Merenung Masa Depan.......

merenung masa depan

jangan ditoleh lagi masa nan lalu

merenung masa depan

jangan dikenang barang yang lepas

merenung masa depan

jangan dikisah sejarah lalu

merenung masa depan

renunglah ke depan

sejauh mana langkah

kan berlari

untuk mengejar masa depan

yang semuanya

adalah milik

Alllah SWT.


ILHAM IKHLASKU:

rohani mohd.usak
11.51 malam waktu Malaysia
31.12.2009-khamis

Teruskan membaca..

Assalammualaikum Cikgu!

“Asalamualaikum cikgu!” Itulah di antara kata-kata hikmat yang diucapkan kepada guru setiap hari. Kata-kata tersebut dilafazkan sama ada di bilik darjah mahupun di luar bilik darjah. Dengan erti kata yang lain, kita sebagai seorang murid perlu sentiasa menghormati guru tidak kira di mana sahaja berada.

Menghormati guru sama seperti kita menghormati kedua ibu bapa kita. Guru berada bersama murid selama hampir enam jam sehari. Jumlah ini tidak termasuk waktu menjalankan aktiviti ko-kurikulum.

Guru bukan sahaja menjalankan tugas untuk mengajar tetapi mempunyai berbagai tanggungjawab yang lain.

Pembimbing: Guru kita ialah seorang pembimbing yang sentiasa memberi nasihat, tunjuk ajar dan pedoman ke arah kehidupan yang lebih sempurna. Kata-kata nasihat yang diberikan tidak seharusnya diambil ringan. Ia harus dihormati dan digunakan dalam kehidupan. Ia juga merupakan seorang motivator yang sentiasa membakar semangat murid-murid ketika berada dalam keadaan yang kecewa untuk terus berusaha menghadapi cabaran dan menempah kejayaan.

Penjaga: Selain daripada pembimbing guru juga merupakan seorang penjaga kerana pada masa itu ibu bapa murid sedang bekerja. Oleh itu sebagai seorang penjaga tindakan mereka samalah seperti tindakan ibu bapa murid-murid sendiri. Ada ketikanya seseorang guru itu marah dan mengenakan denda sekiranya murid-murid melakukan kesilapan atau melanggari peraturan sekolah. Ada ketikanya pula guru-guru akan gembira dan memberi ganjaran jika murid-muridnya berkelakuan baik dan menumpukan segala perhatian terhadap pelajaran.

Pemudahcara: Guru juga merupakan seorang pemudahcara iaitu menyelesaikan masalah murid terutamanya dalam pembelajaran. Murid bebas bertanya kepada guru tentang masalah pembelajarannya sekiranya murid tidak memahami sesuatu topik. Walau bagaimanapun usaha yang gigih dan ikhlas daripada murid perlulah digandakan dan janganlah terlalu mengharapkan bantuan guru semata-mata. Dengan hanya mengharapkan bantuan guru sahaja akan menjadikan seseorang murid itu malas.

Guru tidak meminta apa-apa balasan daripada murid atas segala tugas dan tanggungjawab yang dilaksanakan. Harapan mereka agar segala tindakan yang mereka lakukan itu dapat dihargai oleh murid-murid dengan mengikuti segala nasihat yang diberi dan digunakan dalam kehidupan.

Teruskan membaca..

Jari Putus dihempap Meja Guru

Oleh Amir Abd Hamid

KUALA LUMPUR: “Saya sedih apabila anak menangis tersedu-sedu meminta saya mengutip jarinya yang putus dan kemudian menyuruh saya menyambung semula jari itu...tetapi saya tidak berdaya kerana ia mustahil sebab jari itu sudah mereput,” kata seorang ibu, Suziana Che Saad, 28.

Anak lelakinya, Mohd Farisz Daniel Mohd Azizi yang berusia lima tahun mengalami reput jari hingga terlerai akibat dihempap meja guru ketika berlatih taekwondo di sebuah tadika di Jalan Gasing, Petaling Jaya, dekat sini, pada 20 Oktober lalu.

Kejadian berlaku apabila rakan kanak-kanak terbabit, bermain-main di atas meja berkenaan sebelum rakannya itu tergelincir dan menyebabkan meja itu jatuh lalu menghempap jari kaki kanan Mohd Farisz Daniel.

“Ketika kejadian, saya sedang bekerja. Tiba-tiba suami, Mohd Azizi Mustapha, 29, menelefon memberitahu Farisz mendapat kemalangan kecil di tempat belajar.

“Ketika itu suami menyatakan dia akan terus ke sebuah klinik kerana guru tadika yang mengajar kelas taekwondo anak sudah membawa Farisz ke klinik.

“Sebaik suami pulang ke rumah di Taman Mawar, Puchong, saya terkejut melihat keadaan kaki anak membengkak dan berdarah,” katanya.

Susulan itu, Suziana dan suami membawa anak sulung mereka itu mendapatkan rawatan doktor pakar di Hospital Assunta, Petaling Jaya dan doktor memberitahu sebahagian urat dan pembuluh darah di jari kaki kanan anaknya itu sudah mati.

Bagaimanapun, Suziana dan suaminya enggan membenarkan doktor memotong sebahagian jari kaki kanan Mohd Farisz Daniel yang parah akibat dihempap meja itu kerana berharap ia akan sembuh walaupun rawatan X-ray mendapati tidak akan dapat diselamatkan.

Tetapi harapan itu musnah apabila sehari sebelum hari jadi Mohd Farisz Denial pada 28 November lalu kira-kira jam 9 malam, kanak-kanak itu meraung secara tiba-tiba ketika dia sedang bermain di ruang tamu rumah.

“Saya ingatkan kenapa? Rupa-rupanya Mohd Farisz Daniel menunjukkan ketulan hitam yang katanya lipas. Saya terkejut apabila mendapati lipas yang disangka Farisz itu sebenarnya jarinya yang lerai kerana reput.

“Dia merayu tersedu-sedu meminta saya menyambung semula jari kakinya itu. Puas saya memujuknya supaya reda dia kehilangan jarinya itu,” katanya yang mempunyai seorang lagi cahaya mata, Muhammad Faszrell Daniel berusia lima bulan.

Sementara itu, Mohd Azizi berkata, dia sudah membuat laporan di Balai Polis Petaling di sini berhubung kejadian malang yang menimpa anaknya itu.

Katanya, dia dan isteri juga sedang mendapatkan khidmat peguam untuk mengambil tindakan undang-undang terhadap pengurusan tadika swasta itu kerana cuai.

“Jari anak saya tak ternilai harganya, sebenarnya ini bukan sebab wang tapi lebih kepada tanggungjawab. Pihak pengurusan tadika itu dan guru taekwondo terbabit hanya melawat ketika di hospital.

“Tiada langsung tindakan susulan mereka selepas itu. Guru taekwondo terbabit berjanji menanggung kos rawatan, tetapi janji hanya tinggal janji. Setakat ini, satu sen pun tidak diterima daripada mana-mana pihak.

“Lebih teruk, bapa kanak-kanak yang memanjat meja itu hanya memberikan hamper dan meminta maaf,” katanya.

Sumber : myMetro

Teruskan membaca..

Bekas Presiden Indonesia Gus Dur Meninggal Dunia

Oleh Ahmad Fuad Yahya

JAKARTA, 30 Dis (Bernama) -- Bekas Presiden Indonesia Abdurrahman Wahid, 69, yang lebih dikenali sebagai Gus Dur meninggal dunia di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) di Jakarta pada kira-kira pukul 6.45 petang waktu Indonesia Barat.


Setakat ini belum ada kenyataan dibuat mengenai sebab kematian beliau, namun sejak kebelakangan ini bekas presiden Indonesia itu telah beberapa kali diberikan rawatan di hospital itu kerana masalah kesihatannya.


Setiausaha peribadi Gus Dur, Sulaeman yang dipetik oleh agensi berita Antara berkata keadaan kesihatan Gus Dur semakin merosot hari ini dan telah dilawati seluruh anggota keluarga terdekat serta tokoh-tokoh pertubuhan Nahdatul Ulama (NU) di hospital itu.


Presiden Susilo Bambang Yudhoyono melawat Gus Dur di hospital itu pada pukul 6.30 petang ini dan berada di situ selama setengah jam. Turut melawat beliau hari ini ialah menteri-menteri kabinet Indonesia.


Susilo akan mengeluarkan kenyataan mengenai kematian Gus Dur, yang merupakan "Bapa Bangsa" Indonesia, kata Antara.


Pada kira-kira pukul 10 malam ini, jenazah Gus Dur telah dibawa keluar dari hospital itu untuk ditempatkan di kediamannya di Ciganjur, Jakarta Selatan.


Gus Dur, yang merupakan Presiden Indonesia keempat dari 1999 hingga 2001, ialah pengasas Partai Kebangkitan Bangsa (PKB), sebuah parti politik yang berasaskan Islam.


Beliau menggantikan Presiden B.J. Habibie setelah dipilih oleh Majlis Permusyawaratan Rakyat (MPR) hasil pilihan raya umum (Pemilu) 1999.


Dilahirkan pada 4 Ogos, 1940, di Jombang, Jawa Timur, Gus Dur antara lainnya mendapat pendidikan di Universiti Baghdad, Iraq di Fakulti Adad Jurusan Sastera Arab pada tahun 1966 hingga 1970, serta Universiti Al-Azhar, Kaherah, Mesir di Fakulti Syariah dari tahun 1964 hingga tahun 1966.


Beliau meninggalkan seorang balu Sinta Nuriyah dan empat orang anak perempuan.

-- BERNAMA

Teruskan membaca..

Pelantikan pemegang Sarjana Pendidikan sebagai guru bergantung kekosongan

PUTRAJAYA 30 Dis. — Pelantikan lulusan Sarjana Muda Pendidikan daripada Institusi Pengajian Tinggi Awam (IPTA) sebagai guru bergantung kepada pengkhususan yang dipilih serta kekosongan jawatan, kata Timbalan Menteri Pelajaran Dr Mohd Puad Zarkashi.

Beliau berkata tidak semua graduan bidang itu dapat diterima kerana terdapat juga lepasan daripada institusi pendidikan guru yang telah diberikan latihan mengikut keperluan semasa.

"Masalah sekarang ialah graduan lepasan pendidikan IPTA melebihi penawaran.

Kita kenalah tengok pengkhususan dan opsyen yang dipilih oleh graduan IPTA itu, mungkin bidang yang dipilih graduan itu sudah mencukupi buat masa ini,” katanya kepada pemberita di sini hari ini ketika diminta mengulas mengenai rungutan lepasan IPTA dalam bidang pendidikan bahawa mereka sukar mendapat pekerjaan sebagai guru.

Mohd Puad berkata pengadu boleh mengemukakan aduan kepada kementerian yang akan membantu mencari jalan penyelesaian.

Terdahulu beliau merasmikan Hari Kualiti dan menyampaikan Anugerah Kualiti peringkat Kementerian Pelajaran. Pada majlis itu Bahagian Buku Teks Kementerian Pelajaran menerima Anugerah Kualiti Menteri Pelajaran, Kumpulan Meningkat Mutu Kerja Core Jabatan Pelajaran Perak memenangi Anugerah Kualiti Ketua Setiausaha Kementerian Pelajaran manakala Anugerah Kualiti Ketua Pengarah Pelajaran dimenangi Sekolah Menengah Kebangsaan Convent Alor Star, Kedah.

— BERNAMA

Teruskan membaca..

Ditangkap kerana berkhalwat.....ish..ish...ish...ish...ish......

Teruskan membaca..

Katakan ' tak nak pada rokok '

Teruskan membaca..

Komputer riba (e-book) Untuk murid-murid Tahun 4 Dan 5

29 Disember, 2009 15:12 PM

Terengganu Peruntuk RM50 Juta Untuk Bekal E-Book Tahun Depan

KUALA TERENGGANU, 29 Dis (Bernama) -- Kerajaan negeri Terengganu telah meluluskan peruntukan sebanyak RM50 juta bagi tahun 2010 untuk membekalkan 50,000 unit komputer riba (e-book) kepada pelajar Tahun Empat dan Tahun Lima.

Pengerusi Jawatankuasa Pelajaran, Pengajian Tinggi, Sains dan Teknologi dan Sumber Manusia negeri Ahmad Razif Abd Rahman berkata peruntukan tersebut meningkat berbanding RM25 juta tahun ini.

"Tahun depan, kita akan mengagihkan 50,000 komputer riba kepada pelajar-pelajar Tahun Empat dan Lima, berbanding tahun ini kita beri hanya kepada pelajar Tahun Lima sahaja," katanya kepada pemberita selepas majlis penyampaian hadiah kecemerlangan pelajar Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR) dan Penilaian Menengah Rendah (PMR) 2009 bagi kawasan Dewan Undangan Negeri (DUN) Seberang Takir, di sini, Selasa.

Ahmad Razif berkata peningkatan peruntukan itu menggambarkan bahawa kerajaan negeri begitu mengambil berat terhadap bidang pendidikan dalam melahirkan modal insan di negeri itu pada masa depan.

Di samping itu, beliau berkata kerajaan negeri juga meluluskan peruntukan sebanyak RM15 juta untuk memastikan Terengganu terus cemerlang dalam bidang pelajaran di bawah program "Terengganu Terbilang" tahun depan.

Ahmad Razif berkata kerajaan negeri mensasarkan 20 peratus pelajar mendapat 'A' dalam semua mata pelajaran bagi UPSR dan PMR tahun depan, berbanding 15.3 peratus tahun ini.

Sehubungan itu, beliau berkata Menteri Besar Terengganu Datuk Ahmad Said akan melancarkan pelan strategik peringkat negeri, awal tahun depan bagi mencapai sasaran tersebut.

Menurutnya antara pelan strategik tersebut ialah fokus dalam bidang akademik di samping mengatasi isu-isu di sekolah dan juga masalah disiplin dan lain-lain.

Selain itu, katanya kerajaan negeri akan turut memberikan fokus dalam bidang pertanian di sekolah-sekolah selaras dengan hasrat kerajaan negeri untuk memberi tumpuan dalam bidang pertanian.

Dalam hal ini, beliau berkata lepasan universiti dalam bidang pertanian mungkin akan diminta membantu pelajar yang berminat dalam bidang pertanian untuk berkebun di sekolah.

Sumber : BERNAMA

Teruskan membaca..

How Do You Ensure The Maid Can Be Trusted With Your Children?

28 December 2009

See how they interact
I had an Indonesian maid whom I had problems with. She was actually hired to take care of my mother. But when we had our child we developed problems with her because she wanted to assume the role of the mother. She was with us for a year before we had our baby. But she wanted to do the bonding when the baby came. She wanted to do everything and I had to put a stop to that. I said I brought you here to take care of my mother, not my child. And then she started showing her true colours because she started doing a poor job even with my mum. My mum's forehead was bruised after she fell down one night. I don't know what happened.

I then decided that I didn't want an Indonesian maid so I decided to send her back and go for a Sri Lankan maid because of the language. A Sri Lankan maid would be able to speak in English and she would be able to converse with my child and husband too. When I applied for this maid I specified that she would have to take care of an elderly parent but also that she would assist me sometimes in taking care of my child. I've not hired the maid for the child because I prefer to be a hands-on mother and I'm at home all the time. Actually I always take my daughter Renelle with me when I go out.

I gave it a few months to see how the maid and Renelle interacted. Then slowly I would leave her downstairs with the maid and go upstairs for a while. I observed that she was okay and that they would play. Renelle thought the maid was another child, someone her own age because they'd run around and play with the ball. But I would still take Renelle out with me. I don't want her to be brought up by the maid. That's the whole idea of parenthood. I'm also fortunate because my retired sister lives with us and she's at home too. So on the few occasions I do go out without Renelle, my sister is there to keep an eye on things. - Maureen Nagle, mother of a 21-month toddler

Religious maid
My children are grown up so it's not an issue anymore. The maid that we have has been with us for four years. She's capable and trustworthy. Initially when she first came I kept an eye on her to make sure she was okay with my kids. She's actually quite a religious person and I trust her. So far there's nothing that she's done that has upset us. We cannot just be suspicious of her for no reason. Moreover the children like her. Unlike the previous maid whom the children didn't like. If your children don't like the maid I think that means she must've done something for them not to like her. - Shoba Raman, mother of two boys and a girl aged between eight and 14

Husband monitors
When I took my two maids on, they were referred to me by previous maids. They are relatives of my previous maids so we know the family, we know where they come from. So far so good. We also monitor them. I was thinking of putting a surveillance camera to monitor them but my husband said he is the best monitor we could have because his schedule is not fixed. So he can just pop in at noon or 4pm, in between his work he can just drop by so it's not easy for them to plan anything. – Maznida Mokhtar, mother of three girls and one boy aged between two and eight years old
click here

Teruskan membaca..

Rezeki Di Malaysia

'Malaysia ubah nasib kami'

Oleh AQMAR ALLADAD
aqmar.alladad@kosmo.com.my

Demi memperoleh kehidupan dan pendapatan yang lebih baik, Ahmad dan isterinya sanggup meninggalkan keluarga di kampung halaman untuk berdepan dengan cabaran hidup di Malaysia.

---

EMPAT tahun lalu, Ahmad Solihin, 36, dari Jawa Timur, Indonesia tekad untuk merantau ke Kuala Lumpur.

Berbekalkan sedikit wang perbelanjaan, harapannya ke Malaysia adalah untuk mendapatkan pekerjaan.

Nasib menyelebelahi Ahmad kerana sejurus tiba di Kuala Lumpur dia ditawarkan bekerja sebagai tukang cat. Kebetulan, Ahmad mempunyai ramai kenalan di Malaysia, jadi tidak sukar baginya mendapatkan pekerjaan.Kosmo!

Teruskan membaca..

Perpustakaan Dalam Pasar Raya

Oleh RIZAM ZAKARIYA
mohdrizam@kosmo.com.my

Perpustakaan Siber Ilmu AEON Jusco yang dibuka dari pukul 9 pagi hingga 5 petang menerima sekurang-kurangnya 100 pengunjung setiap hari.

---

MEMBACA sambil membeli-belah. Bunyinya tidak pelik, tetapi menarik terutama bagi ulat buku yang pada masa sama ingin menghabiskan masa bersantai di kompleks beli-belah. Kosmo!

Teruskan membaca..

Harga Rokok Mahal.

Harga minimum rokok RM6.40 - Usaha mencegah kanak-kanak, remaja daripada terjebak dalam tabiat merokok

PERATURAN harga minimum diharap dapat menyekat golongan kanak-kanak dan remaja daripada membeli rokok. - Gambar hiasan

---

KUALA LUMPUR - Mulai Jumaat ini, harga minimum rokok di pasaran tempatan ditetapkan pada kadar RM6.40 bagi pek 20 batang bagi mengurangkan akses kanak-kanak serta remaja daripada terjebak dalam kancah merokok.

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai berkata, penguatkuasaan peraturan itu akan dapat membendung golongan tersebut daripada membeli rokok selain menyekat aktiviti promosi rokok melalui pemberian diskaun yang berlebihan.

"Demi menjaga kepentingan kanak-kanak dan remaja daripada terjebak dengan ketagihan rokok dan seterusnya kemungkinan risiko penyalahgunaan dadah serta penularan penyakit-penyakit kronik, kerajaan komited untuk mengambil pendekatan mengurangkan kebolehcapaian dan kemampuan membeli rokok oleh golongan ini," katanya dalam satu kenyataan di sini semalam.

Tegas beliau, banyak kajian sama ada dari dalam mahupun luar negara membuktikan bahawa peningkatan cukai dan harga rokok mampu mengurangkan kadar merokok dalam masyarakat terutama di kalangan kanak-kanak, remaja dan golongan berpendapatan rendah.

"Hasil kajian yang dibuat pada 2004 di Malaysia menunjukkan bahawa dengan peningkatan harga rokok sebanyak 10 peratus, ia akan dapat mengurangkan penggunaan terhadap rokok sebanyak 3.8 peratus," katanya.

Menurut beliau, peraturan baru itu dikuatkuasakan melalui Peraturan Harga Minimum Rokok dan Larangan Promosi Harga menerusi Peraturan-Peraturan Kawalan Hasil Tembakau (Pindaan) (No.2) 2009 yang telah diwartakan.

Sumber : Kosmo!

Teruskan membaca..

Selepas PMR.

Hala tuju selepas PMR

Oleh Suliati Asri
suliati@hmetro.com.my

ADA yang menangis gembira, ada yang sedih, meraung atau sekadar berdiam diri di sudut sunyi selepas menerima keputusan Peperiksaan Menengah Rendah (PMR), Khamis lalu.

ADA yang menangis gembira, ada yang sedih, meraung atau sekadar berdiam diri di sudut sunyi selepas menerima keputusan Peperiksaan Menengah Rendah (PMR), Khamis lalu.

Mereka yang lulus cemerlang pasti sudah mencongak sekolah asrama penuh atau tingkatan empat aliran sains, sastera dan perdagangan.

mymetro

Teruskan membaca..

Takut Punya Pasal La Ni......

28 Disember, 2009 16:06 PM

Pencuri Komputer Nekad Terjun Dari Tingkat Tiga Bangunan Sekolah

KUANTAN, 28 Dis (Bernama) -- Seorang lelaki bertindak nekad terjun dari tingkat tiga sebuah bangunan sekolah dekat sini untuk melarikan diri selepas cuba mencuri komputer semalam.

Bagaimanapun suspek berusia 35 tahun itu tidak cedera tetapi berjaya diberkas seorang pengawal keselamatan sekolah berkenaan.

Menurut Timbalan Ketua Jabatan Siasatan Jenayah Negeri, Supt Nordin Mustapha, pada kejadian 6.40 pagi itu, pengawal keselamatan Sekolah Menengah Kebangsaan Kampung Pandan menemui sebuah komputer di bahagian bawah bangunan sekolah itu.

"Pengawal keselamatan berusia 21 tahun itu juga mendapati ada tiga utas tali yang berjuntai dari tingkat tiga. Dia kemudiannya berlari ke tingkat atas dan melihat suspek bersama dua buah lagi komputer yang telah dibalut dengan kain," katanya kepada pemberita di sini, Isnin.

Suspek yang panik melihat pengawal keselamatan itu kemudiannya bertindak nekad terjun ke bawah.

"Suspek bagaimanapun tidak cedera. Selepas terjun, dia cuma terduduk seketika, sebelum pengawal keselamatan itu menahannya," kata Nordin.

Mengikut siasatan awal, suspek mempunyai empat rekod jenayah berkaitan dadah dan satu rekod jenayah mencuri.



-- BERNAMA

Teruskan membaca..

Klinik 1Malaysia

Pembukaan Klinik 1Malaysia Melegakan Rakyat Tempatan

Oleh Nur Syuhada Shamsudin

KUALA LUMPUR, 28 Dis (Bernama) -- Pembukaan klinik 1Malaysia di Kampung Kerinchi, yang bakal dilancarkan oleh Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak pada 7 Jan, disambut baik penduduk tempatan.

Salah seorang penduduk yang ditemui, Mohd Nor Ibrahim, 63, berkata klinik itu akan memudahkan mereka untuk mendapatkan rawatan kerana kedudukannya yang berhampiran dengan kawasan perumahan.

"Jika ada kecemasan misalnya anak sakit, mereka boleh datang ke sini untuk mendapatkan rawatan awal. Kalau tidak, mereka perlu pergi ke klinik swasta. Kalau buka di sini, lebih ramai orang akan datang ke sini," katanya kepada Bernama di sini Isnin. BERNAMA

Teruskan membaca..

Fesyen ke purdah tu????

Itu Fesyen 'Bohemian', Bukan Purdah - Rozita

Oleh KEMALIA OTHMAN

Pakaian 'Bohemian' yang menjadi kontroversi apabila dikatakan Purdah.FOTO THE STAR -Oleh SAMUEL ONG

KEHIDUPAN aktres jelita, Rozita Che Wan, tidak lekang dari gosip dan kontroversi, hanya selang seminggu, pasti ada sahaja cerita yang terpalit.

Kerana kejelitaannya, Rozita sering menjadi fokus semua pihak bila muncul pada mana-mana majlis.

Kebanyakan cerita yang digembar-gemburkan pula kurang enak didengar, sama ada ia soal peribadi mahupun kerjayanya.

Terbaru pakaian aktres berstatus janda ini pada Anugerah Skrin 2009(ASK) dikatakan menghina pemakaian dalam Islam. Dia dianggap telah memperlekehkan pemakaian purdah apabila menutup dibahagian muka tetapi menonjolkan bahagian kaki.

Rozita ketika dihubungi mStar Online untuk memperjelaskan isu ini berkata, fesyen pakaian yang digayakan pada malam tersebut adalah Bohemian bukan Purdah.

"Fesyen pakaian yang saya gayakan pada malam tersebut merupakan rekaan adik saya Ruby.

"Apa yang saya pakai adalah fesyen pakaian Bohemian bukan Purdah, kalau Purdah saya tutup kepala (tudung),

"Saya tidak ada niat langsung untuk mempermainkan pakaian Purdah, ini hanya fesyen, tapi saya rasa tidaklah seksi sangat sebab sebelum ini juga saya sering memakai skrit seperti ini" ujar Rozita yang pernah digosipkan dengan pemain bola Selangor, Asrarudin Putra Omar.

Saat ditanya tentang pemilihan baju tersebut, Rozita berkata, sebelum itu adiknya ada memberi beberapa rekaan pakaian yang bertemakan Arabian namun dia memilih untuk mengenakan pakaian tersebut kerana ia unik dan lain dari yang lain.

"Saya pilih pakaian ini kerana nampak unik dan sesuai dengan tema pada malam tersebut dan saya tidak sangka pula perkara ini jadi kontroversi, pada malam itu (ASK) tiada pula rakan artis yang menegur tentang pakaian saya itu," ujar Rozita yang sibuk dengan pengambaran drama 26 episod terbitan RTM berjudul Cikgu Kamisah Kerby.

Namun begitu Rozita memberitahu dia akan lebih berhati-hati dalam mengayakan fesyen agar tidak menyentuh sensitiviti masyarakat di Malaysia.

"Ini merupakan satu pengajaran kepada saya, selepas ini saya akan lebih berhati-hati dalam berpakaian.

"Mungkin pada pandangan saya lain dan orang pula tafsirkan lain, namun saya terima semua kritikan dengan positif," ujar Ibu kepada dua cahaya mata ini.

Sumber : mStar/Isnin/28.12.2009

Teruskan membaca..

Malaysia Contoh Negara Islam Progresif

KUALA LUMPUR: Arab Saudi menganggap Malaysia sebagai model negara Islam progresif yang wajar dicontohi oleh negara-negara membangun lain. Kementerian Luar dalam satu kenyataan di sini hari ini mengenai lawatan dua hari Menteri Luar Datuk Seri Anifah Aman ke Arab Saudi, menjelaskan bahawa kerajaan Saudi menyatakan puas hati terhadap hubungan bilateral yang wujud sekarang antara kedua-dua negara dan komited untuk memperkukuhkan lagi kerjasama dalam bidang lain.mStar

Teruskan membaca..

Epal Mencegah Barah

Oleh Shukri Matt Ali

EPAL, buah kedua paling digemari warga Amerika Syarikat (AS) selepas pisang, bakal dimanfaatkan untuk rawatan barah dalam jangka panjang.

Ini terbukti menerusi kajian hampir sedekad oleh saintis makanan di Universiti Cornell, New York, Dr Rui Hai Liu dengan kerjasama Institut Penyelidikan Barah Amerika Syarikat bagi mengenal pasti cara buah itu bertindak untuk kebaikan kesihatan penggemarnya.

Kajian ke atas penduduk negara itu mendapati pengambilan epal yang banyak boleh memberi manfaat kepada kesihatan seseorang termasuk mengurangkan risiko barah dan penyakit berkaitan jantung.

Walaupun epal secara tradisinya dianggap sejenis buah berkhasiat, hanya sejak kebelakangan ini ia menarik minat penyelidik untuk membuat kajian makmal.

Hasilnya, epal terbukti kaya dengan fenolik, sejenis phytokimia yang dianalisis bagi tujuan kesihatan.

Kemasyhuran epal mendorong Dr Rui memulakan kajian terhadap epal untuk manfaat kesihatan kira-kira 10 tahun lalu dan hasil kajiannya mendapati, 22 peratus bahan fenolik buah-buahan yang dimakan rakyat negara itu diperoleh daripada epal.

"Saya berminat terhadap sumbangan kesihatan oleh buah-buahan dan sayur-sayuran. Didapati epal lebih kaya dengan bahan felonik dan ciri antipembiakan sel barah yang mujarab," kata Dr Rui.

Dalam satu kajian, beliau dan rakannya mengenal pasti 13 bahan yang dikategorikan sebagai triterpenoid dalam hirisan epal yang berfungsi sama ada untuk mengawal atau menghalang sel barah dalam hati, payudara dan sel barah usus.

Triterpenoid ialah bahan yang banyak terkandung dalam tumbuhan yang menunjukkan ciri antiradang dan antikarsinogenik.

Beberapa kajian makmal dijalankan bagi melihat cara epal segar dan ekstrak epal bertindak terhadap bengkak yang disebabkan penyakit atau tumor pada payudara.

Keputusan kajian yang disiarkan Jurnal Pertanian dan Kimia Makanan keluaran terbaru itu menunjukkan bahawa haiwan yang diberi makanan yang mengandungi ekstrak epal yang tinggi mempunyai tumor di dada yang agak rendah.

Beberapa jenis bahan yang berkaitan dengan perkembangan barah juga berkurangan apabila berlaku pertambahan ekstrak epal.

Bagi barah usus, kajian makmal Dr Rui menemui bukti epal berkemungkinan membantu menghalang peringkat awal perkembangan barah.

Berbanding dengan sel yang tidak dirawat, sel barah usus yang dirawat menggunakan ekstrak epal menunjukkan penurunan kerosakan DNA dan berpotensi untuk merencatkan saiz dalam sel yang dirawat.

Kajian lain pula membuktikan esktrak epal dapat menghalang tindakan satu kumpulan protein yang dikenali sebagai nuclear factor-kappa B (NF-KB), yang boleh menyebabkan sel barah mampu bertahan terhadap ubatan kemoterapi.

Dalam kajian terkininya, beliau mengukur kesan ekstrak epal ke atas NF-KB dalam sel barah payudara manusia dan didapati ekstrak epal dan isi yang mengandungi phytokimia dengan jelas menghalang NF-KB dalam sel berkenaan.

Siri kajian pakar itu membuktikan hakikat bahawa keseluruhan epal sebenarnya menyediakan ramuan tersendiri sebagai bahan antibarah.

myMetro

Teruskan membaca..

Banyak tu...

RM30,000 seorang

Oleh Aziman Rosdi
aziman@hmetro.com.my

BARISAN pemain utama skuad K Rajagobal menerima habuan hampir RM30 ribu setiap seorang daripada Persatuan Bola Sepak Malaysia (FAM) atas kejayaan meraih pingat emas Sukan Sea ke-25 di Laos, hampir dua minggu lalu.
myMetro

Teruskan membaca..

Menilai Kembali 2009

Oleh NURUL ANUAR KARI
kesihatan@utusan.com.my

PENCEGAHAN perlu diutamakan dalam menentang penyakit berjangkit (H1N1) mahupun yang kronik - terutamanya yang berpunca dari rokok.

Setelah satu dekad dalam abad ke-21, minggu hadapan bakal menyaksikan permulaan dekad baru. Bagaimanapun, tahun 2010 mungkin diselubungi ancaman gelombang kedua Influenza A H1N1 dan peningkatan kes penyakit kronik. Namun, mungkin suasana 2009 dapat menunjukkan jalan lebih baik untuk kita melangkah ke hadapan.

Makanan

Subjek ini merupakan yang paling sinonim dengan rakyat Malaysia, dan mungkin juga paling banyak dibincangkan dalam ruangan Kesihatan selama ini. Secara realistiknya, kebanyakan rakyat negara ini berada pada tahap 'terlalu banyak' pilihan dan terlebih makan.

Walaupun masih ada segelintir rakyat yang hidup dalam kesusahan, peningkatan mendadak kes penyakit berkait dengan makanan menjadi bukti tahap kemewahan makanan di Malaysia - sesuai dengan jolokan syurga makanan. Penyakit seperti obesiti, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, penyakit jantung, strok dan bermacam lagi bukan sahaja menyerang golongan dewasa, malahan kanak-kanak seawal usia belasan tahun.

Yang paling jelas, amalan 'makan melampau' sering berlaku di musim perayaan atau ketika sambutan tertentu - seperti Krismas dan Tahun Baru yang disambut minggu ini. Berbuih mulut pakar kesihatan dan Kementerian Kesihatan, hasilnya amatlah menghampakan. Makanan segera, yang diproses atau mana-mana makanan yang mudah dibeli untuk dimakan dengan cepat tetap menjadi pilihan. Kebiasaannya, perubahan gaya hidup dan pemakanan hanya berlaku apabila diri sendiri atau ahli keluarga diserang penyakit kronik.

Tetapi, rakyat Malaysia mahupun mana-mana penduduk dunia tidak boleh disalahkan sepenuhnya. Bebanan kerja dan gaya hidup yang semakin pantas telah memaksa mereka memilih cara tersebut.

Seks, Rokok, Murung

Kemurungan sebenarnya semakin kuat menggenggam golongan pekerja di negara ini. Dunia semakin pantas mengurangkan waktu kita bersama keluarga (rehat), masa bersenam dan masa makan, tetapi nampaknya tetap ada masa untuk merokok.

Penduduk Malaysia dan dunia kini terbukti tidak cukup atau tidak menjalin hubungan seks yang memuaskan. Seks yang membantu mengurangkan tekanan hidup menjadi tumpuan ramai tetapi kurang dibincangkan masyarakat Timur. Bukan sahaja dengan isteri, masa riadah bersama keluarga juga semakin terhad.

Hasilnya, semakin ramai yang kemurungan!

Keperluan bekerja dengan pantas juga memaksa ramai kurang aktif - menggunakan lif dari tangga. Mereka yang ada lebihan masa pula tidak mahu lagi menggunakan tangga kerana lebih mudah menggunakan lif.

Selepas satu tempoh, keluhan kepenatan bergema jika terpaksa menaiki tangga ke satu tingkat di atas sekalipun. Semua bentuk senaman juga ditolak atas alasan kepenatan bekerja sepanjang minggu dan waktu hujung minggu dihabiskan berehat dan tidur.

Akibatnya, semakin ramai yang lemah dan kemurungan!

Tidak cukup dengan keletihan serta kemerosotan kesihatan fizikal dan mental, masih ada yang menghabiskan masa dan wang untuk rokok. Dari segi kesihatan, rokok dikaitkan dengan hampir semua jenis penyakit memandangkan setiap batang rokok mempunyai beribu-ribu bahan kimia dan toksin. Secara purata, setiap batang rokok juga memendekkan 11 minit atau jumlah sekitar 14 tahun bagi perokok biasa.

Hasilnya, begitu ramai yang sakit, lemah dan kemurungan!

Ubat, suplemen, teknologi

Banyak perkembangan teknologi perubatan, ubat dan juga suplemen kesihatan yang berlaku sepanjang 2009. Sebarang masalah dari mata hingga ke hujung kaki kini dapat dirawat dengan bermacam teknologi baru - sama ada di Malaysia atau luar negara.

Ubat juga menunjukkan perkembangan pesat, terutamanya untuk bermacam jenis kanser tahap kritikal - termasuklah aplikasi vaksin mencegah kanser serviks yang telah diwajibkan bagi gadis remaja di negara ini. Selain itu, rakyat Malaysia juga banyak dibantu melalui program rawatan percuma atau bersubsidi untuk penyakit-penyakit tertentu.

Pengambilan suplemen tertentu juga makin digalakkan - bukan untuk merawat tetapi untuk menjaga tahap kesihatan diri dan menguatkan badan bagi menentang penyakit dan jangkitan. Namun, yang lebih penting tetap gaya hidup dan cara pemakanan yang sihat bagi mengekalkan kekuatan badan dalam melindungi diri dari ancaman penyakit dan kuman.

Suram

Tahun 2009 juga membawa khabar suram - pendermaan organ dan Influenza A H1N1. Krisis pendermaan organ telah berlarutan lebih dua tahun sejak penghujung 2007 - selepas Tee Hui Yi menerima jantung baru. Selepas lebih dua tahun, barulah tiba giliran Tan Geek Koon pula menerima jantung baru - sedangkan lapan lagi masih menunggu.

Masalah kekurangan penderma telah berlarutan sejak program transplan dimulakan lagi, dahulunya berpunca dari kurang pendedahan kepada kepada umum. Kini, masalah utama bukan lagi kurangnya pengikrar menderma organ, sebaliknya tidak memaklumkan niat kepada ahli keluarga. Ahli keluarga yang tidak dapat menerima hakikat kehilangan orang tersayang dan kemungkinan mendermakan organ mereka hampir pasti menolak usaha mendapatkan organ untuk transplan.

Ditambah masalah bilangan pesakit yang memerlukan organ baru terus meningkat, jelas sekali Malaysia masih jauh dari mencapai sasaran pendermaan organ yang cukup untuk keperluan rawatan tempatan.

Virus H1N1 menjadi antara masalah jangkitan kuman utama negara sejak sekian lama selepas peningkatan mendadak penyakit kronik. Ditambah dengan bilangan penghidap penyakit kronik yang semakin ramai, H1N1 mula meragut banyak nyawa di seluruh dunia.

Ancamannya juga belum berakhir. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menjangkakan satu gelombang kedua yang lebih teruk bakal menjelang. Persoalannya, adakah Malaysia dan dunia bersedia menghadapi gelombang kedua?

Walaupun penyakit berjangkit dan kronik semakin menular di Malaysia dan seluruh dunia, sambutan satu dekad baru bermula 2010 tidaklah begitu suram seperti yang dijangkakan. Kebanyakan penyakit kini ada ubat dan rawatannya - termasuk H1N1 yang telah tersedia vaksinnya.

Mungkin masanya telah tiba untuk tumpuan dialih kepada pencegahan pula - terutamanya pemakanan dan gaya hidup. Berhenti merokok - cuba selagi tidak berjaya, sekurang-kurangnya banyakkan naik tangga - jika malas bersenam, rehat secukupnya dan habiskan lebih masa bersama keluarga - pastikan hubungan seks suami isteri yang lebih memuaskan.

Aturkan lebih masa untuk menjaga keperluan diri dan keluarga, bukan hanya untuk kerja. Alasan 'tiada masa' hanya bagi yang malas dan tidak menyayangi diri dan orang tersayang.

Elakkan rokok, elakkan kemurungan, jaga pemakanan. Jadikan 2010 permulaan yang lebih sihat, cergas dan gemilang.

Sumber : Utusan Malaysia/27.12.2009/Ahad

Teruskan membaca..