Ads

Showing posts with label cabaran sihat. Show all posts
Showing posts with label cabaran sihat. Show all posts

August 14, 2012

Sekitar Ramadan Iftar 2012


Salam.
Mood raya dah datang. Kat opis ni pun dah terasa suasana Hari Raya. Lagu raya sana sini, yang hantar kueh raya pun ada, yang tukar duit raya lagi...macam-macam lah. Lagi sehari ajer aku akan bekerja...pastu terus cuit panjang yehaaaa. Cuti awal sebab nak buat kek....alhamdulillah ada tempahan moist choc cake tahun ni walaupun aku tak buat apa2 promosi pun. Ikutkan memang malas nak buat tapi atas permintaan regular customer...on ajer lah.

Aku nak citer pasal buka puasa yang aku attend selama sebulan berpuasa ni. Semuanya dengan kawan-kawan. Dengan family berbuka di rumah ajer. Bonda ku kata membazir ajer makan di luar...baik dia masakkan macam-macam lagi puashati dan berbaloi. Jimat pun iyea. Oklah ma....anakanda turutkan kata ajer. 

Ingat tak aku ada kata nak beraya di negara orang tahun ni...huhuhu. Plan asal raya kedua nak chowww huhuhu. Malas nak beraya sebab aku bukannya ada family sendiri. Hmmm...terpaksa ubah plan sebab tak sampai hati. Aku masih ada ibu dan tak baik tinggalkan dia mcm tu. Oklah lain kali ajer travel. Masa beraya ni lah kita nak jumpa family, sedara mara dan rakan taulan. Kalau nak gi travel....bila2 pun boleh gi...tul tak?

Jom tengok gambar-gambar aku berbuka dengan teman-teman. 


 First berbuka di luar ialah di Ketam Village Steamboat kat Ikano bersama teman-teman. Ampun Ajim...ahkak cilok pic ni kat blog hang tanpa izin hehehe. Mekasih yea.

 aku pilih seafood...nyum nyum

 selain drpd Azim....Sepul dan Nita pun joint gak. Ada lagi 2 orang teman Azim turut ada.

 steamboat kat sini ialah individual set iaitu setiap orang ada bekas steamboat masing-masing.

 dah lama tak borak-borak dengan nita....mcm2 citer ada kan hehehe. Tapi...biarlah rahsia. 

 Ajim dan Sepul. Alamak gambar Umar kentang takda plak masa ni.

 jom aku tunjukkan camana nak masak steamboat....hikhik

 slurpppppp...sedap.

 yeaaaa ada pic kentang di situ. Masa ni dah nak balik. Mekasih semua. Thanks to Azim sebab jemput akak joint berbuka dan thanks atas pemberian choc yg sedap itiewwwww. Selamat Hari Raya!!

Pastu next tempat berbuka ialah makan nasi arab mandy with grilled chicken dengan seorang teman di Khimat Hadramaout Ampang. Sedap gilakkkk. Terima kasih kepada teman itu.

 The next day berbuka di luar juga dengan teman baikku Azuan dan Kamarul di Q Thai Steamboat. Kali kedua aku makan steamboat bulan puasa ni. Gambar lupa nak amik. Ni pic masa aku pi dengan family last year.

Makan luar lagi uolssss. Kali ni dengan teman sepejabat. Mendapat jemputan berbuka di Residence Hotel, Bangi. Berbuka bersama team majalah Mangga. Thanks pada company yg belanja tu. Ada kambing panggang uolssss...slurrpsss sedap. Aku suka berbuka di sini sebab banyak pilihan makanan. 


Then next day pulak berbuka di KL Hilton bersama teman sepejabat. Juga mendapat jemputan. Thanks pada company yg belanja ni. Makanan biasa-biasa ajer walaupun 6 star hotel.

Yang ni plak berbuka dengan team Cabaran Sihat musim 2 yang diadakan di Tupai-Tupai Bangi. Makan steamboat lagi huhuhu. Aku rasa mcm dah muak makan steamboat. Makanan lain pun ada masa ni. Cuma choice of food not varieties compare branch yg kat KL tu. Thanks to team Cabaran Sihat yg hadir. Sayang kamu semua.

tadaaaaaaaaaaa....dapat cake lagi masa berbuka puasa tu. Pemberian daripada Zuhara peserta Cabaran Sihat yg menang tempat ketiga. Thanks dik !!!! Sedap cake ni.


ok habis sudah cerita berbuka puasa di luar. Kali ni aku memang malas nak bawak camera ke mana-mana. Snap pakai hp ajer. Oklah tu kan.


p/s - Mood rayaaaaaaa



July 25, 2012

Cabaran Sihat Musim 2 : Merentas Desa 10km & Majlis Penutup


Entry terakhir untuk Cabaran Sihat Musim 2 ni.
Untuk aktiviti terakhir ialah Merentas Desa sejauh 10 km yg diadakan di Wetland Putrajaya.....jauhhhhhh. Kepada peserta yang tak biasa masuk marathon memang terasa sangat jauhhhh. Aku sebagai organizer dibekalkan dengan basikal untuk mengekori peserta yang berlari. Ada juga yang mengekori dengan naiki motor sebab nak standby kalau ada yang pengsan atau pancit di pertengahan jalan. Rupanya ada 4 orang dah surrender baru sampai 7 km dah tak larat sebab kaki sakitlah...kaki melecetlah.....nak pengsan lah dan yg sakit perut nak buang air besar pun ada...hahahaha....macam-macam kerenah. Aku yg standby dari belakang peserta dah agak benda mcm ni akan berlaku. Kita jangan expect mereka sama seperti orang lain yang berbadan normal.

Kesimpulannya aktiviti ini benar2 mencabar minda dan fizikal para peserta. Ikutkan hati memang cepat give up tetapi semangat dan sokongan dari kawan-kawan yang sama2 menyertai aktiviti ini membolehkan peserta meneruskan perjuangan hingga ke garisan penamat. Alhamdulillah para peserta memang enjoy dengan aktiviti terakhir ini dan minggu depannya dah nak penutup dan mengumumkan siapa pemenang.


bergambar riang sebelum memulakan aktiviti merentas desa

kevin sedang memberi sedikit komen ttg progress berat badan peserta

jom kita berlari

ni masa di awal larian....energy masih banyak lagi

di pertengahan larian....dah nampak jarak antara setiap peserta

di wajah peserta nampak keletihan tetapi masih tetap bersemangat

hahaha....kami dera peserta masuk dalam air banjir hehehe. sajer jer bagi fun sikit.

muka kepenatan masing-masing....kasi sejuk kaki sikit berendam dalam air

ada jugak yg ketinggalan di belakang....tapi tetap berjaya menghabiskan larian...syabas semua!!

minggu seterusnya ialah majlis penutup dan pengumuman pemenang yg diadakan di AEON Cheras Selatan. Orang punyalah ramai sehinggakan ramai yg berdiri takda tempat duduk.

ada booth pemeriksaan kesihatan percuma dari KKM. 

pemenang persembahan terbaik peserta - Mix Chicken Dance ....budak2 pun suka sebab tarian tu catchy...tapi sorry gambar takda

artis jemputan ialah Ferhad....oklah terhibur gak.

Ferhad tarik 2 orang peserta utk menari bersama2 dia.....sporting giler depa 2 orang ni. Gelak ajer kami masa ni

pemenang diumumkan...pertama ialah Hazim (krg 15kg dalam masa 6 minggu), Afiqah (13 kg) dan Zuhara (13kg). Cayalahhhh korang. Organizer ni turun 5 kg ajerrr.....sebab banyak stress buat program ni.

bergambar ramai2 dengan VIP, penaja dan penganjur...terima kasih semua

 telatah peserta selepas habis majlis penutup ni....hehehe

 sempat jugak tu bergambar dengan cikgu kevin

 hehehe...gitulah telatah mereka yg mencuitkan hati aku....sayang korang semua.

 posing sakan peserta wanita semua ni...dah nampak comel dan kurus semua

 yang tiga orang ini ialah peserta cabaran sihat musim pertama...thanks sebab sudi hadir. Hadi yg belah kanan sekali ialah juara musim pertama

 peserta persembahan terbaik dengan hadiah masing2.....suka mereka yea

 hehehe...mcm2 telatah

 sempat jugak aku ditarik oleh pemenang tempat kedua...Afiqah

 ni pulak organizer dengan pemenang tempat ketiga- Zuhara. Ahkak tak sempat bergambar guna camera sendiri sebab sibuk sgt masa ni.

inilah dia cikgu dan juga penasihat utk program ini- Kevin Zahri. Program ini banyak dibantu oleh beliau. So tahun depan sesapa nak sihat dan langsing jom joint musim ketiga pulak.


Alhamdulillah selesai sudah event yang aku tungkus lumus utk menjadikan ia berjaya. Musim kedua telah selsai dan tunggu next year pulak musim ketiga. Syukur kepada Allah penat lelah selama ini mendapat kata-kata pujian daripada peserta dan penaja. Insya Allah aku akan buat yang lebih baik dan bagus dari tahun ini. Semoga lebih banyak penaja yang glamer2 sudi joint this program utk tahun depan. 

Sekarang aku boleh relax dan tersenyum. Nak raya pun tak pening kepala nak pikir pasal program in hehehehe. Ok semua...selamat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan ini dan perbanyak lah kita beribadah pada Nya....Insya Allah.

p/s - belum decide lagi nak bercuti ke mana lepas ini





July 17, 2012

Cabaran Sihat Musim 2 : Cycle & Hunt Dan Paintball


Salam semua pembaca.
Alhamdulillah event Cabaran Sihat dah habis. Kesibukan yang teramat sehinggakan nak update blog tiada masa. Balik rumah dah penat sangat. Kepala sakit...badan letih..satu apa tak leh nak buat. Pulak tu laptop aku pun rosak. Screen pecah sebab terjatuh...ganaihhh naaa uwakkkk. Nak update blog guna galaxy tab memang susah dan payah. Kesimpulannya blog aku terus terbelengkalai dan bersawang hingga seminggu lamanya.

Mesti ada yg ingat aku gi melancong ke mana-mana. Huhuhu...tunggulah lepas raya ni camana. Disebabkan Cabaran Sihat ni....weekend pun aku kerja naa. Cuma hari minggu ajer aku berehat...itupun sibuk jugak sana sini.

Gambar2 pada entry ni agak dah basi sebab Cabaran Sihat dah pun berlalu minggu lepas. Tapi takpalah...aku share jugak dengan korang semua. Cumanya pic aku ajer yg tak banyak. 


Aktiviti minggu ke-3 ialah Cycle & Hunt. Jom kita berbasikal sambil main game cari harta benda.

aktiviti ini diadakan di Wetland Putrajaya. Pihak pengurusan sedang memberi briefing bagaimana aktiviti dilakukan

jom kita bermula kayuh...ayohhhhh

Sakan peserta naik basikal. Agaknya bila last korang naik basikal??? Aku last naik masa kat Korea....so masih power lagi lah. Pengalaman naik basikal di sini....sakit punggong weiiii. Kalori yang terbakar ialah 750 kalori

nice pic..

dah penat berbasikal...akhirnya kena tolak. Sebabnya......masing2 kena mendaki bukit dan dah kepenatan.

habis sudah. Peserta melepak dan berbual2 dengan cikgu kevin.

 Minggu seterusnya ialah aktiviti Paintball yang sangat besttttttttttttttt!!!! Muka peserta kelat ajer sebab takut first time nak bermain uolssss.

 masing2 dah mula bersemangat dengan topeng muka, baju dan gun ( betul ke?)

 wahhh,.....nampak sangat pro peserta ni.

 kevin mengatur langkah mengejar musuh......

 mana musuh ni? terketaqqqqq dahhh

 dollah tertewas akhirnya. Entah camana dia leh tergolek tu. Sapa plak yg tolak dia hahahaha

 kami menjemput artis Adda Butterfly dan Aweera Mojo (lagu popular Andainya Ku Bercinta Lagi)

 penganjur bergambar dengan penaja lokasi, artis dan Kevin...thanks semua

aku dengan editor isihat dan wartawan Mangga (thanks Deel tolong akak dapatkan artis). Tengok atas meja tu penuh dengan kertas lahh...hp lahhh.....

 para peserta dengan gaya komandor
kami semua bergambar. Masing-masing berpuashati dengan game ini dan sangat enjoysss. Next time jom kita main lagi. Lepas raya kay!!!! Yang penting paintball memang sangat best!!!!!


Next entry plak aku citer pasal aktiviti yang seterusnya dan majlis penutup yg telah berlalu. Maaf tak sempat nak buat promo majlis menutup di sini......kesibukan melanda.



p/s - tengah pikir nak melancong ke mana lepas raya ni. Pening nak pikir.