Comme pour l’huile de coco, si vous pouviez consommer chaque jour du thé vert, ce serait parfait pour votre peau ! Le thé vert est une grande source d’antioxydants et d’acide aminé unique, le « L-théanine » qui aide à détendre votre corps. Le thé vert aide aussi à combattre le stress, c’est pour cela qu’il est recommandé de boire 3 tasses ou plus de thé par jour.

Le saviez-vous ? Quand le thé est chaud, il libère des catéchines, une sorte d’antioxydant anti-cancer qui possède aussi des vertues anti-inflammatoires. Le thé vert aide aussi à réduire le risque d’hypertension artérielle.

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