(网络随聊)
在超市发现产自澳洲的美人柑,见色泽鲜艳诱人,看果梗鲜绿,加上价钱非常便宜,就买了些回来。
美人柑是台湾人所取名,中国称之为乳柑,是基于外型果梗看似隆起的乳头而取名。英文名为Minneola Tangelo或Honey Bell,是Duncan葡萄柚以及Dancy红桔接种培植的品种,原产地为美国佛罗里达,在1931年已经注册。60年代被引进到亚利桑那洲以及加州等较低海拔沙漠地带栽种,基于环境适应,所产的果实鲜甜而受到欢迎。
我爱饮果醋,认识我的友人基本上都知道,所以我从不吝啬与大家分享我泡醋的方法。
此时正好是澳洲盛产的当令美人柑,口感非常好,喜欢其酸中带甜温和适中的口感,果皮薄容易剥开,加上果实内没籽,用来泡醋最适合不过了。
其实若要使用来泡醋,即使将一整颗不切片也行,我只是因为过后还有其他用途,当然还有就是要加速果实释出芳香,所以才切成厚片。
这次使用的是谷物醋,这品牌的醋在酿造时使用廣島賀茂台地的泉水(软水)酿造, 其醋酸为4.2%,再加上里头含有甜味清酒。当然若你偏爱甜味,加一些冰糖即可。现阶段我不加,选择在后期等味道释出时再加冰糖提味。
若你想制成美人柑酵素,那材料就更简单,就美人柑及冰糖。
切记把果皮刷干净后风干,别让水份残留在果实上。两种做法类似也简单,只是要选择做酵素还是果醋。
到底喝柑橘醋有什么益处?
可以抑制肿瘤、治疗咳嗽、祛痰、消除胀气。除此之外,喝果醋还能:
• 分解体内乳酸,消除疲劳。
• 促进消化,改善便秘。
• 稳定血压,防止动脉硬化。
• 促进血液循环加速新陈代谢。
• 分解过剩的营养素,有效预防肥胖。
• 促进胆汁及肾上线皮质荷尔蒙的生成。
• 利尿、体内过剩盐分的排除。
• 帮助处理体内因饮酒所形成的氧化物。
• 促使其他食品的营养成分有效利用。
• 具有抗菌作用。
要泡多久?什么时候可以饮用?
其实随个人喜好,我则喜欢摆放久一些(至少好几个月),一两个星期后就能够饮用了,记得是以一对五加水稀释饮用。
还有一定要记得是使用米醋,不是那种加工制成的工业白醋。切记切记!
那么多益处,制做又那么简单,就自己弄一瓶吧。
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Monday, July 21, 2014
Monday, November 28, 2011
森品堂:醋泡金桔(成醋篇)
(网络随聊)
自制的醋泡金桔经过十个月的泡制,终于有了第一批成果。
经过滤及去掉醋内的杂质,装瓶再让它稳定「成长」。这次的成果老实说真的很满意,见其透澈的金黄色泽,尚未品尝其味仅闻香就相当喜欢金桔渗透入醋里头所散发出来之诱人香气。
从照片中,你或许会发现两瓶之色泽深浅有别,使用冰糖泡制的其色泽较浅,较深色的则加入麦芽糖。就颜色的讨喜程度,色泽较浅的让我有惊艳的感觉。
由于这次泡制的量不多,所以只会送给几位对果醋较有偏好的友人。就算是我今年送给他们的圣诞礼物。虽然不算是有价值的礼物,但绝对是我个人的诚意之作。
醋泡前后之演变过程
相关文章:
森品堂:醋泡金桔
森品堂:醋泡金桔(过程篇)
自制的醋泡金桔经过十个月的泡制,终于有了第一批成果。
经过滤及去掉醋内的杂质,装瓶再让它稳定「成长」。这次的成果老实说真的很满意,见其透澈的金黄色泽,尚未品尝其味仅闻香就相当喜欢金桔渗透入醋里头所散发出来之诱人香气。
从照片中,你或许会发现两瓶之色泽深浅有别,使用冰糖泡制的其色泽较浅,较深色的则加入麦芽糖。就颜色的讨喜程度,色泽较浅的让我有惊艳的感觉。
由于这次泡制的量不多,所以只会送给几位对果醋较有偏好的友人。就算是我今年送给他们的圣诞礼物。虽然不算是有价值的礼物,但绝对是我个人的诚意之作。
相关文章:
森品堂:醋泡金桔
森品堂:醋泡金桔(过程篇)
Saturday, August 06, 2011
森品堂:醋泡金桔(过程篇)
(网络随聊)
年初二月自制醋泡金桔,转眼间已经过了半年,于此与大家分享醋泡之过程。
原本醋泡45天即可,但我则想知晓经过长期醋泡的效果,于此决定将浸泡的时间延长至半年。
将制作时的照片做一番对照,最惊人的是金桔仅是在颜色上稍微暗沉一些,但果实则依然圆润如初,没有多大改变,唯一改变的是醋,其颜色从原本清澈的米醋变成金黄色泽。至于味道,将瓶盖掀开,金桔之清香已渗透米醋内,原本的醋酸味而今则被金桔所取代。
我会持续让它浸泡着,每每需要使用之时,只取金桔醋,不取金桔。
相关文章:醋泡金桔
年初二月自制醋泡金桔,转眼间已经过了半年,于此与大家分享醋泡之过程。
原本醋泡45天即可,但我则想知晓经过长期醋泡的效果,于此决定将浸泡的时间延长至半年。
将制作时的照片做一番对照,最惊人的是金桔仅是在颜色上稍微暗沉一些,但果实则依然圆润如初,没有多大改变,唯一改变的是醋,其颜色从原本清澈的米醋变成金黄色泽。至于味道,将瓶盖掀开,金桔之清香已渗透米醋内,原本的醋酸味而今则被金桔所取代。
我会持续让它浸泡着,每每需要使用之时,只取金桔醋,不取金桔。
相关文章:醋泡金桔
Tuesday, June 14, 2011
森品堂:东京壹周记之「OaksHeart」果酢专卖店
(网络随聊)
延续《东京壹周记之 「OSUYA」酢雪糕》……
在新宿高岛屋底层的商场选购拌手礼之时刚巧经过「OaksHeart」专卖店,一眼即刻认出先前在「OSUYA」索取的宣传单内所出现的内堀光康先生。《内堀酿造株式会社》自1876年就开始酿制酢,至今已超过135年的历史,而内堀光康先生也是世界第一位专业酢品师*(Sumurie*新创名衔,Su于日语为酢;宛如受过专业训练的侍酒师Sommelier),不仅以酢开发新产品,同时也教导食客以各种不同的方式品酢。内堀光康先生致力于推广甜点酢(Dessert Vinegar)的饮食概念,酢的食用及健康价值等益处也一并的给予推广,让更多人对酢有新的认识及食用法。
经过「OaksHeart」专卖店时,促销员顺时递了杯果酢给我,才喝完一小杯(说是小杯其实也不算小),跟着她陆续递上不同口味的果酢饮品让我一次品到爽为止。
以为就此而已?错~~~!
接着还让我喝以气泡苏打调配的果酢,这么一轮下来,十来杯的试饮,几乎是快接近三大杯的份量,原本还有以牛乳混合的果酢,但因为对乳制品较敏感,不想突然腹痛所以婉拒了她热情的招待。
买了两瓶梅子果酢及一瓶蓝莓加葡萄柚果酢,她知晓我要携带回国,其细心的程度让我不得不竖起拇指赞好。除了装盒以外,外层的包装也不马虎,连塑料泡泡都捆上以防打破,如此细腻的服务,根本无需我特别交待。
备注*:「酢品师」与「Sumurie」皆属新创名衔
相关报道(英语)
《内堀酿造株式会社》
官方网址:http://www.uchibori.com/
产品网址:http://www.vinegar-world.com/
延续《东京壹周记之 「OSUYA」酢雪糕》……
在新宿高岛屋底层的商场选购拌手礼之时刚巧经过「OaksHeart」专卖店,一眼即刻认出先前在「OSUYA」索取的宣传单内所出现的内堀光康先生。《内堀酿造株式会社》自1876年就开始酿制酢,至今已超过135年的历史,而内堀光康先生也是世界第一位专业酢品师*(Sumurie*新创名衔,Su于日语为酢;宛如受过专业训练的侍酒师Sommelier),不仅以酢开发新产品,同时也教导食客以各种不同的方式品酢。内堀光康先生致力于推广甜点酢(Dessert Vinegar)的饮食概念,酢的食用及健康价值等益处也一并的给予推广,让更多人对酢有新的认识及食用法。
经过「OaksHeart」专卖店时,促销员顺时递了杯果酢给我,才喝完一小杯(说是小杯其实也不算小),跟着她陆续递上不同口味的果酢饮品让我一次品到爽为止。
以为就此而已?错~~~!
接着还让我喝以气泡苏打调配的果酢,这么一轮下来,十来杯的试饮,几乎是快接近三大杯的份量,原本还有以牛乳混合的果酢,但因为对乳制品较敏感,不想突然腹痛所以婉拒了她热情的招待。
买了两瓶梅子果酢及一瓶蓝莓加葡萄柚果酢,她知晓我要携带回国,其细心的程度让我不得不竖起拇指赞好。除了装盒以外,外层的包装也不马虎,连塑料泡泡都捆上以防打破,如此细腻的服务,根本无需我特别交待。
备注*:「酢品师」与「Sumurie」皆属新创名衔
相关报道(英语)
《内堀酿造株式会社》
官方网址:http://www.uchibori.com/
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Sunday, June 12, 2011
森品堂:东京壹周记之 「OSUYA」酢雪糕
(网络随聊)
果酢现今对许多国人已经不再是陌生的产品,至今若你一听到酢仍大皱眉头,以为仅是一味的酸到底,由此可见你真的是与时代脱节。
酢老早就不仅仅是烹调时才使用到的调味品,而今酢已经发展成饮料以及各种有益身体的甜点。这一趟东京之旅寻找酢也是功课之一,最新发现是位于银座三越百货外头的「OSUYA」果酢café,除了包装精美的果酢,同时也有以果酢制成的甜品以及新登场的酢雪糕。
过往只要将酢混入乳制品,酪蛋白一定会起凝集作用,基于我本身对乳制品较敏感,所以不随便饮用乳制品饮料。所以当第一次接触到酢雪糕之时,纵然售价不便宜(380円),我仍然觉得是值得品尝。酢雪糕味带有微酸口感,却极容易被食客接受,根本不会让你感觉是在吃酢。下次有机会到东京旅游,不妨前往品尝。
待续《东京壹周记之「OaksHeart」果酢专卖店》……
OSUYA – 银座店
地址:東京都中央区銀座4-6-16 銀座三越一階
营业时间:11am -11pm (无休)
网址: http://dessert-vinegar.com/osuya/
《内堀酿造株式会社》
网址:http://www.uchibori.com/
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果酢现今对许多国人已经不再是陌生的产品,至今若你一听到酢仍大皱眉头,以为仅是一味的酸到底,由此可见你真的是与时代脱节。
酢老早就不仅仅是烹调时才使用到的调味品,而今酢已经发展成饮料以及各种有益身体的甜点。这一趟东京之旅寻找酢也是功课之一,最新发现是位于银座三越百货外头的「OSUYA」果酢café,除了包装精美的果酢,同时也有以果酢制成的甜品以及新登场的酢雪糕。
过往只要将酢混入乳制品,酪蛋白一定会起凝集作用,基于我本身对乳制品较敏感,所以不随便饮用乳制品饮料。所以当第一次接触到酢雪糕之时,纵然售价不便宜(380円),我仍然觉得是值得品尝。酢雪糕味带有微酸口感,却极容易被食客接受,根本不会让你感觉是在吃酢。下次有机会到东京旅游,不妨前往品尝。
待续《东京壹周记之「OaksHeart」果酢专卖店》……
OSUYA – 银座店
地址:東京都中央区銀座4-6-16 銀座三越一階
营业时间:11am -11pm (无休)
网址: http://dessert-vinegar.com/osuya/
《内堀酿造株式会社》
网址:http://www.uchibori.com/
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Friday, February 25, 2011
森品堂:醋泡金桔
(网络随聊)
上一回自制水果醋已经是好几年前的事,若不是这一次想再自制醋泡金桔,还真的忘了关于水果醋的回忆。
向来都喜欢金桔的味道,使用醋加以泡制,以醋泡金桔加些许蜜糖再泡水来饮用,有止咳化痰、预防支气管及感冒,有润肺、理气及解郁之功效。金桔含有丰富的维生素B、C、P,有机酸及矿物质等,尤其是维生素P,是一种良好的抗氧化作用成分。
其实原本没打算弄这樽醋泡金桔,前阵子某友人于书脸上提起「咸柠七」一事,也害得我也开始犯起瘾来。见市场有售卖金桔,二话不说将它买下,毫无多加考虑。
比较头痛的是米醋的购买,新加坡许多商店多售卖人工合成白醋,米醋则在寻找时比较费时,而许多人至今对醋的认识仍非常缺乏,见到白醋都直觉上视为米醋,对于米醋及人工合成白醋两者之间的分别依分不清楚。
既然是使用来浸泡金桔,使用的肯定是米醋。将金桔清洗干净后过水风干,在制作醋泡时,尽可将多余水分清理,将金桔直接摆进玻璃樽内之后,再将米醋倒入樽内即可。可选择摆些冰糖或些许砂糖。(个人是建议使用冰糖!)浸泡大约45天即可饮用。
说到饮用方式,浸泡过金桔的米醋则每次以5倍的水稀释即可饮用,而金桔则可摆进七喜(7UP)汽水弄成先前所提起的「咸柠七」。
我知道有朋友已经迫不及待了………。
上一回自制水果醋已经是好几年前的事,若不是这一次想再自制醋泡金桔,还真的忘了关于水果醋的回忆。
向来都喜欢金桔的味道,使用醋加以泡制,以醋泡金桔加些许蜜糖再泡水来饮用,有止咳化痰、预防支气管及感冒,有润肺、理气及解郁之功效。金桔含有丰富的维生素B、C、P,有机酸及矿物质等,尤其是维生素P,是一种良好的抗氧化作用成分。
其实原本没打算弄这樽醋泡金桔,前阵子某友人于书脸上提起「咸柠七」一事,也害得我也开始犯起瘾来。见市场有售卖金桔,二话不说将它买下,毫无多加考虑。
比较头痛的是米醋的购买,新加坡许多商店多售卖人工合成白醋,米醋则在寻找时比较费时,而许多人至今对醋的认识仍非常缺乏,见到白醋都直觉上视为米醋,对于米醋及人工合成白醋两者之间的分别依分不清楚。
既然是使用来浸泡金桔,使用的肯定是米醋。将金桔清洗干净后过水风干,在制作醋泡时,尽可将多余水分清理,将金桔直接摆进玻璃樽内之后,再将米醋倒入樽内即可。可选择摆些冰糖或些许砂糖。(个人是建议使用冰糖!)浸泡大约45天即可饮用。
说到饮用方式,浸泡过金桔的米醋则每次以5倍的水稀释即可饮用,而金桔则可摆进七喜(7UP)汽水弄成先前所提起的「咸柠七」。
我知道有朋友已经迫不及待了………。
Friday, August 20, 2010
森品堂:日本扳元黑醋Sakamoto Kurozu (醋之二谈)
(网络随聊)
去年写了篇关于日本及台湾水果醋的文章,被来自世界各地的读者点阅的点数之高让我都有点吓着。由此见得,多数的读者对于水果醋的接受能力似乎也越来越高,至少知晓每天喝一点醋,绝对对身体有益。
我必需要再次强调饮醋不是直接将醋一整杯灌进肚内,必需用饮水稀释4至5倍才饮用。若您至今仍认为喝醋会导致胃酸过多很伤胃,请认真的去了解正确饮醋的方式,而不要随便到处道听途说来吸收不实或错误的讯息。
左为苹果1年醋,右为1年黑醋
这次要谈的是使用糙米(日本称为玄米)所酿造的黑醋,对于接触黑醋的饮用者而言,多数已经算是晋升到了另一个层次,而水果醋在其眼中,仅算是初级者的饮品。对许多不曾饮醋的人,仍然相当排斥饮醋这个观念,有些单单只听到“饮醋”两个字就已经开始皱眉头。
的确醋的酸性确实让许多人抗拒,但这些不曾真正接触过饮醋是怎么一回事的人,往往在品尝了之后,通常都会对饮醋的观念开始改观。
在谈黑醋之前,我必需要提一提那让人爱不释手的黑醋糖「黑酢飴-Kurozu Candy」,顾名思义黑醋糖既是使用黑醋制成,于入口刹那时有一些微酸口感以外,糖果随后则渐渐让食者感觉非常顺口,通常咳嗽或多痰时,我都会含一颗于口中。这糖果至今已经是摊位最受欢迎及畅销的产品之一。
说回黑醋,千万别将它与我们华人的乌醋混淆,两者完全不相干,乌醋使用糯米酿造,而黑醋则如先前所提,使用的糙米。这个靠纯人工,太阳能以及天然微生物自然发酵的黑醋,算是目前市场上所有饮用醋当中被视为最顶级的。黑醋不使用酵母、酒精或种醋酿制,而一般食用醋在酿造时多少会加入以上所提来帮助醋的生产及发酵。
左为2年黑醋,右为3年黑醋
黑醋其原产地鹿儿岛福山町是世界稀有的露天天然静置酿醋福地,而使用的原料全于鹿儿岛取得,天然发酵期至少一年。糙米的使用量是一般糙米醋的五倍数,其色泽会逐年变深,其酸度则比一般食用醋来得低。黑醋比一般饮用醋含有更大量的肽(Peptides)、Y-氨基丁酸(既是大家俗称的GABA)、有机酸、维生素B 以及矿物质,而肽以及Y-氨基丁酸被认为是改善红血球的变形能力,血糖、血压、血脂以及胆固醇的成分之一。
黑醋最初进驻新加坡市场时我已在第一时间接触,新加坡的代理商是友人之同僚,也因为我个人对醋有偏好,以至有机会品尝其1年、2年、3年年份黑醋。
由于年份的不同,其酸度也有所不同,1年黑醋其酸值于4.2%,带有些许的刺喉感,个人不会推荐给初饮醋者;反倒是2年黑醋,固然其酸值于4.3%比1年醋高出了0.1%但其温吞的顺口感则相当讨喜。当然若你已完全接受醋为养生品,3年更会是你长期饮用的选择。
人的胃酸度为1至2%,而黑醋的酸碱值则是在3.3至4.7%之间,也既是说胃酸比醋酸还来得更强,食道不能长期接触浓缩醋酸,所以饮醋一定要用饮水稀释。
5年极品黑醋
近年代理商也将数量属非常稀少的5年高级黑醋引进,除了日本以外,新加坡是唯一外国分发到限量的数目。其顺口及回甘之口感让人惊讶,若说3年醋属极品,此5年黑醋则真的宛如可遇不可求之珍品,其熟成度到达殿堂级数,品它一口,就知晓其完美程度以到达无法用言语来形容的层次,除了赞叹,还是赞叹。
扳元黑醋 Sakamoto Kurozu
地址:Takashimaya SC Basement 2
网址:http://www.kurozu.co.jp
什么是GABA?
GABA是Gamma Amino Butyric Acid (γ-氨基丁酸)的简称,是一种存在米、蔬菜等植物及动物体内的天然胺基酸之一,是由麸胺酸转化而来。在人体内,它大多存在于脊髓中,其作用是作为抑制性的神经传导物质。也就是说GABA能使呈现恐慌或是兴奋状态的脑部沉静,让心情平静,呈现放松的状态。正常的生活下,摄取的麸胺酸和GABA可取得平衡,一但有了压力,两者之间会失去平衡,造成情绪不安、烦躁的现象。
(资料来源:http://en.wikipedia.org/wiki/GABA)
相关文章:日本水果醋(酢)
去年写了篇关于日本及台湾水果醋的文章,被来自世界各地的读者点阅的点数之高让我都有点吓着。由此见得,多数的读者对于水果醋的接受能力似乎也越来越高,至少知晓每天喝一点醋,绝对对身体有益。
我必需要再次强调饮醋不是直接将醋一整杯灌进肚内,必需用饮水稀释4至5倍才饮用。若您至今仍认为喝醋会导致胃酸过多很伤胃,请认真的去了解正确饮醋的方式,而不要随便到处道听途说来吸收不实或错误的讯息。
这次要谈的是使用糙米(日本称为玄米)所酿造的黑醋,对于接触黑醋的饮用者而言,多数已经算是晋升到了另一个层次,而水果醋在其眼中,仅算是初级者的饮品。对许多不曾饮醋的人,仍然相当排斥饮醋这个观念,有些单单只听到“饮醋”两个字就已经开始皱眉头。
的确醋的酸性确实让许多人抗拒,但这些不曾真正接触过饮醋是怎么一回事的人,往往在品尝了之后,通常都会对饮醋的观念开始改观。
在谈黑醋之前,我必需要提一提那让人爱不释手的黑醋糖「黑酢飴-Kurozu Candy」,顾名思义黑醋糖既是使用黑醋制成,于入口刹那时有一些微酸口感以外,糖果随后则渐渐让食者感觉非常顺口,通常咳嗽或多痰时,我都会含一颗于口中。这糖果至今已经是摊位最受欢迎及畅销的产品之一。
说回黑醋,千万别将它与我们华人的乌醋混淆,两者完全不相干,乌醋使用糯米酿造,而黑醋则如先前所提,使用的糙米。这个靠纯人工,太阳能以及天然微生物自然发酵的黑醋,算是目前市场上所有饮用醋当中被视为最顶级的。黑醋不使用酵母、酒精或种醋酿制,而一般食用醋在酿造时多少会加入以上所提来帮助醋的生产及发酵。
黑醋其原产地鹿儿岛福山町是世界稀有的露天天然静置酿醋福地,而使用的原料全于鹿儿岛取得,天然发酵期至少一年。糙米的使用量是一般糙米醋的五倍数,其色泽会逐年变深,其酸度则比一般食用醋来得低。黑醋比一般饮用醋含有更大量的肽(Peptides)、Y-氨基丁酸(既是大家俗称的GABA)、有机酸、维生素B 以及矿物质,而肽以及Y-氨基丁酸被认为是改善红血球的变形能力,血糖、血压、血脂以及胆固醇的成分之一。
黑醋最初进驻新加坡市场时我已在第一时间接触,新加坡的代理商是友人之同僚,也因为我个人对醋有偏好,以至有机会品尝其1年、2年、3年年份黑醋。
由于年份的不同,其酸度也有所不同,1年黑醋其酸值于4.2%,带有些许的刺喉感,个人不会推荐给初饮醋者;反倒是2年黑醋,固然其酸值于4.3%比1年醋高出了0.1%但其温吞的顺口感则相当讨喜。当然若你已完全接受醋为养生品,3年更会是你长期饮用的选择。
人的胃酸度为1至2%,而黑醋的酸碱值则是在3.3至4.7%之间,也既是说胃酸比醋酸还来得更强,食道不能长期接触浓缩醋酸,所以饮醋一定要用饮水稀释。
近年代理商也将数量属非常稀少的5年高级黑醋引进,除了日本以外,新加坡是唯一外国分发到限量的数目。其顺口及回甘之口感让人惊讶,若说3年醋属极品,此5年黑醋则真的宛如可遇不可求之珍品,其熟成度到达殿堂级数,品它一口,就知晓其完美程度以到达无法用言语来形容的层次,除了赞叹,还是赞叹。
扳元黑醋 Sakamoto Kurozu
地址:Takashimaya SC Basement 2
网址:http://www.kurozu.co.jp
什么是GABA?
GABA是Gamma Amino Butyric Acid (γ-氨基丁酸)的简称,是一种存在米、蔬菜等植物及动物体内的天然胺基酸之一,是由麸胺酸转化而来。在人体内,它大多存在于脊髓中,其作用是作为抑制性的神经传导物质。也就是说GABA能使呈现恐慌或是兴奋状态的脑部沉静,让心情平静,呈现放松的状态。正常的生活下,摄取的麸胺酸和GABA可取得平衡,一但有了压力,两者之间会失去平衡,造成情绪不安、烦躁的现象。
(资料来源:http://en.wikipedia.org/wiki/GABA)
相关文章:日本水果醋(酢)
Thursday, January 07, 2010
森品堂:日本水果醋(酢)
(网络随聊)
说到醋(酢,也念“醋”)对怕酸的人肯定会紧皱眉头。我不得不承认自己是个醋坛子,但是我偏爱的是喝水果醋,而不是食用或煮食下的调味料。
喝水果醋的习惯是台北所培养,当初听说能调理身体,台北的日子肯定属烟酒过量,再加上长期吃外头油腻的食物以及熬夜,身子肯定被操出毛病来。基于当时年轻不懂事,现在能补救就尽量补救。
果醋多数使用苹果、葡萄、柑橘等常见的水果为主要原料,利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富的酸味调味品。它兼有水果和食醋的营养保健功能,是集营养、保健、食疗等功能为一体的饮品。科学研究发现,果醋具有多种功能。
大多长期饮用的人都知晓果醋的许多好处及功能,促进新陈代谢、调节酸碱平衡、消除疲劳、降低胆固醇、提高免疫力、血液循环、抗菌消炎、美容护肤、延缓衰老以及减肥等等好处。其实饮醋还有助眠的好处,以往只要睡眠不宁,饮上一杯都会助我安眠。(绝非夸大其词!)
基于经常到外头试菜,外食糖份、盐份一般都较高,外加油量,食用过量在所难免。最近经常感觉疲累,所以又开始购买果醋饮用,固然有些亡羊补牢的心态,但起码让我心理上会多少有些安慰。
其实无论果醋源自台湾或日本,我都一样喜爱。那天进储藏室见有几瓶先前购买的果醋,其中两瓶是较常用的牌子,便想写些东西与读者分享。
味滋康低卡苹果醋 Mizkan Vermont Light Calorie
容量:500ml
一般超市都能找得到的一个品牌,味滋康低卡苹果醋是不曾饮用果醋的最佳入门品,价钱更是平易近人。果醋气味佳而且口感不酸,以1:4的分量调稀,每天饭后饮用上一杯,当作是一般饮料饮用,完全不感觉是在喝果醋。由于它属低卡,所以我喜欢用1勺的果醋混入果汁或饮料来提味,又或者用它来混其他酱料当沙拉酱,属经济实惠的产品。(一般超市售价$14.80)
日本发布的一项最新研究发现,每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说,无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称,接受测试的175位25—60岁的受试者,被分成3组,包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示,第一组受试者不仅血压降下来了,内脏脂肪和体重都明显降低,腰围也明显细了。
网址:http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/series/index.asp?id=03
Sun Vinegar果醋
容量:720ml
这是我个人较偏爱的一个品牌,此品牌的资料手头缺乏,只知晓总公司设在日本兵库县伊丹市(大阪国际机场所在地)。价钱偏高,但口感绝佳,若以容量来计算,其价钱还属合理及公道。第一次接触到此品牌是在伊势丹的超市,当时刚好有促销便买了瓶回家。除了桃子口味,还有葡萄柠檬、柠檬等三种口味。以1:7的分量稀释,我则喜欢以1:5分量稀释,已饮用了三瓶,其微酸带甜的口感让我喜爱,也是目前最深得我心的果醋。近期又有新作,柚子、蓝莓等口味都陆续推出。(Meidi-ya及伊势丹超市皆出售,$40.30-$46)
网址: http://www.dhands.jp/
Kurozuya蓝莓果醋 Kurozuya Blueberry Drink
容量:710ml
这一瓶也是在伊势丹促销会上购买的果醋,比较先前所介绍的两种,这瓶来自鹿儿岛的果醋则更让人喜爱,完全无须调稀直接饮用更佳。主要使用黑醋加入高达67%产于青森县的蓝莓果汁,摆在雪柜内冰过再拿来饮用,其顺口的口感让人着迷。
蓝莓对眼睛有益,经常使用电脑的人更应该经常饮用,我是每各几天以大约两勺的分量饮用,完全无酸味。(伊势丹超市出售,$39)
网址:http://www.kurozuya.co.jp/
Sun Vinegar 及 Kurozuya 新加坡代理商网址: http://www.taneseitrading.com.sg/
台湾果醋
百家珍果醋 Pai Chia Chen Drinking Vinegar
容量:600ml
我是由台湾果醋喝起,当中多少包含一些感情的成分。于众多台湾牌子当中,百家珍是目前在新加坡最容易找到及较知名的品牌,加上众多的口味,多达十几种供选择,非常适于一家大小饮用。 以1:5分量稀释。
梅子、苹果、凤梨、柠檬是几种最基本又最容易入门的口味,当中以苹果口味最所一般人欢迎,饮苹果醋为促进消化、减少胆固醇、降血压、清理肺部、防胆结石、防癌抗老、养颜减肥等等。
蔓越莓是另一个极受女性欢迎的口味,蔓越莓当中所含有的单宁酸可有效防止多数细菌(包括大肠杆菌)粘附在尿道管壁上,促使细菌随尿液排出体外,是预防尿道感染喝膀胱炎的绝佳产品。
梅子、苹果、凤梨、柠檬、芦荟、柳橙、苹果(无糖)石榴及水蜜桃(新口味)售价$15.18;蔓越莓、葡萄、蜂蜜、桑葚(新口味)售价$18.90。(NTUC,家乐福等超市皆出售)
台湾官方网址:http://www.pccv.com.tw/
网址:http://www.drinkingvinegar.com/
经常饮用果醋的好处:
果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同,有机酸的含量也各不相同。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行,从而使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸。经过长时间劳动或剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,使人感觉疲劳,如在此时补充果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。另外,果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质,能防止血液酸化,达到调节酸碱平衡的目的。
经常饮用果醋也是降低胆固醇的一种有效方法,因为醋中富含尼克酸和维生素,它们均是胆固醇的克星,能促进胆固醇经肠道随粪便排出,使血浆和组织中胆固醇含量减少。
果醋能提高机体的免疫力,果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收。果醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞衰老。果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。饮酒前后饮用果醋,可使酒精在体内分解代谢速度加快,因此果醋极具解酒功能。
醋酸有极强的抗菌作用,可杀灭多种细菌。常吃点醋,可以少生病。过氧化脂质的增多是导致皮肤细胞衰老的主要因素。经常食用果醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,使机体内过氧化脂质水平下降,延缓衰老。果醋有减肥作用。果醋中含有丰富的氨基酸,不但可以加速糖类和蛋白质的新陈代谢,而且还可以促进体内脂肪分解,使人体内过多的脂肪燃烧,防止堆积。长期饮用果醋具有减肥功效。(果醋讯息源自网络,重新整理)
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