ABANDONA (TEMPORALMENTE) EL CAMINO HACIA LA MATERNIDAD.

Creía que lo próximo que escribiría sobre Amiga OP sería su transferencia embrionaria, su betaespera o sus múltiples test de embarazo para confirmar o reafirmar los resultados, pero va a ser que no.

 

¿Sé los motivos? Pues, sinceramente, no tengo ni idea.

 

¿Será que se siente muy tocada/resentida tras su hiperestimulación de hace unas semanas?

 

¿Lleva demasiados tratamientos desde Mayo y también se siente mentalment agotada?

 

¿Será que ha llegado a su umbral de tolerancia a las desgracias y necesita margen para hacer "borrón y cuenta nueva" antes de retomar esta montaña rusa donde nos ha tocado montar?

 

No os puedo dar una razón porque no la sé, así de claro, y no soy de las que persiguen a la gente preguntando "¿y por qué?", quizá porque no me gusta ir dando explicacions y obro en consecuencia cuando se trata de los demás. Si quiere contar algo, aquí me tendrá.

Aún así, es cierto que nos han hecho conocedores, ella y su marido, de sus planes más inmediatos:

 

- Se mudan a vivir fuera de Barcelona, cosa que tiene sentido porque el lugar elegido les queda más cerca a ambos de los respectivos trabajos. Recortaran tiempo en desplazamientos y gastos mensuales en transporte.

 

- Ella ha empezado a ir a la nutricionista donde fuí hace cosa de año y pico y supongo que le habrá pedido margen de tiempo para que surjan efecto los cambios en la dieta que le irá pautando.

 

- Seguirá con los controles ginecológicos unas semanas más a pesar que el pasado Miércoles ya le dijeron que estaba todo "casi" normal.

 

- Quieren pasar las fiestas de Navidad lo más tranquilos posibles de cara a el nuevo "asalto".

 

Todo lo expuesto puede ser tanto causa del parón como efecto propiciado del mismo, sea como fuere por ahora poco más os podré contar de ella a quienes leéis el blog y os encontráis en una situación muy parecida a la suya. Eso sí, algunos comentarios que pusistéis en entradas posteriores, tales como la mejora de los antrales, la administración de metformina para casos de OP, etc, se lo hice llegar a ella, eso sí, sin mencionar la fuente, pues este blog es invisible para la pràctica totalidad de los que me rodean, ¡y que así sea o mi libertad de expresión se verá menguada!

 

P.D.: ¡Pasado mañana tengo la esperada visita con la hematóloga de la SS! (¡que alguien me pinche porque no me creo que ya haya llegado el día! Bueno, no, dejemos los pinchazos de lado que basta que pida por esta boquita que tengo para que me vengan los "deseos" por duplicado...).

¡Hartita me tienen a mi tantas teorías e historias! Aunque lo que os cuento en esta entrada lo supe durante el verano y lo he tenido "relativamente" en cuenta hasta ahora que ya estamos manos a la obra.

 

Estando en Barajas a la espera que saliera nuestro vuelo para Barcelona, y mientras Mr. Costillo estaba frikeando desde el móvil, me puse a trastear por Google buscando cosas sobre nutrición, quizá porque hacía poco de la última cita con la doctora nutricionista y llevando a cabo los deberes asignados por ella había empezado a notar ciertos cambios a mejor. ¿Cómo cuales? Pues por ejemplo, uno que dura hasta día de hoy, la total desaparición de mi supuesto colon irritable.

 

Y saltando de enlace en enlace se cruzo éste por mi camino: HISTAMINA E INFERTILIDAD

Quien esté categorizada como abortadora de repetición, como la menda, creo que encontrará de gran interés lo que ahí se expone; a mi me llamó la atención lo suficiente como para que a posteriori ampliara información y tomara cartas en el asunto.

 

No voy a repetir lo que se puede leer pinchando en el enlace que os he dejado más arriba; creo que lo explican a la perfección y un resumen por mi parte podría ser contraproducente. La única cosa para la que me tomo licéncia es para reproducir el siguiente fragmento:

 

Este protocolo se inició a raíz de un estudio publicado por médicos alemanes donde se relaciona el exceso de histamina con determinados problemas que pueden tener algunas mujeres en el embarazo, como abortos de repetición en las primeras semanas, etc. En las conclusiones se afirma que la histamina juega un papel muy importante en la implantación del embrión en el útero y que las mujeres con exceso de histamina pueden ver comprometida dicha implantación, derivando entonces en abortos de pocas semanas de gestación o imposibilidad para quedarse embarazada.

 

Desconozco como estarían están mis histaminas, lo que sé es que soy persona de hacer reacciones alérgicas "chulas" y necesitar antihistamínicos más de una vez y de dos...

También sé que llevo 3 abortos a mis espaldas, todos parados a las mismas pocas semanas. ¿Cómo no me iba a interesar el tema? Y más leyendo como resultado esto:

 

Nuestros resultados generan un moderado optimismo porque ya son varias las pacientes con esta problemática que tras iniciar nuestros tratamientos y conseguir bajarles la hiperreactividad inmunológica y, por tanto, los niveles basales de histamina han conseguido que su embarazo siga adelante.

 

No hace falta decir que mi actividad inmunológica ya está siendo puesta entre las cuerdas a copia de prednisona diaria, pero ya hace tiempo que hago por autocontrolar tooodo lo que pueda incrementar los niveles de histamina de mi cuerpo desde un enfoque totalment nutricional, y más descubriendo luego que la histamina y los estrógenos parecen ir de la manita, como podéis leer aquí. Para ello, para no tomar alimentos ricos en dicha sustancia recurrí a este listado que adjunto a continuación (tomado de este enlace de internet):

 

Alimentos desaconsejables (ricos en histamina)

Alimentos sanos para los afectados a la intolerancia a la histamina:

De manera indirecta la nutricionista ya me planteó un menú donde muchas de las cosas ricas en histamina no estaban; si era por esta razón, ¿por qué leñes no me lo dijo?

Como ahora se me presentan 15 días cruciales en caso de haber tenido suerte, cosa que pongo en entredicho pero bueno..., aún con más motivos voy a cumplir a raja tabla estos "mandamientos". Y por si alguna estuviera interesada pero es de ofuscarse, como yo, a la hora de planificar menús, os paso este otro enlace, con un descargable en PDF para que tengáis la información más detallada y os sea más fácil combinar alimentos, y os dejo el de una web donde, además, tienen creado un menú semanal.

Porque debemos empezar a dejar temas atados para poder tomar LA decisión; hoy puedo decir que el flanco de la vacuna antipaternal quedó zanjado después de administrar las dos dosis que habían quedado pendientes de la semana pasada. ¿A caso pensaba que no caería algún pinchazo máaas? ¡Ingenua de mi! Eso sí, hoy me han dejado KO con los dos banderillazos...¡¡¡la madre que lo trajo!!!
Lo bueno es saber que los valores remontaron y tras una segunda ronda lo que debemos esperar es que suban algo más.

Por otro lado, ayer contacté con la enfermera de la doctora de IVI Barcelona que lleva nuestro caso por si ya se sabía algo. Debo reconocer que la respuesta, aunque no resultó fructífera, fue rapidísima, cosa que se agradece cuando un@ ya está hasta los mismísimos de pasarse la vida esperando. Tomó nota de lo nuestro y mirará a ver si durante lo que queda de semana laboral los tiene para mandárnoslos. Aún así, como la que nace controladora muere siéndolo (más o menos), el Viernes a la mañana si no hay novedades volveré a preguntar.

A esto le tenemos que sumar que mañana veo a mi ginecóloga para pasar la itv anual y quiero comentarle tooodo lo nuevo desde la última vez que nos vimos, y pedirle de paso su opinión más sincera posible.
A mi querida Dra. Pinchos -lo digo con cariño porque la chica es maja a más no poder- ya le medio insinué la posibilidad que volviéramos a hacer un último intento por la vía convencional de salir todo bien, así que si su tratamiento ya intentaba potenciar mi sistema femenino ahora aún le pone más énfasi.

Llegados a este punto, y desde hace un par de meses vigilando al máximo mi alimentación siguiendo los consejos de la Nutricionista, ya más no se puede hacer. Solamente podemos tomar un camino de los dos posibles y sé que soy la clásica persona que:
- elige mal la cola del súper.
- se pone en el peaje donde un coche la ha liado parda al pagar.
- el único fin de semana que llueve en todo un año (2010) le coincide con su boda.
- etc
Así que, estando mi gafismo más que demostrado y contrastado, cabe la opción que por más que meditemos la elección y pongamos juicio y criterio...¡¡¡la pifiemos!!! (por no poner palabrotas...) Pero una opción no es excluyente de la otra, así que si caemos nos volveremos a levantar, quedará una puerta a la que llamar.
A estas alturas ya tenemos un máster en caída libre con tocado de fondo y subida paulatina con descompresión, a pesar de querer, desde lo más profundo de mi ser, que las cosas nos vayan bien de una vez por todas y la fortuna nos sonría.

Entre aguja y aguja, sí, hablo de la acupuntura, pedí cita con la médico nutricionista, dra. Gloria Bochaca, a quien me mandó la misma acupuntora. A una semana vista ya tenía disponibilidad, así que genial para no ir retrasando más la historia y empezar a encaminar hasta el más mínimo detalle.

La consulta no estaba indicada en ninguna placa a la entrada del edificio, o no la vi con las prisas que llevaba recien salida del trabajo, pero por casualidad y siguiendo a una chica localicé la escalera y el piso en cuestión (¡viva mi intuición!).

Como podéis ver en la foto, dista mucho de ser una consulta médica convencional, cosa que no es ni mejor ni peor, diferente tirando a acogedor. La gente que ahí había era más cercana a los hippies de antaño que yo, con lo que vengo a decir que por mi carácter no sentí que estuviera en el sitio correcto.

 

 

Gloria me recibió en su consulta igual de alternativa que el conjunto del piso, pero lo comento más a modo de curiosidad que de reproche o queja, ¡mola cambiar de aires! 

Eso sí, como es normal, el procedimiento de la anamnesis fue como tooodos los anteriores, lo único que enfocado a la especialidad en cuestión. Y puedo prometer y prometo que dije la verdad y nada más que la verdad, así que ya sabía que me tiraría de las orejas.

¿Por qué? Porque el 99% de los días solamente hago 3 comidas (desayuno, almuerzo y cena), y aunque el 50% de mi base alimentaria está bien asentada (verduras, fruta, nada de ciertos vicios y chuches, etc) la otra no tanto y tomé consciencia que por ahí vendrían los "recortes". Además que soy persona a quien le cuesta mantener una hidratación constante y por todos es sabido que el cuerpo necesita de 1'5 a 2l de agua ¡DIARIOS!

 

Aclarado que:

1.- DEBO HACER 5 COMIDAS AL DÍA.

2.- LA ALIMENTACIÓN TAMBIÉN ES CLAVE PARA LA FERTILIDAD.

3.- DEBO ELIMINAR DE MI VIDA EL AZÚCAR (¡esto sí que es un verdadero drama para toda una golosa como yo!)

 

Me facilitó el siguiente listado, que creo se puede considerar extensible a cualquiera que lo quiera aplicar, simplemente se trata de la tendencia que predomina hoy en día en cuanto a hábitos a la hora de comer se refiere. Evidentemente se supone que existe una base bien sustentada para defender este cambio de estilo, que hay algo más allá de las tendencias.

 

 

ALIMENTOS QUE DIFICULTAN LA FERTILIDAD Y A EVITAR EN EL EMBARAZO

 

- Azúcar refinado, fructosa, edulcorantes artificiales: aspartamo, sacarina, ácido sulfámico,...

 

- ¡OJO CON LOS PRODUCTOS LIGHT! porque llevan mucho de algunos de los azúcares anteriormente mencionados.

 

- NO galletas, pastelería, bollería industrial...

 

- Metilmercurio de pescados, siendo los más contaminados: mero, cazón, marrajo, tiburón, atún, pez espada, langostinos, etc.

 

- Evitar pescado, carne y huevos crudos/poco hechos.

 

- ALCOHOL

 

- Cafeína.

 

- Reducir las grasas de origen animal, fritos y margarinas hidrogenadas.

 

- Evitar los quesos madurados con hongos o de leche no pasteurizada.

 

- EVITAR CARNES Y LÁCTEOS NO BIOLÓGICOS por exceso de grasas saturadas y hormones que pueden desequilibrar el sistema endocrino.

 

- Evitar comer hígado y patés de carne y pescado.

 

- El trigo y los alimentos con gluten.

 

- La soja.

 

- Guisantes (¡¡¡!!!) en gran cantidad.

 

- Alimentos transgénicos, procesados, precocidos y con aditivos.

 

- Glutamato monosódico, muy usado en restaurantes chinos y platos precocinados.

 

- Quinina, presente en la tónica.

 

- Las conservas de lata.

 

Además, me dio una pauta organizando mis ingestas y especificando qué sería conveniente comer en cada una de ellas.

No os engañaré, cuando llegué a casa y miré mi despensa pensé: "¡¡¡pero si me ha desmontado toda la compra que hice para el mes!!!" Y lo que no pienso hacer es tirar comida, ¡ni loca! Creo que se trata de, poquito a poco, incorporar alimentos que hasta ahora no me había planteado y sobretodo, sobretodo, mejorar mis timmings.

Raro que lo diga toooda una cuadriculada de mente pero quizá más que hacerlo de forma taaan estricta y drástica debo adaptarla, hacer MI versión, pues sé que contra más lo ajuste a mi, sieeempre respetando las bases para no modificar la esencia de la dieta, más fácilmente lo incorporaré al día a día.

 

De hecho hoy, 10 de Julio, he tenido la segunda visita en la que ha modificado un poco los alimentos a introducir en cada comida -el listado que hizo más afín a mi- y me ha servido para los "ruegos y preguntas". Ya os iré contando, sobretodo procuraré evitar aquello que sepa más perjudicial e intentaré potenciar todo aquello que ya comía más sano, pero que me deje sin mis galletitas de chocolate del desayuno...¡¡¡me niego!!!

Como dice mi marido, curarme no sé si me curarán (o arreglarán nuestro problema) pero alargarme la vida parece que sí.