Mostrar mensagens com a etiqueta Inspiração. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Inspiração. Mostrar todas as mensagens

quinta-feira, 29 de março de 2012


#PensandoAlto




"Eu corro porque eu posso. 
Quando me canso, me lembro daqueles que não podem correr, e do que eles dariam para ter este simples dom que eu acho normal, e então corro mais por eles.
Eu sei que eles fariam o mesmo por mim".

Tenho pensado muito em trabalhar a cabeça para a Meia Maratona de Abril. Sei que posso fazer a prova em 1h e isso só depende de mim.  Na prova de Porto Alegre fiz os 10k em 1h04min,no treino seguinte mantive esse tempo e estou fazendo a planilha direitinho para chegar bem no dia 15/4. 

Ah! Você pode pensar: "O que são 4 minutos, Rita?" MUITA coisa! Corredores de elite comemoram quando baixam o tempo em alguns SEGUNDOS. Deu pra entender??

Mas por que a cabeça? Porque é ela que decide se paro ou não, é ela que absorve o que dizem sobre a prova... Sempre que falam sobre esta prova, o primeiro comentário é: o sol maltrata, é a prova mais difícil daqui.  Tenho evitado pensar nisso... Sei que é importante saber os bizus da prova, mas não dá pra chegar lá com medo do calor.

Eu quero dar um passo a mais... Eu quero me desafiar... É preciso evoluir!! E é assim que encontro motivação.


"Querer está em sua mente; Poder está nos seus músculos. No entanto, conseguir está no seu coração"


3 Comentários

segunda-feira, 16 de agosto de 2010


Inspirem-se!

Britânica emagrece quase 70 quilos em menos de dois anos!!

A britânica Kelly Meager, que pesava 149,2 quilos aos 19 anos e sofria de pressão e colesterol alto, e foi escolhida a jovem mais esbelta de 2010 após emagrecer 67,6 quilos em menos de dois anos, segundo reportagem do jornal inglês "Daily Mail".
Ela contou que era a estudante mais pesada quando entrou para a universidade. "Eu pesava 149 quilos, usava tamanho 26 e tinha pressão e colesterol alto", afirmou Kelly, que decidiu perder peso após ficar horrorizada com seu tamanho em fotos com colegas.


"Se alguém tivesse me dito há 21 meses que eu estaria de 67,6 quilos mais magra, eu nunca acreditaria. Eu me sinto uma outra pessoa", disse ela. "Eu finalmente me sinto jovem. Eu estou amando a vida pela primeira vez", acrescentou a universitária.

A jovem conseguiu perder quase a metade do peso após mudar seus hábitos alimentares, além de fazer ginástica e andar regularmente de bicicleta.
 
Fonte: G1
0 Comentários