Podziel siê:
D¿em niskocukrowy
Dieta: · dla diabetyków · niskowêglowodanowa · niskokaloryczna ·
Prawie nie dostarcza wêglowodanów je¶li spo¿ywa siê go w niewielkich ilo¶ciach w ci±gu ca³ego
tygodnia.
Sk³adniki
30 dkg. obranych i obmytych truskawek
4 tabletki s³odzika
1 ³y¿eczka ¿elatyny
1 ³y¿ka wody
1 ³y¿ka soku cytryny
Wykonanie
Truskawki pokroiæ w æwiartki i podgrzewaæ w rondlu o grubym dnie na bardzo ma³ym a¿ puszcz± sok.
Szybko doprowadziæ do wrzenia i gotowaæ przez 5 minut. Dodaæ s³odzik.
Rozpu¶ciæ ¿elatynê w ciep³ej wodzie z sokiem cytrynowym i dodaæ do owoców.
Prze³o¿yæ do miseczki i po ostudzeniu wstawiæ do lodówki.
Ten d¿em mo¿na przechowywaæ w lodówce nie d³u¿ej ni¿ tydzieñ.
Uwaga! Taki d¿em mo¿na zrobiæ z malin, moreli, brzoskwiñ, jagód itd. Zrobiony z jab³ek z dodatkiem imbiru
staje siê jego niebanaln± wersj±. Do d¿emu z moreli i brzoskwiñ mo¿na dodaæ sparzonych i posiekanych
migda³ów.
| Rodzaj potrawy dodatek do pieczywa | Stopień trudności: ³atwe | Koszt: niski |
| Czas: 30 (ca³kowity) | Danie wegetariańskie: tak | Liczba porcji: 6 |
¬ród³o: zbiory w³asne
Autor: fujara41
Przepis dodany przez: fujara41
