#175 Dia de Pesagem!

Bom dia gatxs garotxs!!!

Como vocês estão??? Sentiram minha falta ontem?

Eu tô trabalhando loucamente, e o tempo tá bem curto pra passar por aqui e pra visitá-las, ok? Me perdoem!!! 

Hoje é meu dia oficial de pesagem e a balança me deu 58,3 kg! Mal acreditei, pois ontem ela tinha me dado 59,2 kg, mas quem sou eu pra reclamar, não é mesmo :P Essa pesagem me deu 400 g a menos que semana passada, ou seja, saldo positivo!

Meu dia ontem foi assim:

07:00 - Café da Manhã: 1 fatia de pão integral com maionese e 1 xícara pequena de café com leite de soja light;

10:00 - Lanche: 3 bolachas de gergelim;

12:30 - Lanche: 1 banana;

13:00 - Grupo de Corrida: 4km e treino;

15:00 - Almoço: 1 colher de servir de arroz com couve, 1 pedaço de lasanha e 3 línguas de gato da Cacau Show;

17:30 - Lanche: 1 bergamota;

17:45 - Voltei pra casa a pé por um caminho mais longo: 1 hora andando;

19:30 - Lanche: 6 morangos, 1 col de sopa de granola e um poquinho de iogurte vegetal de morango e 1 e meia fatia de pão com melado;

21:30 - Janta: Salada de folhas, tomate, repolho, passas, trigo em grão, nozes e molho de tahine e melado, e 3 quadradinhos de chocolate da Cacau Show.

Declaro, oficialmente, que dada a minha vida altamente ativa, voltei a consumir 1500 kcal.

Eras isso amorecos,

Beijos a todxs, amo vocês!