Gente, esqueci de voltar ontem aqui para postar o cadápio, rsrsrsrsrs.
Café da manhã = 4,5 pontos
café com leite
pão de forma light/integral c/ requeijão
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LANCHE= 1,5 ponto
Café com leite
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ALMOÇO= 7 pontos
1/ x. De arroz+ um filé de pernil grelhado com cebolas+abobrinha refogada+salada de pepino
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LANCHE= 2,5 pontos
Uma porção magic toast integral+
Café com leite
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LANCHE DA NOITE= 4 pontos
1 pct de coockies de aveia com granola
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CEIA= 2 pontos
Sopa vono
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PONTOS PERMITIDOS : 30
PONTOS USADOS : 21,5
PONTOS EXTRAS GERADOS: 2
PONTOS EXTRAS USADOS: 0
PONTOS FLEX USADOS: 0
PONTOS FLEX RESTANTE: 35
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Tarefa da semana OK
café com leite
pão de forma light/integral c/ requeijão
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LANCHE= 1,5 ponto
Café com leite
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ALMOÇO= 7 pontos
1/ x. De arroz+ um filé de pernil grelhado com cebolas+abobrinha refogada+salada de pepino
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LANCHE= 2,5 pontos
Uma porção magic toast integral+
Café com leite
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LANCHE DA NOITE= 4 pontos
1 pct de coockies de aveia com granola
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CEIA= 2 pontos
Sopa vono
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PONTOS PERMITIDOS : 30
PONTOS USADOS : 21,5
PONTOS EXTRAS GERADOS: 2
PONTOS EXTRAS USADOS: 0
PONTOS FLEX USADOS: 0
PONTOS FLEX RESTANTE: 35
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Tarefa da semana OK
Parabéns pelo dia de ontem... muito bom...uma ótima sexta e continue assim... bjos
ResponderExcluirIsso mesmo amiga, aos poucos chegamos lá. Bjs
ResponderExcluirAmiga, dizem que carinho a gente não deve agradecer e sim retribuir, mas eu gosto de fazer as duas coisas: agradecer e retribuir. Então, muito obrigada pelo carinho e atenção nesse tempo em que estive ausente, beijoss e abraços!!!
ResponderExcluirMuito bem Chris!!!
ResponderExcluirVamos lá só mais um dia.
Amiga tem um selinho super, hiper, mega legal para vc.
Espero que pegue.
Beijos