Mostrando entradas con la etiqueta Natació. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Natació. Mostrar todas las entradas

lunes, 7 de enero de 2013

SWIM FOR FUN-TEMPORADA 2012


Ara que iniciem nova temporada, us deixem un recull de fotos d'alguns dels entrenos Swim For Fun de la temporada 2012, a la Mar Bella. Durant els mesos de temps primaveral i estiuenc s'han anat realitzant entrenos de nado a mar obert seguit de sessió running un dia a la setmana, normalment dimecres.  Es tracta d'entrenos dirigits per Ingrid Servais, una de les membres de l'equip, i és un entreno adaptat a tots els nivells i sempre preparat per fer en grup.
Referent a aquests entrenos, s'ha organitzat en l'anterior temporada 2012 un Aquatló Social amb membres del nostre club i amb altres triatletes convidats d'altres equips o independents.
S'ha de dir que els entrenos sempre la idea és disfrutar d'un bon entrenament en grup, pautat i guiat però sempre flexible per a diferents nivells.
Esperem que us agradi aquest petit tast fotogràfic i us animi a participar en les properes vegades que s'organitizin.


jueves, 17 de mayo de 2012

Tuna Race - 6 Maig 2012

En el Club Triatló Bcn-Triforfun hay muchos apasionados por el deporte, unos cuantos buscadores de retos, algún loco y algunos otros todavía un poco más locos ...  ....  ....    Nuestros compañeros Maria Davila y Jaime Carol se lanzaron la semana pasada a una nueva aventura: la Tuna Race Balfegó, una competición en aguas abiertas que consiste en nadar 5.500 mts partiendo desde los caladeros de atún en alta mar hasta la costa de l'Ametlla de Mar.  Una experiencia única y alucinante contada en primera persona por Jaime y Maria:



"  Una travesía distinta, se salía desde mar adentro. Consistía en nadar desde la piscifactoría de atunes que la empresa Balfegó tiene delante de la Ametlla de Mar hasta la playa al lado del pueblo. La distancia oficial era de 5,5 Km, aunque nos salieron 6,2. La predicción del estado del mar era buena, y sobretodo a primera hora parecía que el mar iba a ser un espejo. Vana ilusión.




La primera edición de una prueba tiene siempre algo de especial. Por un lado la organización estaba totalmente volcada en el nadador. La atención en tierra ha sido espectacular, no sólo en el kit, que siempre decimos que es lo de menos, sino en la simpatía y amabilidad de todo el mundo. Por otro lado la prueba tenía un punto de aventura, nadie la había hecho, no habían referencias, no había experiencia, nadie que te dijera “en X tiempo está hecho” , o “cuidado con tal punto que has de virar hacia… ”. Además participaba Kiko Hervás, nadador olímpico, lo que siempre sube un grado más la expectación.
El recorrido aparentaba sencillo, se sale de la piscifactoría, y nadas siguiendo boyas recto a la playa.  Fácil. ¿Verdad? Nos tiramos al agua desde el magnífico catamarán impoluto (bronca del capitán por sentarnos con los neoprenos encima de los blancos cojines). Algunos se atrevieron a nadar con los atunes. María y yo estábamos, como tantos otros, un poco preocupados. El mar se iba rizando. El cielo se oscurecía. El agua a 6 Km mar adentro era negra como un alma pecadora. El viento silbaba amenazador. El sol estaba escondido.



Nos situamos en la línea de salida. El famoso preparados-ya (no sé por qué no dicen lo de “listos” en el mundo acuático, algún imbécil quiso innovar y nadie se atrevió a rectificarlo). Comenzamos a nadar como gallinas sin cabeza, esto es, cada uno a su boya. Y aquí que al final paro a María y le digo que esto es un cirio, que nosotros rectos para la playa. Y eso hicimos, junto con varios compañeros que nos siguieron.



Así que enfilamos hacia la playa, al cabo de muy pocos minutos no se veía a nadie, todo el mundo dispersado. Alta mar. No es lo mismo que ir paralelo a la costa. Y ahora empieza lo bueno. El sube y baja. Las olas de cara. Corriente en contra. Espuma. El mar te pegaba con fuerza. Tenías que hundirte y pasar por debajo de la ola, en una apnea constante. Aprovechar el  lapso de tiempo entre dos crestas para nadar. Pinchando el agua muy corto, lanzando el brazo hacia adelante dentro del agua. Nunca he tragado más agua salada en mi vida. Fundamental ir recto hacia el destino, no nos podíamos permitir un despiste. Por cierto que no vimos ni una boya.
Entre varios auxiliamos a una compañera con rampa, nos cuesta un poco que la barca nos viera, no habían kayaks. Seguimos nadando. Hipotermia de otra nadadora. Seguimos. No encontramos el primer avituallamiento. Seguimos. Vamos tragando agua como jilipollas. Seguimos. Finalmente encontramos la segunda barca de avituallamiento, situada a 1,5 Km de la meta. Vaso de agua. Seguimos. Un hijoputa va alejando la playa a medida que nos acercamos nosotros. Como esas pesadillas en que tienes las piernas enganchadas al suelo, parece que los brazos ya no reman, sólo se mueven, sin impulsarte apenas.

Pero se nos aparece una barca y nos ofrece otro trago de agua. Parece que nos revive. El mar se calma. El agua se ve más clara, es la blanca arena del fondo que devuelve la luz, y hace de los últimos metros una absoluta delicia, dejamos de tragar agua, puedes coger un poco de ritmo, y oyes el speaker animándote, oyes los aplausos de los amigos que ya han llegado y que cariñosamente nos animan.
Tres_putas_horas_y_siete_jodidos_minutos (con dos vasitos de agua).
La frase de Toni, un amigo muy buen nadador, es que ha sido una Travesía de Gladiadores. Al menos para nosotros sí lo ha sido.

Me quedo con la experiencia de nadar en medio del mar, cuando miras a tu alrededor y no ves nada, cuando estás solo como si fueras un naúfrago, y sientes el mar como algo infinito.

Volveremos. ... "




Tuna Race Balfegó - L'Ametlla de Mar:




lunes, 26 de diciembre de 2011

Copa Nadal - 25 Diciembre 2011

Las frías aguas del Puerto de Barcelona han acogido esta mañana la tradicional Copa Nadal, una travesía a nado de 200 mts. que se celebra el dia de Navidad desde hace mas de 100 años. El club Triatló BCN-Triforfun no podía faltar a la cita, asi que tres de sus componentes: Maria, Jaume y Borja han decidido lanzarse al agua acompañados por algún que otro Papa Noël. Una travesía muy rápida y fría (agua a 14º), con un ambiente navideño y que ha concluido con una buena taza de caldo caliente. Después del chapuzón y ya recuperados del frío solo nos queda desearos a todos que seais felices estas fiestas y que consigais hacer felices a los vuestros.
Tan pronto se publiquen los resultados completos de la prueba los adjuntaremos a esta crónica.







domingo, 18 de diciembre de 2011

Neda la marató per a la Marató - 18 desembre 2011

Aquest diumenge s'ha celebrat al Club Nàutic Masnou l'acte esportiu solidari per motiu de la Marató de TV3 "Neda la marató per a la Marató", on diferents equips de 3 o 4 components hem intentat sumar la distància total de 42 kms. nedant i pedalejant per relleus durant una hora. El nostre club ha participat amb un total de 7 atletes repartits en 2 equips: la Eli, el Nacho, el Serginho i el Dani 'Capi' en l'equip A i la Ingrid, el David Soto i en Borja en l'Equip B. L'equip A ha aconseguit una disputada primera posició en els relleus amb bici que ens ha proporcionat el meravellós premi d'una gran coca de crema que crec que no ha arribat ni a sortir del jacuzzi. L'equip B, per la seva banda, tampoc s'ha quedat enrera i ha conseguit nedar quasi 3.700 metres en una aigua freda, molt molt freda (10º). Tots hem lluitat i patit en cada un dels relleus sota l'aigua i sobre la bici, amb l'unic objectiu de sumar i sumar metres en favor d'una bona causa. Ha estat un mati festiu, molt alegre i amb un ambient força diferent al que estem acostumats quan competim.
Aquesta cronica i especialment l'esforç realitzat aquest mati per tots els companys del Club Triatló BCN-Triforfun esta dedicada a tots aquells malalts que estan en espera d'una donació. Molts anims a vosaltres que sou els CRACKS d'aquesta historia.





Més fotos i vídeos...

miércoles, 13 de octubre de 2010

Travessia de l'Escala 2.200m+300m - 28 agost 2010

Tornada de les vacances i bona Troupe de 10 Tri BCN's (Paloma, Marc 'cargolet', Neus 'machine', l'agregao Marc 'risus', Eli 'caipi', Dani 'lo capi', Judith, Joan 'Dotó Rino' + Adolfo, Xavi Mora i Lluís Rey, que no apareixen en la foto) disposats a llençar-se a les aigües d'aquest bonic poble de la Costa Brava; per cert... bastant brava la mar aquell dia, fins al punt que algú en patiria les conseqüències, jeje... (no ho dic sol per mi, sinó especialment pels de la barqueta de la Creu Roja, a qui els hi vaig deixar un bon regalet en el bot salvavides, jeje...).
L'Eva Fonte sempre animant i fent les fotos..., aquest cop però també faria, una mica més tard que nosaltres, la travessia curta (600m), acabant amb molt èxit. Enhorabona campiona!!!...
Neus, Dani, Adolfo i el col.lega Sergi desfilant per la passera d'accés al vaixell que ens havia de portar cap al punt de sortida...
Aquí és on van començar els meus problemes de mareig (aquell dia no anava gaire fi de cervicals...), una biodramina no hagués vingut malament, jeje..., i les onades nedant van acabar de rematar l'assumpte...
'Patitos al agua' per fer uns 300m de 'propina' fins la platja, on es donaria el 'pistoletazo' de sortida per fer els 2.200m amb mar bastant mogudeta...
En general, i donades les condicions de la mar, bona actuació de la major part dels 'carinyenus'; acabar sense marejar-se (com em va passar a mi, que a mitja travessia em vaig haver de pujar a la barqueta, cosa que encara va ser pitjor pel mareig, jeje...) ja era tot un èxit... Enhorabona a tots/es!!!...
També molt de mèrit finalitzar la proba la Paloma després de perdre les ulleres en llençar-se a l'aigua des del vaixell i haver d'utilitzar una d'aquestes 'playeras mega-pantalla' (amb opció a tub per respirar, jeje...) que li va deixar algun nano que estava per allí a la platja...
Bona organització per part del Club Natació El Cargol de l'Escala i una travessa per anotar en el calendari, esperem que un altre any amb mar més tranquil.la, jeje...

RESULTATS: http://www.championchip.cat/curses/escala/Travessia1.htm

lunes, 13 de septiembre de 2010

Entrenaments pre Vacances - 4 a 7 d'agost 2010

Com ja és habitual, un bon grapat de Tri BCN's quedem els dissabtes que no hi ha competi a les 9h a Fabra i Puig amb Meridiana (davant la parada de metro) per fer rodatge de bici en grup i passar una bona estona de germanor... (sense faltar el moment coca-cola, jeje...)
Aquí teniu un petit tast d'alguns entrenaments de grup previs a les vacances... Podeu veure més fotos en aquest ÀLBUM - Entrenaments de Grup (també d'alguns mesos anteriors...).

Dimarts 3 d'agost
Sortida de bici per la tarda anant per la costa a ritme relaxat fins a Arenys de Mar (78km), amb Miki, Judith, Eli, Marc R., Nella i un servidor... Bon debut de l'última incorporació al Team (Nella), provinent de Costa Rica, se la veu forteta a la noia i almenys nedant i en bici donarà molta guerra, jeje... També ens vam trobar amb Montse i Frank, que passaven per allí en cotxe i ens van saludar i fer alguna foto...

Dimecres 4 d'agost
Per la tarda altre cop, concentració a la platja de BCN dels mateixos del dia abans més Marc Villacampa i Neus, fent primer el circuit de natació del tri de la Vila, amb l'aigua un tant tèrbola i bastant mogudeta, després transició (box ubicat a la botiga de lloguers de bicicletes on treballa en Jordi Relaño), i tot seguit a córrer uns 40 minuts escassos, acabant de rematar la jornada amb unes pràctiques de tàndem i amb una distesa tertúlia, bon rollo com sempre, jeje...

Dissabte 7 d'agost
Vuit tri BCN's encara per Barcelona, rodant per la ctra. de la Roca, alguns ja a punt de 'fer les maletes' i fent els deures per afrontar els triatlons de l'agost (Pareja i Cuenca) i la Marxa Cicloturista Pedro Delgado... Molta il.lusió veure de nou a la nostra companya d'equip Raquel, que junt amb Rubinho ja han tornat de Bilbo i els anirem veient més sovint...
Salut i bones vacances!!!, ens veiem a la tornada...

miércoles, 8 de septiembre de 2010

Pujada a Montserrat i Travessia de Sitges 2.200m - 31 juliol i 1 agost 2010

Crònica de Dani 'Capi'
Cap de setmana força complert com a aperitiu a les vacances, amb ascensió a Montserrat dissabte amb un total de 120km (Neus, Serginho i un servidor), i per si no fos suficient, a l'endemà travessia de natació de 2.200m a Sitges anant i tornant en bici des de Barcelona (en aquest cas, els únics atrevits, Neus 'Machine' i un servidor, i allí ens vam trobar amb el company Ernest que també feia la travessia i ens va guardar les bicis al cotxe...).
Podeu veure totes les fotos en aquest ÀLBUM Montserrat - Sitges

Dissabte 31 de juliol: BCN-MONTSERRAT-BCN (120km)
A l'esquerra, i abans d'iniciar la pujada final, amb els compis Serginho (que tot i el posat 'serio' i de 'bon xaval', ens té assegurat l'espectacle cada cop que ve, jaja...) i Neus 'machine'...; per tots dos era novetat això de pujar a Montserrat, no en canvi per mi, que en l'època ciclista ho pujava 3 ó 4 cops en una mateixa temporada..., tot un clàssic que té un encant especial, i més per als què ens tira la muntanya...
En la foto de la dreta veureu que la meva scott no necessita un motoret com la de Cancellara per pujar Montserrat, puja tota soleta i sense cames, jajaja...
Neus i Serginho en els inicis de la pujada (8km des de Monistrol de Montserrat), amb aquest increïble i peculiar perfil de la muntanya com a teló de fons...
Altre cop els dos 'figures', afrontant ara la rampa més dura, a kilòmetre i mig aproximadament del final...
Les típiques fotos obligades un cop ets adalt (i després de polir-nos quasi tota una coca-cola de 2,25l, eh Serginho?, jajaja...), amb aquestes impressionants i màgiques formacions rocoses al darrera que tant bé caracteritzen Montserrat... El cotxe de 'recolzament', també tot un puntàs, jeje... (hi havia casamentori...)

Diumenge 1 d'agost: TRAVESSIA DE SITGES 2.200m + 110km bici
Amb les cames encara un pel carregades del dia abans, Neus i un servidor ens llencem altre cop a l'aventura, amb la motxil.leta a l'esquena i 'tira milles' cap a Sitges..., 47kms des de Barcelona per l'Autovia de Castelldefels i amb les Costes del Garraf per anar 'tonificant' les cames abans de llençar-nos a l'aigua, jeje...
Tot un puntàs retrobar-nos de nou amb el nostre ex-cap de files Ernest (el de la protecció solar 80, jeje...), que tot i algun quilet de més, ens va demostrar que continua sense perdre les seves grans facultats de nedador, jeje... (us adjunto classificació abaix...). Neus i jo ens ho vam prendre bastant de 'tranqui', ja que les cames anaven ja bastant carregadetes i havia perill de rampes..., de fet jo a penes vaig bellugar els peus...
Primera sortida de la travessia de 2.200m: tots els nois... Enguany, l'aigua bastant més tranquil·la i neta que en edicions anteriors...
... i aquí tenim a les valentes!!!, mostrant bíceps i 'el número de la suerte para hoy', jeje...
Segona sortida: totes les noies... (més d'una em passa quasi per sobre en els darrers metres, jeje...)
Aquest any bastant més sencer que en edicions anteriors (acostumo a 'pillar bons globos' en aquest tipus de travessies quan l'aigua està moguda...).
Amb el col.lega Aleix (foto central) vam estar xerrant una estona...
I Neus 'machine' (amb l'esglèsia de Sitges al fons) encara no era ben conscient del 'calvari' que encara l'esperava, jeje..., uns 63kms més per tornar a casa amb la motxil.leta a l'esquena, aquest cop però pel temible Ordal, això sí, després d'uns bons bocates i gelats i d'una merescuda migdiada en la gespa del passeig marítim de Sitges... Tornada en bici un pel 'accidentada'..., dues reparacions per punxada i la Neus maleint els meus ossos per deixar-se ficar en aquests 'verengenales' (em va intentar convèncer prèviament de l'opció Renfe, jajaja...), però va ser una bona preparació per la marxa cicloturista Perico Delgado del 22 d'agost i va consolidar encara més el seu títol de Machine en la seva primera temporada, jeje..; ja s'ens va fer de nit arribant a BCN...

CLASSIFICACIÓ TRAVESSIA SITGES 2200m
Lloc Dr NOM COGNOMS CAT. Sx CLUB Temps
1 705 Victor Goicoechea Casanueva JUNM M Club Natación Palma 28:48:00
19 556 ESTER MORENO SERRANO JUNF F Club Natació Sant Feliu 33:46:00
94 704 ERNEST GIROS SENSERRICH MASAM M TRIATLO BCN - CARIÑENA 42:40:00
242 730 DANI JUAN SALLES MASBM M TRIATLÓ BCN - CARIÑENA 54:26:00
265 564 NEUS PICH CANES ABSF F TRIATLÓ BCN - CARIÑENA 57:29:00
300 578 LOURDES TORRES BAUMGARTNER MASBF F GAVA TRIATLO 1:09:30
301 648 Ferran Castellanos Gonzalez MASBM M Club Natació Sitges 1:25:50

martes, 11 de mayo de 2010

Stage Triatlètic a Tossa de Mar - 2 al 5 d'abril 2010

Crònica de Neus 'machine':
Després de la llarga espera tenim aquí l'entrada al Blog del Stage Triatlètic a Tossa de Mar, on van assistir uns quants cariñenus : Miki, MarC V., Dani, Eli, Pedrito, l'amic de'n Miki en Sergi Picó i una servidora. La veritat que van ser uns dies mooolt divertits en tots els aspectes, tant en temes esportius com en la convivència d'aquells dies. Pel que fa al temps, ens va acompanyar en la majoria dels dies, i a part d'aprofitar el dia també vam fer les nostres sortides nocturnes pels voltants de Tossa.
Podeu veure més fotos en aquests dos enllaços:
ALBUM 1:TOSSA DE MAR
ALBUM 2: TOSSA DE MAR (FOTOS NEUS)


Divendres 2: D'exploració per la zona

Vam començar el dia molt animats, amb ganes d'arribar a Tossa i aprofitar al màxim aquells dies de festa. I tot i arribar a migdia i fer la gran cua a l'hotel perquè ens donessin l'habitació, va resultar ser un dia molt profitós; ja que un cop vam descarregar les maletes, ens vam dirigir a la platja a provar els neoprens, dels quals ni en Sergi ni jo en teníem, així que mentrestant uns es congelaven dins l'aigua, altres aprofitàvem el solet per fer un mos del dinar que havíem portat.
A la platja de Tossa, entre nosaltres, en "HULK"
A l'entrada de l'Hotel...
Un cop mullats i dinats vam anar a rodar una mica per estirar les cames. Vam anar de Tossa fins a Sant Feliu de Guíxols. I la nostra sorpresa va ser, trobar-nos una fira artesanal, on en Miki no va poder resistir-se a comprar-se una mega-magdalena de xocolata, on alguns (els més golafres) la vam poder tastar!













Dissabte 3: Ruta llarga

Es despertava un nou dia a la vila de Tossa! amb un objectiu molt clar, 150 km! era doncs el dia de la tirada llarga! Tot i que el dia no acompanyava a primera hora, cel grisós i nuvolets no gaire simpàtics, vam decidir seguir amb el pensament d'anar des de Tossa fins a St. Hilari Sacalm, poblet d'on s'omple l'aigua de Font Vella!

Per agafar forces i estar al 100% ens vam posar les botes a l'esmorzar, que si crusanets, enciamades, ous, bacon, truiteta, cereals, xurros,...i como no...vam agafar els famosos búlgaros com a kit de supervivència pel camí, bolleria industrial, molt calòric i poc nutritiu.

Amb la panxa plena vam decidir sortir,....tard, como no! Vam deixar enrere Tossa...Lloret...Vidreres..

i un cop passat Santa Coloma,va començar “el patiment” per mí, ja que anàvem cap a St. Hilari de Sacalm donant un bon tomb per Osors i aquells poblets perduts per la muntanya....puja da i més pujada.




En Dani, càmera en mano, no va deixar de fer fotos en cap moment, però la veritat que les vistes eren fascinants, un ambient agradable, tot molt tranquil... Vam gaudir molt. Finalment vam arribar a St. Hilari Sacalm on ens vam quedar a dinar.

Al sortir de dinar gran sorpresa al veure que hi havia una super baixada!!!Em vaig emocionar!!no m'ho vaig pensar ni dues vegades...va ser veure la baixada, pujar a la bici i a posar plat!!...com diria Jesulín de Ubrique..en dos palabras...IM-presionante!!!amb en Dani vam arribar a una velocitat de 68 km/h!! vam fer relleus a una velocitat considerable..però vam baixar el ritme ja els macarrons sortien per les orelles i encara quedava molt recorregut fins a Tossa.

L'últim tram fins l'hotel va ser realment dur, es va fer molt llarg i pesat, ja no hi havien ni riures, ni xerrameca, tots callats i concentrats, ..pim pam...pim pam...toma lacasitos (Eh Marc?)vam arribar a Tossa...jo estava destrossada però moooolt contenta! Vam acabar el dia de la millor manera que podíem esperar, en Pedrito, la seva dona i l'Eli van venir amb nosaltres a sopar!!...xerrameca...riures..i una coronita /kikos al pub!

Diumenge 4: Running / Spa

Degut a la climatologia, vam decidir anar a córrer juntament amb en Pedrito i l'eli. A la tornada, el Sol ja havia sortit i mig deshidratats vam acabar visitant el super càmping d'en Pedrito on ens va oferir un pica pica i un beure. Moltes gràcies! Cap al tard...sessió de relax al Spa i sortideta nocturna per Tossa!















Dilluns 5: Crònica de'n MarC Villacampa

"Últim dia de l'Stage, ens aixequem ja una mica cansats per l'esforç de tots els dies i la "petita juerga" de la nit anterior...i com cada dia, ens disposem a ATRACAR el Buffet Lliure per esmorzar, ben bé vam estar 1 hora esmorzant...un cop canviats agafem la bici, amb les cames descansades, ja que el dia anterior sol vam sortir a rodar uns 16km però a ritme lent degut a la pluja, sortint de Tossa enfilem la primera pujada del dia, una pujada no molt pronunciada però constant, un cop arribem a dalt ens dirigim a Llagostera, si no recordo malament, alli veiem que tenim temps i decidim no anar directes al Sant Grau i anem cap a Caldes de Malavella, uns 9km rodant a roda per una carretera estreta però poc transitada i amb magnífiques vistes, com tota la Costa Brava, arribats a Caldes fem una parada a una fruiteria, segons els consells donats per Neus , GRAN especialista en fruita i postres..jeje i ofertes de la fruita! allí amb la discreció del Dani aconseguim tastar totes les fruites que venien per la cara i compren unes taronges i 1 meló i anem a una Font Termal molt famosa del poble, que no recordo el nom, allí ens posem les botes a menjar i descansar, un cop acabem el "habituallament" ja ens dirigim de nou a llagostera per enfilar el gran repte del dia, el Sant Grau, port que es puja al Triatló de Tossa de Mar, és una pujada amb rampes no molt fortes i d'uns 9km aproximats, la carretera força estreta i l'asfalt en alguns trams en mal estat, però poc transitada, un cop coronem el Sant Grau parada perles fotos de rigor i ens dirigim a baixar, doncs arribàvem tard a l'hotel...La baixada del Sant Grau força perillosa, corbes molt tancades i tècniques, i el pitjor de tot, degut a la pluja del dia anterior, amb "gravilla" i terra, i si ja sóc prou patós baixant amb aquests ingredients encara la vaig fer força lent, un cop a baix enfilem la carretera de Sant Feliu de Guíxols cap a Tossa, un "sube y baja"constant que després de tants km es feia pesat a les cames, donat que venia cremat de la baixada pel meu poc i ineficaç estil aprofito per pegar alguns "hachazos" a les pujades,pel camí ens trobem un grup de triatletes extrangers, crec que eren checs, i els passem ràpid demostrant que el Tri-Bcn Cariñena és un equip potent..jeje bé en realitat eren "abuelitos" jejej

Bé ja arribats a l'Hotel, surten 60km de sortida, i en tots els dies acumulem uns 260km en 3 sortides, no està gens malament per un "novato" com jo, hem pogut disfrutar de magnífiques carreteres, amb grans paissatges, clima i SOBRETOT, molt bon ambient amb els 5 integrants de l'Stage més la visita d'en Pedrito i la Eli del dissabte, espero poder repetir aquest Stage i que s'animi més gent!"

Neus:
L'Últim dia vam realitzar un ruta curteta però ben aprofitada. Vam dinar per Tossa i amb nostàlgia vam tornar cap a Bcn!