Set Bersalin bukan satu kemestian : Review Amway post natal care

Masa 1st pregnancy, sangat-sangat teruja nak pakai set bersalin dan pening kepala fikir which one is the best product yang mampu menguruskan kembali bentuk badanku seperti anak dara ha ha. Kebetulan dart survey-survey ada yang bagi review set bersalin from Amway bagus dan best! So, kebetulan my mom memang selalu sangat beli product from Amway dan jadi ahli, dia terus tanya dealer dia get one for her daughter. Seriously dart taktau harga dia berapa tapi beratus-ratus kot standard aa kan. Tapi takla sampai harga macam sendayu tinggi. Mahal nak mampos. Sebab bila balik cuti tengok-tengok set tu dah ada depan mata and my mom bukan jenis bising-bising pasal harga barang yang dia dah beli. 

Teringat nak tulis pasal review ni sebab dok fikir masa pantang 2nd baby nanti nak pakai set apa pulak? Tapi malas dah nak beli yang set beratus-ratus ni macam membazir pun ada.

Dalam satu kotak besar ada 10 kotak kecik plus satu bengkung traditional tali-tali tu :

KEGUNAAN DALAMAN

1) Teh Herba - membersihkan sistem

personal review : dahla tak sedap, sistem apa plak yang bersih? Dart tak tahan sakit perut terus bila minum even seteguk!

2) pil After birth 1 - Memulih tenaga dan menggalakkan laktasi

 personal review : Tak nampak kesan, sekian terima kasih.

3) pil After birth 2 - Membantu ibu mendapatkan semula susuk badannya

personal review : Makan beberapa pil, hayyan cirit-birit sebab masa tu dia still Breastfeed.

KEGUNAAN LUARAN

4) Herba Pembersih Wanita - Mengekalkan kawasan vagina agar bersih dan mencegah jangkitan kuman

personal review : Yang ni okla, actually pakai sabun biasa pun ok..no big deal lah. Asalkan cuci betul-betul luka dan pakai ubat Dr bagi tu dah cukup..

5) Herba Mandian - Menyegar, mencergas dan memberi tenaga semula

personal review : Yang ni pun macam takdala menyegar, mencergas semua bla bla, pakai sabun dettol lagi segar kot! Semua ni propa ja. Takda pun takpa tapi gitulah kan.

6) Campuran peramping Perut - Memejal dan menguatkan otot-otot dan tisu abdomen

personal review : Yang ni ja aku rasa betul-betul berguna sebab memang memanaskan kawasan badan/abdomen tapi takdala sampai ke kaki n tangan!

7) Minyak Urut herba - Menyingkirkan angin dan merehatkan badan

personal review : yang ni pun best! Bau dia best, bila tok bidan urut kaki rasa sedap ja. Tapi tak semestinya minyak ni, minyak urut biasa pun dah cukup. Actually, tok bidan aku urut aku pakai minyak baby oil johnson ja! Minyak amway tu buat urut kaki haha.

8) Campuran Penghangat Badan - Menghangatkan badan, terutamanya tangan dan kaki

personal review : Yang ni aku main campur dengan campuran peramping. Alah, dua-dua ingredients sama ja. Tulis kat kotak semua nama saintifik tapi sebab ayahku faham bahasa saintifik maka potong stim. Banyak pakai halia, kunyit, semua bahan-bahan yang panaih la pendek kata.

9) Campuran penenang - Menenang dan menyamankan dahi

personal review : Paling tak boleh belah. Bila letak kat dahi, menyusahkan bila dia dah kering. Pastu siap jatuh-jatuh ke bawah. Habis kotor karpet cantik dan cadar katil. Paling bengang bila time menyusu, jatuh kat baby arghhhh. pakai 2 3 kali ja pastu tak pakai dah. Bazir!

10) Minyak bayi - Melegakan angin dan kembung

personal review : aaaa yang ni ok, best. Tapi, sebab dah beli minyak Yu yee untuk baby, so macam redundent. Sebenarnya tak perlu pun minyak ni ada dalam set sebab confirm new mummmy akan beli minya TELON untuk baby kan.

Kesimpulannya, ada dalam set bersalin yang tak perlu pun. Buat kotor karpet n cadar n lantai bila kering. Yang herba panas perut, minyak urut, herba mandian tu i like. Ni anak ke-2 ni aku nak pakai set apa pulak aaa? nak try set lain pulak lah. Nona Rogayah cam best! Serius yang untuk kegunaan dalaman tak makan pun takpa, just makan makanan seimbang, jaga pemakanan tak payah la amik jamu-jamu. Buat anak cirit birit  ja. Lepas pantang makan la jamu nak makan pun. Semua ni tak terbukti pun dari segi klinikal. Untuk kepuasan time pantang ja rasanya. Tapi jangan tak pakai bengkung ya.....: )

p/s : most of the products consist of Tumeric domestica dan Curcuma xanthorriz. Anda tahu apa itu? Kunyit dan temulawak lah!

welcome to adik hayyan, rezeki jangan ditolak!

Phew, salam Ramadhan. Lamanya tak update blog...Teringin tapi still busy with kursus, and finally kursus yang yang bertalu-talu dah mula surut..Alhamdulillah penat ke sana ke mari. Ke Bangi lah, Cameron lah, sekarang dah boleh duduk diam-diam. Tak pernah lagi post kat blog pasal benda ni. Acually, i'm pregnant for the 2nd one OMG clap clap for terbabas! ha ha. Kitorang ada nak plan plan tapi last-last end up tapalah malas nak plan plan, so takda ambil apa-apa precautin/perancang family, maka jadinya saya mengandung lagi. Bahaya betul. Lepas ni memang betul-betul kena plan, bayangkan susu Hayyan saja rm 200 lebih seminggu Wowwwweeee. Bukan nak kata Dart menyesal lekat kali ke-2 ni, cuma i dont feel much excited berbanding masa Hayyan dulu. Sebabnya Dart dah tau i have to face this whole trimesters alone without hubby, tapi bertambah kawan sorang lagi, iaitu Hayyan!

Penat tak payah kira la nak melayan karenah anak sulungku. Hayyan sangat aktif, memang tak boleh tinggal/lepas pandang. Kadang-kadang terlepas pandang walau seminit kat dapur, tiba-tiba dengar bunyi "GEDEBUK!"..pastu "WAAAAAAAAAAAAAA~~~~" meraung si budak kecik tu sakit. Disebabkan dah boleh merangkak dengan jayanya, maka Hayyan nak cuba benda baru iaitu, berdiri dengan sokongan segala benda! Ada meja dia akan panjat, kerusi jangan dikata, walker, baby swing, semua benda yang dia nampak dia akan panjat, termasuk grill pintu!! Itu belum lagi dia nak explore seluruh rumah dan ambil semua benda yang dia jumpa masuk mulut, ngap! Fuh, memang mencabar mengandung masa ni. Semua benda macam biasa Dart kena buat sorang. Semualah! Takda istilah rehat sekejap or kasi kat husband tengok-tengok anak jap, pastu bolehla buat kerja lain sementara hubby jaga anak. NO, NO, Not at all. Dah serupa ibu tunggal dah aku rasa. Nauzubillah la tapi. My mom asyik bising ja nak carikan maid. hmmmm...Macam mana eh? 

Dart mengandung kali ke-2 ni jugak takda morning sickness. Cuma tak lalu makan ajala. Mintak simpang la, sapa nak melayan muntah-muntah nak usap dada aku bagai kalau aku muntah? Nak harapkan Hayyan dia pun tak faham. Yang dia tau, asyik sengih, sengih dan sengih! Alhamdulillah sangat-sangat. Bila mengandung lagi, terasa rezeki semakin melimpah ruah. Hubby dapat kerja baru yang agak boleh menstabilkan kedudukan kami lagi. Syukur, dengan dok asyik travel ni, banyak duit nak kena pakai. Rasa tak cukup memanjang, stress! Hubby plak tak putus-putus cari kerja lain yang boleh tambahkan rezeki kami. Lastly, jumpa jugak! Jobstreet dia dah closed ha ha. Tu pun masa mengandung. Kalau tak jangan harap ha ha. Cuma rezeki nak balik duduk dengan hubby belum ada. Bilalah nak sampai masa tu, masa yang paling berharga la kalau dapat balik dengan hubby kat usj. Banyak expenses boleh cut. Dah nak dekat setahun kami jadi weekend couple. Mungkin lepas-lepas ni Dart dah boleh mintak kat bos nak transfer balik ke kl.

Sedikir sebanyak pasal 2nd pregnany info, Dart dah nak masuk 18 weeks. Kalau dulu masa mengandungkan Hayyan, Dart asyik mengidam makanan Jepun but not this time. Dart suka makan makanan pedas even though my stomach tak tahan makanan pedas. Tiap-tiap hari pun Dart boleh makan ayam Penyet ha ha. so weird, but im enjoying it! Sambal dia memang the best, sampai berasap telingaku.

Dart tak taulah, semakin hari Dart semakin penat nak uruskan Hayyan. Bukan apa, tak menang tangan! Mungkin i have to let go Hayyan to stay with hubby one day bila dah sarat. Sedih sangat bila fikirkan hal ni. Sebab dari Hayyan lahir Dart yang susah payah jaga makan minum dia tiba-tiba takda depan mata. Could i cope? Nantilah fikir balik. Tapi nanti nanti, perut ni makin besar. I realy dont know! I feel really bad kat adik Hayyan tak boleh nak bahagikan masa untuk dia. Asyik menjenguk abang saja. Macam tak kisah langsung pasal the 2nd one, but, bukan dart mintak macam ni. Cuma keadaan dengan live alone membuatkan Dart memang tak boleh nak lepas pandang hayyan. Nak baca quran pun jarang-jarang sekali dah. Makan pun tak tentu arah. Bila rasa nak makan, then i will eat. Takda motivation langsung! Nak pergi checkup pun, dulu bila balik kerja ja ontime ajak hubby g scan baby. Sekarang ni, i know i have to go alone, sebab tak sempat nak balik USJ sangat dah. Hubby turun ipoh senang, sebab dia sorang. Selama 18 minggu, Dart baru g checkup sekali! Macam, kesiannya adik Hayyan. So, mungkin this week dart nak pi bukak buku pink kat Klinik Kesihatan Ibu dan Anak greentown Ipoh, so far yang tu ja paling dekat. Dekat dengan ofis. Dulu i went to Ar-ridzwan, Tapi sebab sekarang diorang dah pindah jadi jauh skit, i feeel so malas nak pi sana. Kalau pergi, nak kena g lepas balik kerja which i will feel bad kalau amik hayyan lambat. Nak ke kedai pun memang Dart tak g sangat. Semua tunggu bila weekend keluar dengan hubby baru semangat! Kalau weekdays Dart memang duduk rumah ja  main-main dengan Hayyan. Takda life kan?  But itulah nyawa or life Dart. Taking care of Hayyan is my priority. Wayang dah dekat setahun ni tak p hehe. I also feel bad tak boleh nak temankan hubby kalau dia teringin nak shisha malam-malam weekdays, rindu nak masak untuk hubby. Semua dia kena buat sorang which i dont like kalau dia keluar malam sorang. haih, please tell me when will this nightmare end?

pengalaman emas - Meneran keluar Hayyan

Salam. Anak dah masuk 6 bulan baru nak tulis pasal pengalaman yang paling tak dapat dilupakan. Meneran anakku Hayyan Naoki. Selalunya para mak-mak akan excited nak tulis masa dalam pantang lagi kan tapi aku rasa entry ni akan jadi panjang berjela so aku kena cari masa yang betul-betul sesuai, yakni betul-betul time aku tengah takda kerja. Bos aku menghilang mana tah so ada can la ni. Dalam pantang aku busy mengurut, bertungku bagai dan juga banyak sesi memerah susu badan he he.

24 Desember 2010 -

Masa tu, aku dah sarat sangat-sangat. Menghabiskan masa dengan menonton cita-cita Jepun yang aku cilok dari rakan sekerja masa di Panasonic dulu. Aku tak lupa berdoa supaya cepatla  keluar si budak kecik ni sebab dah tak tahan membawa perut yang sangat besar plus boyot. Nanti aku tunjuk gambar. Haritu, aku sempat attend majlis akad nikah sepupu yang dilangsungkan di rumah atukku. Rilek saja, tak rasa apa-apa pun. Aku bukan main aktif, ke sana ke mari, purposely berjalan dengan tahap banyak sebab orang kata kalau ibu mengandung banyak berjalan akan senang beranak. Aku percaya pada prinsip tu dan aku praktikkan betul-betul. Sebab aku nak sangat senang beranak. 

Balik malam tu, dengan keletihan yang amat aku pun balik rumah dan tidur macam biasa. Tapi malam tu aku tak berapa lena, terasa macam senggugut pulak. Tapi biasalah, senggugut ni boleh tahan sebab aku ni memang jenis bila period ja senggugut tak hengat. Dah jadi macam perkara biasa senggugut tu. 

25 Desember 2010 - 

Then aku bangun Subuh, masa tu terasa macam so called "contraction". Bila kita dah dekat-dekat due date ni, Dr akan selalu pesan 3 benda tanda-tanda bersalin / benda yang perlu kita ambil BERAT secara serius, iaitu ; 

1) Contraction yang berterusan( yang ni memang tak pernah rasa dan bayang seumur hidup ), 

2) Water broke( still boleh nampak kalau air ketuban pecah seperti kencing dan lendir katanya ), 

3) bleeding, or anak tak bergerak kurang dari 10 kali.

Kalau la benda di atas berlaku kena cepat-cepat ke hospital, dah nak bersalin la tu.

Selalunya lepas subuh aku akan bantai tidur balik, tapi haritu rasa semacam. Senggugut tu tak tau nak cakap, dia macam ada masa yang dah tetap, senggugut yang berkala setiap 10 minit misalkata. Lepas tu makin kerap, setiap 5 minit pulak. Begitulah. 

Aku terus bagitau mama papa aku. Diorang punyalah kalut, sebabnya aku dah siap bersiap mandi segala semangat nak attend kenduri kahwin sepupu aku tu(Siap pakai baju baru beli lagi-terpaksa beli sebab perut besar sangat). Tak sangka pulak haritu aku nak beranak! My parents decided untuk bawak aku ke hospital dengan secepat mungkin dan tinggalkan aku di sana huhuk. Depa kan nak pi kenduri. Kenduri pulak buat kat rumah atok, haruslah busy jadi tuan rumah.

So, aku pun ikutlah ke hospital - Kedah Medical Center (KPJ), unit kecemasan sebabnya haritu cuti Krismas! Hari Sabtu pulak tu memang terbaik. Aku terus masuk labour room, nurse cek laluan (VE), masa tu perut tak rasa sakit sangat pun, boleh gelak-gelak lagi ish. Nurse pun bagitau, "Adik baru bukak 2-3 cm, kalau ikutkan lama lagi nak bersalin ni(kalau normal) tak induce...adik nak balik pun boleh lagi..ka adik nak terus admit?", aku ingat nak balik aja tergedik-gedik nak pi kenduri tak sedaq diri! Kena bangkang terang-terang dengan mak aku. "NO NO NO! Hang tu dah nak bersalin, kalau jadi apa-apa kat kenduri macam mana? Angah admit ja la, kami pi kenduri k!"..ala, nak kena tinggal sorang-sorang masa tu boring gila. Husband pulak baru ondaway. Biasalah weekend couple he he. 

Aku pun sign la apa yang patut untuk admitted, tunggu aja dalam labour room, KEBOSANAN. Aku ingatkan labour room tu macam bilik Operation penuh dengan segala alat medical, tapi salah sangkaan ku. Ada katil, kat tepi tu ada doppler untuk dengar degupan jantung baby, kat corner depan pulak ada macam tempat letak barang, lapik kertas untuk kotor-kotor masa deliver kot. Serupa bilik menunggu ja. Nurse lekatkan doppler tu and dapatla aku dengar heartbeat baby. Tengah aku dok syok message2 dengan hubby aku yang ondaway ( 10.30 pg ) macam tu, tiba-tiba Dr. pakar OnG ku muncul, Dr. Kamarulzaman. 

Dr pun tanya, "Awat, u sakit dah ka...u nak beranak harini?"...

Aku pun dengan pantasnya jawab "YES Dr. Saya nak beranak harini jugak! Dah tak larat...",

Dr Kamal pun kata, "OK, kalau macam tu i pecahkan air ketuban u, induce, dalam 4/5 jam lagi u beranaklah tu ok..."

Dr pun terus masukkan macam forcep sampai ke rahim dan tempat air ketuban dan tiba-tiba..."Click..."Air ketuban aku pecah! Mengalir macam paip, panas-panas celah kangkang. Siap kalau tekan perut keluar banyak gila memancut-mancut! Nurse pulak cucuk tangan aku untuk masuk ubat induce, dan masuk ubat ke lobang bontot supaya aku berak on da spot. Masa air ketuban dok melimpah-limpah tu la aku nak terberak tak tahan siot. Terus mintak nurse nak p toilet, nasib baik sebelah bilik aja. Time tu masa mula-mula aku rasa tak selesa betul, jijik pun ada air ketuban tu jatuh-jatuh kena selipar aku. Lantai pun habis kotor, bersalah gila kat nurse tapi tak boleh nak kontrol macam kencing. Habis basa baju baru aku ha ha. Then nurse terus bagi baju labour, tukarlah aku dan tunggu la atas katil tu.

Dalam pukul 11 lebih, hubby pun selamat sampai. Aku bersyukur sangat sebab aku beranak weekend, hubby boleh masuk tengok aku bersalin. Kalau tak, aku terpaksa teran sorang-sorang. Husband ja yang berhak masuk, mak bapak pun tak boleh jadi pengganti kalau husband takda. Aku dah mula cuak-cuak. Terasa dekat sangat dah. Bila-bila masa saja aku akan bersalin. Masa tu, aku dah mula rasa sakit yang amat sangat tatau nak cakap. Nurse cakap, kalau tak tahan, nanti dia akan cucuk di peha ubat tahan sakit. Kalau tak tahan juga dia akan bagi gas entonox untuk bagi lali. Mula-mula bila sakit, aku akan genggam tangan hubby, sampai satu tahap aku dah tahap menggelupur tak tahan. Nurse banyak tolong aku, bagi kata-kata semangat suruh banyak ingat Allah, baca apa yang patut. Contraction tu seputnya macam ikut masa, makin lama makin sakit nak buka laluan, tapi bila dah buka 5 cm aku dah tak tahan. Masa tu aku macam nak menggelupur tapi tahan ajalah kuatkan semangat. Lepas tu aku dah tak tahan, terpaksa mintak gas tu. Masa bukak 7 cm Aku dah macam lali semacam. Tak sedar rupanya badan aku dah menggeletar. Yang aku boleh sedar pun sebab aku terdengar hubby aku tanya nurse.."Nurse, kenapa wife saya ketar shaking ni?" Aku da macam high nak mampus tengah sakit, masa tu aku terpandang tangan aku macam waving slowly, rupanya aku tenga shaking. Bayangkan betapa drag gila keadaan jadi macam tu.

Kesakitan berlarutan sampai la nurse bagitau aku dah bukak 9cm! Wow, ini lah masanya! Masa tu aku terasa kaki aku dikangkangkan, letak atas palang, tangan aku pegang palang dua belah, kedudukan badan aku dinaikkan sikit supaya tak dalam keadaan tidur, semua kakitangan nurse, Dr pun muncul, masa tu kelam kabut gila tapi aku tak dapat feel sebab aku kan tengah high. Masa tu mesin apa tah Dr bawak masuk, diorang tutup bahagian kaki aku dengan kain. Dr tiba-tiba cakap..."OK, dah boleh push....Push!", aku pun push la...tak keluar. then nurse bagi semangan cakap, "Cepat cepat, kepala baby dah nampak, teran sikit aja lagi, teran sekuat hati.."aku pun "URGHHHHHHHH meneran" tapi tak berdaya. banyak kali jugak la try. Masa tu apa nak jadi jadilah tapi dalam hati aku aku memang nak cepat-cepat keluarkan anakku. Masa nurse cakap kepala baby dah nampak lagilah naik semangat aku nak teran. Masa tu, dah tak terasa sakit ka apa. Cuma nak kena belajar timing contraction dengan push. Tak boleh semena-mena push, ada timing dia tau. Nasib baik aku cepat belajar huhu. Dr cakap"OKlah, baby awak besar sikit, kita vakum la eh...." OK tak kisahlah DR. Bila terasa ja contraction(tak boleh dikawal), terus aku teran lagi then, keluar la kepala baby dengan bantuan vakum..."

vakum process

OK, kepala dah keluar, badan pulak eh...push!", Masa nak push keluarkan badan hayyan masyaallah, 2/3 kali jugak teran, then sampai satu masa...."SLUUUUUUUUUUUUURPPPPPP", keluarlah hayyan dengan sekelip mata....

 

 gambar hiasan

Dr pun kata..."OK, dah keluar baby...pukul 2 30 pm" Masyaallah, aku terus menagis meronta-ronta, eh teresak-esak sebab lega dapat keluarkan hayyan yang berat 3.5 kg tu ha ha. Mr hubby pun turut sama bagi semangat, thanks abang, tak tahulah kalau takdak dia di sebelah walaupun dia takut-takut nak tengok ha ha. Dr terus letak Hayyan atas badan Dart, masa tu hayyan tengah nangis kuat gila...so sweet...tapi colour hayyan macam putih melepak macam kesejukan. Kesian dia...Aku pulak kena teran keluar plasenta(uri), then bila selesai semua, Dr terus jahitkan luka aku yang dia potong tu phew. Siap boleh sembang-sembang lagi sambil menjahit ya DR.

Proses meneran hayyan rasa macam sekelip mata saja. Sebab lepas tu, keadaan labour room back to normal. Aku agak kecewa sebab terlampau high sampai tak boleh nak ingat dengan betul keadaan di bilik bersalin tu. Masa kecoh tu mestila kotor darah semua kan. Tapi bila dah selesai semua, kembali normal, tinggal aku dengan katil saja bersih macam takda apa apa pun berlaku sebelum tu. Punyalah cepat diorang buat kerja. Aku tatau keadaan ni di Hosp kerajaan, tapi hosp swasta dah naikkan persepsi aku. Dr suruh aku rehat di labour room tu jugak. Masa tu family semua datang lawat di labour room sementara nak tunggu masuk bilik ha ha. Aku tertidur sampai pukul 5 ptg sebab penangan gas entonox yang melalikan tu damn. Then pukul 7 cmtu, diorang sorang aku masuk ward. Bilik sorang best!

Selesailah proses bersalin maka bermulalah proses confinement, masa tu perut londeh tak hengat nak bejalan kena ampu perut hahahhaha. Pengalaman bersalin memang tak dapat dilupakan tapi bila aku tanya mak mak semua lupa...so aku amik inisiatif nak tulis balik pengalaman ni.. Aku bersyukur sebab aku dapat bersalin normal dengan kebesaran hayyan yang agak terlampau nak dibandingkan dengan saiz badan aku yang kecik moles hahahah. Aku bersyukur jugak sebab aku rasa aku senang bersalin tak payah epidural semua. Dan yang penting, doa aku untuk bersalin di sisi suami tersayang, hari weekend termakbul jugak...alhamdulillah!! Satu lagi, aku mintak bersalin siang, semuanya Allah dah letak supaya hubby aku dapat turut sama berkongsi suka-duka ni...Syukur ya Allah...Kepada ibu-ibu wannabe, jangan lupa untuk berdoa banyak-banyak. Selalu usap perut sembang dengan baby apa yang kita mintak..."Sayang keluar weekend k, boleh daddy sambut...."Doa aku dimakbulkan syukur sangat...:)

 bersiap-siap nak p kenduri konon

 besarnyaaaaaaaaaaa.

 baru masuk labour room. still boleh senyum gelak ketawa.

 lepas bersalin, dalam ward.

 muka-muka happy familyku, cucu sulung katakan...

lastly, muka Hayyan yang tak dapek nak nolong, how cute macam shin chan!

p/s: walaupun dah bersalin, tapi keadaan yang berlaku kat depan aku serius aku tatau macam mana. Bila diorang bersihkan baby, apa yg diorang buat dengan uri aku, memang aku taktau.Cuma aku boleh rasa saja wudda! Semuanya hubby aku tengok tapi berat betul mulut hubby aku nak bercerita satu persatu. bila tanya satu satu dijawabnya. Inilah dapat lelaki yang tak cakap banyak. Nak dpt info bukan main susah!

amalan semasa hamil part 1

salam...terima kasih banyak-banyak atas ucapan tahniah untuk mummy dart n baby hayyan! Dart just nak kongsi pengalaman semasa hamil, simple summary of amalan-amalan Dart dari segi pemakanan, minuman, diet, etc.

1. MAKANAN

• HEALTHY DIET-Dart banyak amalkan pemakanan yang boleh dikatakan seimbang, sebab setiap kali waktu makan, Dart akan makan. Dari dulu Dart memang kalau setiap kali makan akan complete dengan protein dari sumber ikan, ayam/daging/seafood, karbohidrat (nasi, ubi-ubi), dan vitamins from sayur. Tak lengkap kalau tak makan  3 benda ni dalam 1 meal. 
• KURMA-Kebetulan masa pregnant, kena pulak time berpuasa. Dari dulu kalau puasa mesti akan makan kurma. Dart suka makan kurma. Kebaikan kurma untuk wanita hamil sangat banyak. Mari kita tengok kebaikan kurma : source :http://permatahati.wordpress.com/2006/09/26/kebaikan-kurma-ketika-mengandung-dan-bersalin/

1. Abu Abdillah a.s. bersabda: “Buah kurma adalah salah satu buah yang berasal dari syurga dan dapat mensirnakan pengaruh sihir”.
2. Abu Abdillah a.s. bersabda: “Orang yang memakan 7 buah kurma yang baik sebelum sarapan, maka pada hari itu dia tidak akan tertimpa racun, sihir dan tidak diganggu setan”.
3. Imam Ja’far Ash-Shadiq a.s. bersabda: “Barangsiapa memakan 7 buah kurma yang baik, maka cacing-cacing yang ada di perutnya akan mati”.
4. Nabi Muhammad SAW bersabda: “Rumah yang tidak ada kurma di dalamnya, akan menyebabkan penghuninya kurang sehat”.
5. Nabi Muhammad SAW bersabda: “Berilah makanan kurma pada wanita yang hamil sebelum dia melahirkan, sebab yang demikian itu akan menyebabkan anaknya menjadi seorang yang tabah dan bertakwa (bersih hatinya)”.

• PRUNE-Buah prune pun sangat menjadi amalan dart, boleh dikatakan setiap hari lepas makan nasi dart akan makan buah prune. Semestinya SUNSWEET! he he. Sumpah senang berak he he. Kebaikan prune? Dengar kata IT'S GOOD FOR CONSTIPATION!Prunes are taken from the dehydration of plums, which are high in antioxidants, nutritional vitamins and minerals. Simply because it is a diuretic, meaning that it loosens up your stool so it is simple to go to the bathroom, it is also a fantastic way to help flush poisons out of your system. It is critical that you retain your body very well maintained; prune juice helps to do just that. source : http://www.healthonlineblog.com/wellness/drinking-prune-juice-can-relieve-constipation-in-pregnant-mothers/

2. MINUMAN

• MINERAL WATER - Oh ini memang dari zaman anak dara lagi dok amalkan minum mineral water. Masa tu percaya cantik untuk kulit ha ha. Kalau demam ja dr akan pesan minum air banyak-banyak. So, apa lagi, tiap-tiap hari macam orang gila beli air mineral botol besar kat ofis minum minum dan minum! Kencing jangan kata lah, setiap selang stengah jam rasa nak kencing! 
• FRESH MILK -  Setiap pagi mesti minum susu! Dart paling suka susu Dutch Lady fresh milk. Dart tak minum sangat susu untuk pgregnant woman macam ANMUM, bla bla sebab rasa tak sedap. Pekat semacam. Khasiat susu memang tak payah nk cerita la semua orang tau kan! Tapi dengar kata, susu fresh milk ni banyak kandungan fat yang boleh menyebabkan baby besar! betulkah?
• AIR KACANG SOYA - Wah ini minuman, memang sangat addicted! Setiap kali time rehat masa kerja, Dart akan beli satu botol soya bean yang fresh. Waaaa rindu gila Panasonic nya soya bean sangat sedap! Setiap kali rehat satu botol kecik saiz mineral water tu akan dihabiskan sekelip mata! Orang kata minum soya bean banyak-banyak anak keluar putih! Nak tahu berkesan ka tak, kena tunggu bagi baby hayyan besar skit, baru boleh nampak dia putih ka tak. Sekarang ni, muka dia asyik merah padam sebab asyik nangis mintak susu! Oh tapi tangan dia putih....auwwwww~
• FRUIT JUICE - Ada hubby's fren suggest minum Green Apple Juice masa last trimester untuk kurangkan Jaundice. So Dart pun ikut la, bila keluar makan ja Dart akan order juice apple ni. So far, baby hayyan dah masuk hari ke 9, jaundice dia bukan tak ada, tapi sikit sangat, peak masa hari ke 6, sekarang alhamdulillah dah beransur hilang. Good boy! Lagipun, ada jugak dengar kalau baby besar ni susah sikit nak dapat jaundice. No komen...
• Absolutely no caffeine in my life. Dart tak mengamalkan pengambilan coffee. Dari zaman belajar lagi bila minum nescafe perut Dart akan meragam. Dart juga tak minum air kordial, or air gas sebab memang tak suka dari dulu. Alhamdulillah, setiap kali urine test, kandungan gula pun normal tak tinggi.

3. SUPPLEMENTS

• FOLIC ACID - Pengambilan Asid Folik sangat penting untuk pertumbuhan awal baby. Bila dapat tau ja Dart pregnant, seawal belas-belas minggu Dart terus beli di farmasi. Then mkn setiap hari sampai la akhir trimester.  
• PREGNANCY FORMULA, NEURO GAIN & OBIMIN - Pengambilan supplement penting bagi Dart sebab boleh menambahkan khasiat/zat yang diperlukan untuk perkembangan otak baby. As we all know, baby dalam perut memang perlukan kandungan DHA yang tinggi, zat besi, kalsium yang lebih untuk membesar dengan sihat. Masa trimester awal Dart makan Pregnancy Formula from BLACKMORE. Harga boleh tahan hampir mencecah rm80. Tapi disebabkan fikir pembetukan baby masa awal-awal ni penting, so Dart makan. Neuro Gain pulak Dart makan paling lama, tambah pulak dengan Obimin. My friend cakap Neuro Gain ni memang bagus. Her friend's kid cerdik-cerdik belaka. Bila tanya, dia cakap sebab amalkan pengambilan Neuro Gain ni. Wallahualam...
• MADU TUALANG - Tak kisahlah madu jenis apa pun, tapi the point is honey is good for pregnancy. Alhamdulillah, jarang demam bila selalu minum madu. Dart amalkan setiap hari sebelum pergi kerja, selepas makan supplement, Dart akan minum satu camca besar madu. Antaran khasiat madu :

1. Dari Imam Ja’far Ash-Shadiq a.s., beliau bersabda: “Rasul saw sangat menyenangi madu”.
2. Dari Imam Ja’far Ash-Shadiq a.s., beliau bersabda: “Biasakanlah dirimu memperoleh dua ubat yaitu meminum dan membaca Al-Quran”.
3. Nabi Muhammad SAW bersabda: “Barangsiapa minum madu setiap bulan dengan niat melakukan nasehat Al-Qur’an, maka Allah SWT akan menyembuhkannya dari 77 penyakit”.
4. Nabi Muhammad SAW bersabda: “Barangsiapa ingin memiliki hafalan yang kuat hendaklah dia meminum madu”.
5. Nabi Muhammad SAW bersabda: “Sebaik-baik minuman ialah madu kerana dia dapat mengkonsentrasikan hati dan menghilangkan dingin yang ada di dalam dada”.
6. Dari Imam Ali a.s. beliau bersabda: “Madu adalah ubat dari segala penyakit tiada penyakit di dalamnya, ia dapat menghilangkan lendir dan membersihkan hati”.
7. Nabi Muhammad SAW bersabda: “Allah SWt telah meletakan berkah di dalam madu dan menjadikannya sebagai ubat dari rasa nyeri, dan madu telah didoakan oleh 70 Nabi”.

4. SELUSUH

• AIR MUSOFFA - Disebabkan Dart tak sempat nak mintak air selusuh dari pakar2/ustaz yang berkenaan, member Dart suggest minum air musoffa ni. Boleh dikatakan macam air penawar untuk segala jenis penyakit, keinginan kita. Insyaallah akan termakbul....Sebelum minum, baca Al-Fatihah, dan selepas tu selawat ke atas nabi, then minum, dan yakin doa kita akan dimakbulkan oleh Allah. Boleh dapatkan di farmasi mana-mana.
• AIR KELAPA - Mak mertua Dart suggest minum air kelapa ni supaya air ketuban beeih dan lain-lain. Antaranya:

1. Bila rajin minum air kelapa muda– terutama di trimester ketiga kehamilan–maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga bersih kulitnya, lebat rambutnya dan bening matanya. source : http://sweetspearls.com/health/khasiat-air-kelapa-muda-bagi-ibu-hamil-dan-anak-dalam-kandungan/
2. Khasiat-khasiat yang terkandung dalam air kelapa termasuklah kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh badan. So ibu hamil sangatlah memerlukan kandungan air yang banyak bagi mengelakkan komplikasi, termasuk sakit kepala, krem, edema dan kontraksi yang menyebabkan persalinan premature.
3. Befungsi sebagai Natural Diuretik - Membantu menyahtoksin dari tubuh dan mencegah infection pada saluran kencing.
4. Sebagai antipenyakit - m
   engandung asam lauric, asam yang membantu melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur, antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri klamidia dan heliokobater.
5. Membantu pencernaan - 
   Selama hamil, plasenta menghasilkan hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga proses pencernaan menjadi lambat. Maka dengan air kelapa, pencernaan dapat dipercepatkan.
6. Meningkatkan HDL - 
   Air kelapa muda tidak mengandungi lemak dan kolesterol, bahkan menurut kajian dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.

• MINYAK SELUSUH - Dart sempat merasa penangan minyak selusuh di saat beberapa jam sebelum bersalin. Sepupu Dart carikkan daripada ayah beliau dan seelum bersalin di labour room, mama Dart sapukan minyak selusuh tu di hujung rambut Dart sambil baca ayat Quran yang Dart pun tak sempat nak tanya sampai sekarang. 

5. ROHANI

• 3 SURAH - Dari segi keperluan rohani semasa hamil, Dart amalkan bacaan 3 surah yang sangat glamour ni. YUSUF, LUQMAN & MARIAM. Dart rasa semua orang tau kelebihan surah yang disebutkan ni. Kalau tak tahu, google lah sendiri. Alhamdulillah....Dart senang bersalin, dengan izin Allah. Oh, satu lagi, Dart lambat tau, kalau nak susu badan banyak, banyak-banyakkan baca surah Al-Hujurat. Insyaallah susu badan akan banyak dan anak akan lebih bersifat hati-hati.
• Sebelum bersalin, masa di labour room, Tuhan saja yang tau betapa sakitnya contraction especially dah masuk 7cm. Tapi nurse di hospital tu banyak advice kan dart supaya banyak istighfar, mengucap, dan baca ayat 'RABBIYASSIR WALA TU'ASSIR, RABBITAMMIMBIL KHOIR...'Alhamdulillah, Tuhan mempermudahkan perjalanan bersalin Dart...
• 3 QUL - Mama Dart advice 3 Qul boleh menjadi selusuh semasa bersalin. So Dart punya lah pulun baca surah 3 qul ni tak henti-henti. Kesimpulannya semua jenis zikir dart hantam masa tengah layan contraction. heeeeee.

So tulah sedikit sebanyak amalan. Ada lagi amalan yang tak munasabah. Tunggu part 2....heeeee. 

fu fu fu...!

it's gooooood to be home...

13hb Dis - Sebab Dart cuti lama dek grandpa meninggal, Bos suruh Dart pi buat audit di Hospital Ipoh. Mak aih.....3 projects kena audit. Jalan dari pagi sampai lunch time kol 1! Balik terus pancit. Bos, tak patut tau suruh pekerja yang dah sarat gila ni bejalan banyak. Bos siap cakap lagi, bini dia nak bersalin drive sendiri ja g hospital! hummm terasa macam sedih pun ada. 

14 hb Dis - Jalan-jalan di JJ ipoh dengan Hanis sefamily. Maklumla depa baru dapat bonus Rm500. Sempat lagi! Paling syok dapat makan Tutti Frutti for the first time. Tak sempat nak makan masa hubby ada. 12hengget sorang aku bantai!

15 hb Dis - Terpaksa berdiri sejam masa working hour sebab ada Morning Assembly. Sumpah boring. Lenguh tu tak payah cakap la, Dart kena cakap di depan stage sebab pegawai baru. OMG tak suka! Kena perkenalkan diri depan semua orang. Morning Assembly kerajaan ni lain daripada swasta. Semelum ni masa di Panasonic, lebih fokus kepada jualan, untung, rugi, macam mana nak buat kalau rugi. Government ni macam banyak ucapan, boleh jugak dikatakan bebelan. opps. Nasib baik pengarah kesihatan Perak cool. Paling nak tergelak koir Jabatan Kesihatan. Perghhhhh. bingit telinga, patutla abang aku dok gelak lagu tema Kementerian Kesihatan - Then balik dari assembly, Dart realize Dart tumpah darah sikit, macam baru lepas period. Tapi buat donno ja sebab sikit sangat. Mungkin terlampau banyak berjalan haritu. Malam Dart bagitau Hanis, terus dia kalut n bawak Dart pi cek laluan. Tapi yang Dart nk fokus, sakit gila buat VE, kalau bukan Dr. yang berpengalaman buat. Shit! Masa tu di Ar-ridzwan Dr. dah balik. tinggal nurse ja, so nak tak nak nurse kena buat dulu sebelum komform laluan dah bukak belum. Unfortunately, belum bukak!!! Dart dah sakit gila nak jalan pun sengal senak semua ada. Then terus Dart g klinik mintak mc 2 hari. Parents Dart dah cuak dah takut terberanak esok atau lusa. Hanis pulak yakin cakap kalau dah turun darah tu tak lama dah, lepas cek laluan(VE) terus dia boleh pecah air ketuban! Hish mintak simpang la sapa nak jaga Dart kat ipoh. Parents Dart suruh balik ke Alor Setar esok tu jugak.

16 n 17 hb Dis - Dart buat keputusan balik Alor Setar keesokan hari. Because i really felt that i was not already fit to work. Lenguh-lenguh makin menjadi. My parents suruh Dart balik naik bus ja from Ipoh. Hubby tak boleh amik cuti sebb annual leave dah habis! grrrrrrr! Lagipulak, sebab contraction tak rasa pun lagi. So boleh kot. Tapi Hanis berkeras tak kasi Dart balik naik bus. So, Hanis buat keputusan hantar Dart naik kereta Dart ke Alor Setar. Then dia terus balik ke ipoh. Oh., sangatlah terhutang budi kat member baik ku sorang ni. Dart rasa susah nak cari kawan macam Hanis ni. Sanggup hantar 3 jam n balik semula ke Ipoh 3 jam semata-mata nak hantar kawan dia balik ke pangkuan family!

19 hb Dis -  Dart dah buat appointment pregnancy checkup di KMC. Ingatkan boleh datang dengan hubby, tapi sebab hubby tak boleh balik, Dart g dengan cousin ja lah. The baby was normal, BUT......berat dia dah mencapai 3.6kilos. Masyaallah, montelnya anak mummy! Then Dr. dah janji nak cek laluan by doing VE, tup-tup tak sakit langsung!!! Bravos btui la Dr. pakar. Geram sebab sebelum ni nurse tu buat tak pro langsung. Dr. cakap bukaan baru 1.5cm. tak bukak lagi. So terpaksalah tunggu contraction, next appoinment will be 27th Dec. haih.

20 hb Dis - Actually, my formal maternity leave jatuh pada hari ini! My due date is 30th Dec. Pegawai kerajaan boleh mintak cuti awal 2 minggu sebelum due date dah boleh mintak. So Dart amik 10 hari awal cuti sebelum due date supaya Dart boleh balik ke Alor Setar awal for preparation. Ingatkan nak balik weekend sebelum 20 hb lah, tapi sebab dah balik 16 hb tu, so setel lah! Hubby pulak tak boleh nak balik weekend tu sebab kalut dengan hal pindah rumah baru kitorang di USJ. Kesian pulak hubby, kena uruskan semua hal pindah sorang-sorang. Nasib baik jugak sebelum Dart ke Ipoh, Dart dah setelkan barang Dart. Paling banyak kotak yang bawak balik from Japan bersepah! Ada kot dalam belas-belas kotak. Alhamdulillah dah selesai pun. Proud of my hubby sebab dia jenis tak merungut walaupun dalam kepayahan. Jiwa tak kacau senang hidup! Oh, speaking of maternity leave, Dart amik 90 hari cuti! Yes ingatkan 60 hari saja, tak sempat baby nak besar dah kena tinggal, so hubby suruh dart amik 90 hari. Pekeliling 90 hari baru ja keluar 2 minggu sebelum tu. Seronokkk. Lepas pantang nak spend sikit masa dengan baby with daddy di USJ. Nak jugak merasa duduk rumah yang baru pindah! heeeee. 

So, Dart dah selamat tiba di Alor Setar, waiting for my lil bunny to pop out! Semalam dah cukup 39 weeks. Bila lah baby nak keluar.....we are waiting for you baby...mummy tak putus-putus baca surah Maryam mudah-mudahan baby dapat keluar dengan senang...1 week to go bebeh!!!

baby cot dalam pembikinan.......

MY BABY'S PROGRESS: WEEK 39

Only 1 more week to go!

Just one week until D-Day! Note to self: count through the contractions to know how long they last and when they'll be over. FYI: the worst position to labor OR give birth is on my back - as that compresses the birth canal and slows labor! I need to be upright and work WITH gravity.

himpunan segala checkup"s"

Ok sudah-sudah lah buat cerita sedih di blog. Baik cerita pasal checkup yang Dart g sebelum bersalin. Entry pasal checkup lepas yang ke-6 kan. Sejak tu(hidup kucar-kacir),  Dart kena bukak buku di Ipoh dan juga di Alor Star tak pasal-pasal. Kalau Dart still dengan hubby, ingat nak bersalin kat Hosp. Umra ja. Tup-tup, bila kena datang ipoh, Dart kena la buat checkup di situ juga, manalah tahu takut terberanak secara tiba-tiba kan. Dart n hubby buat keputusan untuk bersalin di KMC Alor Setar under KPJ. Senang bagi Dart sebab parents dok kat sini. Kalau di Ipoh, ada member ja, nanti taktau pulak pantang larang yang kena ikut kan takda orang tua.

Lepas chekup yang ke-6(18th Oct), sebaik resign from Panasonic, seminggu sebelum pindah ke Ipoh, Dart kena penyakit kayap(Herpes Zoster/shingles) di bahagian peha, pinggang sebelah kiri. Masa tengah kerja lagi, Dart terasa macam melecur kulit di belakang pinggang. Ingatkan stretch mark yang sakit. Awal-awal takda tanda, just merah-merah di bahagian pinggang dan celah kangkang ja. Tapi sakitnya Allah saja yang tau. Terasa macam terbakar kulit, tapi tak tau kenapa. Bila tunggu 3 hari lepas tu baru naik biji-biji yang macam berair , sama macam keadaan bila kita melecur terkena minyak panas, naik gelembung. Bintik-bintik tu jadi dalam group sebesar duit 50sen. Masa tu, Dart dah tak larat sangat sebab sakit, padahal seminggu yang Dart ada tu untuk packing ke Ipoh. haih. Then 22 Nov, terus rujuk my Gynea kat hosp umra, memang sah kayap! Berjaga-jagalah mummy sekalian, pregnant women memang senang dapat penyakit, sebab sistem immune kita jadi rendah. Dart pun taktau macam mana boleh kena jangkitan kotor tu. hish. Dart tak boleh keluar rumah seminggu. Nak jalan pun sakit gila sebab naik shingles kat celah peha. Yang paling sedih bila dr cakap effect kepada baby kalau kena kayap ni. Tapi nasib baik baby dah besar waktu tu. Alhamdulillah.

Then 27 hb Nov(Sabtu), sebelum bertolak ke Ipoh, Dart ke Umra Hospital lagi sekali untuk komformkan dengan Gynea supaya Dart betul-betul fit untuk work as Government servant. Elok seminggu kayap pun dah beransur kering. Patutnya lapor diri 30hb Nov. Then Dr. cakap dah ok, tak perlu mc lagi. 

Then bila dah sampai ipoh, member Dart sarankan Dart supaya buat pregnancy checkup di sana pulak. Manalah tau jadi emergency kan. Sehari sebelum Dart lapor diri, 29 hb Nov, Dart g Pusat Perubatan Ar-ridzuan. From my side, terasa PP tu kecik berbanding hosp yang Dart g buat checkup dulu. Dr. pakar OnG pun ada 2 orang saja. Dart attach dengan Dr. Syed, i like him, sebab dia banyak terangkan dengan detail. Tapi sayangnya takda 3d scan, terasa macam tak canggih la pulok. heeeee. Tapi Dart buat detail scan semua untuk tengok Baby's condition. My dad tak galakkan sangat Dart beranak di situ sebab katanya, blood bank mesti tak ada, sebab hospital tu kecik. Haih tak larat dah Dart nak g hosp lain untuk buat chekup lagi. Sebab bila checkup ni, duit melayang, bukan nak berkira kan. Sekali p kena bayar dekat rm100 approx. Kalau dok attach kat Shah alam saja takpa. Tapi sebabkan condition Dart yang tatau nak bersalin mana kan. Terpaksalah. 

Minggu seterusnya, 6 hb Dec(Isnin), Dart buat checkup lagi sekali di Ar-Ridzwan untuk cek amniotic fluid cukup ka tak. Alhamdulillah ok. Dr. dah pesan emergency case kalau jadi apa-apa sebab Dart still drive g kerja walaupun dah sarat. Masa g chekup tu sedih juga sebab bayangkan Dart g checkup pregnancy ALONE. Lepas kerja terus ke PP tu sebelum balik rumah. Semua orang yang g sana ada teman, selalunya hubby lah kan. Nasib badan btul. Masa tu beg emergency memang ah siap dalam kereta. Patutnya Dart kena g lagi sekali ke Ar-Ridzwan ni untuk last checkup before balik ke Alor Setar.

Nak dijadikan cerita, 7 hb Dec(Selasa) 1 Muharam yang lalu, my grandfather meninggal dunia. Dart, hubby, and other siblings terus balik Alor Setar, walaupun tak sempat bersama dengan Allahyarham sebelum beliau pergi selamanya. Semua urusan pengkebumian diuruskan di rumah Dart. Alang-alang Dart di Alor Setar, Dart terus ke KMC(Kedah Medical Centre) 9 hb Dec untuk buat checkup sebab macam mana pun Dart plan nak beranak di situ. Dart attach dengan Dr. Kamaruzaman sebab my neighbour encourage suruh attach dengan Dr. tu. He's nice, but tak banyak cakap. Tapi terserlah kepakaran beliau. Kat KMC ada 3d checkup wo. Tapi dah tak boleh dapat gambar baby sebab now baby is too big to be snapped. hehe. Masa tu Dr. cakap our baby dah 3.3 to 3.5 kg. waduh. Cuak jugak Dart dengar sebab baby dah lebih 3 kilos. Mummy nya takla besar sangat kan heeee.

Banyak kan checkup? Situ sini. Terpaksalah Dart fikirkan perkara emergency kalau-kalau tiba-tiba bersalin tatau di mana kan. Sebab tu lah best kalau hubby ada..Hubby boleh tolong hantarkan, tolong jaga kita. :) Tapi Dart still bersyukur sebab member Dart sangat prihatin dengan condition Dart. Kalau takda dia, tatau lah macam mana...Sayang hang hanis!

set bersalin & confinement lady

Punyalah tak tau nak pakai set bersalin apa, Dart siap buka pertanyaan di Facebook. heee. Ada yang respond set bersalin perlu! Ada yang cakap makan ja ubat dr! 

Saja gatal-gatal lalu depan kedai yang ala-ala banyak jual jamu Melayu suatu masa dulu, tanya jugak salesgirl kat situ. Macam macam review depa bagi. Ada banyak gila jenis set bersalin; Nona Roguy,   Orang Kampung, Mustika Ratu bla bla. Tapi yang paling tak tahan Sendayu Tinggi nya set. RM400 lebih wo! Berkesan ka wey? Cam tak berbaloi pun ada.

Sendayu tinggi. bapak maheiiiiii.

My parents especially mama pesan jangan makan jamu sebarangan. Sebab nanti bagi kesan kat susu badan. Boleh bikin cirit birit baby! Sebab panas kot. Mama Dart makan ubat dr ja. Dart ni rasanya suka kot berpantang, macam rasa excited nak cuba minyak-minyak urut, sebab Dart memang suka kalau orang urut-urut, belai badan sendiri heeee. Pastu tambah pulak dengan keinginan nak kurus melambung-lambung tinggi melangit, tu yang teringin nak cuba berpantang cara tradisional. Cewah. 

Tadi dapat call dari my mum, Dart ada pesan tolong tengok-tengokkan set bersalin Amway, kebetulan mama memang ahli tegar Amway, dan amway ni pulak memang boleh dipercayai(lah kot), dari segi vitamin suppliments, kek, puding semua sodap! Packaging dia pulak nampak meyakinkan. My mum dah "book" kan set bersalin Amway. Look kinda like this : 

Meyakinkan tak?

Lengkap dengan bengkung, yang penting, dengar dealer tadi dok promote , "Minyak dia bau wangiiiiiii sangat!" tutttttttt... tak sempat nak dengaq depa sembang mama dah letak tepon. Just dia nak komfomkan dengan Dart nak ke tak heeee. Harga dalam RM300+ kot. So i'll give the review selepas meletup la, nak kasi sekarang pun tak bersalin lagi. 

Rasanya set bersalin ni pun depends jugak dekat si pencuba. Kalau taknak pakai pun takpa kan. Satisfaction ni subjektif sebenarnya.

Oh btw, masa dalam pantang, Dart dah tempah confinement lady untuk jaga Dart. We need this expert lady sebab my mum still working. Balik dah petang. Confinement mum tu datang pagi, dia akan urut, tungku, pakaikan barut, basuh baju baby, masak untuk Dart n baby, jaga baby(ofkos la kan), semua lengkap. Dia akan balik petang lah kot. Her name kalau tak silap Maknjang Rosnah. Charge : 20 hari RM1200. Tengoklah macam mana nak jadi. OK ka tak ok. Sedap ka dia masak atau just bagi Dart makan ikan rebus ha ha.

breast pad & rompers

Bila dah mengandung, semua benda pun membesar kan? Termasuklah dadaku hahahha. Besar-besar pun berisi wo. Ada 2/3 hari lepas, Dart perasan ada cecair yang mencurigakan lekat di baju auwwwww. Excited pulok. Tak sesuai la nak excired di sini eheh. Insyaallah Dart nak menyusukan baby Dart dengan susu badan. Orang tua-tua cakap, tak elok kalau dok sebut-sebut, "Kalau la, susu tak keluar, susu sikit, ...bla bla". Diorang suruh mintak doa banyak-banyak supaya susu tu melimpah ruah. 

Member Dart suruh beli Breast pad, sebab bila lepas baby keluar, susu tu akan keluar. Kadang-kadang tu waktu tak sengaja dia keluar sampai boleh basah bra n baju. So, untuk mengelakkan benda ni berlaku, kenalah lapik dengan breast pad. 

One day, I went to Modernmum boutique in Ipoh tepi JJ with mummy Hanis, and salesman tu suggest daripada pakai bra pad, baik pakai Medela milk collection shell. 

Bukan apa, shell ni is made from soft silicon, tak sakit, dan kita tak membazir buang susu kita. Kalau breast pad jenis kain/pakai buang, susu akan lekat di pad tu and lastly kita akan buang(kalau yang pakai buang) or basuh kan. Rugi la susu yang terkumpul tu! So, nilah fungsi shell ni. Selain berfungsi sebagai pad supaya tak melekat di bra/baju, shell ni juga mengumpul susu kita yang keluar tanpa sedar tu. Lepas tu boleh transfer masuk dalam botol! Oh sungguh bijak! Harga di Ipoh ni dalam RM 60+-. I dont know whether harga tu mahal from harga di KL sebab 1st time was introduced here in Ipoh. Tapi, menarik lah for me and I am sure will get this one day. 

TUKAR TOPIK:

Seronok g kedai modernmum tu(hubby was not around huuuu), Dart beli sandal Modernmum(huh last skali beli jugak sebab nak pakai g kerja, maklumlah gua sudah government servant). Dek beli sandal tu, kami dapat diskaun rompers! Terus hangkut 6 helai! Dart tak banyak beli baju untuk baby Dart sangat before this, baru ada 5 helai. Lagipun, mummy Dart memag pantang nampak sale ha ha. Tak boleh buat keputusan, terus angkut banyak-banyak. 

rompers from NIKE, Baby b'gosh,  & carter's

for only RM5 each! bahahhahahah suka.

Kat KL tak dapek la kan.

do we really need a sterilizer?

Mummy Dart memang tak berpengalaman langsung dalam hal baby-baby ni. Ye lah, ni pun 1st pregnancy. btw, I am planning to give my baby Exclusive Breast feeding, meaning that tiada cecair lain yang akan memasuki mulut anakku termasuk air, kecualilah dengan susu badan Dart SAHAJA sehingga baby mencapai umur 6 bulan. My sis la yang beriya sarankan kempen ni. Tetapi walaupun breastfeed, sampai bila boleh bertahan tanpa kehadiran botol susu? Kalau Dart ni suri rumah yang 24jam terperuk kat rumah tak apa. I am a working mummy, so, botol susu sangat diperlukan, tetapi kalau boleh  nak isi botol tu dengan susu badan saya saja. Boleh? Tengok senior saya buat boleh aja, yakin boleh!! 

Kalau dah pakai botol susu, mestilah kena sterilize kan botol kan? Dart betul-betul ingatkan tak penting mana pun untuk "sterilize"kan botol susu n teat baby. hihi. Rupanya dari zaman Dart budak kecik pun memang semua mummy amalkan cara ni. Tapi dulu mama Dart rebus botol n semua kelengkapan dengan air panas. Sekarang pun ramai yang buat macam tu kan? Tapi nampak gayanya Dart tak serajin tu he he. So, Dart TERbeli sterilizer kit from Tommee Tippee! Seriously i've never heard of this brand before. Kebetulan ada sale dekat mylittlewhiz.com nya kedai. 50% from RM400+- jadi RM200+-. Dekat MOTHERCARE harga still rm400 lebih takda diskaun. Ok la, sebab dapat free 4 botol(kalau nak beli botol ni mahal jugak), and dapat berus botol free ha ha.  Mudah, lepas basuh botol terus masuk dalam mesin ni, 5 minit dah dijamin kebersihan!

closer to nature ® 

Electronic Steam Sterilizer Kit

close up view.

Jangan tak sterilizekan botol anak. Dart dengar cerita, ada mulut baby yang sampai bernanah sebab teat bottle tu tak dijaga dengan elok and got infected. EEEEsh mintak simpang! Rasanya sterilizer ni optional lah untuk orang yang rasa tak perlu atau membazir. Cuma kit ni dapat membantu dengan menjimatkan masa kita.

p/s: rasa menyesal plak beli botol brand tommee tippee ni, asalnya nak beli AVENT, bottle warmer yang kecik and average macam tak muat ja! Botol susu ni bentuk pelik skit! wuhuuuu~

review from madeformums.com

5th & 6th checkup

Nothing much to say about my previous 5th & 6th pregnancy checkup. Seperti biasa doktor cakap normal. Alhamdulillah, syukur kepada Allah. Urine, blood pressure, normal jugak. Tapi....BERAT??? hahaahha macam hapa lagi naik mendadak. On the 5th checkup, my weight increased to 59kg babe. Ok la terima dengan pasrah. 6th chekup, drastically jadi 62kg!!! Mak aihhhhhh~ sabaq ajalah, sekarang ni bila pijak aja lantaim terasa kebas di tapak kaki. And di kawasan betis tu ada macam terkena electic shock by the time nak mula jejak tanah. Selera makan mummy Dart memang bertambah-tambah. Kalau hubby tak habis makan, Dart akan habiskan! Eh tapi jarangla....hehe sebab kami dua-dua pun membela perut sama-sama seiring! he he. Pastu sekarang baby dalam perut lagi kuat menendang! Pantang pegang perut sikit, dia bagi refleks. Selalu jugak baby keraskan badan dia. Then kena urut2 untuk bagi badan dia lembut sikit. Baby macam dah ada jadual waktu dia berjaga and tidur. Anak mummy ni macam suka berjaga malam ja..sebab pukul 10 mlm ja dia akan aktif tendang-tendang perut mummy. 

Doktor kasi gambar baby 4d masa checkup ke-5!! Makin tembam my honey bunny!! Tengoklah pipi dia...rasa macam nak cubit! ngawwwww~

Gambar sisi.

 Tangan baby belah kiri terkena forehead. 

Nampak tak muka dia yang booooooolat??

Masa 6th checkup, tak best langsung, doktor tak friendly. Hampeh. dah la ramai gila orang, so layanan pun ala-ala kadar ja. Eh sebenarnya marah n tak puas hati sebab bilik checkup kebetulan guna mesin ultrasound yang tak boleh convert to 3d image! GERAM sangat sebab mummy dart kumpul gambar baby yang 3d! Pastu doktor india ni, dah la satu tak friendly, buat scan macam tak mantop ja. Apa dia tengok pun tak tau! Kalau Dr Ummul pakar O&G buat ultrasound at least faham jugak kedudukan / image baby yang dia tengah tengok! Kesimpulannya, agak frustating la checkupp yang ke-6 ni. 

Ni gambar hubby masa dia kecik! Sepet kan? Ngomellnyaaaaaaaaaa dengan telinga capang tu hahaha! Rasanya our hero pun nanti akan jadi muka apek-apek jugak iras hubby, sebab mummy n daddy dua dua sepet! heehehe. Sekarang ni pantang tengok baby, rasa macam nak tengok baby sendiri cepat-cepat!

tips : stretch mark during pregnancy

Banyak perubahan fizikal yang akan dialami oleh wanita mengandung. Memang banyak dan amatlah JELAS ketara, contohnya payudara membesar dengan hebatnya hahhahahaha. Kesitu pulak. Harini bukan nak cakap pasal benda yang membesar, tapi nak cakap pasal "stretch mark" yang akan timbul semasa mengandung. Stretch mark tu selulit eh? Ah apa-apa ajalah, kalau tanya bapak, adik dan abang aku, mesti keluar habis bahasa doktor diorang. 

Setelah di"google", selulit ni sebenarnya tak sama dengan stretch mark. 

Selulit/Celulite :

Cellulite describes the occurrence of trapped fat under the layer of the skin that causes a dimpling effect of the skin. The dimpling effect is often irregular and patchy. Sometimes it is also synonymous with the term “Orange Peel”.

Stretch Mark : 

Stretch marks are often the result of the rapid stretching of the skin associated with rapid growth (common in puberty) or weight gain (e.g. pregnancy, muscle building, or rapid gain of fat) or in some cases, severe pulling force on skin that overcomes the dermis' elasticity. Stretch marks may also be influenced by hormonal changes associated with puberty, pregnancy, muscle building, hormone replacement therapy fortranssexuals, etc.Medical terminology for these kinds of markings includes striae atrophicae, vergetures, stria distensae, striae cutis distensae, striae gravidarum (in cases where it is caused by pregnancy), lineae atrophicae, striae distensae, linea albicante, or simply striae.

source : Wikipedia

 

Selulit - lemak terkumpul

Stretch Mark 

So, dah faham kan? Hot spot garisan-garisan durjana ni adalah di kawasan pangkal peha ke bontot dan juga perut. Ada jugak di ketiak ya? ha ha. Tapi kesimpulannya, dua-dua fenomena ni pun amatlah buruk kalau berlaku kepada kita khususnya golongan hawa sebab kesian kat laki nak tengok hari-hari ha ha. Memang biasa bagi orang mengandung mengalami masalah stretch mark kan? Yang paling digeruni apabila garis-garis buruk ni muncul kat perut. Memang susah nak hilang. Aku amat bersyukur kerana dari awal peringkat kehamilan lagi aku dah disarankan supaya sapu satu minyak ni setiap hari, walaupun masa tu perut aku tak buncit pun lagi. Nak tau minyak apa? 

BIO-OIL

Minyak ni dari South-Africa, mengandungi vitamin A&E, Calendula, Lavendar dan juga Rosemary oils, Chamomile extract and PureCellin Oil, penuh dengan vitamin dan khasiat  untuk mengembalikan kesegaran kulitlah! Bio-Oil juga boleh meminimumkan appearance of stretch marks, hyper-pigmentation, scars, as well as treat other skin concerns macam aging and dryness. Dia ada sebut stretch mark kan? 

Terus terang aku boleh katakan/jamin minyak ni bagus dan amat berkesan. Sebab aku dah cuba. Harga pun tak mahal sangat, RM 30+- ja, senang nak dapat di Drugstore macam Watson/Guardian. Caranya, senang saja, just sapu mengikut bulatan/circular motion di tempat yang hendak dikurangkan kesan parut sehingga minyak tu betul-betul meresap ke dalam kulit. dan tunggu kesannya.

Aku hanya boleh jamin stretch mark tu tak muncul kalau sapu dari peringkat awal preggy, tu ja. Perut aku memang takda langsung stretch mark(licin berseri auwwww), kalau nak diikutkan aku memang layak untuk mendapat kesan  ni sebab aku sangat kurus macam lidi sebelum pregnant dan memboncit dengan drastiknya bila mengandung.

TETAPI! Dari awal memgandung aku just sapu di bahagian perut sebab tak sangka tempat lain akan muncul. Tengok tengok tak boleh elak juga!!! Stretch mark di bahagian bontot aku naik, banyak pulak tu!! Erghhhh. Masa sekarang dah terlambat untuk sapu minyak ni sebab aku try sapu tapi tak hilang-hilang, dan sangatlah buruk!! So, kepada mummy wanabies sekalian, jangan ingat perut aja nak cantik, peha n bontot pun jangan lupa sapu jugak, kalaulah aku sapu dari awal-awal dulu....... Dah terlambat untuk aku pun. Mungkin aku kena cari krim lain yang lebih kuat efeknya/khas untuk hilangkan stretch mark bodoh ni.