Sac à dos, à main ou à roulettes : quel cartable choisir ?

Le poids des cartables devient un enjeu important à la rentrée scolaire. Aucune étude n'a démontré un lien direct entre le poids du cartable et l'apparition de scoliose. Mais un cartable trop lourd peut entraîner de la fatigue, des douleurs dorsales et des tensions musculaires.

Limiter le poids et organiser le cartable

Il est recommandé de limiter le poids à 10 % du poids de l'enfant, soit un maximum de 3 kg pour un enfant de 30 kg. Pour alléger le cartable, il est conseillé de peser son contenu et de s'assurer qu'il n'y a rien de superflu. Les objets lourds doivent être placés près du dos pour mieux répartir le poids. Préférez également des fournitures légères, comme des cahiers plus fins, et organisez un tri régulier pour éviter les accumulations inutiles.

Quel cartable privilégier pour un meilleur confort ?

Chaque type de cartable présente des avantages et des inconvénients :

• Le cartable classique protège son contenu gràce à sa structure rigide, mais cette dernière rend le sac plus lourd à vide.
• Le cartable à roulettes soulage le dos, mais peut être difficile à utiliser dans les escaliers.
• Le sac à dos permet une meilleure répartition du poids, mais peut également encourager à la surcharge.

Des solutions innovantes, comme les tablettes numériques ou un double jeu de manuels, peuvent permettre d'alléger le poids à transporter. Il est donc primordial que les équipes pédagogiques soient sensibilisées, pour adapter les emplois du temps et limiter le transport quotidien de matériel.

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