés:
A banánt megpucoljuk, feldaraboljuk, majd az almát is meghámozzuk és a magházát eltávolítjuk, a körtével is így járunk el, kis kockákra vágjuk.
A gyümölcslevet vagy vizet, valamint a feldarabolt gyümölcsöket és az édesítőt turmixgépbe helyezzük és alaposan összeturmixoljuk. Ezután keverjük bele a citromlevet.
Poharakba töltjük és ízlés szerint tálalhatjuk jégkockával, díszíthetjük gyümölcsökkel.
Ha gyerekeknek készítjük érdemes trükközni ilyen jópofa üvegekkel, hátha abból szívesebben megisszák :)
