山楂降脂养生茶

山楂，决明子 枸杞子 适量水 煮滚盖上盖子等凉即可享用
『山楂』

去油、潤腸、改善便秘，還可以把小肚肚消掉喔～ ♫

『山楂雙耳湯』

『山楂雙耳湯』吧！

去油、潤腸、改善便秘，還可以把小肚肚消掉喔～ ♫

 順暢輕盈的【山楂雙耳湯 】
■ 材料︰

泡軟的白木耳及黑木耳各20g，山楂40克，冰糖3大匙，水1000cc。

■ 做法︰

1.將黑木耳和白木耳洗淨、切小朵，山楂洗淨備用。

2.所有材料和水一起放入鍋中，沸騰後繼續用小火滾20分鐘，再加入冰糖，就完成囉！

■ 中醫師提醒：

脾胃虛寒，容易腹瀉的人要慎用唷！