Vlogday: HIIT, protskuleivontaa ja treeniä

Tässäpä tupsahtaa eilispäivän vloggausmateriaalit my day -muodossa! Mitään kovin jännää ei taaskaan tullut tehtyä, mutta porras-HIIT:in lähtemisen nihkeyteen ja protskuleipomisen jännään maailmaan pääsette ainakin kurkistamaan. Motto HIIT:in suhteen on muotoa "if you don't fear your workout, you're doing it wrong", hehe.

Muistuttelen vielä; teillä on edelleen mahdollisuus voittaa 350 euron arvoinen Arabian kesäkattaus, joka odottelee omaa, rakastavaa kotiaan. Osallistuminen tapahtuu äänestämällä Blogiringin järjestämässä Kesän kuumin blogi -kisassa suosikkiaan – minkä tietysti täällä toivon olevan tämä minun pieni silmäteräni. =)

Jos siis haluat osallistua ja äänestää, toimi seuraavasti:

~> Klikkaa osoitteeseen www.blogirinki.fi/kesankuuminblogi

~> Valitse Lifestyle-kategoriasta Go Eve Go ja klikkaa "Vote for this blog"

~> Täytä yhteystietosi ja paina "Submit"

Lisäinfoa täällä, Eve kiittää ja kuittaa. <3

Voita 350e:n Arabian kesäkattaus ♡

Tämä on mun mielestä jotain niin hienoa, etten vieläkään tiedä, miten päin olisin tässä rustailemassa teille. :))

Ensinnäkin teillä olisi nyt mahdollista voittaa upea 350 euron arvoinen Arabian kesäkattaus, joka vielä odottelee omaa, rakastavaa kotiaan. Osallistuminen tapahtuu äänestämällä Blogiringin järjestämässä Kesän kuumin blogi -kisassa suosikkiaan – minkä tietysti täällä toivon olevan tämä minun pieni silmäteräni. =)

Toimi siis seuraavasti:

~> Klikkaa osoitteeseen www.blogirinki.fi/kesankuuminblogi

~> Valitse Lifestyle-kategoriasta Go Eve Go ja klikkaa "Vote for this blog"

~> Täytä yhteystietosi ja paina "Submit"

Teknisissä seikoissa kannattaa huomioida, että yhdestä IP-osoitteesta (eli esim. yhdeltä koneelta, yhdestä wifistä) rekisteröidään vain yksi äänestys. Jos käytätte mobiilidataa (puhelimen tai nettitikun netti), niin laitteen uudelleenkäynnistys generoi aina uuden IP-osoitteen eli mikäli on tarvetta äänestää kahden tai useamman ihmisen edestä samalta laitteelta, kannattaa laite käynnistää välissä uudelleen.

Äänestää voit kerran per kategoria, joita on siis kolme; ruoka, leivonta ja lifestyle. Lifestyle-kategoriassa kisaavat yhdistetysti sekä Blogiringin hyvinvointiblogit (joissa allekirjoittanut) että mammablogit – vastusta siis riittää niin lukumäärissä kuin kovissa nimissäkin, mutta uskon ja toivon silti, että tässä kisassa mitataan lukujen sijaan sitä lukijoiden aitoa rakkautta. ♡ Tehdään tämä yhdessä!

Voin ihan valehtelematta käsi sydämellä sanoa, ettei täällä päässä kiinnosta edes palkinnot, vaan haluaisin vain näyttää kaikille mulla olevan ne kuuluisat maailman parhaat lukijat, joista olen puhunut ympäri ämpäri ummet lammet. Todistakaa mun kanssa tämä fakta ja käykää äänestämässä, niin saadaan mustaa valkoiselle! :) Äänestysaikaa on toukokuun viimeiseen päivään asti ja ei hätää, yhteystietojanne ei käytetä mihinkään muuhun tarkoitukseen tai luovuteta eteenpäin.

Onnea kisaan – voittaja voit olla sinä! 

#kesänkuuminblogi #blogirinki @blogirinki 

Facebook-arvonta

Heippulis muruliinit!

Kiitoksena kaikesta tähänastisesta laitoin teille nyt pienen yllärin vaihteeksi blogin Facebookin puolelle. Helatorstain (14.5) jälkeen yhdelle onnekkaalle lähtee suloinen pinkki Ompu TriggerRoller, jolla voit hoivata kipeitä lihaksia, jumiutuvaa selkää tai tehdä vaikka lämmittelyjä. Hän on myös aika söötti tapaus vaikka vain sisustuselementiksi, eikös vain?

Arvonta on tällä kertaa siis käytävissä täysin Facebookin puolella eli jos et tähän mennessä ole tykännyt Go Eve Go:n Facebook-sivusta, niin nyt se kannattaa viimeistäänkin tehdä! :) Sitten vain itse arvontakuvaan tykkäys ja olet mukana, helppoa kuin heinänteko.

Arvontavoittajat GoExpoon ♡

Kolmisen viikkoa sitten aukesi arvonta viidelle voittajalle, jotka saisivat tulla kaverin kanssa ensi viikonloppuna järjestettäville GoExpo-messuille ja arvonnan yhteyteen laitoinkin osallistumiskysymyksen, joka kuului: mikä saa sinut hymyilemään?

Osallistumisia tuli yhteensä 51 ja ISO kiitos kaikille osallistujille - teidän vastauksianne oli niin ilo ja myöskin kunnia lueskella, että hymy tuli väkisin jokaisesta omillekin huulille. :) Nyt sitten sen suuremmitta puheitta vielä voittajiin, joista jokainen saa siis 2kpl lippuja haltuunsa:

Nro 2 ~ Hanna
"Minut saa hymyilemään lapset. Niin omat kuin muiden."

Nro 48 ~ Waferinax
"Aurinko :)"

Nro 3 ~ Beat
"Yksi varmaan ehdottomin asia mikä saa minut hymyilemään, kun huomaa, että rakas mieheni on helpottanut arkeani. Esimerkiksi harjannut auton päältä lumet, kun olen lähdössä johonkin tai tyhjentänyt astianpesukoneen aamulla ennen kuin kerkeän herätä. :)"

Nro 24 ~ Anonyymi
"Hymyn saa arjen pienistä asioista: hymyyn vastaan hymyllä, miehen kosketus tai kauniit sanat, lapsen unihiekka silmissä tai hyvän huomenen toivotus... ja ennen kaikkea kaikki ympärillä olevat ihmiset ja työkaverit, sanat ja teot"

Nro 49 ~ Suvi Lindgren
"Aamun ensi katseet ♥ Työpaikan lapset, kun joka aamu juostaan halailemaan ♥"

Ihania olette... :) Voittajille olenkin jo laittanut sähköpostia, jotta saan vielä yhteystietonne palkintolippuja varten. Jos arvontaonni ei tällä kertaa osunut kohdalle ja GoExpon tarjonta silti kiinnostaa, niin klikkaile ihmeessä itsesi Messukeskuksen GoExpo-sivuille lukemaan tapahtumasta ja lipunmyynnistä lisää!

Arvontavoittajat SuperTreeniin ♡

Heippa murupullat, nyt laitetaan sitten ne kaksi SuperTreeni-lippua arvonnan myötä jakoon. :) Käytän voittajien valintaan aina tätä arvontakonetta, joka generoi sitten randomit kaksi voittajaa maaliskuiseen SuperTreeni-tapahtumaan.

Voittaja saa siis itselleen yhden lipun (arvo 43e), jolla voi varailla:

~ jumppia (varattavissa ennakkoon 2 tuntia päälavan tuntien lisäksi)

~ luentoja ( varattavissa ennakkoon 2 Maijamäen luentoa ja 1 Kylpylän luento)

~ messuosaston, jossa myös myynnissä messuhintaan mm. liikuntavarusteita ja hyvänolon tuotteita

~ runsas eväs- ja tuotepaketti

~ nopeimmille etuseteli, jolla pääsee tapahtumapäivänä Naantalin Kylpylän sauna- ja allasosastolle 6 eurolla. Varattava etukäteen.

~ hyvinvointiaulan palvelut edullisesti mm. hierontaa. Varattava etukäteen.

~ narikan koko päiväksi ilman lisämaksua sekä Maijamäen liikuntahallissa että Naantalin Kylpylässä

Lisätietoa http://www.supertreenit.fi/infoa-tapahtumasta :)

Ja voittajat ovat... Rumpujen pärinää...

~ Numero 8: Katariina Halonen 
"Jooooo, täytän 13.2 maagiset 30vuotta, eli synttärilahjaksi liput mulle kiiiiitos :D"

~ Numero 26: Pauliina K.
"Mukana, vitsit ois kiva päästä kokeileen uusia lajeja ja vanhojakin lemppareita! ^_^"

Jee, onnea voittajille! :) Laitan perästä sähköpostia vielä, kunhan saan tämän ystävänpäivän ensin kiireineen hoidettua pois alta. Jos nyt ei osunut arpaonni kohdalle, niin avoinna on vielä toinen arvonta GoExpo-messuille Helsinkiin maaliskuussa, johon voit osallistua tässä postauksessa.

Loppuun vielä oikein ihanaa ystävänpäivää kaikille teille maailman parhaille lukijoille! ♡ Olen valehtelematta aina muistanut "selän takana" kehua kaikille, miten huippuja kommentteja ja tosi kivoja ihmisiä olen blogin kautta bongannut ja yritän kyllä tuoda sitä myös teille ilmi, mutta jos nyt on mennyt ohi, niin tässäpä vielä kertaalleen: olette ihan parhaita, tykkään ja kovasti! :)) Halipusu!

Arvontavoittajat!

124 kommenttia ensimmäisen blogiarvonnan tiimoilta – ihan huikea määrä, kiitos kaikille osallistujille! :) Tästä jäi niin hyvä fiilis, että ehdottomasti täytyy toteuttaa uusi arvonta pian ja olenkin jo suunnitellut sellaista jo sisällön puolesta, hehe. Stay tuned.

Nyt kuitenkin tämän nykyisen arvonnan voittajiin, eli:

Ykköspalkinto:

Lotta Annica
"Kesällä lenkkeily koiran kanssa on mieluisin liikuntamuoto. Saa koiranulkoilutuksen sekä aerobisen samaan syssyyn hoidettua, ja parhaassa tapauksessa myös vähän aurinkoa kaupan päälle :)"

~ 3 kpl Quest Bareja, maut: Cookies & Cream, Chocolate Chip Cookie Dough ja Double Chocolate Chunk

~ 3 kpl Goodlife-proteiinipatukoita, maut: Caramel Coco, Blueberry Delight ja Nutty Peanut (Star Nutrition)

~ One Serving -testipakkaus Whey-80 mansikan makuisena (Star Nutrition)

~ One Serving -testipakkaus BCAA vesimelonin makuisena (Star Nutrition)

~ One Serving -testipakkaus Gainer Pro banaanin makuisena (Star Nutrition)

~ Ripped Liquid -energiajuoma persikka-mangon makuisena (Star Nutrition)
~ Diet Noodles -shiratakinuudelit (Star Nutrition)
~ 800ml pinkki Fitnesstukku-shaker

Kakkospalkinto:

Katjushka
"Onpas täällä jo paljon osallistujia :) Mun ehdoton suosikkilaji on kuntosali. Tosin sen kanssa on jonkinlainen viha-rakkaussuhde, sillä treenit on aina ihanan kamalia, mutta eipä sieltä salilta malta poiskaan olla. Ryhmäliikunnasta en ole koskaan oikein välittänyt, vaan joko salitreenistä tai lenkkeilystä. Tällä hetkellä on tavoitteena juoksukunnon kohotus, ennätys on 20min yhtäjaksoista hölkkää eli siinä riittää vielä paljon parannettavaa..."

~ Quest Bar, maku: Double Chocolate Chunk

~ 2 kpl Goodlife-proteiinipatukoita, maut: Coconut Dream ja Chocolate Fantasy (Star Nutrition)

~ Ripped Liquid -energiajuoma pomegranaten makuisena (Star Nutrition)
~ Shirataki Mini Pearls -shiratakinuudelit (RawFoodShop)

~ Protein Block -proteiinipatukka, maku: Smooth Vanilla (Star Nutrition)~ 500ml purple Smartshake Slim

Kolmospalkinto:

Anonyymi
"mukana ollaan!=) lenkkeilyä ja pyöräilyä ,se on ilmaista ja mukávaa! t.Arja"

~ Quest Bar, maku: Double Chocolate Chunk

~ 2 kpl Goodlife-proteiinipatukoita, maut: Caramel Coco ja Mint Temptation (Star Nutrition)

~ Protein Block -proteiinipatukka, maku: Smooth Vanilla (Star Nutrition)

Onnittelut voittajille ja kiitos hurjasti kaikille osallistujille, teidän kommentteja oli ilo lukea pitkin arvonta-aikaa ja jatkan niiden lukemista vastaisuudessakin! :) Valitsinpa hyvän kisakysymyksen, sen verran mielenkiintoisia tarinoita sieltä tuli ja toivon mukaan jokainen joutui hieman haastamaan itseäänkin pohtiessaan, mikä se oma suosikkiliikunta oikein onkaan ja nimenomaan miksi juuri se tuo sen parhaimman fiiliksen. :)

Postauksessa yhteistyölinkkejä.

Blogiarvonta :)

Olen jo pitkään halunnut toteuttaa ensimmäisen blogiarvontani ja nyt päätin vihdoin, että täältä pesee! Jakoon lähtee siis näin alkuun tuotepaketti, jossa on mukana omia suosikkituotteitani aina proteiinipatukoista palkkarijuomiin asti. Tarkemmin sanottuna voittajalle tupsahtaa postissa (ainakin) seuraavat:

~ 3 kpl Quest Bareja, maut: Cookies & Cream, Chocolate Chip Cookie Dough ja Double Chocolate Chunk

~ 3 kpl Goodlife-proteiinipatukoita, maut: Caramel Coco, Blueberry Delight ja Nutty Peanut

~ One Serving -testipakkaus Whey-80 mansikan makuisena (Star Nutrition)

~ One Serving -testipakkaus BCAA vesimelonin makuisena (Star Nutrition)

~ One Serving -testipakkaus Gainer Pro banaanin makuisena (Star Nutrition)

~ Ripped Liquid -energiajuoma persikka-mangon makuisena (Chained Nutrition)

~ 800ml pinkki Fitnesstukku-shaker

Arvonnan osallistumisaika on ke 12.6 - ti 24.6 eli apauttiarallaa tasan kaksi viikkoa ja voittajan lupaan arpoa ja julkistaa sitten ke 25.6. Voittaja arvotaan tietysti täysin sattumanvaraisesti ja osallistuminen tapahtuu kirjoittamalla tämän postauksen kommenttiboksiin vastaus seuraavaan kysymykseen:

Mitä liikuntalajia (esim. sali, juoksu, ryhmäliikunta, jokin muu) harrastat mieluiten ja miksi?

Muistathan jättää kommentin yhteyteen sähköpostiosoitteesi, jotta mahdollisen voiton yhteydessä saan sinuun yhteyden. :)

Ja saa mieluusti tarinoida enemmänkin, jos mieli tekee! Täällä ainakin kiinnostaisi kuulla muiden liikuntatottumuksista ja erityisesti, jos teilläkin on olemassa joitain sellaisia haaveita harrastusten suhteen, jotka vielä mahdollisesti tulevaisuudessa odottavat toteuttamista. Itseäni on ainakin aina kiinnostaneet erilaiset itsepuolustuslajit, mutta tarkemmin en ole niihin vielä päässyt tutustumaan tai ehtinyt tehdä taustatutkimusta. Ehkä jonain päivänä vielä repäisen! :)

Kuvituksena tämä nappisilmä, koska en tähän hätään löytänyt muutakaan :)