Tri Endurance Maresme (Vilasar de Mar) - 2 maig 2010

Crònica d'en Marc Villacampa

El Marc Relaño i jo hem anat al tri-endurance de vilassar de mar ( 1200 natacio+ 33btt 1300m desnivell + 14km run 750m desnivell), amb algun petit problema a la hora d'inscriurens, ho vam fer fora de plas i pidolant al jutge de la federació...pero al final vam conseguir dorsal.
A les 8 ja estavem per Vilassar, i como no, plovia, no molt pero queien 4 gotes..quan em deixat les bicis al box hem anat ala sortida de natacio, que era 1km mes endarrera, tot just enfundar-nos el neopré i sortida! era un recorregut entre 2 platjes, anavem nadant a la primera boia, i tot recte fins la següent boia, enfilar el box, quan he mirat elcrono sol surtir de l'aigua me quedat sopres 20min ( després he sapigut que nadavem a favor de la corrent si no jo no faria aquest parcial) el Marc R. alias "crack" ha sortit en 15minuts pelats de l'aigua, no "hase falta desir nada mas" 4rt millor parcial, jo he sortit de l'aigua amb el Pau Zamora..i no l'he vist mes en tota la cursa....m'ha sorprés com un favorit nadava "tant lent" despres ha acavat guanyant aixi que no l faria falta...
Un cop agafem la bici ja començem a pujar...i...pujar...i mai s'acava, els 9primers km pujavem fins a 800m de cop, pujades amples i alguna de força tècnica, la 2a sorpresa del dia, al km 8 em passa per darrere el Marc Relaño....i jo no entenia res (situació familiar del Du de Reus quan em passen Xavi Mora i Miki) i resulta que s'havien perdiut 1 grupet i han regalat alguns km de btt...la veritat, esque havia cintes, pero s'ha trobat a faltar gent pq quan vas rapid, com es el seu cas, moltes ni es veuen, s'han perdut variis corredors duran el tram de btt i l'organització ha acavat demanant disculpes, encara que no serveixin de molt..
Tot seguit començem a baixar, aquí comença el meu calvari, doncs sóc un "cagat" i tothom em passava...a tothom que he conseguit passar pujant amb molt d'esforç em repassava a la baixa amb 1 facilitat increible...pero bé això ja ho imaginava...despres hem enfilat lo que anomen "tobogans"o sube i baja , pero en realitat eren més pujades pures!es com el famós falso llano d'alguns triatlons...
quan perfi acavo la bici, m'hi he deixat 2h10min...transició ràpida i a correr...no imaginava el que ens esperava....VAIA 14KM! sabia que tenien desnivell pero no imaginava això...i ala primera pujada anava seguint a dos del picornell i quan ens hem donat compte PERDUTS!començem a pujar la montanya en vertical en busca del camí i no trovavem res...sabiem que estavem perduts, un d'ell ha dit que coneixa algo la zona i que a dalt trobariem pista...ben bé 40min pujan (caminan) apartant rames.roques..vamos de tot menos correr!pero amb sort a dalt trobem el 1r avituallament!i ja tornavem a estar al camí bo, m'he juntat amb un noi del Piri (club organitzador) i l'he seguit fins al castell del burriac!menuda segona pujada!ben bé 30min mes i ben verticals!un cop alli 2n avituallament, 9km correguts i veient la platja , final de la cursa, molt al fons...començem a baixar, quina baixada més tecnica i perillosa, pero amb unes vistes impagables!un cop deixem la montanya, devien quedar pocs km, pero jo veia la platja molt lluny!hem anat seguint la riera..i kuan quedaven uns 500m l'organtizació ens ha deixat l'últim regal!
uns 300m corrent per la sorra dela platja enmig dels banyistes, quina VENGANSA! volia adelantar un pero no havia manera..al final 4h19min...MORT pero content per haver acavat, era el meu únic objectiu donat el meu nivell nul en btt i cursa de muntanya..alli em trobo al Marc R,hem comenta que ha quedat 6è tot i perdre's, i fent càlculs sino s'hagues perdut 2n segur que feia i probablement hagues disputat la victòria a Pau Zamora, aquest noi (marc r) és una fora de sèrie,encara que ell no ho admet...4r millor parcial nadan, en bici el 13è pq s'ha perdut, sino el 1r se l'emporta i corren un 8è millor parcial, avans de sortir m'havia jugat una "birra" a que quedava entre els 5 primers..l'he perduda però pq s'ha perdut...
Aquesta era la primera edició del tri-endurance, sino fos pq s'ha perdut molta gent es podria posar molt bona nota, ens han donat 2samarretes, 1 de coto ahir (molt macA) i avui la de finisher es totalment arrapada (d'aquestes semblants a nike) en blau fosc i lletres liles..ames de dinar, amanida de pasta que es impossible acavar-se-la, beure...
us animo a fer-lo l'any pròxim val molt la pena!

CLASSIFICACIONS:
1 2 ZAMORA PEREZ, PAU B-B TRIATLÓ L´AMETLLA V. ABM 03:13:52 54 00:19:46 5 01:42:47 18,68 02:02:33 1 01:11:19
2 47 LUIS PERELLO, CARLOS C.N.PRAT-TRIATLO- ABM 03:17:41 36 00:18:08 2 01:40:46 19,05 01:58:54 3 01:18:47
3 89 SOLE AMETLLER, MARC C. TRI. GRANOLLERS ABM 03:17:43 21 00:17:25 4 01:41:33 18,91 01:58:58 2 01:18:45
6 101 RELAÑO GUILLEN, MARC C. T. COSTA BARCELONA MARESME ABM 03:26:57 4 00:15:15 13 01:49:10 17,59 02:04:25 8 01:22:32
65 102 VILLACAMPA BLASI, MARC TRIATLO BCN-CARIÑENA ABM 04:19:24 55 00:19:48 63 02:14:13 14,31 02:34:01 55 01:45:23
75 49 MARTÍ BARBERÀ, TONI LLICENCIA DE DIA V1M 05:02:11 63 00:21:28 74 02:39:28 12,04 03:00:56 70 02:01:15

Triatló popular per relleus a Banyoles - 11 juliol 2009

Crònica d'Eli 'Caipi'

TRIATLÓ “POPULAR” PER RELLEUS DE BANYOLES 11-07-09
(1100m natació – 8km running- 12km BTT)
Abans de fer la crònica, puntualitzar-vos que de popular, popular, no gaire...perquè l’ha guanyat l’equip del Melcior Mauri i s’hi ha pogut veure molt “llop amb pell de corder” molt “pro” de la natació, del running i de la BTT o especialistes en cada un dels sectors, com ho preferiu...

Hem estat tres els “carinyenus” que finalment ens vam decidir a participar-hi : L’Andreu, en Dani 'Panda' i una servidora. Molt ràpid ens vam repartir les especialitats, en Dani la bici, l’Andreu el running i jo la natació. Sense masses pretensions i amb ganes de passar-ho bé i de degustar la butifarrada popular promesa per després de l’arribada.
Finalment un total de 109 equips inscrits dels quals 31 eren mixtes, com el nostre.

A les 17h00, puntualment, s’ha donat la sortida de l’aigua. M’he estimat més tirar-me lluny de la línia de boies, perquè preveia el “pressing catch” habitual en aquesta mena de sortides. M’ha anat bé l’estratègia, he nedat un troç més, però de mica en mica m’he pogut recol.locar cap a la línia de boies a mesura que anàvem avançant metres...A l’alçada del club, he deixat la boia groga a la dreta com ens havien indicat i no hi havia manera de saber per on era la sortida de l’aigua. Veiem piragües a diferents bandes, gent, de tot...però cap senyal que indiqués per on sortir.

Després de fer alguna ziga-zaga, finalment he intuït per on haviem d’anar. Seguint l’estela del nedador benjamí que duia davant, hem sortit del llac i amb una esprintada triatlètica, li he passat “la pulsereta” a l’Andreu que m’ha animat: - Ho has fet molt bé Eli!

Allà s’iniciava la cursa a peu, vuit quilòmetres pels voltants del llac. Ha començat a córrer amb molta rauxa, però com ell diu, s’ha desmotivat una mica en veure com alguna gent el passava. Algun que altre benjamí atlètic, alguns corredors i fins i tot algun amb equipació poc professional al més pur estil samarreta de tirants patrocinada pel “bar Pepe”. Com diu l’Andreu, potser l’han vist amb l’equipació triatlètica del Cariñena i han pensat... anem a per aquest! Sigui com sigui, s’hi ha deixat l’alè...ha arribat com una exhalació i li ha passat el relleu a en Dani que l’esperava com un poltre neguitós amb la seva nova bike sota les mans.

Ha sortit com una centella i pobre no sabia la que li esperava...12 quilòmetres de bike tècnica, amb pujades vertiginoses, trialeres, molt de fang i rierol inclòs...en resum, molta canya per tant poc tram! Com ell diu, en els trams més difícils l’avançaven, però en els més llisos hi posava tot el que hi tenia a la bici i amagava el cap entre el manillar rodant tot lo fort que podia. Una arribada triomfal, això sí !...Ha entrat doblant a un altre ciclista, creuant la bici, derrapant i amb la roda de darrera totalment punxada.

Al final 40 de 109 equips i 10 de 31 equips mixtes. Molt contents...ens ho hem passat pipa, ens hem animat mútuament i hem pogut delectar-nos, finalment, amb la promesa i esperada butifarrada popular, tot fent-la petar sobre la gespa del parc.
El punt d’humor de la jornada, l’ha posat la Sílvia, la companya de l’Andreu, amb les seves sortides que ens han fet riure un munt. Per primera vegada, s’ha interessat, li ha agradat i ha estat al cas d'una cursa al 100% i amb tots els sentits posats. Això de seguir-ne i fotografiar-ne a tres, en comptes d’un, l’ha tingut més distreta i entretinguda.
Agrair també el suport d’en Marc, que ha baixat des del camping per animar-nos i fer també alguna que altra fotografia.
Ens ho hem passat tan i tan bé, que hem decidit que l’any vinent repetim cursa i equip de relleus!

.
Suggerència sobre el "teixit mestre" (per Sílvia de Vilanova)
Hola nois! MOlts de vosaltres no em conexeu, sóc la conilleta blava de la foto de l'equip megasexy de la cursa. He sabut que l'Ernest i el Capi estan inmersos en una intensa recerca del "teixit mestre" que arrossegarà als cariñenos al cim de la clasificació. Dexeu de patir.Ja l'hem trobat!!!!!!!!! Ês cómode ,prim i lleuger, gaira be sugerent. També més económic, ja que fareu servir poca quantitat de roba......Tachannnn! Es tracta d'unes calcetes vermelles que ajusten tot l'esperit del triatleta,amb cors vermells,teixit calat i amb una ploma blanca entre els gluteos..mmmmmm quina visió! També gaudirà d'unes mitjes negres amb foradets que ajudarà al nadador a propulsarse per les aigues sense por de ser picats per una medusa dolentota. La ploma és bàsica perquè fa d'aleta dorsal a l'aigua i de estri controlador del vent durant les carreres,impedint que l'heroi es desplaci d'una banda a l'altre.La ploma interior que alguns podeu portar serà de gran ajut per distreure a més d'un corredor de fons obscurs.El públic femení quedarà encantat .....be també part del masculí. L'equip de les noies no el tinc clar, però com el capi es un gran disseyador ho arreglarà tot. L'Andreu diu: possar una gran espelma al casc, Aixó dona un aire de masculinitat intensa. Com models essencials m'he imaginat al senyorS: BÚFALO Y AL CACHETTI. sI TENIU CURIOSITAT MIREU LA FOTO QUE US ADJUNTO.

La cursa va ser molt divertida ,la gent estava molt motivada i el speaker-animador de la cursa ha tornat a la gàbia fins l'any que be.Llàstima que no hagueu vingut més gent del carinyena. Salutacions extraterrestres.

I a continuació una foto que va quedar pendent en l'entrada anterior i que testimonia la participació d'Eli 'Caipi' en el Triatló de l'Ariège (Pirineu francès), una setmana enrere..., aquest cop amb neopré ja que l'aigua estava bastant més fresqueta que la de Banyoles...

Triatló B (Half) i Sprint BTT de Balaguer / Marxes Ciclot. Quebrantahuesos i Tres Nacions - 20 i 21 juny 2009

TRIATLÓ HALF BALAGUER (1900m-90km-21km) - Dissabte 20

Crònica de Dani J.S.

Cap de setmana molt intens i exigent, amb noves cites de llarga (i dura)distància i amb bona presència de Cariñenas.

Per començar, dissabte pel matí a primera hora, Frank, Montse (que aconseguien l'or), Catxetty i Blanca, afrontaven una edició més de la mítica Quebranta, i per si no fos suficient, els 'malalts terminals' Jordi i Blanca a l'endemà repetien marxa d'alta muntanya, aquest cop la Tres Nacions; s'hi afegia amb ells la Judith...

En paral.lel a tot això, dissabte pel matí, una expedició de 6 agossarats Cariñenas partíem cap a Balaguer per participar en un mig IM nou del circuit català (inici a les 15h), que va deixar molt bona impressió a tothom, en especial als que havien fet el Half de Calella... En aquest, el de Balaguer, sí que podem parlar de Half autèntic, sense drafting...; amb una infraestructura més reuïda i d'acord amb la capacitat del lloc, un preu molt més raonable, i un bon servei i atenció al tritleta, els companys del Pedala.cat van posar molt entusiasme i il.lusió per organitzar aquest triatló amb molt bona nota, felicitats companys!!! (tant sols caldria polir una mica l'avituallament líquid del sector ciclista i el retràs del segon autocar, pel demés, tot molt correcte... L'any que ve hi tornem!!!).

El bonic entorn, l'exigent sector ciclista (amb dos ports de 8km al 4% de mitja, dificultat encara més pel vent, i un 'Mortirolo' final al 14% ja dins el poble...), i un sector final de cursa a peu bastant dur per la irregularitat del terreny, han fet nèixer un triatló que alguns ja assimilen al de Zarautz (possiblement més dur i tot), evidentment amb menys ambient-claca, però tot arribarà, jeje...

Paper molt digne del Cariñena-Team, fent vuitens per equips d'un total de 17, superant per primer cop enguany la meitat de la classificació en triatlons, enhorabona xavals!!!...

Adolfo, que va progressant ràpidament i va fer una gran cursa, donant la 3ª puntuació a l'equip, us descriu més detalladament el circuit i la jornada que vam viure en la seva crònica...
Per la meva part, m'estrenava en la temporada de triatlons amb aquest Half, i vaig quedar força satisfet pel resultat... L'anècdota és que em vaig llençar a l'aigua quan ja passava mig minut que havien donat la sortida (al què encara hauria d'afegir mig minut més per arribar fins on estaven els primers)..., ja malament que vaig en aquest sector i a sobre els hi dóno aventatge, jeje... (va ser culpa de l'autocar que va arribar massa tard, a 15 minuts de la sortida, i per posar-me el neopré ja necessito més, perque sinó s'esgarrepa amb molta facilitat..., i a sobre el jutge va donar el tret de sortida pràcticament sense avisar i sense tenir present el retràs de l'autocar). Com a contrapartida, vaig nedar solet uns quants metres sense agobios i que ningú m'emprenyés (podeu veure una foto molt explicativa més avall, jeje...), això sí, amb la por i nervis de perdre'm perque ni tant sols sabia quin era el circuit, ja que ens l'havien canviat a última hora; però abans d'arribar a la primera boia ja havia enllaçat amb cua de grup, deixant finalment uns 40-50 triatletes per enrere, que per un mal nedador com jo no està mal, jeje...). Bon parcial a la bici, tot i anar bastant fotut de ronyons (suposo pel tema neopré i per ser el primer tri de l'any), i com sempre que faig llarga distància, algun problemilla estomacal en la mitja marató (em vaig aguantar les 'cagaleres' com vaig poder, jeje...), però satisfet pel resultat... (47 de la general i per ben poquet no vaig tornar a fer podi de Vet-1: 5é, el quart em va passar en l'últim km...).

Gran 'carrerón' també del makinota Miki, que em va treure quasi 6 minuts nedant i quasi me'ls va mantenir en la bici, el vaig enganxar en la 3ª i última volta de córrer, tampoc anava gaire fi de l'estòmac... Enhorabona a Xavi Garcia, que s'estrenava en la distància i ho va fer molt dignament, i a Jose i Rafa, que també ho van fer molt bé, sobre tot tenint en compte que comencen aquest any amb els triatlons... Tots vam quedar força contents i amb ganes de repetir l'any que ve... Vam rematar la jornada amb una pasta party, sessió de massatge, i unes braves i birres en una terrasseta de Balaguer per celebrar-ho, jeje...
Agrair la gran col.laboració i ànims de l'Edgar, que també va fer el report fotogràfic... ÀLBUM1, així com de la nostra amiga Eva Fontecha a qui hem 'xoringat' alguna fotico, jeje... FOTOS-EVA
CLASSIFICACIÓ GENERAL HALF BALAGUER
POS (DORS) CognomNom T_NOMCLUB1 CAT TIEMPO (Pos1) Tiempo1 (Pos2) Tiempo2 (Pos3) Tiempo3 VEL Pos CAT
1 (1233) TRIAS SANTASUSANA, MARC CLUB TRIATLÓ MANRESA ABM 4:31:37 (1) 0:23:13 (13) 2:47:37 (1) 1:20:47 32,22
2 (3004) GARCIA EIZAGUIRRE, ENDIKA LAGUNAK-NAVARRA ABM 4:32:59 (24) 0:29:07 (1) 2:33:00 (9) 1:30:52 35,29
3 (1703) BELEDO LOMA, RUBEN INDEPENDIENTE ABM 4:35:35 (83) 0:33:48 (2) 2:35:21 (3) 1:26:26 34,76
4 (1449) GUZMAN PASCUAL, JORDI C.N. VILAFRANCA ABM 4:39:52 (49) 0:30:53 (3) 2:40:57 (5) 1:28:02 33,55
5 (565) RODRIGUEZ JIMENEZ, SERGI CLUB TRIATLÓ MANRESA ABM 4:40:14 (22) 0:29:01 (5) 2:42:35 (6) 1:28:38 33,21
30 (4001) PADRISA ROVIRA, NURIA LAGUNAK-NAVARRA ABF 5:11:09 (17) 0:28:35 (44) 3:04:04 (27) 1:38:30 29,34
40 (136) GIL SOJO, CARLES C.N.PRAT-TRIATLO- ABM 5:17:50 (4) 0:24:45 (80) 3:13:03 (30) 1:40:02 27,97
47 (169) JUAN SALLES, DANIEL TRIATLO CARIÑENA - BCN V1M 5:22:07 (147) 0:40:11 (24) 2:57:21 (52) 1:44:35 30,45 5
53 (176) LAPEDRIZA FARRAGUT, MIQUEL TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 5:24:46 (100) 0:34:35 (26) 2:57:53 (81) 1:52:18 30,36
80 (184) PEREZ LOPEZ, ADOLFO TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 5:39:31 (124) 0:37:00 (61) 3:07:29 (89) 1:55:02 28,8
104 (1908) AGUILO INGLADA, TERESA CLUB NATACIÓ SITGES ABF 5:53:57 (113) 0:35:05 (115) 3:27:25 (76) 1:51:27 26,03

127 (1404) GALLARDO PAMPANO, JOSE ANTONIO TRIATLO CARIÑENA - BCN V1M 6:03:27 (155) 0:44:47 (130) 3:36:14 (39) 1:42:26 24,97 23

135 (1510) FORCADELL SANCHEZ, RAFAEL TRIATLO CARIÑENA - BCN V1M 6:08:27 (136) 0:39:14 (132) 3:38:01 (75) 1:51:12 24,77 26

136 (76) BARLABE BERNADO, ELENA C.A.IGUALADA- ABF 6:10:31 (54) 0:31:41 (113) 3:27:02 (137) 2:11:48 26,08
142 (166) GARCIA GARCIA, XAVIER TRIATLO CARIÑENA - BCN ABM 6:20:04 (117) 0:35:17 (142) 3:44:58 (109) 1:59:49 24
168 (1135) BARRES COSTA, JORDI CLUB TRIATL0 L'' EIX DE NAVAS V1M 7:36:50 (143) 0:39:48 (156) 4:05:05 (158) 2:51:57 22,03 32
(201 Inscrits, 18 Retirats, 4 Desqualificats )
.
Crònica d'Adolfo

La palabra para definir la carrera fue diversión. Al medio día nos encontramos muchos de los Cariñenas en el box de la bici en el pantà de Sant Llorenç de Montgai; Dani, Miqui, Edgar (que venía de supporter y fotógrafode lujo) y Xavi. Después bajamos a dejar las zapatillas y el dorsal enel box 2 en Balaguer, allí nos encontramos con el resto de cariñenas Rafa y José Antonio, que hizo un buen parcial en la carrera a pie. En esos momentos fue cuando empezaron los nervios, el segundo autocar de subida se retrasaba y sólo llegábamos con 15min de antelación a la salida, y teníamos que ponernos el neopreno!! Al final salida muy justa, tanto, que Dani salió más tarde!! La carrera en el agua muy bien, ancha y sin peleas (sobre todo la salida de Dani,jeje), parecía una piscina 2 vueltas a un circuito de 950m. El tramo ciclista duro pero una gozada dos vueltas de 45km, no vi a nadie chupando rueda y el hecho de tener dos subidas de 8km lo hizo muy interesante. Había bastante viento en algunas zonas y se vio alguna caída. La sorpresa final del Mur de La Creu no estuvo mal, sólo se subía la última vuelta que era cuando llegabas a Balaguer. En la carrera a pie las fuerzas ya estaban más justas. Miqui, aunque había hecho un gran esfuerzo en bici, tuvo tiempo de charlar un rato con Nuria Padrisa (1ªclas.fem.) mientras corría un momento a su lado. Particularmente, los tramos de césped me mataban, empecé con algo de flato pero por suerte me desapareció a los 4 km. Era un circuito de7km y los cariñenas nos íbamos animando en cada vuelta. Al final, llegada, crioterapia, masaje y un plato de pasta. En este mi segundo tri de distancia medio ironman puedo decir que no ha tenido ni punto de comparación lo a gusto que me he encontrado en Balaguer comparado con la masificación y la pachanga que se vio en el Half de Calella. Felicidades a los cariñenas que se acercaron a Balaguer (incluido el supporter-fotógrafo por supuesto).

Més fotos...
.

Balaguer amb el Segre (entorn del sector running), unes horetes abans de l'inici...

Foto de grup amb els amics Eva Fontecha i Sergi Miró (enhorabona màkina per la 11ª posició!!!, a partir d'ara t'haurem de tractar de vosté, jajaja...)

Rafa i Jose, sense temps d'escalfar a l'aigua però el just per posar per la foto...

Sortida per sorpresa, tant que a mi em va enganxar encara a boxes, jeje... Bones condicions de l'aigua (es podia fer una bona natació); tant sols la companyia d'algunes algues i altres especímens vegetals que de tant en tant t'agafaven del braç o se't plantaven a la cara...

... i allí em teniu (el de la fletxa, jeje..), amb un minut de retràs i perseguint la cua de grup; abans de la boia blanca del fons, i amb els nervis a 100, ja aconseguia enllaçar...

El perfil del sector ciclista (dues voltes) ho diu tot..., caldria afegir però el factor vent, que de vegades impedia acoplar-se pel perill de tombar...

En la bici vaig ser una mica conservador (pensant en la cursa a peu), a part que les lumbars anaven bastant castigades i de tant en tant havia de descarregar l'esquena...

Segona frivolitat del dia..., posar-me a córrer sense les plantilles especials (les vaig deixar en les sabatilles de la bici), que no em senti el podòleg, jeje... (per sort no em vaig lessionar, però hi ha una petit nosa en la planta del peu dret, ja veurem...)

Bona natació i molt bona bici del crack Miki-'TerminAitor' (potser s'havia de dossificar una mica més, però ja se sap..., la pressió del 'capi' per enrere, jeje...); en la cursa a peu es va desinflar una mica, però així i tot una excel.lent 53 posició i molt satisfet...

Compartint uns metres de cursa amb la crack Núria Padrisa, a la que havia passat prèviament en la bici...

Xavi en tot moment content, tot i la duresa de la cursa... Enhorabona, ja ets finisher d'un Half!!!
I a continuació, les arribades en meta dels 6 Cariñenas... (gentilesa de Fotodos.com):

Una mica de crioteràpia per recuperar... (no es veu, pero tenim les cames dins un gran cubell d'aigua fresqueta-fresqueta...)

... i què millor que un bon massatge en acabar!!! (jeje..., li vaig donar mooolta feina al meu, sobre tot de lumbars, el paio s'ho va currar de valent...; l'Adolfo va caure en 'bones mans femenines', jeje...)

Lo millor d'aquestes bestieses és que després et pots prendre el luxe de fer unes braves i unes birres i quedar-te tant ample i feliç, jeje...

.
TRIATLÓ BTT BALAGUER (750m-25,7km-5km) - Diumenge 21
A l'endemà del Half, i en la mateixa localitat, el nostre sub-23 Rubinho aconseguia de nou fer podi en la seva categoria (3er lloc i 36 de la general), en modalitat triatló de BTT (Camp. N. Catalunya Absolut). Enhorabona champion!!!...