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quarta-feira, 20 de março de 2013

Choquinhos guisados um prato já a saber praia


No passado fim de semana enquanto andava a dar uma espreitadela pelos blogues, a primeira receita de vi foram estes choquinhos guisados no blogue da Elvira. Na altura fiquei com imensa vontade de fazer. Sabia que tinha  umas embalagens no congelador e logo decidi que teríamos chocos guisados para o almoço.
Com apenas uma pequenas alterações à receita original apresentei um delicioso prato à família que foi muito apreciado.



Ingredientes para 4 pessoas

1 kg de choquinhos, limpos e arranjados 
2 cebolas, picadas finamente 
2 dentes de alho, picados finamente 
3 tomates pelados picados 
50 ml de polpa de tomate 
40 ml de azeite 
200 ml de vinho branco seco 
1 folha de louro 
sumo de 1 limão 
1 c. de sopa de massa de malagueta
1 ramo de salsa fresca picada
Sal aromatizado com limão 

Preparação

Colocar os choquinhos numa tigela funda. Temperar com o vinho branco, o sumo de limão, a folha de louro. Deixar marinar durante 1 hora.

Colocar o azeite, as cebolas picadas e o alho num tacho. Refogar em lume médio durante 5-6 minutos, mexendo com frequência para não deixar queimar.

Juntar os tomates picados, assim como a polpa de tomate. Envolver e refogar durante mais 5-6 minutos, mexendo com frequência. 

Adicionar os choquinhos, juntamente com a marinada destes. Levar a ferver e baixar o lume. Cobrir com uma tampa.

Cozinhar em lume brando durante 45-50 minutos, ou até os choquinhos se apresentarem bem tenros, mexendo de vez em quando.

Por último temperar com sal e massa de malagueta. Deixar ferver mais uns 2 minutos.

Polvilhar com a salsa e servir com arroz branco e uma saladinha verde.

Obrigada Elvira pela receita e um grande beijo :)

Espero que gostem da sugestão.

Beijinhos