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oui c'est vrai le glucose contenu dans les fruits est tout de même meilleur pour la santé. merci à toi. bon ré
Par cours-pour-le-plai, le 30.09.2023
il y a différentes sources de glucose avec certains plus ou moins bon comme les bonbons. une diminution des ma
Par Anonyme, le 28.09.2023
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Par Gavin, le 07.08.2022
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Date de création : 07.04.2017
Dernière mise à jour :
01.12.2024
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Une semaine après un assez belle performance sur 10, je réitère ce dimanche. que dire de cette course ? le retrait des dossards doit être effectué le matin 2 he...
Dimanche 28 avril 2024, 7h05. je viens de me garer à proximité du centre-ville de fontainebleau pour mon 4e semi-marathon officiel depuis que je cours. mon reco...
L'une des premières motivations qui me donnèrent l'envie de courir de manière régulière, fut le désir de maîtriser mon rythme cardio-respiratoire, c'est-à-dire ...
Aïe aïe aïe que cette semaine de froid est compliquée. lundi soir je suis sorti pour courir mais les quadriceps étaient douloureux en raison du kilométrage impo...
A chaque jour suffit sa peine . entre le travail qui a repris sur les chapeaux de roue, et mon mal de dos qui persiste, je sens que le corps n'a pas retrouvé s...
Pour ce premier jour, la séance de déchargement de la voiture équivaudra à un bon exercice de musculation. le soir je ponctue ma digestion d'une marche à pied p...
Ce vendredi matin départ à 8 heures comme la veille pour un simple footing de récupération. je commence à connaître les routes alentours. rien à signaler, les ...
Pour cette 5eme journée dans le tarn, une nouvelle fois la chaleur fut écrasante. l'après-midi il est impossible de bouger le petit doigt sans être humide de tr...
Deux semaines auparavant, j'ai tenté de modifier une séance de fractionné, en réduisant la longueur de la foulée et en augmentant le nombre de pas. je ne crois ...
Ce samedi j'ai effectué un jogging d'une heure comprenant 190 à 200 mètres de dénivelé positif entre ponts et escaliers. dimanche donc aujourd'hui je suis sorti...
Salut, je suis de retour. j'avais oublié ce blog et je dois vous l'avouer aussi le sport. mais enfin les jeux vidéos et les séries sont de sacrés concurrents ...
2o14 si grand merci , mon amie nini que depuis tant d années , m 'offre les bannières de mon blog ,,j apprécie vraiment ta gentillesse ...
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fetes.centerblog.netQuand faut-il l'acheté son sapin de noël blogs : les chèvres vont permettre de recycler les sapins de noël : http://animaux1.centerblog.net/136- que faire de ...
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fetes.centerblog.netl'église de la nativité-de-la-vierge xiie siècle de style romano-rhénan n'est plus utilisée depuis environ 120 ans. lors de la grande guerre, elle est utili...
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