Ищу дверь в лето

Гастрорулетка или что бы вы понимали в колбасных обрезках

Любите ли вы играть в fooding (food+feeling)? Пробовать незнакомую еду (как Алиса), заказывать в ресторане Überraschungsmenü (Menu dégustation surprise, сюрприз-меню, меню на усмотрение повара)? Нет-нет, это не дежурное меню/plat du jour, скорее что-то вроде этого:D
Нам нравится доверяться случаю, отдаваться фортуне, полагаться на интуицию и рекомендациям местных людей. И получается! Причем, результат случается гораздо богаче, чем можно себе представить.

Так уж вышло, что пресловутую 'колбаску' я не люблю. Или не понимаю. Поэтому прохожу равнодушно мимо колбасных витрин. И зря, потому что немцы по этой части искусники, затейники и спецы непревзойденные. По мифологии самым скромным подсчетам В Германии известно более чем 1500 видов колбас (не считая продукции домашних колбасных «хобби») плюс зельц, тартар, метт и проч. А еще немцы умеют ею красиво торговать-угощать. Вы зашли в Metzgerei с ребенком? Смотрите в оба - его непременно угостят свежеотрезанным душистым немаленьким ломтем.
И если на просторах СССР-СНГ колбаса является мерилом благосостояния и стратегическим продуктом, то в Германии это религия. Это праздник для всех: от "маленького человека" до великих. В любви к колбасе замечены такие люди, как Фридрих Великий, Иоганн Вольфганг фон Гете или Мартин Лютер. Здесь есть музеи колбас, колбасные клубы, соревнования, карты и даже сосисочная академия.

© Jörg Block

Эта часть здешней жизни настолько обширна, что даже опытные колбасные эмигранты со стажем зачастую не успевают ее освоить, а вот немцы, приходя в колбасные отделы легко и непринужденно заказывают по паре шайб (тонюююююсеньких срезов) пяти-десяти сортов колбасы. Потому что колбасы здесь море, нет, скорее - океан.
И пока лингвисты и грамотеи спорят о колбасной этимологии, мы практикуемся в экстремальном колбасно-сырном плавании на свой страх и риск.
Вот пример. По правилам совеццкой немецкой торговли принято при продаже верхний слой колбасы-сыра снимать и откладывать в сторону, даже если от этого куска нарезали покупателю перед вами. А поскольку редкий немец уйдет из магазина без колбасы, у продавца накапливается ассорти из таких вот обрезков довольно скоро. Эти обрезки тут же упаковывают и продают за смешные деньги.
Сортируют обрезки по сроку хранения - меньше (сырые, паштетные сорта) или больше (копченые) суток для использования положено продукту.
Самое прикольное в том, что никто и никогда не сможет сказать, "что в мешочке" (помните, была такая игра в д/с?)! А в мешочке зачастую оказываются тоненькие шайбочки 15-20 сортов - с зеленым- красным-белым-черным-экзотичным перцами, с грибами, травами, овощами, сырами, специями, ягодами, добавками и вкладками, белая, розовая, красная, черная, зеленая...

И только эта игра может заставить меня есть колбасу и я какбэ не ем, а пробую "что в мешочке"..

Так вот любопытство кладет на лопатки принципы предубеждение.

Праздник Saltimbanco от Cirque Du Soleil

"...с тех мест где гравитация аномально низкая
взять пробы лунного камня и соединить их с магнитом.
Вуаля, антиграв готов".
(с) Николай Носов, "Незнайка на луне"


Единственное, от чего у меня появляется привкус ущербности - недоиспользование тела.
Даже то немногое, что удалось ощутить - особый опыт, остро и неоднократно переживаемый.
Поэтому меня поражают люди, "работающие телом" - им удалось покорить некую Вселенную.
Это было позавчера. И это незабываемо.
Но... все же завяжу узелочки на память:

фото отсюда

Saltimbanco - от итальянского «saltare in banco», что в буквальном переводе означает «запрыгнуть на скамью» - исследует городскую жизнь в мириадах ее проявлений: людей, которые здесь живут, их различия и сходства, семьи и группы, суету улиц и громады небоскребов. Переходя от вихря к затишью и от удальства к поэзии, Saltimbanco совершает вместе со зрителями полную аллегорий и акробатических трюков прогулку по центру города. 

Saltimbanco это фирменное шоу Cirque du Soleil, вдохновленное урбанистической материей мегаполиса и его живописными жителями. Нарочито барочный по оформлению, эклектичный состав действующих лиц уводит зрителей в причудливый, сказочный мир, придуманный город, где многообразие выступает в качестве оплота надежды. 

( сообщает сайт http://www.cirquedusoleil.com/ )

"Цирк дю Солей":

- Его сотрудники из 46 стран и говорят на 20 языках;

- На инфраструктуру гастрольного спектакля тратится 20 миллионов долларов;

- На создание нового шоу приходится около 40 миллионов долларов;

- С момента основания спектакли около 250 раз побывали в 200 странах; 

- Сейчас 8 спектаклей цирка разъезжает по всему миру, а 6 шоу идут на специальных площадках. 5 спектаклей идут в Лас-Вегасе.

И обязательно - Saltimbanco Soundtrack!

Вкалывают роботы - счастлив человек?

Скоро арсенал домохозяек пополнится виртуальной кухней, способной приготовить блюдо,
руководствуясь только мыслью,

 
Рыбой-роботом, которая объест отходы с ваших тарелок, домашним принтером, который свяжет вам одежду по вашим эскизам, индукционной плитой-Улиткой, настенной полкой кухней - модулем, работающей от солнечной энергии,

четвероногим пылесосом с инстинктом, безводными стиральными машинами, одна из которых больше похожа на утюг,  гелевым холодильником..

Electrolux Design Lab 2010 провел конкурс, в котором приняли участие более 1300 дизайн-проектов. 14 июня были объявлены 25 полуфиналистов, а еще через три недели восемь финалистов, которые представят свои концепции на суд жюри дизайнеров-экспертов в Лондоне в сентябре. В конкурсе идей участвовали дизайнеры-конструкторы и студенты из 17 стран, в том числе Румынии, Китая, США, Индии, России, Австралии, Индии и Ближнего Востока.

Смотрите сами - вот вам немного чудес из будущего:

Назад в будущее - про авторов и с картинками ЗДЕСЬ

Качественно и долго отдыхать, коротко и интенсивно напрягаться

Продолжение, начало здесь

Помните наш весенний разговор о похудении? Его поддержала Nadya Pommier по результатам своего подхода. А я решила продолжить, потому как поймала удачный текст и свою волну стройности.
Сначала читаем русский вариант текста: Последний гроздь в гроб кардио


Рейчел Косгроу

Чувствуете мягкость на животе?
Ваш пресс больше не виден?
Вам необходимо быстро похудеть?

Это может произойти из-за пропуска тренировок и послаблений в диете. Или если вы тренируетесь для триатлона.
Что? Да, вы не ослышались. Именно так я себя чувствовала после подготовки к моему первому «Железному человеку» (соревнования по триатлону).
Мое тело было мягким, без рельефа, и оно стало таким из-за большого количества аэробных тренировок в «жиросжигающей зоне», о которой по-прежнему много говорят и пишут.
Я находилась в превосходной форме, если говорить о выносливости и сердечно-сосудистой системе, но я потеряла мышечный тонус и рельеф на руках и прессе.
Дошло до того, что я даже не стала надевать короткий топ, потому что у меня не было пресса, который можно было показать. На самом деле, у меня даже появились складки! Я становилась похожей на рыхлого стайера.
Хоть я и потеряла некоторое количество мышечной массы и рельефа, я была довольна своим выступлением и тем, что мне удалось достигнуть своей цели.
Все мои тренировки были направлены на подготовку к триатлону, все мое питание должно было обеспечивать эти тренировки. И хотя я не пыталась похудеть, я все же была поражена тому, как мало жира я потеряла.
Я дошла до уровня, позволявшего мне, занимаются тренировками на выносливость 20 часов в неделю. Я также строго следила за питанием. Я думала, что смогу есть все, что захочу, но я ошибалась. Мне пришлось следить за калоражем, чтобы не набрать лишний вес; он составлял 2000-2500 калории в день.
Некоторые из моих тренировок включали в себя 16км забег, после которого я сразу пересаживалась на велосипед и ехала 110км, а затем пробегала еще 7км, занимало это 8-9 часов. Я по-прежнему тренировалась с отягощениями дважды в неделю, чтобы сохранить хоть какой-то мышечный тонус и защитить себя от травм.
Мое тело быстро приспосабливалось, и я смогла дойти до уровня, когда 25км забег и 180км велопробег стали всего лишь обычной тренировкой. Было удивительно наблюдать, как организм приспосабливается к новым требованиям.
К сожалению, это и стало причиной того, что я почти не потеряла жира – мое тело приспосабливалось к тому, что я делала. Моей целью было научиться пробегать максимально хорошо 32км и проезжать 160км, что от меня требовалось на соревнованиях.
Но чем лучше тело приспособлено к чему-то, тем меньше калорий оно сжигает. Так что, хотя я упражнялась все больше и больше, калорий уходило меньше, и поэтому я не теряла жир.
Но они называют это «жиросжигающей зоной»!
Во время равномерных тренировок (когда вы двигаетесь в одном темпе определенный отрезок времени) ваше тело сжигает больший процент калорий из жира. Вот откуда происходит миф о «жиросжигающей зоне». На первый взгляд, вы сжигаете больше «жирных» калорий.

Здесь есть две большие проблемы:
1. Как я указывала ранее, вы сжигаете все меньше калорий по мере того, как ваше тело адаптируется. Поэтому, даже если вы сжигаете больший процент жира, общее количество потраченных калорий невелико. Это все равно, что выиграть 80% джек-пота. Звучит неплохо, пока вы не узнаете, что джек-пот составляет всего 50 долларов.
2. Ваше тело становится эффективным в накоплении жира. Поскольку теперь вы используете жир как основной источник энергии, ваше тело приспосабливается и начинает очень хорошо накапливать жир. Можете винить в этом бестолковый механизм самосохранения, встроенный в наш организм.

374 часа тренировок = 2,5кг потеряно.
За семь месяцев тренировок я потратила 374 часа – в среднем более 13 в неделю! Даже если я сжигала 10 калорий в минуту, то общее количество составило 224,400. Это равняется 30кг веса, который я должна была потерять.
Нет смысла говорить, что я не потеряла 30кг. За семь месяцев упорных тренировок по 13-14 часов в неделю я потеряла аж 2,5кг. Это… все.
Да, мы слышали утверждения многих экспертов, что «равномерное кардио не эффективно для потери веса», мы читали статьи об этом, мы видели научные исследования, подтверждающие, что интервальный тренинг эффективней.
Но я не думала, что он будет настолько эффективней! Жалкие 2,5кг после 374 часов тренировок и это с учетом контроля питания! Этого достаточно, чтобы любая девушка бросила тренировки и вернулась к коробке с пончиками.
Ну, почти.
К счастью, у меня теперь есть личный опыт в том, что равномерное кардио полностью, абсолютно, крайне неэффективно для жиросжигания. После 20 часов подобных тренировок в неделю, я могу сказать, что длинные, равномерные тренировки на выносливость не приведут вас к стройной, рельефной фигуре, это потеря времени, если вы хотите похудеть.
Они подойдут вам, только если вы собираетесь участвовать в соревнованиях на выносливость.

Учитесь наслаждаться интенсивностью, а не продолжительностью.
Вот краткий обзор некоторых исследований:
• Декабрь 2006, канадские исследователи сообщили, что всего две недели интервальных тренировок улучшили способность женщин сжигать жир на 36%.
• В январе 2007 было опубликовано 6месячное исследование, которое показало, что аэробные упражнения без применения диеты не оказали никакого воздействия на композицию тела.
• В июне 2007 опубликовано исследование, в котором испытуемые делали 6 часовых аэробных тренировок в неделю в течение года. Средняя потеря веса составила всего 1,5кг
• Согласно британским ученым, уровень гормона роста, который помогает сжигать жир и строить мускулы, взлетел у тестируемых на 530% после всего лишь 30секундного спринта на велотренажере.
• Австралийские исследователи заставили 18 женщин выполнять 20 минут интервалов на велотренажере – 8 секунд спринта и 20 секунд в легком темпе – три дня в неделю. Женщины потеряли в среднем 2,5кг за 15 недель, без диеты. Другая группа крутила педали 40 минут в равномерном темпе, 3 раза в неделю. За тот же период они набрали 0,5кг. Две наиболее тяжелые женщины, делавшие интервалы, потеряли по 8кг.
• Для точного сравнения исследователи из университета МакМастер в Онтарио измеряли улучшения формы у восьми человек, использующих интервалы – 20-30 минутные тренировки на велотренажере, включавшие в себя 4-6 30секундных спринта – против другой группы, которая крутила педали на низкой интенсивности 90-120 минут.
После двух недель, интервальная группа была в такой же форме, как те, кто тренировался в 4 раза дольше.

Ликвидация аэробного ущерба.
После участия в «Железном человеке» я поставила жиросжигание своей целью на следующие 8 недель. Я выкинула все циклические упражнения на выносливость. Никакого велосипеда, бега, плаванья или чего-либо иного, выполняемого в равномерном темпе.
Мои тренировки состояли из высокой интенсивности на коротких отрезках времени, будь то силовая или интервальная тренировка. Я тренировалась с отягощениями 3 раза в неделю, а в остальные дни выполняла интервалы.
Интервалы были не на дорожке или велотренажере. Я использовала упражнения с собственным весом или гирями в круговой манере в качестве своих кардиотренировок.
Эти метаболические кардиотренировки взвинчивали мой пульс до предела на две минуты, затем я восстанавливалась и продолжала. Такие круговые тренировки вместе с силовыми занимали всего 4-6 часов в неделю, а не 13-20, как триатлонные!
Что же случилось – как по волшебству, мой пресс вернулся!
Я сбросила 7кг жира за 8 недель, мое тело вновь обрело силу, рельеф и форму. Я больше не выглядела как дряблый марафонец, и я достигла этого за четверть времени, которое я тратила на аэробные тренировки!
Работает, но почему?
Одна из причин состоит в том, что интервалы задействуют больше мышц. Во время упражнений на выносливость вы используете медленные мышечные волокна и очень мало быстрых. Тех самых быстрых волокон, которые дают вам упругие мускулы и быстрые результаты.
Не поймите меня неправильно, я по-прежнему с удовольствием бегаю или катаюсь на велосипеде. Но я делаю это не для жиросжигания, а потому что мне это нравится. Подумайте об этом. 30-минутная прогулка в ровном темпе сожжет 150 калорий. Добавьте к этому восемь 30-секундных спринтов и сожжете уже 200.
Но самое важное, что после интервальной тренировки ваш метаболизм на подъеме весь день, за счет чего вы сожжете вдвое-втрое больше калорий.
Кроме того, интервалы могут повернуть старение вспять. Быстрые волокна отмирают первыми, когда вы стареете, потому что нейроны обрывают связь с ними. Исследования показали, что всего неделя тренировок может улучшить проводимость нейронов. С большим количеством работающих мышц у вас будет больше жизненной энергии.
Пора покончить с мифом об использовании долгих, равномерных кардиотренировок для сжигания жира. Хватит тратить время на дорожке, вело- или эллиптическом тренажере.
Я сотрудничала со многими участницами соревнований по фигуризму, и интервальные тренировки в сочетании с силовыми на все тело отлично работали для достижения рельефной и стройной фигуры.
Покойся с миром, аэробика.
Слезайте с беговой дорожки, прекращайте крутить педали и начинайте действительно выкладываться в зале, если вы действительно хотите похудеть. Поверьте, я испытала это на себе. Пора забить последний гвоздь в гроб кардио, закопать его и станцевать высокоинтенсивный, интервальный танец на его могиле.

Перевод oldboy отсюда

Резюме: силовой метод и лишнее усердие оставим для спортсменов и желающих все успеть за 8 недель. Наша задача земная - быть стройной всегда. Для этого нам нужно:

1. Хотя бы раз в жизни добиться идеального тела, чтобы понять, что это возможно в вашем индивидуальном случае. Или просто вспомнить при каких обстоятельствах это было возможно.
2. Хорошо взвесить цену успеха и возможные последствия, определить сроки.
3. Продумать образ жизни и действий, особенно в мелочах (познакомьтесь - это Бог результата).
4. Завести себе любимую фитнесс-игрушку (у меня это фитбол - его любят спина и ноги) 

и нераздражающего телетренера (лет 10 назад подруга-массажистка подарила мне Тони Литтла(Tony Little) тогда мы с ним за 3 месяца сделали мне минус 10 кг и квадратики на пузе, с тех пор каждую 'новую жизнь' я начинаю с него (еще и потому что это единственный комплекс, который я помню и могу сделать сама - "Целевые тренировки"/Target Training with Tony Little, 1991г.),

а потом перехожу к телоэкспериментам).
5. Убрать все раздражаюшие факторы (слова, фото, одежду, дешевую и быструю еду).
6. Хорошенько отдохнуть, полностью расслабиться.
7. Ежедневно лениво, два раза в день (как удобно, во время чтения, просмотра кино и проч.) тупо делать короткие и интенсивные нагрузки для той части тела, которая нуждается в улучшении прежде всего. Интенсивные - означает - пока выдерживаете. Каждое по три повтора. Если не знаете с чего начать - делайте по 100 прыжков на носочках утром и вечером (хорошо зафиксировав грудь) и качайте пресс - не прогадаете.
8. Гарантирую - дальше пойдет само по экспоненте.

"Перекроите все иначе:
сулит мне новые удачи
искусство кройки и шитья..." (с)
- это вполне рефрейминг по Гриндеру:
1. Определить поведение, которое нужно изменить.
2. Установить надежную систему связи с бессознательным на основе непроизвольного сигнала.
3. Подтвердить позитивное намерение, стоящее за поведением, которое нужно изменить.
4. Сгенерировать набор альтернатив поведения таких же хороших или лучше, чем исходное поведение для достижения позитивного намерения (позитивных намерений)
5. Получить принятие ответственности бессознательного за применение найденного нового поведения.
6. Экологическая проверка.

Ах, да. Еда. Есть строго только то, что хочется и столько, сколько хочется. (Предварительно проведите себе неспешный допрос с пристрастием: - Ты хочешь именно ЭТО? Сколько? Почему? А может...? Давай-ка еще раз проверим (посмотрим-понюхаем): ты это действительно хочешь? и т.д.)
Как захотели есть - выпейте стакан чистой негазированной воды и начинайте готовить (минут 15 нужно на свежее блюдо). Больше почитать ЗДЕСЬ

На весы не становиться ни при каких обстоятельствах!

Сказки на ночь

"Бабушки-нацистки или кое-что об истории знаменитого Карлсона

Продолжая радовать боголюбивого читателя секретами полишинеля дней не столь отдаленных, напишу этим августовским вечером, пожалуй, о популярных детских писательницах-сказочницах - об Астрид Анне Эмилии Линдгрен и о Сельме Оттилии Ловисе Лагерлёф.
Мало кто сейчас знает, что создательница знаменитого "Карлсона" в 30-40-х состояла в ультраправой национал-социалистической партии Швеции (Nationalsocialistiska Arbetarpartiet), аналоге немецкой НСДАП, а сам Карлсон (кому страшно - дальше не читайте) прямо списан со второго человека Третьего Рейха, Германа Геринга, с которым она дружила все 30-40-е, а познакомилась еще в 1925 году, когда он, будучи лётчиком-героем Первой мировой, устраивал авиашоу в Швеции. "Моторчик" Карлсона - намек на Геринга-авиатора. Но все гораздо интереснее. В книгах Астрид Линдгрен их главный герой, Карлсон, постоянно употребляет наиболее расхожие фразы своего прототипа. Знаменитое "Пустяки, дело житейское" - любимая поговорка доброго и полноватого Геринга:) "Я мужчина в самом расцвете сил" - тоже одна из наиболее расхожих фраз этого жизнерадостного и милого весельчака, "ужаса человечества":) И ему же, Герману Герингу, принадлежит сама идея о моторчике за спиной, которого ему в жизни так не хватало - именно это он сказал однажды в кругу друзей, в числе которых была и Астрид Линдгрен.

Сельме Оттилии Ловисе Лагерлёф, другая шведская сказочница и романистка с мировым именем, первая женщина-лауреат Нобелевской премии по литературе, была членом национал-социалистического блока Швеции (Nationalsocialistiska Blocket) и постоянно ездила в Третий Рейх с выступлениями и лекциями. Ее там очень любили и называли "нашей нордической поэтессой", и она отвечала немцам взаимностью.

Бабушки-нацистки избежали послевоенных репрессий, как и многие талантливые люди вроде них. Но когда Вы даете своим детям книжку про "Карлсона" - знайте, что именно Вы даете и кем именно является прототип главного героя.

Знание - силff:) А эта милая душещипательная история рассказана, разумеется, просто так, без всякой задней мысли, в качестве повода для размышления перед тем, как отдать себя в руки Морфею в эту лунную ночь. Ангела-хранителя и добрых снов:)"

Про комариные подробности

Муз сидит в креслах и пытается извлечь меня из энтернет-страстей. Рассказывает из Жванецкого: "А вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть комара? Далеко-далеко. Он не летит. То есть он летит - но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть легким и независимым."

Я слушаю и тут же зачитываю ему из френдневода "...историю о том, как в Ясную Поляну к Толстому приезжал его друг и издатель Чертков, и там его укусил комар. Больно укусил. Чертков очень из-за этого расстроился и выдал безупречно структурированную тираду, в которой клеймил российский климат, систему землепользования, земельное законодательство, государственное устройство, Медведева, Путина, СУП и "Дом-2"... Извините, увлеклась. Короче, Толстой его выслушал и заметил укоризненно: батенька, нельзя же жить так подробно.

...Гугль давал слегка иную картину. То есть участники сцены были те же: Толстой, Чертков (хотя тут уже возможны варианты) и насекомое. Но насекомое укусило Толстого, который его не задумываясь на себе и прихлопнул. Чертков очень из-за этого расстроился и спросил: Лев Николаевич, как же так, в конце концов это тварь Божия, она не желала вам зла и кровь вашу пила исключительно для поддержания своей жизни, и послана она вам была наверняка не просто так, а во испытание, и у нее небось дети есть, и как же доктрина непротивления злу насилием?.. Короче, Толстой его выслушал и заметил укоризненно: батенька, нельзя же жить так подробно.

Я никак не могу решить, какая байка мне нравится больше -- и, собственно, насколько они, эти байки, вообще различаются между собой. Но одно я знаю точно: подход Толстого мне ближе, чем подход Черткова. Иногда комары это, в сущности, просто комары." (отсюда)

А по телевизору выступает Вилли из Зигмарингена - самый усатый усач

из клуба усачей и утверждает, что тратит на уход за этой красотой не более получаса в день


Почитали-посмотрели мы и пошли в лес искать подробности грибы.

Брюль - прогулки по соседству

В часе пешей прогулянки от дома есть красоты, в которых мы прогуливаем гостей и детей всех мастей. И вот как это происходит. Берете гостя/ребенка и сажаете его/ее в удобную позу/машину

Пока сидит - огляните все вокруг - непременно обнаружите

Сны

via _e_lena

Достаточно ли вы безумны,

чтобы накупить Oooms и бесконечно бороться с обезумевшим бюро, в котором если закрыть один ящик, как тут же выдвигается другой?




Чтобы повесить скворечник с солнечными батареями, на свет которого вечером слетятся насекомые, чтобы стать кормом для птиц?

Чтобы вырастить на подоконнике искусственные растения, которые совсем не похожи на реальные, но действительно цветут  как салат, кораллы или орхидеи?




















Чтобы потом спрятаться от всего этого безумия в уличную коробку -
чур я в домике!

Хочу

такие доски OOOMS из бука.

увидела здесь

I like it :) танцевать

а так же я


оригинал, София Лорен и др.

Про музыку

ссылка если что

Мы летали,

мы летали,


наши крылышки

устали,
а теперь мы отдохнем

и опять летать пойдем

Психоделический семОк

Все знают, что семечки пища не простая, а духовная. Посмотришь на человека с семечками - и хочется спросить что-нибудь о вечном. А он, как настоящий мастер дзен посмотрит в тебя глубоко, сплюнет и семечками поделится. Молча. И ты потом тоже плюешь и чувствуешь как прикоснулся к бесконечности.

Но есть люди, которые сумели этот медитативный процесс не только исполнить, но и талантливо визуализировать доходчивым и ёмким образом. Не без помощи искусства, конечно.
Имя зачинателя жанра потерялось в веках, но не зря же корни проросли в Китае. И хотя китайский лубок отличался яркой красочностью, славянский традиционно богат выдержанной композиционностью. А чего стоит одна только семантическая связь Иллюминистов с Иллюминатами! В Москве в конце XVI века первым гравёром «фряжских листов», или «немецких потешных листов» был предположительно Андроник Тимофеев Невежа.
Но вернемся в наши дни...
Современным лидером психоделического лубка , без сомнений, является Гавриил Лубнин.

Его искусство, похоже, и вдохновило семковых дилеров лидеров на продолжательство и подражательство. Так на просторах СНГ появилось искусство психоделического семкА.


Рассмотрим поближе семОк - эта картинка порадует глаз фанатов аццкой кухни:

Развитие семкА пришлось на трудные годы и не состоялось бы без вмешательства внеземных цивилизаций меценатов , зато теперь это  совместный бизнес под слоганом "Раз плюнуть".

Для начинающих бандерш Алис тоже есть своя линейка со тезаурусом,
учебно-практическая:

Ночные купания в Десне

прыжки с тарзанки и любование закатом

уДачная рыбалка

У друзей дачное новоселье: "мы строили-строили и наконец построили".
Они сменили Голубое озеро на Десну в 120 км от Киева. И вот как это замечательно получилось

Во дворе - пруд с рыбками для бесконечной рыбалки: поймал - отпустил - поймал - отпустил...

раннее, раннее утро

Сидишь, рыбачишь, а вокруг аисты летают, здесь у них два гнезда

Рыболовные снасти хранятся в особом ящике

Настоящая рыба ловится в Десне - вот за этими деревьями

Но охота пуще неволи

поэтому подтягиваются  рыбаки и большие, и малые

И вот стол почти накрыт для настоящей ухи

блаженное дачное послеобедье