Dans notre monde paradoxal  qui ne tourne pas vraiment rond, vous savez que des millions de personnes sont en surpoids tandis que des millions d'autres meurent de faim et le phénomène ne semble nullement devoir disparaître dans les décennies à venir.

Le nombre d'individus en surpoids ou obèses ne cesse d'augmenter en raison, principalement, de la sédentarité et d'une alimentation catastrophique qui ont conduit à ce sérieux problème de santé publique. Des millions d'hommes et de femmes tentent des régimes dont la plupart sont inefficaces à moyen et long terme et ils ne parviennent jamais à sortir de ce cercle vicieux : régime - perte de poids - reprise du poids perdu - nouveau régime...

Le poids est une réelle préoccupation pour de nombreux français dont 63% disent faire vraiment attention à l'aiguille de la balance, quelque soit le milieu social et l'âge.

Souvent, les gens ont une fausse image de leur corps et de leur corpulence, avec des femmes et des jeunes filles qui se voient plus grosses qu'elles ne sont, tandis que les hommes de la quarantaine se trouvent généralement en pleine forme et beaux comme des Apollon malgré leur tissu adipeux débordant et leur molesse globale.

Evidemment qu'il est difficile de perdre de nombreux kilos après des années de sédentarité et de mauvaise bouffe trop sucrée et trop grasse. Conséquence directe de la frustration et du découragement ressentis lors de précédents régimes qui ont échoué , ceux et celles qui veulent maigrir veulent une méthode rapide, facile et pas trop restrictive...

Quand vous avez essayé plusieurs régimes qui n'ont rien donné sur le long terme, il est certain que vous allez avoir du mal à vous lancer dans un nouveau programme en pensant qu'il sera trop similaire à ceux qui ont échoué.

C'est hélas un réel problème de voir des programmes et des méthodes qui se ressemblent depuis des décennies, avec toujours des conseils quasiment identiques pour des résultats toujours aussi médiocres et décevants.

Pour maigrir, il vous faut adopter une hygiène de vie globale qui associe alimentation saine et activité physique régulière, tout en sortant de votre zone de confort pour passer au stade des vrais changements et enfin obtenir des résultats concrets et durables.