Kaikki puhuvat säästä, mutta kukaan ei tee asialle mitään.


Näytetään tekstit, joissa on tunniste kauneus ja terveys. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kauneus ja terveys. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 8. marraskuuta 2023

Pääasioita

Lukijani pyysi minua kirjoittelemaan intialaisten hiustenpesuaineista ja hiustenhoitotavoista, joten tässä tulee muutama sananen aiheesta. 

Intialaisilla naisilla on tunnetusti upeat, pitkät ja hyvinvoivat hiukset, ja geenit vaikuttavat varmasti osaltaan asiaan, sillä aasialaisten hiukset kasvavat nopeimmin maailmassa. 

Upea tukka lapsesta asti.

Intialaisilla on kuitenkin omat hiustenhoitosalaisuutensa, joista tärkein lienee kookosöljy. Nykyään hiuksille käytetään muitakin öljyjä kuin kookosöljyä, mutta kookosöljy on ollut aina – ja on edelleen – tärkein ja eniten käytetty öljy. Kookosöljy kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia, mikä puolestaan vähentää hiusten katkeilua ja haaroittumista. Kuivat hiuksethan katkeilevat helpommin kuin hyvin kosteutetut, joten kuivat hiukset eivät edes pysty kasvamaan kovin pitkiksi. Kookosöljyssä on ravinteita, jotka ravitsevat ja hoitavat niin hiuksia kuin päänahkaakin, joten kookosöljyllä saa pidettyä myös hilseen kurissa. Kookosöljyssä on myös viilentäviä ominaisuuksia, ja se on erinomaista ihollekin.

Kookos- ja muita hiusöljyjä kaupassa. Tuo sininen Parachuten kookosöljy taitaa olla kaikkein klassisin kookosöljy Intiassa.
Tyypillisin tapa käyttää kookosöljyä on hieroa sitä päänahkaan ennen shampoopesua. Kookosöljyä hierotaan (anopin neuvojen mukaan) varsinkin päälaelle, ohimoihin ja takaraivoon, mutta toki öljyä voi hieroa hiuksiinkin vaikka koko hiusten mitalta, jos hiukset tuntuvat kuivilta. Öljyn annetaan vaikuttaa puolisen tuntia, minkä jälkeen hiukset pestään normaalisti. Käsittely toistetaan tavallisesti pari kertaa viikossa, sillä tyypillinen intialainen ei pese hiuksiaan päivittäin, kuten esimerkiksi meikäläinen. Liiallista hiustenpesua on tärkeä välttää, sillä peseminen kuivattaa hiuksia ja hiuspohjaa, mikä vaikuttaa tietenkin kielteisesti hiustenkasvuun. 

Olen aina ajattelut, että minunkin pitäisi joskus kokeilla kookosöljyä hiuksiini, mutta inhoan limaista tunnetta hiuksissa niin paljon (siksi pesenkin hiukseni päivittäin), että olen vältellyt siitä syystä öljyn käyttämistä. Nyt päätin kuitenkin kokeilla jonakin aamuna tuota öljykäsittelyä ennen hiustenpesua, ja jos kokemus tuntuu hyvältä, voin ehkä jatkaa käsittelyä sen pari kertaa viikossa. Nähtäväksi jää! Öljy on jo valmiina, joten nyt pitäisi enää jaksaa vaivautua. 🤭 Hiustenpesua en pysty kuitenkaan vähentämään yhtään, mutta tavoitteenani ei olekaan kasvattaa pidempää tukkaa, sillä nykyinen pituus riittää minulle oikein hyvin. 

Kolmas tärkeä asia intialaisessa hiustenhoidossa – kookosöljyn ja pesuvälin rajoittamisen lisäksi – on oikeanlainen shampoo. Monet vannovat edelleen perinteisten, luonnonmukaisten shampoiden nimeen, vaikka kaupoista saa kansainvälisiä shampoomerkkejäkin. Anoppi kertoi, että entisaikoina, kun pulloshampoita ei ollut, tehtiin omaa shampoota sekoittamalla shikakai-palkoa, sarviapilaa ja jostakin puusta saatavaa lehteä. Monet vannovat yhä edelleenkin shikakain nimeen. 

Shikakai-palkoa. (Kuva täältä.)

Shikakaita sisältäviä shampoita myydään kaupoissa valmiina, joten shampoota ei tarvitse välttämättä valmistaa itse. 

Shikakai-shampoota voi kuitenkin tehdä helposti itsekin, vaikka toki se teettää enemmän työtä kuin shampoon ostaminen kaupasta. Shikakai-shampoon valmistukseen tarvittavia aineksia – shikakai-palkoa, amla-marjaa, reethaa eli saippuamarjaa ja sarviapilaa – myydään ihan tavallisissa ruokakaupoissa muiden hiustenhoitotuotteiden yhteydessä.

Kuivattua amla-hedelmää, shikakaita ja saippuamarjaa eli reethaa.

Jauheita.

Jos shikakai-shampoon valmistusprosessi kiinnostaa enemmänkin, aiheesta voi katsoa videon esimerkiksi täältä.

Anoppi kertoi, että hänkin käyttää yhä edelleen shikakai-shampoota, mutta jos hänellä on kiire, hän turvautuu nykyajan synteettisiin shampoisiin. Shikakai ei vaahtoa samalla tavalla kuin synteettinen shampoo, joten se pitää hieroa hyvin hiuksiin, ja hiustenpesuun menee enemmän aikaa. Lisäksi shikakai sotkee värinsä takia kylpyhuoneen laatat, joten se teettää myös enemmän siivoushommia. Toisaalta shikakai on hyvä siinä(kin) mielessä, että se ei vie värejä päästä, kuten synteettiset shampoot tekevät, vaan värit säilyvät hiuksissa pidempään.

Katselin kaupoista, olisivatko hiusvärit täällä halvempia kuin meillä, mutta värivaihtoehdot olivat hieman yksipuoliset.😅

Jos musta tai hyvin tumma väri olisi tavoitteena, hiusvärejä kannattaisi ostaakin Intiasta. Esimerkiksi tuo kuvan ylin L'Oréal Excellence maksoi kaupassa 679 rupiaa (7,6 euroa), kun sama merkki maksaa Suomessa (eli Prismassa 😆) hieman alle 12 euroa. 

Koska intialainen hius on niin laadukasta, se kelpaa myös jatkokäyttöön (esimerkiksi hiustenpidennyksiin). Jotkuthan (naisetkin) ajattavat temppelissä päänsä kaljuksi, jolloin jatkokäyttöön lähtevää materiaalia tulee ihan kivasti. Temppelien hiusbisneksestä olen kirjoitellutkin jo aiemmin (täällä), joten ei siitä nyt sen enempää.

😘

torstai 16. helmikuuta 2017

Viisaus tulee idästä

Sen jälkeen kun appiukko sai uuden älypuhelimen, hän on kunnostautunut WhatsApp-viestien lähettelyssä. Viestit ovat tavallisimmin terveyttä koskevia litanioita, joita appiukko laittaa auliisti eteenpäin ainakin minulle. Tyypillisesti viesteissä neuvotaan, kuinka pitäisi syödä ja juoda, jotta pysyisi terveenä ja hyvinvoivana. Onpa joukossa ollut sellainenkin video, jossa kerrottiin, kuinka sormilla syömisestä on tulossa Intiassa uusi trendi. Hienommatkin hotellit ovat nyt alkaneet jättää ruokailuvälineet kattamatta, ja ihmisiä kannustetaan syömään perinteiseen intialaiseen tapaan sormin ja lisäämään tällä tavalla ruoasta saatavaa nautintoa.

Yleensä en appiukon viestilitanioita sen tarkemmin lueskele, mutta viimeisin viesti oli niin erikoinen, että sitä oli pakko tutkia perusteellisemmin. Kyse oli Rujuta Diwekar -nimisen ravitsemusterapeutin ja fitness-asiantuntijan ruokavaliosta, jota Diwekar suosittelee diabeetikoille ja kaikille niille, jotka haluavat pitää painonsa kurissa. Rujuta Diwekarin asiakkaisiin lukeutuu monia julkkiksia, kuten Kareena Kapoor ja Saif Ali Khan, mutta hänen tunnetuin tapauksensa taitaa olla Anant Ambani, joka pudotti Diwekarin avulla 18 kuukaudessa huikeat 108 kiloa. Toki Ambani harrasti myös liikuntaa - hänen esimerkiksi sanotaan kävelleen joka päivä 21 kilometriä - mutta liikuntahan on sivuseikka painonpudotuksessa, vai mitä.

Tässä lyhyt kooste Diwekarin ravitsemusohjeista.

Syö paikallisesti kasvatettuja hedelmiä, kuten banaaneja, viinirypäleitä, mangoja. Kaikissa hedelmissä on fruktoosia, joten ei ole väliä, syötkö mangon vai omenan.




Syö kookosta. Raasta tuoretta kookosta erilaisten ruokien, kuten pohan päälle. Kookoksessa ei ole lainkaan kolesterolia, ja se tekee vyötäröstäsi kapean.


Älä syö kaurapuuroa tai muroja aamiaiseksi. Ne ovat pakattuja elintarvikkeita, emmekä me tarvitse sellaisia. Ne ovat myös mauttomia ja tylsiä, eikä päivä saisi alkaa syömällä jotain tylsää. Aamiaiseksi pitää syödä pohaa, upmaa, idliä, dosia ja parathoja.

Kaappi täynnä pakattuja elintarvikkeita.
Ja kaupasta saa lisää.


Syö säännöllisesti valkoista riisiä. Tummaa riisiä emme tarvitse. Tumma riisi väsyttää painekeittimenkin, kun sitä pitää keittää viiteen tai kuuteen [painekeittimen] vihellykseen asti, joten miksi väsyttäisit sillä vielä vatsasikin? Riisin glykeeminen indeksi ei ole korkea vaan keskitasoa oleva, ja sitä voi vielä pienentää syömällä riisiä linssien tai jogurtin kanssa. Riisissä on paljon mineraaleja, joten riisiä voi syödä kolme kertaa päivässä.

Voit syödä samalla aterialla sekä riisiä että chapatia [vehnäleipää] tai sitten vain pelkkää riisiä - riippuu siitä, kuinka nälkäinen olet. Syö riisiä rohkeasti kaikilla aterioilla.

Valkoista riisiä ja chapati-leipää - samalla aterialla.

Syö gheetä [kirkastettua voita] päivittäin. Se kuinka paljon meidän tulisi gheetä syödä, riippuu ruoasta. Jotkin ruoat tarvitsevat enemmän gheetä kuin jotkin toiset, ja päinvastoin. Syö runsaasti gheetä. Se alentaa kolesterolia.

Älä pelkää ruokaa ja välttele esimerkiksi riisin tai gheen syömistä. Ruoasta pitäisi tulla hyvä olo.

Yhtään ei pelota syödä näitä.
Eikä näitä.

Syö vuodenajan mukaan. Syö monsuunikautena pakodoita [uppopaistettuja suolapaloja] ja jalebeja [sokerisiirapissa uitettuja makeisia]. Nälkä riippuu vuodenajasta. Joinakin vuodenaikoina tarvitsemme uppopaistettua ruokaa, joten syö silloin sitä.

Monsuunikausi on ympäri vuoden.

Syö enemmän, jos sinulla on kova nälkä. Anna vatsasi toimia oppaanasi ja päinvastoin.

Noudatan vain vatsani kutsua.

Älä koskaan tuijota kaloreita. Kiinnitä huomiosi ravintoarvoihin.

Kalorit. Mitä ne on?

Älä juo teetä aamulla ensimmäiseksi äläkä myöskään silloin, kun olet nälkäinen. Muutoin voit juoda teetä 2-3 kertaa päivässä ja käyttää teessä myös sokeria.

Sano EI vihreälle teelle. Ei vihreää, keltaista, violettia tai sinistä teetä.

Älä juo mehuja niin kauan kuin sinulla on suussasi hampaat, joilla pureskella vihannekset ja hedelmät.

Syö kaikkia perinteisiä ruokiamme. Kysy itseltäsi, onko tämä sellaista ruokaa, jota jo isoisä ja isoäiti söivät. Jos vastaus on kyllä, syö ruokaa rohkeasti.

Jo isoisä kävi täällä.

 
 

tiistai 3. toukokuuta 2016

Olen niin zen

Tätä juttua kirjoittelenkin taas täällä koti-Suomessa, jonne näyttää tulleen kevät. Hienoa! Polttelee jo päästä kuvaamaan kevään lintuja ja muita luonnon ihmeitä, mutta vielä olisi muutama Intia-juttukin kirjoitettavana. Niiden kanssa näyttää tosin käyvän taas samalla tavalla kuin ennenkin, että Intia tuntuu täällä Suomessa niin kaukaiselta asialta, että siitä kirjoittaminenkaan ei tahdo luonnistua. Tarkoituksena olisi kirjoitella vielä ainakin ruoasta, ehkä vaatteistakin, ja pari muutakin kirjoitusideaa olisi, mutta saa nyt nähdä, miten asian kanssa käy.

Viimeksihän jäimme siihen, että ukkeli oli patistamassa minua ja anoppia pedikyyriin. Anoppi ei lopulta jalkahoitoon lähtenyt, joten ukkeli sanoi varaavansa minulle ja itselleen kylpylästä ajan hierontaan ja jalkahoitoon. Vastustelin aluksi ja melkein sain ukkelin perumaan ajan, mutta sitten ajattelin, että jos kerran ukkeli hyvää hyvyyttään järjestää jotakin tämmöistä, niin enkö voisi unohtaa kitinäni ja yrittää ehkä jopa nauttia.

Kylpyläkäynti ei alkanut hyvin, sillä olin ollut ostoksilla, ja myyjät olivat saaneet minut taas raivoihini. Jos jotakin asiaa Intiassa inhoan, niin se on ostosten teko, varsinkin silloin, jos minulla ei ole aavistustakaan, mitä ostaisin (= tuliaiset). Minun täytyy saada katsella ja miettiä rauhassa, enkä voi sietää sitä, että joku tulee vierelleni seisomaan ja esittelemään minulle sitä tai tätä, koska silloin viimeisinkin keskittymiskykyni herpaantuu. Jos yksi myyjä sattuukin uskomaan, että haluan katsella ihan rauhassa, viereen ilmestyy pian toinen onneaan koettamaan, ja sama rumba alkaa taas alusta. Tunnelma tiivistyy entisestään sillä, että yrittää shoppailla nälkäisenä. Nälkäisenähän tunnelma on tunnetusti muutenkin katossaan.

Voisin jatkaa marmatusta vastenmielisistä shoppailukokemuksista vaikka kuinka pitkään, mutta en nyt jaksa. Hermot kuitenkin tuolla reissulla menivät (ei varmasti jäänyt myyjällekään epäselväksi, sori vaan), mikä olikin oikein mukava lähtökohta rentouttavalle hieronnalle.

Kun olin saanut vähän ruokaa sisuksiini, oli aika siirtyä kylpylän puolelle.

Ken tästä käy, saa kaiken toivon heittää.

Istuimme odottamassa vastaanotossa, että meidät ohjattaisiin eteenpäin, ja oikein nauratti, kun vastaanotto oli niin zen.




Buddhat istuivat hyllyllä, vesi solisi rauhoittavasti, ja minä mietin, että vielähän tästä ehtisi kadota vähin äänin. Jännitystä lievitti hieman se, että ukkeli oli pyytänyt meille parihieronnan ja samanaikaisen jalkahoidon, joten ukkeli olisi koko ajan vieressäni henkisenä tukena.

Pian kaksi hieman kiinalaisen näköistä naista toi meille juomista ja pyysi meitä seuraamaan itseään. Ukkeli kertoi myöhemmin, että naiset olivat Koillis-Intiasta, jossa ihmiset muistuttavat piirteiltään hieman kiinalaisia. Koillis-Intiassa on kuulemma huono työllisyystilanne, minkä takia monet lähtevät etsimään töitä etelämpää.

Meidät ohjattiin huoneeseen, jossa oli kaksi sänkyä (hierontapöytää siis), ja meitä opastettiin vaihtamaan yllemme sängyn päällä korissa olevat vermeet.



Korista löytyi aamutakki ja kertakäyttöalushousut, jotka herättivät hilpeyttä, sillä ne näyttivät ukkelin päällä ihan inkohousuilta. Ei tullut mieleen katsoa itseäni peilistä, mutta luultavasti olisin saanut itsestäni oikein ikimuistoisen selfien.
 
Ukkeli oli ottanut meille "deep tissue" - hieronnan, jossa hierotaan lihaksia syvemmältä kuin tavallisessa hieronnassa. Sain tietää tämän vasta hieronnan jälkeen, kun ei ollut tullut mieleeni kysellä ukkelilta, millaisen hieronnan hän oli ottanut, eikä ukkelillekaan ollut juolahtanut mieleen kertoa sitä minulle. Siinä hierottavana ollessani ajattelin kyllä useammankin kerran, että melkoista touhua tämä hieronta.

En ensi alkuun osannut rentoutua ollenkaan, kun päässäni pyöri kaikenlaisia tärkeitä ajatuksia, kuten "mitä jos jalkahoidossa on tarjolla vain punaista kynsilakkaa"; "eipä tullut otettua edes kampaa mukaan"; "miksi tuon hierontaöljypurkin pitää olla noin hankalassa paikassa pöydän alla" ja "mitä jos minua alkaa nyt pierettää". Vatsanikin alkoi elämöidä jotenkin ihan omituisesti - olimmehan käyneet juuri ennen hierontaa syömässä. Luojan kiitos emme sentään olleet käyneet KFC:ssä vetäisemässä hampurilaisaterioita, mitä ukkeli oli ensimmäiseksi ehdottanut! Pikkuhiljaa onnistuin kuitenkin edes jollakin tavalla rentoutumaan, vaikka todellinen rentoutuminen jäi kyllä kaukaiseksi haaveeksi. Sekin vähän harmitti, kun lihakset eivät sattuneet olemaan (vatsalihaksia lukuun ottamatta) mitenkään kipeät. Olisi mielenkiintoista tietää, miltä samainen hieronta tuntuisi esimerkiksi PT:n salirääkkäyksen jälkeen.

Hieronnan paras osuus oli hieman yllättäen päähieronta: tuntui jotenkin hirmuisen hyvältä, kun joku hieroi päätä! Tosin viimeistään siinä vaiheessa, kun hieroja raastoi hiuksiani öljyisillä käsillään suuntaan jos toiseenkin, kamman unohtuminen alkoi toden teolla harmittaa. Onneksi olimme aiemmin muuttaneet suunnitelmiamme ja päättäneet olemaan menemättä suoraan hieronnasta appiukon serkun luokse kyläilemään.

Hieronta kesti tunnin, minkä jälkeen oli aika käydä suihkussa. Etukäteen ajateltuna tunti oli kuulostanut aivan hirvittävän pitkältä ajalta, mutta se kuluikin yllättävän nopeasti. Suihkun jälkeen oli vuorossa sitten jalkahoito.

Pedikyyri odottaa jossakin tuolla kulman takana.

Jalkahoito tehtiin tilassa, jossa oli kuusi mukavaa taaksepäin kallistuvaa nojatuolia, ja tuolien vieressä sijaitseville pöydille oli aseteltu pyyhkeet kauniisti viuhkan muotoon. Seinällä oli televisio, jossa pyöri noin kaksikymmentä vuotta vanhoja intialaisia musiikkivideoita.

Ukkeli istutettiin yhteen tuoliin ja minut hänen viereensä, minkä jälkeen toinen samoista hierojanaisista alkoi hoitaa ukkelin jalkoja ja toinen minun.

Jalkahoitajan tarvikkeet - ja siisti jalat.
Olin huojentunut, kun näin paikan kynsilakkavalikoiman: tarjolla oli paljon muutakin kuin punaista lakkaa (voin laittaa kynsiini mitä tahansa muuta väriä mutta en punaista).


En ollut jalkahoitoon täysin tyytyväinen, mutta tulivathan ne jalat kuitenkin hoidettua. Mieleistäni kynsilakkaakin sain.

Hoitojen päätteeksi meille tuotiin kupilliset kuumaa inkiväärijuomaa sekä vettä.


Ukkeli oli hyvä olla mukana siinäkin mielessä, että hänellä on nämä tippausasiat paremmin hallussa kuin minulla. Nytkin ukkeli tajusi jättää naisille reilut tipit. Tosin minusta tuntuu, että ukkeli on välillä vähän turhankin avokätinen tippaaja, mutta parempi kai niin päin? Minua välillä oikein tuskastuttaa, kun en tiedä, mikä olisi kulloinkin sopiva summa tippiä. Ravintolat, taksit, pysäköintipalvelut ja muut vastaavat tutummat tilanteet vielä menettelevät, mutta nämä epätavallisemmat tilanteet aiheuttavat päänvaivaa. Milloinkohan opin - ja opinko koskaan?

Intia tarjoaa loistavia mahdollisuuksia itsetutkiskeluun, koska Intiassa eteen tulee sellaisia tilanteita, joihin ei Suomessa voisi koskaan törmätä. Yksi itsetutkiskelun paikka avautui minulle taas viimeisenä päivänämme Intiassa. Olin anoppilassa makuuhuoneessamme, kun kotiapulainen tuli sinne lakaisemaan lattiaa. Ensimmäiseksi kotiapulainen kysyi, lähtisimmekö seuraavana päivänä, ja sitten hän kysyi, moneltako tarkkaan ottaen lähtisimme. Kun nainen kuuli, että lähtisimme aamulla neljältä (siis paljon ennen kuin hän tulisi töihin), hän sanoi, että minun pitäisi antaa hänelle tänään sata rupiaa, koska en olisi enää seuraavana päivänä paikalla. Olin aikonutkin antaa naiselle rahaa, koska Intiassa on tämmöinen käytäntö, että työntekijöille jätetään vähän ylimääräistä. Nyt minua kuitenkin rupesi ärsyttämään naisen suorasukainen pyyntö, joka kuulosti minun korvaani ihan vaatimukselta, ja tekeydyin ymmärtämättömäksi. En muka ymmärtänyt, mitä nainen sanoi, vaikka oikeasti ostin vain sillä tavalla itselleni aikaa miettiä, miten asian kanssa toimisin. Tällä lailla käyttäytyy viisas ihminen. Huoh.

Annoin kuitenkin lopulta kotiapulaiselle rahaa (enemmän kuin mitä nainen oli pyytänyt), mutta jäin miettimään omaa reaktiotani. Miksi ärsyynnyin niin kovasti naisen suorasukaisesta pyynnöstä? Ärsyttikö minua se, että nainen ajatteli, etten tajuaisi antaa hänelle rahaa, ellei hän sitä itse pyytäisi, vai ärsyttikö minua naisen käytös ja tapa ilmaista asia mielestäni vähän röyhkeästi? Pitikö kotiapulaisen olla minun mielestäni nöyrä ja ottaa vastaan se, mitä hänelle annettaisiin, eikä olla avoimesti vaatimassa mitään? Vai ärsyttikö minua vain se, että minulta itseltäni vietiin ikään kuin valinnan mahdollisuus, kun toinen noin selkeästi "saneli säännöt"? En päässyt pohdinnoissani oikein mihinkään selkeään lopputulokseen, mutta luulen, että kyse saattoi olla lähinnä tuosta viimeisestä syystä - olenhan muutenkin sellainen vapausfriikki. Ymmärsin toki senkin, että sata rupiaa voi olla iso raha ja että sadasta rupiasta voi olla joskus paljon kiinni; aivan kuten tajusin senkin, että suuremmalla todennäköisyydellä saa, jos itse pyytää. Intia opettaa, aina vaan. Tässä oli oppituntini numero 285 643.

Vertailun vuoksi kerrottakoon, mitä autonkuljettaja teki, kun tarjosin hänelle rahaa hänen jättäessä meidät lentokentälle. Kun ojensin pojalle seteleitä, poika parkaisi, että ei, hän ei ota rahaa - ja pakeni autoon! Jos en olisi ehtinyt avata etuovea ja heittää rahoja etupenkille pojan viereen, poika olisi varmaankin kaasuttanut pois paikalta ilman rupian rupiaa.

Vuoden omituisimman näköinen kakku -palkinto menee tälle hieronnan ja jalkahoidon jälkeen nautitulle vadelma-valkosuklaakakulle.

Kahvilan seinällä oli aivan ihania intialaisaiheisia tauluja, ja olisin halunnut ostaa tauluista lähes jokaisen. Tauluilla oli kuitenkin hintaa aivan liian paljon (50 000 rupiaa, eli 650 euroa, ja sitä luokkaa), joten ne jäivät nyt ainakin tällä kertaa ostamatta.



Kävimme appiukon serkulla sitten seuraavana päivänä, kun olimme ensin selvittäneet tiemme Hyderabadin toiselle laidalle. Vierailun tarkoituksena oli käydä katsomassa serkun taloa, joka oli valmistunut vasta kaksi kuukautta sitten. Serkulla ei ole rahasta puutetta, ja talokin oli niin hieno, etten ole tainnut niin hienossa talossa vielä ennen käydäkään.

Koska olimme lähellä Osmania-yliopistoa, kävimme ajelemassa myös kampusalueella, joka oli aivan hillittömän suuri. Harmitti, kun oli jo pimeää, eivätkä rakennukset ja kampusalue näkyneet kunnolla. Mietinkin, että olisi kiva tulla kampusalueelle joskus uudestaan ihan ajan kanssa, valoisaan aikaan.

Yliopiston päärakennuksessa oli jokin tapahtuma meneillään.


Hyderabadin poikkeuksellinen lämpöaalto taisi muuten loppua samana päivänä, kun me läksimme Hyderabadista, ja tällä viikolla lämpötilat näyttävät jäävän jopa alle 40 asteen. Mutta ehkä toimme vähän sitä lämpöä tänne Suomeen, kun tämän viikon ilmat näyttävät sääennustusten mukaan ihan kivoilta? 

Aurinkoista viikon jatkoa! 

keskiviikko 8. joulukuuta 2010

Palelua pakkasessa - ja pah!

Kun lueskelee uutisia Suomen paukkupakkasista ja lumikinoksista, tämä intialainen talvi kyllä hieman naurattaa. Normaalisti päivälämpötila Andhra Pradeshin osavaltiossa on tänä vuodenaikana 28 asteen paikkeilla. Viime päivinä Andhran yllä on kuitenkin leijunut jonkinlainen poikkeuksellinen matalapaine; aurinkoisten talvipäivien sijasta on sadellut, ja lämpötilat ovat jääneet päivisin noin 23 asteeseen ja öisin 15 asteeseen.

Nämä kauheat talviolosuhteet ovat saaneet paikallisen väen aivan sekaisin. Paksut nahkatakit, villapuserot ja huivit on kaivettu naftaliinista esiin ja puettu päälle. Kaikki tietenkään eivät talvitamineisiin pukeudu - yhä näkee naisia ohuissa sareissa - mutta aika moni kuitenkin. Kun Tirupatissa herättiin maanantaiaamuna poikkeuksellisen viileään aamuun, alle 20 asteen lämpötiloihin, kaupungin normaali elämä järkkyi: monet lapset jättivät menemättä kylmyyden takia kouluun, ja kaupungin kaduilla oli väkeä huomattavasti vähemmän, kun ihmiset pysyttelivät sisätiloissa. Hyderabadin alueen hallinnollinen johtaja, herra Natarajan Gulzar, antoi kuitenkin lausunnon, että kylmyydestä huolimatta kouluja ei aiota sulkea. Siis mitä. Onko tämä joku vitsi?

Ei näy aurinkoa, ei.

Vakavasti ottaen: kyllä minuakin hieman paleltaa, varsinkin aamuisin. Kylpyhuoneidemme ikkunat ovat "aina avointa" -mallia; niissä ei ole lasia lainkaan, vaan pelkästään sellainen muoviritilä. Kun yöllä on ollut viileää, kylpyhuoneessa on aamulla aika kylmä, eikä aamusuihku ole kovinkaan miellyttävä kokemus, kun kuumaa vettäkin tulee suihkusta vain pieni liru. Asunnon lattiat ovet kiveä, ja kylmyys hohkaa lattiasta ikävästi, kun eihän täällä (käytännön syistä) mitään mattoja harrasteta. Eilen ikävöin kovasti villasukkiakin! Kivitalot eivät muutenkaan ole kauhean lämpimiä, jos aurinko ei lämmitä päivisin yhtään. Minulla ei ole Intiassa oikein paksuja vaatteitakaan, koska Intiassahan on aina lämmin... Kaupasta niitäkin saisi, sillä siellä myydään toppatakkeja, villatakkeja ja pipoja. Pitäisi ehkä käydä ostamassa kunnon tamineet, ettei tarvitsisi valittaa.

Nämä vaativat talviolosuhteet huomioidaan myös naistenlehdissä, jotka ovat tulvillaan vinkkejä siitä, miten selvitään talven yli kauniina, terveinä ja onnellisina.

Seuraavaksi muutamia vinkkejä talven keskelle. Kaikki vinkit ovat intialaisesta Femina-lehdestä, joulukuun 2010 numerosta.

Ihon kosteustasapainon kannalta kannattaa muistaa mm. seuraavat asiat:
  • Älä oleile suihkussa liian pitkään, äläkä käytä liian kuumaa vettä, sillä se vain kuivattaa ihoa.
  • Käytä aurinkovoidetta. Talvella oleillaan enemmän ulkona, ja aurinkokin kuivattaa ihoa. (Oma sivuhuomautukseni: aurinko myös ruskettaa, ja intialaisten suurin pelkohan on se, että he saavat lisää väriä pintaan. :-D)
  • Suojele ihosi ulkona ollessasi, sillä tuulikin saattaa kuivattaa ihoa.
  • Vältä vaahtoavia ihonpuhdistusaineita. Perussääntönä voidaan pitää sitä, että mitä enemmän tuote vaahtoa, sitä enemmän se kuivattaa ihoa.
  • Älä nuoleskele huulia - sylki vain kuivattaa niitä lisää.
*****

Ihoa ja kehoa voi hoitaa kotikonsteinkin, ilman kaupan kalliita tuotteita:
  • Muussaa kypsä banaani ja levitä se kasvoillesi. Banaani kosteuttaa ihoa.
  • Levitä vartalon kuiviin ongelmakohtiin runsaasti kosteusvoidetta ja kääri tämä kohta kelmuun tai muoviin. Anna vaikuttaa 30 minuutin ajan, kunnes voide on imeytynyt hyvin.
  • Mikä tahansa kasviöljy kosteuttaa tehokkaasti ihoa, vaikka saattaakin tahrata vaatteet. Kasviöljy on turvallinen, luonnonmukainen ja edullinen vaihtoehto kaupan voiteille.
  • Jos kärsit kuivasta päänahasta, lämmitä kattilassa kupillinen majoneesia, kunnes öljy erottuu majoneesista. Levitä öljy päänahkaan, peitä pääsi suihkumyssyllä ja pese öljy pois päästä puolen tunnin kuluttua.
  • Tehokas kotitekoinen ihonkosteuttaja saadaan myös, kun raakoja maapähkinöitä jauhetaan maidon kanssa tahnaksi ja mukaan sekoitetaan vielä hunajaa.
*****

Vaikka talvella tekisi mieli kääriytyä huopaan ja jäädä kotiin, talvella voi keksiä kaikenlaista tekemistäkin.

Ulkosalla:
  • Lähde metsästämään alennusmyyntejä. Useilla kaupoilla on joulukuusta lähtien hurjat alet, jolloin tavaraa saa jopa puoleen hintaan. Jotkut kaupat järjestävät myös erityisiä keskiyön shoppailutapahtumia, joten ole tarkkana!
  • Järjestä nuotio-/grillausiltoja. Nuotioillat - joko kaupungin ulkopuolella tai vaikkapa omalla takapihalla - voivat olla hyvinkin hauskoja. Kutsu mukaan ystävä, joka osaa soittaa kitaraa, ja laulakaa lauluja ja pelatkaa pelejä. Sytyttäkää nuotio ja paistakaa siinä tikka-ruokia ja kebabeja.
  • Lähde pois kaupungista. Suunnista ystäviesi tai perheesi kanssa sellaiseen kaupunkiin, jossa et ole ennen käynyt. Nauti uusista kokemuksista, uusista ihmisistä, uusista mauista ja tuoksuista ja uudesta kulttuurista.
Sisätiloissa:
  • Järjestä leffamaraton. Kutsu mukaan monta ystävääsi, ja katsokaa yhdessä koko päivä erilaisia elokuvia. Pidä huoli siitä, että olet varannut tarpeeksi popcornia ja virvoitusjuomia ja että ne riittävät koko jengille. Keskustelkaa elokuvien välissä kuumimmista näyttelijöistä ja näyttelijättäristä, joita katsomissanne elokuvissa näitte.
  • Pakene kylpylään. Jos haluat viettää laatuaikaa itseksesi, suunnista lempikylpylääsi tai kampaamoon. Hemmottele itseäsi päästä varpaisiin - aloita hyvästä päähieronnasta ja päätä päivä täydelliseen pedikyyriin. 18 tunnin päästä sitten ihmettelet, kuinka aika kuluikin kylpylässä ihan huomaamatta!
  • Suunista keittiöön. Monet tulevat kaikkein onnellisimmiksi siitä, että saavat tehdä kokeiluja keittiössä. Asiantuntijoiden mukaan ruoanlaitolla on myös terapeuttisia vaikutuksia, joten mars keittiöön! Jos et ole kovin luova kokki, pyyhi pölyt jostakin vanhasta keittokirjastasi ja kokeile jotakin ruokalajia, jota et ole ennen tehnyt.
*****

Intialaisia kotihoito-ohjeita talviflunssaa vastaan voi kurkata täältä.

Kesää kohti...