Pour tous ceux qui le peuvent, il est très bénéfique de marcher ou courir en bord de mer, encore mieux lorsqu'il y a de belles vagues, car ces fortes vagues produisent des ions négatifs...très positifs pour l'organisme.

-"Action négative des ions positifs,action positive des ions négatifs" Haroun Tazieff

Les ions négatifs augmenteraient la résistance de l'organisme contre les virus ainsi que notre niveau d'énergie. Des effets biologiques reconnus de l'ionisation de l'air sont : baisse du stress, amélioration de la mémoire, régulation de la tension artérielle, diminution de la douleur, meilleur niveau d'attention.

Les autres bons endroits pour bénéficier des ions négatifs sont :

- prés des chutes d'eau et des cascades de montagne

- à 15 métres en forêt

- prés des fontaines avec forts jets d'eau

- dans les régions avec un micro-climat durant les belles journées alliant soleil et vent

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