Показаны сообщения с ярлыком архимарафон. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком архимарафон. Показать все сообщения

воскресенье, 4 октября 2015 г.

Летние приключения

Мое лето, как и полагается, началось 1 июня с символической летней встречи с Викусей - мы отправились на празднование Дня Киева на Софиевской площади. И, как говорится, как встретишь - так и проведешь))) Единственное, что я знала точно, это тот факт, что это лето будет полностью рабочим, впервые за все время без отпуска/ каникул. Но я задалась целью сделать его ярким и незабываемым, используя для этого любую возможность. И, мне кажется, лето удалось ))
Празднование было ярким, жарким и веселым. Мы смотрели концерт, фоткались с зонтиками, наслаждались молочными коктейлями, строили планы на поездки и мероприятия, которые хотим посетить и просто болтали о девчачьем. 
Погода с самого начала лета была просто отличной, а небо каждый день радовало причудливыми узорами из облаков :-)
Так что почти все свободное время я посвящала пешим прогулкам по городу и изучению архитектуры, которой очень увлеклась после участия в архимарафоне (проект в инстаграме, которому выделю отдельный пост)


В июне был мой профессиональный праздник, а поскольку, я о-оочень люблю свою работу, то ждала его больше, чем день рождения)) Отмечали на работе и так бурно, что было не до фотографий... Нет, мы не разбивали об голову флаконы с физ.раствором, не пили спирт, не купались в фонтанах, не орали мимо проходящим что-то типа "Да я твою маму лечил!", но тоже есть то вспомнить, а нечего рассказать, чтоб не пошатнуть и без того хрупкую веру в наших специалистов  ;-) 

Было очень приятно, что многие пациенты знают об этом празднике и заглянули ко мне не по состоянию здоровья, а просто поздравить. Так трогательно было! 
Верхнее фото я сделала во время работы на участке ( кто не в курсе - я семейный доктор), а нижнее - это напутствие к самосовершенствованию, так как в нашей профессии нет предела возможностей...



В конце июня погода слегка подпортилась, так что дождливые дни я проводила на шоппинге, дома с вкусняшками и сериалами,за вышивкой и другим творчеством. А еще освоила градиентный маникюр :-) 

В начале июля случилась история, начало которой было задолго до этого дня и началось вроде как безобидно : при ротации коленного сустава почувствовала щелчок и заклинивание, но яжврач, у меня дома может не быть сахара, хлеба, вайфая, порядка... НО лекарства на все случаи жизни есть всегда, так как соседям в принципе пофиг, семейный я, офтальмолог ли, хирург или гинеколог, ты же врач, помоги! Короче, залечила я проблему, но через три месяца проснулась и е-мае доброе утро совсем не доброе - нога не разгибается! Даже с помощью рук... Кое-как допрыгала до аптечки, шарахнула себе внутримышечно двойные дозы нестероидного противовоспалительного и обезболивающего и, как типичный доктор, пошла на работу. Разгар лета, сезон отпусков, я работала сразу на нескольких участках, поэтому очень не хотелось брать больничный и подводить коллег, хотя наша хирург, увидев хромающую меня сразу сказала, что пора на больничный. Я отказалась, но через 3 дня обезболивание прекращалось через час и я больше не могла терпеть... Пожалуй, пропущу часть про обследования и другие прелести диагностики и скажу, что в итоге в травм. центре,  куда я поехала на консультацию после МРТ, травматолог сказал, что без операции ходить не смогу (разрыв передней крестообразной связки и повреждение медиального мениска). Расстроилась я конечно (по большей части из-за того, что у меня нет десяти штук на операцию), но не сдалась: вернулась к нашей хирургу (из поликлиники), и мы принялись консервативно лечиться. Тутор (бандаж на колено), постельный режим, противовоспалительные, гомеопатия для суставов и связок, 2 недели физиопроцедур и упражнения для коленных суставов и ... Я ХОЖУ. Даже на каблуках! Опасаюсь еще приседать, бегать и прыгать, но в целом чувствую себя хорошо :-)
Пока лежала дома ( во время постельного режима), развлекала себя доступными способами: вышивала открытку на ДР подруге, смотрела новый сериал "Милые обманщицы", читала, общалась с друзьями... 

Чтобы подбодрить меня, близкие довольно часто радовали вкусняшками, подарками, телефонными звонками и милыми смс-ками. Особенно ценный для меня подарок от папы: чехол и шармик с зайцами, потому что для него я всегда зайка и каждый раз, сколько себя помню, он при встрече неизменно говорит "Зайка, привет!"

А еще приезжали друзья из другого города, которым я должна была показать город, но так как я была на постельном режиме, то пришлось рисовать карты с пометками интересных мест и проводить экскурсию в телефонном режиме))). Они тоже не оставили меня без внимания и милого сюрприза: звено для браслета и конфетки.

Когда мне стало лучше, мы с подругой детства рванули фестивалить на фест "Вдохновленные Италией" : море впечатлений, музыка, дегустации, веспа, встречи с интересными людьми, - это было незабываемо и действительно вдохновило! ;-) 


А уик-энд перед выходом на работу я провела на даче: речка, пляж, лес, сезон ягод и фруктов, велосипедные прогулки, садовые хлопоты, библиотека с классикой, отсутствие цивилизации и присутствие вдохновения = классный загородный отдых! 









Этим летом я открыла для себя такие интересные штуки, как разукраски-антистресс. Надо отметить, что в детстве я разукрашивать не любила вообще,  а тут влюбилась в "Зачарованный лес" Джоанны Басфорд, и творчество захватило меня полностью! Верхнюю картину я наваяла карандашами, а нижнюю - акварелью и черной гелевой ручкой.

Еще одним интересным летним мероприятием, которое я посетила, был фестиваль молока : я закупилась фермерскими органическими кисломолочными продуктами, посмотрела концерт, измерила уровень кальция в костях, понаблюдала, как малышня лихо справлялась с тренажером по доению коров и провела прекрасное время в парке, читая и загорая :-)
В августе я разбирала навалившуюся кучу дел, уделяла практически все время работе, дочитывала "Декамерон", делала несколько социальных проектов по работе...Короче, ничего примечательного за исключением поездки в Почаев, куда мы уже давно хотели съездить с Викусей. Наконец-то, мы выполнили этот пункт и путешествие стало прекрасным завершением лета, о котором расскажу в ближайшее время! 

А чем запомнилось Ваше лето? Пишите в комментарии ;-) 


суббота, 28 марта 2015 г.

♀ Привет, весна! Мой март ♀


Всем-всем привет! Я по прежнему вся в делах-заботах-работах и без творческого вдохновения, но первый месяц весны все же окрасил жизнь яркими красками, о чем и будет этот фотоотчет :-) Радует, что весна теплая, да и зима была супер: пришла поздно, ушла рано - никаких претензий))) М-мм, люблю такую погоду, когда и не холодно, и не жарко, красота!!
Возвращаюсь домой я чаще всего мимо леса, на этом участке дороги открывается потрясающий вид на закат. С удовольствием наблюдаю за буйством красок каждый вечер. Счастье состоит из таких маленьких удовольствий :-) 
В КСД в этом квартале купила книгу Эдгара Аллана По, потрясающий стиль и чувство интриги, очень мне нравится! Ну, я как фанат детективного жанра не могла обойтись без экземпляра По в своей библиотеке :-) Если вы любите лихо закрученные детективные сюжеты, сборник "Заколдованный замок" вам точно понравится!
Фото из серии Candy Arm - я просто помешалась на браслетах, правда... Когда-то мне очень нравились сережки, а до этого я кулоны и подвески обожала, а теперь у меня браслетомания)))

8 марта я начала отмечать еще 6 марта, на работе. Посидели весело и приятно, зарядились хорошим настроением и ... 7 марта все дружненько пришли на дежурство) И снова отмечали -  обожаю своих коллег! После дежурства я поздравила маму, мы затарились продуктами, приготовили ужин, а потом отправились на шоппинг - что еще для счастья нужно в женский день?))
В воскресенье мы встретились с Викусей и отправились на весенние гуляния в Феофании, гугл обещал массовые мероприятия, веселье, королевский трон весны, конкурсы и развлечения, на самом же деле все оказалось более чем скромно, но мы сами себе массовики-затейники, устроили безумную фотосессию с моноподом, исходили вдоль-поперек парк, на куче сена  "королевском троне" посидели, традиционно обменялись подарочками, а вечером еще отправились гулять по городу. День получился очень классный, заряд эмоций просто непередаваемый!

Подарочкиииии!!!))) Я была очень-очень счастлива всем знакам внимания и поздравлениям, впервые за несколько лет мне действительно очень понравился Женский день, когда чувствуешь, что быть женщиной - это сам по себе ПРАЗДНИК! :-) 


Еще в марте я более тщательно взялась за режим дня, сна, питания, регулярности физ. нагрузок. Дело в том, что рабочее расписание не позволяет делать что-то ежедневно в одно и то же время, но я пытаюсь разработать схему и подстроить под свой график работы, ну а пока - вкусные и полезные завтраки, кардио-тренировочки в лесу, приседы и диск дома, ну и "пешие прогулки" по вызовам на дом)) Кстати, а как вы адаптируете свой режим дня? А что с физ. нагрузками? Расскажите про свою систему :-)

Один выходной посвящаю изучению архитектуры и истории Киева, в инстаграме (моя страничка merrymary89 ) я нашла замечательную, очень вдохновляющую девушку shebanjunior , к которой записалась в проект #Архимарафон (по этому хэштегу вы можете отследить задания и присоединиться к проекту). Суть проекта в том, чтобы находить какой-то определенный элемент в архитектуре своего города и выкладывать его фото с историей. Это очень познавательно, увлекательно и общеобразовательно. Мне казалось, что я в Киеве каждую подворотню знаю, но нет, благодаря архимарафону с каждым заданием для меня открывается какая-то новая история/легенда/место, которое раньше не замечала или не думала, что оно чем-то примечательное... Такие еженедельные маленькие открытия безумно радуют! :-) 



А еще безумно меня радуют люди, которые умеют в самый неожиданный момент сделать такоо-ой сюрприз, что просто слов не хватает, чтоб выразить благодарность! ;-) 

По второму кругу перечитала любимого Холмса, и в добавок записалась в английскую библиотеку в Украинском образовательном центре. Была там всего один раз пока что, но, думаю, все еще впереди, так как у них проводится много интересных мероприятий, имеется языковой клуб, проводятся кино-вечера... Мне кажется, что только так можно поддерживать и улучшать свой уровень владения английским -  благодаря ежедневной практике. Кстати, это одна из причин, почему я стараюсь в своем инстаграме писать на английском :-) 


Вот таким получился мой март, я надеюсь, что апрель будет еще лучше, так как у меня уже есть несколько многообещающих планов и целей, так что вперед -  per aspera ad astra!
Желаю Вам достигать успеха во всех начинаниях, радоваться жизни и улыбаться! ;-)