Estabeleci metas, porque acho que pensar que preciso emagrecer 27,5 kg é MUITO desestimulante!!!! Então, dividi em pequenos pedacinhos, pra dar uma diminuída na pressão... As metas são:
1) Emagrecer 3,1 kgs para sair da Obesidade Grau II
2) Emagrecer 6 kgs para mudar de dígito
3) Emagrecer 6,4 kgs para sair da Obesidade Grau I
4) Emagrecer 3,6 kgs para mudar de dígito
5) Emagrecer 8,4 kg para sair do sobrepeso
BORA LÁ????