Almoço

Assim como no café, no almoço eu tenho DUAS possibilidades, que vocês vão ver, abertíssima a mudanças #not!! :/

Indepentende da escolha (1 ou 2), eu tenho que ocupar metade ou mais do prato com pelo menos UM tipo de folhas e UM tipo de legumes...

Na outra metade do prato eu tenho as seguintes alternativas:

1) 3 colheres de sopa de arroz integral, 1 concha de feijão ou lentilha, 1 carne pequena (BEM pequena)

Aqui dá pra notar o meu desespero, coloquei um monte de salada... Ela não deve ser temperada com sal... :/

2) 1 porção de batata comum ou 1 batata doce ou 1 aipim (mandioca ou macaxeira, como queiram), 3 colheres de sopa de mix de legumes e 1 pedaço pequeno (BEM pequeno de carne)

Ainda não comi a segunda opção, quero acabar com o arroz integral (ecaaaaaa) primeiro...

Falando em arroz integral, alguém poderia me dizer por que cargas d'água a gente tem que comer isso?????? É ruim demais!!! :(

E zé fini pro almoço!!!! :(