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Apprenons à cultiver la gratitude
Diffusion du 27 janvier 2021
À retrouver dans l'émission
Chacun de nos spécialistes nous propose sa recette, son remède pour que nous gardions la forme. Une bonne santé morale et physique
Exemple de gratitude :
Savourer l'instant présent, profiter de quelque chose en toute conscience.
- Développer son attention du détail, de ce qui se déroule de façon précise.
- Ressentir sans réfléchir, sans se poser de questions.
- Partager le plaisir que l'on ressent avec quelqu'un.
Véronique Nguyen-Champale- sophrologue est notre guide aujourd'hui
Épisodes
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Les conseils des pompiers
Le 25 août 2021
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Le 24 août 2021
Les conseils des pompiers
Le 6 août 2021
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