Medidas de Maio/2014

Oi gente! Quando voltei a fazer AF esqueci completamente de tirar minhas medidas...
É sempre bom ver como andam as medidas, questão de saúde até!

Lembrei ontem a noite de medir e vim correndo fazer essa atualização pra vocês e pretendo vir todo mês nessa mesma data para compararmos as medidas, ok?!
Vamos lá:

Data: 16/05/2014
Peso	72,4 kg
Abdômen	87 cm
Quadril	113 cm
Busto	98 cm
Coxa (D/E)	63/62 cm
Braço (D/E)	33/34 cm
Panturrilha (D/E)	40/39 cm

Bom, não tá lindo mas é isso aí! Agora é focar pra chegar no objetivo inicial, não é mesmo?!
Em Junho volto com as medidas (dessa vez comparando com Maio) e espero ver numeros lindos!

Beijoss!!!

Um mês de vai-e-vem...

Olá... como vão vocês?
Meninas, andei avaliando esse ultimo mês de RA e vi que Fevereiro foi uma verdadeira sanfona!!!
Passei o mês oscilando entre 64,9...64,4...64,1... Aff, que tristeza!!!
Um mês inteiro desperdiçado, sem praticamente nenhuma eliminação! Tinha semanas em que eliminava até 1kg.. mas logo no fim de semana, esse quilo voltava novamente... eaí???
E aí que a culpa é toda minha!!! Brinquei com a balança sim, pois me excedi nesses ultimos finais de semana e não fiz AF como deveria!!!
E agora???
Pois eh, agora é juntar a cara e a coragem e partir pro jogo novamente!!!

Focar nos exercícios, controlar a boca e rezar pra dar tudo certo!kkkkkkkkkk
Não podemos desistir por que não deu tão certo quanto agente queria, né mesmo? Mais uma vez estou aqui afirmando meu fracasso e me propondo a recomeçar de onde parei!
Mas é isso aí!!! Pior seria se eu tivesse passado o mês inteiro só engordando, não é mesmo?!
Chega de se lamentar, tá na hora de agradecer!!!
Deus nunca erra, ele capricha!!!

Agora é correr atras!!!
E vocês meninas, estão animadas pra esse mês?
O que acham que eu preciso fazer pra ficar mais focada ainda?
Me deem sugestões!!!

Bjussssssssssss

Onde foi que eu errei?! + Me inscrevi em mais 2 desafios!!!

Oieee! Tudo lindo nessa quinta-feira?
Andei meio sem assunto esses dias, por isso não vim postar...
Tô aqui como sempre correndo atras do prejú do fim de semana!hahaha
O peso tá baixando, mas beeem devagarzinho! Nossa, acho que nunca demorei tanto numa casinha, faz dias que estou na dos 64kg, doida pra ver 63,62... oh vida!hahaha
Mas gente, a culpa é minha viu?! Falando disso com meu esposo, ele falou que tá devagar assim porque ultimamente tenho feito menos tempo de AF!!! Depois do Carnaval me bateu "aquela preguiça" e ando fazendo 15,20, no máximo 25 minutos de eliptico, e como antes eu fazia 30,40 minutos, o metabolismo desacelerou e tô mais lenta pra eliminar peso... 
Resultado: o mês de Fevereiro passei todo no sobe/desce na casa de 64kg!!! Aff, que burrice a minha!!!

Vou focar agora em Março, pra ver se até a pascoa eu elimino mais peso, porque vamos combinar, ninguém merece peso estacionado,né?! Super valeu a dica do maridex, me deu uma chacoalhada pra eu acordar!hahhahahaha Valeu,amor!!!
O importante é agente saber onde esta errando, e mais ainda, saber reconhecer o erro e fazer algo para mudar, não é mesmo?!

Bom, deixa eu contar pra vocês: To participando de mais 2 desafios (tô aloka dos desafios né? kkkkk)!!!
Não gente, mas sério, brincadeiras à parte eu amo esses desafios, porque agente se empolga em enviar os pesos e acaba focando mais né? Eu nunca entro pra eliminar peso X, e sim pra me motivar mesmo!
Os desafios são os dos blogs:

Desafio das Estações

 Já enviei minha primeira pesagem e logo chegará a próxima! Espero poder eliminar ao menos 1,5kg nesse desafio! Vou anotar aqui no blog nessa tabelinha:

Desafio de Outono De 19/02 a 21/03
Data	Peso	Eliminei
22/02	64,2	-
01/03
08/03
15/03

 
Desafio Mais leve do que nunca!

Esse desafio é um pouco mais longo, e nele espero eliminar 2,5kg! Não sei se irei conseguir, mas pretendo me esforçar bastante! O peso foi o mesmo do outro, já que enviei ambos no mesmo dia! Também estarei anotando aqui na tabelinha:

Desafio Mais leve do que nunca De 19/02 a 31/03
Data	Peso	Eliminei
22/02	64,2	-
01/03
08/03
15/03
22/03
29/03

Sempre vou lá visitar-los pra ver quando começam os desafios para me inscrever!
Esse fim de semana já tem pesagem novamente e não quero deixar de enviar em nenhum!
Os dois terminam em Março, e tô torcendo pra eliminar peso neles!!!
O importante é agente participar e dar o melhor de nós mesmos! Sem neuras, loucuras e etc, não é mesmo?!

E vocês meninas, estão participando também?
Qual dos dois vocês acharam mais legal?
Me contem...

Bjusssssss

Participando do meu segundo Desafio!!!

Oieeeee... como vão???
Hoje estou um pouco mais animada, as coisas estão começando a andar!rsrsrs
Era pra eu estar trazendo hoje as medidas, mas novamente não deu... meu marido está trabalhando muito essa semana e tá complicado parar ele pra fazer isso!kkkkkkk
Mas hoje a noite eu vou fazer o possível pra conseguir!rsrs

Resumo de ontem:
R.A.: ok (perfeita,apesar de ter comido carne vermelha,que não gosto de consumir na semana,tudo certo)
Agua: ok (2L certinhos)
A.F.: ok (Novamente só os 30min de eliptico,mas semana que vem volto pras caminhadas...)

Bom, mas deixa eu contar pra vocês: Estou participando do meu segundo desafio! \o/
Essse é o Desafio de Carnaval do blog Desafio das Estações, e tem como objetivo eliminar 7kg em 35 dias.

Começou dia 07/01 e vai até dia 12/02, funcionando basicamente como o outro dsafio que eu participei, a diferença é que lá estão disponibilizando uma dieta própria do desafio, exercícos, tarefas, etc...
Quem quiser mais informações sobre, clica aqui e fica por dentro de tudo que vai rolar!!!
Eu irei seguir minha propria dieta, que é a R.A. mas vou tentar ao máximo seguir as outras coisas!
Meu objetivo é eliminar no mínimo 2,5kg, mas o que eu conseguir é lucro, só em participar e me estimular com isso já é muito legal!
Vou colocar abaixo uma tabelinha com as pesagens do desafio e a casa semana irei atualizando com o peso que enviei pro desafio, pra ter uma noção do peso eliminado:

Desafio de Carnaval De 01/01 a 12/02
Data	Peso	Eliminei
11/01	66,2	-
18/01	65,8	- 0,400
26/01	64,5	- 1,300
01/02	64,7	+ 0,200
08/02	64,5	- 0,200

Espero fazer tudo direitinho durante o desafio para que assim eu possa chegar ao meu objetivo pro Carnaval!!!
O que acham de desafios, meninas? Quem aí está participando???
Quem estiver participando e quiser deixar aqui seu comentário do que está achando ou quais são suas expectativas, vou adorar!!!

UPDATE: Resultado do Desafio:
Comecei o desafio com 66,2kg e terminei com 64,5kg... Eliminei apenas 1,7kg... meu objetivo era 2,5kg!
Mas tudo bem, só em haver eliminado peso ao inves de ganhar está ótimo!!! E vamos ao proximo desafio!!!

Boa sorte pra todas!!!

Bjusssssss