Metas geralmente referem a um objetivo que talvez você alcance, mas neste caso não é isso, eu vou colocar metas/objetivos aqui, mas não são eu só estou anunciando oque vai acontecer daqui para frente. Sabem que não sou de estipular datas mas desta vez vou me puxar um pouco.
Sem muitas frescuras….lá vai
Meta 01 – [Menos 6kg] ---- Até 29/07/2013
Meta 02 – [Manter o peso do dia 29/07/2013] ---- Até 18/08/2013 (Estarei no Rio)
Meta 03 – [Menos 9kg] ---- Até o dia 01/09/2013
Meta 04 – [Menos 12kg] ---- Até o dia 01/10/2013
Meta 05 – [Menos 16kg] ---- Até o dia 01/11/2013
A principio é isso, assim ficarei como me sentia bem, e depois eu vejo se perco mais ou não, isso vai depender de outros fatores.
PS: Durante as duas semanas que passarei no Rio, não vou fazer R.A mas vou tentar fazer algum exercício.
E ai meu querido, já sumiu de novo... como estão as coisas?
ResponderExcluirBeijinhos.