Muscler son ventre afin de réduire son tour de taille est essentiel mais cela ne suffit pas toujours à éviter  les ptôses organiques plus ou moins graves.

Une paroi abdominale consituée de muscles fermes résiste mieux à la pression exercée sur sa face intérieure mais elle pourra se laisser distendre si votre volonté n'intervient pas pour s'y opposer. C'est que le muscle au repos possède sa pleine élasticité et ce n'est qu'à la contraction qu'il se durcit, qu'il se raccourcit en rapprochant ses insertions.

Par exemple, les grands droits de l'abdomen qui s'étendent du sternum au pubis en deux larges bandes musculaires. Que va t'il se passer s'il y a dilatation des organes, le foie, l'estomac, les intestins ayant avec pris du volume avec les années qui passent et le manque d'exercice à cet endroit précis ?

Les muscles à l'état de repos vont se distendre plus ou moin selon leur tonicité et il va en résulter une laxité qui ne peut être combattue que par une contraction volontaire. Beucoup de personnes oublient ou ignorent car il ne l'ont simplement jamais appris, que les viscères ne sont maintenus que par la paroi abdominale, ce qui peut vous convaincre de l'exercer régulièrement tout au long de votre vie.