Oi, oi, oi Fininhas e Fininhos! Gostaram do feriadão? Aqui foi TUDO lindo!
A alimentação foi controlada e não exagerei, não. Comi de tudo um pouco e gostei de manter a linha. Claro, dei algumas escorregadinhas, mas nada fora dos limites permitidos.
Entre família, amigos, praia e, claro, minhas princesinhas, arrumei um tempo para Atividade Física (o famoso AF). Decidi acompanhar o pique de duas queridas (minha irmã e minha amiga) e caminhei 5km no domingo pela manhã. Acabei alternando entre caminhada e corrida leve. O que eu achei? Gente, nem de longe eu tô pronta para uma corrida!
A respiração foi o que mais me incomodou. Não é fácil, não. Fico lendo em outros sites de emagrecimento e em outros blogs e quem escreve, quase sempre, faz parecer a coisa mais fácil do mundo, mas nem é. Eu, pelo menos, achei que ia morrer em alguns trechos do percurso. O pior de tudo foi que eu esqueci de levar água comigo.
Dica: SEMPRE (eu digo SEMPRE mesmo!) tenha uma garrafinha de água mineral por perto, principalmente na hora da AF.
Acabei me alongando no meio do percurso e, com isso, dei uma boa recuperada.
Foi divertido, no final das contas. Senti muito orgulho de mim por não ter desistido. Essa foi a caminhada mais longa que já fiz desde que comecei o blog.
No finalzinho eu já estava derretendo de tanto suor. Impressionante como uma coisa simples pode te deixar tão feliz. Descobri que gosto de ficar suada e, mais ainda, gosto muito de tomar um bom banho gelado depois!
Cheguei em casa e fui direto pro chuveiro. Duas horas depois e estava renovada. Acredito que a paisagem ajudou muito.
Começo do meu caminho....linda vista.
O cheirinho dessa manhã ficou na memória...
Pretendo fazer outras caminhadas dessa. Me aguardem!
O que sobrou de mim!
Nesse mesmo domingão Juju tomou seu primeiro banho de mar. Amanhã eu conto. Tô morta!
bjin
Ps: Mas é muito boa a sensação de dever realizado! Dá um orgulho danado. Eu me amo mais, depois dessa caminhada.
